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Appetite:如何进行健康的饮食选择?

由于当前“致胖”环境的影响,肥胖如今已经成为影响人们健康的主要问题,所谓的“致胖”环境就是人们很容易便宜地购买到很多不健康的食物;因此政府部门就通过提供健康饮食的信息来鼓励人们养成良好健康的饮食习惯;尽管如此,当人们遭遇“刺激”时,仍然会学会与一些特定的零食联系起来,尽管一些零食非常不健康,但人们仍然会趋向于选择这些产品。图片来源于Universiteit van Amsterdam (UVA) 近日,一篇发表在国际杂志appetite上的研究报告中,来自荷兰阿姆斯特丹大学(University of Amsterdam)的研究人员通过研究调查了存在或缺失食物相关刺激的条件下,健康警示对食物选择的效应,这其中就包括和食物相关的每一种刺激,比如引发人们吃美味小吃想法的广告等。 研究者Verhoeven表示,健康警示通常会让人们去选择一些健康的食物或产品,然而很多人仍然会选择一些不健康的产品,我们推测,这可能部分是因为在特定......阅读全文

Neuron:记忆如何影响食物选择?

  近日,来自瑞士巴塞尔大学的研究人员在国际学术期刊neuron发表了一项最新研究进展,他们通过磁共振成像技术展示了记忆如何影响人们对食物的选择。  在选择食物的时候,我们对于一种食物的记忆越强,即使这种食物并没有什么特别之处,我们仍然可能去选择它。来自巴塞尔大学的科学家们为解答记忆如何影响食物选择

Nat Commun:父母会影响儿童对食物的选择

  当儿童在决定吃什么的时候,他们会推测母亲会希望他们吃什么这一点。根据一篇发表在《自然-通讯》上的论文,研究人员指出了儿童在做食物相关的选择时大脑中会激活的特定区域。   虽然已经有研究表明儿童期的食物选择可以建立起终身的与健康相关的行为模式,但是儿童的决策行为包括食物选择背后的神经机制仍不太

亲近防癌食物远离致癌食物(附名单)

致癌食物和防癌食物的详细名单。 日常致癌食物黑名单 腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。 烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、

痛苦刺激和奖励刺激信号来自大脑不同区域

  大脑中负责学习如何避免痛苦的回路与负责学习如何获得奖励的回路是不同的,这是在线发表于《自然—神经科学》上的一项研究得出的结论。这项发现有助于人们理解痛苦和高兴是如何形成学习能力以及刺激人作出决定的。  先前研究发现,意想不到的奖励比如工资上调等会触发大脑特定回路产生信号,这种信号能驱使人学习并鼓

eLife:为何我们会在熬夜失眠后选择高脂肪高热量的食物

  当你睡眠不足时你可能会想吃甜甜圈、薯条和披萨,近日,一项刊登在国际杂志eLife上的研究报告中,来自美国西北大学的科学家们通过研究揭示了为何人们在度过一个不眠之夜后非常渴望摄入高热量、高脂肪的食物,以及如何帮助人群改善这些不健康的选择。  研究表明,睡眠不足会以两种方式来影响机体的嗅觉系统,首先

酸碱食物列表

碱性食物: 蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、牛奶等酸性食物: 肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。酸碱平衡:“饮”之道你家里喝的是什么水?天然水?纯净水?还是电炉烧的白开水?不管是哪种,你都可以同样做个PH值测试,看看自己平时喝的水,是否弱碱性的健康好水。常见饮用水列表纯净水 纯

食物颜色检测

各种研究表示,颜色会影响人们对食物味道的期待值。事实上,我们甚至在第一次品尝之前,就已经通过食物或饮料的颜色来判断味道。我们期望红色食物能像草莓或樱桃一样甜,白色应该尝起来像香草,而绿色可能是青柠味、酸涩的或薄荷味。颜色特征甚至会决定我们是否吃下第一口。例如,当绿色出现在错误的食物上,如土豆泥或南瓜

酸味或刺激冒险行为

本报讯 根据《科学报告》发表的一项初始研究,酸味或能刺激冒险行为。 英国布莱顿萨塞克斯大学的Chi Thanh Vi及同事利用赌博方法,调查了5种基本味道与冒险行为之间的关系。在该研究中,有70名来自英国的参试者,其中女性46名,男性24名,平均年龄25岁;另有71名参试者来自越南,

酸味或刺激冒险行为

  根据《科学报告》发表的一项初始研究,酸味或能刺激冒险行为。 图片来源于网络   英国布莱顿萨塞克斯大学的Chi Thanh Vi及同事利用赌博方法,调查了5种基本味道与冒险行为之间的关系。在该研究中,有70名来自英国的参试者,其中女性46名,男性24名,平均年龄25岁;另有71名参试

脑膜刺激征症状起因

  (一)感染性脑膜炎  常见于细菌、病毒、螺旋体、真菌和寄生虫等所致软脑(脊)膜炎症。  1、细菌性脑膜炎  (1)化脓性脑膜炎:如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌等。  (2)非化脓性细菌性脑膜炎:如结核杆菌、布氏杆菌等。  2