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多吃这种脂肪酸可降低心血管疾病风险,但摄入量要谨慎

随着医学科学技术的发展和医疗水平的不断提高,越来越多昔日疑难杂症如今已被“攻克”。然而直到今天,心血管疾病和癌症仍是全球健康的头号和二号杀手。除了遗传因素外,饮食习惯是主因。因此,坚持健康的饮食习惯始终是推迟这类疾病发病以及延长寿命的有效手段。 发表在《英国医学杂志(BMJ)》上的一项新研究中,来自伊朗德黑兰大学领导的国际研究团队发现,与摄入量较低的参与者相比,摄入更多的α -亚麻酸可以降低心血管疾病和全因死亡(各种原因导致的死亡)风险,但要注意摄入量,摄入过多可能会稍微增加患癌症的风险。 α-亚麻酸(ALA)是一种植物来源中最常见的多不饱和脂肪酸,也是Omega-3(ω-3)家族中唯一的人体必需脂肪酸。它存在于大豆、坚果(如核桃)、菜籽油和亚麻籽中。ALA在紫苏籽油中含量最高,达到67%;在亚麻籽油中占到55%;在菜籽油和豆油中分别占10%和8%。 α-亚麻酸(ALA)进入人体后会代谢为二十碳五烯酸(EPA),其次是......阅读全文

游离脂肪酸与冠心病

  冠状动脉粥样硬化性心脏病 (coronary atherosclerotic heartdisease CHD)是指冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞,或(和)因血管功能性改变(痉挛)导致心肌细胞缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。动脉粥样硬化(atherosclerosis, AS)是冠心病的发病基础

多吃这种脂肪酸可降低心血管疾病风险,但摄入量要谨慎

  随着医学科学技术的发展和医疗水平的不断提高,越来越多昔日疑难杂症如今已被“攻克”。然而直到今天,心血管疾病和癌症仍是全球健康的头号和二号杀手。除了遗传因素外,饮食习惯是主因。因此,坚持健康的饮食习惯始终是推迟这类疾病发病以及延长寿命的有效手段。  发表在《英国医学杂志(BMJ)》上的一项新研究中

英国研究者用转基因植物生成ω- 3脂肪酸

  ω- 3脂肪酸一般来自于鱼油   自从上世纪七十年代,科学家发现生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始,人们对ω-3脂肪酸的研究开始逐步深入。ω-3脂肪酸被称为人体健康的守护神,多项研究表明,ω-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、降低血脂、预防抑郁、甚至抗癌的特性。但ω-3脂肪酸不能在人

Ala,Cys,Gly Thr是什么氨基酸

Ala 丙氨酸Cys 半胱氨酸Gly 甘氨酸Thr 苏氨酸

冠心病的症状

  因狭窄性冠状动脉疾病所致的冠状动脉供血不足引起的缺血性心脏病,称为冠状动脉性心脏病,简称冠心病,绝大多数是由冠状动脉粥样硬化引起。    根据其临床症状,冠心病可分为以下5型:    1、心绞痛型    表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下

冠心病的诊断

   一、普通心电图    心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。与其它诊断方法相比,心电图使用方便,易于普及,当患者病情变化时便可及时捕捉其变化情况,并能连续动态观察和进行各种负荷试验,以提高其诊断敏感性。无论是心绞痛或心肌梗塞,都有其典型的心电图变化,特别是对心律失常的诊断更有

鱼油神话要破灭了?最新研究综述说它其实没什么用

  吃鱼油可以预防心血管疾病,早已是跨越国界的“常识”,它的背后是一个相当可观的鱼油保健品市场。  鱼油中含有长链Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),是一种常见的Omega-3补剂,被赞誉为“血管清道夫”。然而,科克伦协作网(TheCochraneCollaboration)7月18日发布的一项

抗淋巴细胞抗体(ala)的注意事项

  一、抽血前的注意事项:  1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物,避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。  2、体检前一天的晚八时以后,应开始禁食12小时,以免影响检测结果。  3、抽血时应放松心情,避免因恐惧造成血管的收缩,增加采血的困难。  二、抽血后应注意:  1、抽血后,需在

多吃三文鱼或有助于抑制恶性肿瘤 防治癌症

  加拿大古尔弗大学一项研究显示,经常食用三文鱼等富含欧米茄3脂肪酸的海产品可能有助抑制恶性肿瘤生长,防治癌症。  研究人员在美国《营养生物化学杂志》刊载的论文中写道,欧米茄3脂肪酸家族主要有三名成员,分别是阿尔法亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),其中ALA源于植物

免疫学实验--抗淋巴细胞抗体(ALA)介绍

  抗淋巴细胞抗体(ALA)介绍:  抗淋巴细胞抗体检测步骤:用塑制免疫反应板,每孔依次加入液体石蜡5 μl,患者血清1 μl,正常人淋巴细胞悬液1 μl,置20 ℃温箱30 min,再加新鲜兔补体5 μl置温箱60 min,然后加伊红-Y 2.5 μl染色3-5 min,再以37%甲醛3 μl固定