无意识大脑训练轻松击败恐惧症
别害怕直面你恐惧的事物，它们可以轻而易举地被“融化”掉。一种治疗恐惧症的新方法能够让人们无意识地思考他们的恐惧，帮助他们轻松无压力地忘却与恐惧相关的事物。 恐惧感通常通过“接触疗法”治疗，这种疗法是指安全的环境中向人们展示他们畏惧的东西，让他们不再害怕。但很多人发现该疗法“压历山大”，他们一开始就不愿参与治疗。 “我们认为如果能无意识地做这件事情，就不会有不愉快的感觉。”美国加州大学洛杉矶分校的Hakwan Lau说。该团队利用可训练软件辨别人们在观看或想象某事时的大脑功能磁共振成像（fMRI）扫描结果。该软件甚至可以通过聚焦视觉皮质（处理眼睛看到的原始视觉数据的脑区）的活动，辨别出一个人的无意识思考。 研究团队利用该软件发现一种让人们在无意识的情况下思考恐惧事物的方法。该团队首先记录了当志愿者看到40种图像时大脑的活动模式，其中包括一些常见的恐惧事物，如蜘蛛、蛇和狗。他们随后对参试者进行fMRI大脑扫描，并承诺会给他......阅读全文
嗅觉训练能成为新的大脑训练吗？
随着年龄的增长，我们的嗅觉能力经常出现问题(称为嗅觉障碍)。老年人可能无法识别一种气味或将一种气味与另一种区分开来。在某些情况下，他们可能根本无法察觉气味。气味识别困难在患有神经退行性疾病的人身上很常见，包括老年痴呆症。 在没有已知医学原因的情况下，嗅觉受损可能是认知能力下降的一个预测因素。据
科普：“训练”大脑喜欢健康食品
人们都知道多吃健康食品有好处，可偏偏那些“不健康食品”似乎更诱人。英国《营养和糖尿病》杂志刊登一项最新研究说，大脑对食物的偏好其实可以通过“训练”来改变，从而形成良好的饮食习惯，降低肥胖风险。 “我们并非生来就喜欢炸薯条，而讨厌全麦面包。”正是基于这一信条，美国塔夫茨大学等机构科研人员
“训练”细胞可逆转大脑记忆减退
据物理学家组织网4月17日报道，美国得克萨斯大学休斯敦卫生科学中心(UTHealth)神经科学家利用一种数学模型，预测了海蜗牛的脑神经细胞会在何时投入学习，并通过一套训练方案重新训练这些细胞，使模拟记忆功能减退的海蜗牛神经元的连接恢复到近乎正常水平。这一成果在治疗与脑功能紊乱(如老年痴呆症等)有
“大脑训练”浪费时间？－学者解读大脑认识误区
据外媒报道，科学家一直试图研究并解开人类大脑的秘密，他们认为人类大脑的结构和运用还存在着很多未解之谜。但也有很多人对大脑的认识存在诸多误区。其中的一个误区是大多数人都认为，目前人类只发挥了大脑10%的能力，还有90%的潜能有待开发。 据报道，近日，来自剑桥大学的著名临床神经心理学教授芭芭拉•萨
大脑训练或有助改进注意力缺陷
人们正在说什么来着？想起来了，大脑训练项目或有助于帮助注意力不集中的人聚焦日常生活中的目标任务。至少，这是一个特殊项目的研究意图所在。 这项新研究成果让两种相持不下的对立观点终于有一方得胜。此前有观点认为，没有充足的证据说明，训练大脑执行一项具体任务可以使认知能力获得较大范围的提升；而另一些人
无意识大脑训练轻松击败恐惧症
别害怕直面你恐惧的事物，它们可以轻而易举地被“融化”掉。一种治疗恐惧症的新方法能够让人们无意识地思考他们的恐惧，帮助他们轻松无压力地忘却与恐惧相关的事物。 恐惧感通常通过“接触疗法”治疗，这种疗法是指安全的环境中向人们展示他们畏惧的东西，让他们不再害怕。但很多人发现该疗法“压历山大”，他们一开
研究称音乐训练能够重塑人的大脑
还记得莫扎特效应吗？由于1993年美国加州大学的弗兰西斯·拉舍尔在著名的《自然》（Nature）杂志上发表了一篇短小的论文提出听莫扎特的音乐能够使你更加聪明，于是就出现了一大堆据说能激发婴儿智力的古典音乐唱片集。 然而，并没有证据证明这一说法，甚至提出“莫扎特效应”的那篇文章也
大脑训练程序或降低10年后痴呆风险
计算机大脑训练程序能否成为预防痴呆的首个有效工具？一项针对1000余人、为期10年的研究显示，这种可能性是有的。 全球约有4700万人患有痴呆症，但目前尚未出现可被用于降低患上该病风险的干预措施。如今，一项对2800名65岁以上受试者开展的研究发现，一种旨在加快大脑处理速度的大脑训练的参与者
失明者的福音：眼睛修复芯片能训练大脑恢复视觉
据估计，全世界大约有4000万失明者，其中许多人都经历了多年缓慢而累积的视力退化，最终失明。目前，科学家正在研究一种新型的修复技术，或许将帮助众多失明者恢复视力。这项技术被称为“仿生眼”，能感知视觉信号并将信号传递到大脑。通过一定的训练，患者的大脑就能重新学会看到物体。 意大利比萨大学的研究者
新技术可预测大脑训练效果－利于弄清精神疾病的机制
日本ART脑信息通信综合研究所日前宣布，其研究小组通过调查安静时的脑活动状态，成功预测了大脑训练的效果。这一发现不仅有助于开发更加高效的大脑训练方法，还有利于弄清楚精神疾病和年龄增加导致认知能力降低的机制。 暂时记住电话号码等被称为工作记忆，由于疾病和年龄的增加，这一能力会显著降低。
心理所研究发现长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度
太极拳作为一种吸取了中国古典哲学和传统中医理论的体育锻炼活动，以内外兼修、柔和缓慢、轻柔灵活为特点，受到各国人的亲睐和广泛传播。多年来，太极拳研究仅停留在健康效应的行为学层面，对于太极拳是如何作用于中枢神经系统结构和功能，从而提高身体和心理健康水平的，鲜见报道。 中科院心理研究所行为科学重
脑力训练，“忽悠”人
一些人认为，设计合理的智力游戏可以提高认知能力，改善老年人的生活；而另一方则认为这种改善效果只是短期的，而且不能传递到其他认知领域。图片来源：ucla.edu 你想变得聪明吗？你想延缓衰老吗？脑力训练承诺帮助你“打造自己独特的大脑”。不过，70位科学家联名签署声明，质疑脑力训练公司的观点。
间歇训练抗衰最佳
锻炼吧！人们经常被告知运动是最好的药物，现在似乎常规高强度间歇训练（HIIT）对于恢复人体细胞产生能量的能力尤其强大。 HIIT是指短时间内通过剧烈运动燃烧脂肪，其中穿插着低强度的恢复训练。美国明尼苏达州罗切斯特Mayo诊所的Sreekumaran Nair及同事，给年龄在18~30岁和65~
显微镜使用训练实验
实验步骤一. 双手取出显微镜，持显微镜时，应右手握镜臂，左手托镜座，保持其水平位置，轻放于实验台上。检查，清洁机械和光学部分，检查有问题时，及时报告老师。二. 低倍镜的使用1. 对光将低倍接物镜转至镜筒下方。旋转反光镜使外来光线反射入反光镜。光线较强时，多用平光镜，较弱时用凹面镜。若光度不够，
显微镜使用训练实验
一. 双手取出显微镜，持显微镜时，应右手握镜臂，左手托镜座，保持其水平位置，轻放于实验台上。检查，清洁机械和光学部分，检查有问题时，及时报告老师。二. 低倍镜的使用1. 对光将低倍接物镜转至镜筒下方。旋转反光镜使外来光线反射入反光镜。光线较强时，多用平光镜，较弱时用凹面镜。若光度不够，可提高聚
耐力训练抗衰老效果最好
据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。 研究人员选取了266名身体健康的年轻人，他们平时都不怎么参加体育运动。参试者被随机分入耐力训练（连续跑步）、高强度间歇式训练（热身后将快跑与慢跑交替进行4次，最后通过慢跑冷却肢体）和力量训
奇闻：用于训练狗的质谱仪
分析测试百科网讯 长期以来，执法一直依靠犬类来嗅出危险的爆炸物，但狗的个体差异和训练差异决定了它们的表现并不稳定，并且差异较大。 作为一名“分析教”人士，当看到海关检察站那令人生畏的警犬跑来跑去嗅探违禁品时，只会想到发明一台灵敏度足以匹敌狗鼻子的分析仪。 美国麻省理工学院林肯实验室就发明了这
捷锐野外拓展训练纪实
大雁有一种合作的本能，为首的大雁在最前方领路，能帮助它两边的大雁形成局部的真空，这样就呈现了V型或一字型。科学家发现，大雁以这种形式飞行，要比单独飞行多出12%的距离。捷锐领导者深谙合作已成为企业工作方式的潮流，有一支愿意进行思考和清醒的人们组成的队伍才能帮助企业全速
读博：做科研的职业训练
什么样的人适合读博士？博士生该如何培养？这些问题，都是大问题。 什么样的人适合读博士？按理说，读博士没有专门适合的人群，只要符合招生条件，谁都可以读。但是，读博士的过程是科学研究的过程，一般都是通过完成博士学位论文并通过答辩而获得学位。所以，适合读博士的人，应该是适合作学术研究的人。 读博
Nature新闻：呼吸训练可减轻炎症
迄今为止，人们一直认为自主神经系统和先天免疫系统是不受个人意志影响的。但一项新研究表明，这两个系统可以在短期训练中得到锻炼。昨日Nature网站报道了这个有趣的研究。 荷兰名人Wim Hof能够长时间浸泡在冰水里，穿着短裤爬乞力马扎罗山，他的耐寒能力甚至载入了吉尼斯世界纪录。日前荷兰R
预训练模型创业渐入佳境
2月10日，创新工场在京宣布，北京澜舟科技公司已完成近亿元Pre-A轮融资，此次融资由联想创投、斯道资本共同领投，创新工场跟投。本轮融资澜舟科技将主要用于自然语言处理（NLP）核心产品的开发和前瞻性研究。澜舟科技的新一轮融资，是时下围绕人工智能预训练大模型的创新创业渐入佳境的生动体现。在澜舟科技创始
芬兰推出太空旅行训练手机程序
芬兰广播公司日前报道，该国一家企业推出世界首款太空旅行训练手机应用程序，旨在帮助普通人培养参加太空旅行所需的各项技能。 总部位于赫尔辛基的“太空国家”公司与美国国家航空航天局合作，推出这款名为“太空导航器”的手机应用程序。人们只需滑动手指，便可随时随地参与由专业人士设计的宇航员培训课
耐力运动训练有益肠道菌群平衡
《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有
间歇步行训练可能对RA患者有益
类风湿性关节炎（RA）是一种慢性炎性疾病，由于关节活动受限而影响成年人健康状况，而许多因素加剧了这种情况，包括运动和增加机会性感染的风险。运动训练可以改善RA患者的健康，并可能改善免疫功能；然而，关于高强度间歇训练（HIIT）对RA的影响的信息是有限的。本次研究为了证明高强度间歇训练（HIIT）
微软开源DeepSpeed－Chat帮用户训练模型
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/498432.shtm
警告，高强度训练可能造成伤害！
高强度"冲刺训练（sprint training）"可能流行于健身房，但如果你是这种形式锻炼的新手，那么它可能弊大于利。 在最近发表于《The FASEB Journal》的研究中，加拿大和欧洲研究人员发现，参试者（非运动员，未经训练的）在进行超强腿部和手臂自行车锻炼后，肌肉组织中存在应激压力
干预训练助青少年缓解压力
英国《自然》杂志发表的一项公共卫生研究显示，青少年的应激相关想法和生理反应能在一节30分钟的在线训练课程后得到缓解。研究结果为调节青少年压力提出了一种简短而低成本的干预方法，或能在更大范围内推广。 如今，青少年的应激相关焦虑和抑郁症状达到了历史之最，已经严重威胁到他们的精神健康。找到青少年接纳
老年病康复训练的方法
核心提示: 对于老年病我们都不陌生吧，在发现老年病的时候，家属要认真的对老年病引起重视，掌握好康复训练的办法，患者要加强疾病的认识和护理，我们要对这类疾病加强预防，防止老年病对健康造成伤害，看看老年病康复训练的办法有哪些吧。 (1)可将日常某些生活动作，分解成几个简单的动
如何用Moxy肌氧指导力量训练？
一、介绍 肌氧监测技术提供肌肉氧气消耗和氧气供应之间关系的实时生理反馈。肌肉氧气消耗和氧气供应之间的关系是衡量肌肉恢复和疲劳水平的决定因素，因此可以用来指导力量训练的重复次数、组数和组间的回复时间，从而达到最佳的训练效果。如果训练的目标是肌肉增粗，那么所需的肌肉生理适应性应为最大肌肉力量或肌肉耐力
为什么要使用功率计训练/比赛？
现在我们已经理解了功率的概念。功率计可以监测功率，但是又有什么用呢？ 你的身体也许会说谎，但数字不会。当使用功率计训练的时候，你可以基于数字作出可靠的决定，防止训练不足、过度训练甚至是运动伤害。 你能通过功率计了解： 你的基础运动能力 你的每次运动能力提升，无论大小 你的能量消耗，并调