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近年来，人群中抑郁症的发病状况正在不断恶化，在美国，因自杀的死亡人数远超于枪杀人数，而且美国各个州的自杀率都在上升，据美国CDC数据显示，从1999年以来，自杀死亡的人群数量增加了30%，而且目前加拿大也出现了类似的趋势。研究人员表示，这些发病率和死亡率的增长恰恰发生在抗抑郁药物使用激增的一段时间内（增加了65%），截止到2014年，12岁以上的美国人中有大约八分之一的人群都表示最近服用过抗抑郁药物。对于抑郁症病人而言，过量服用抗抑郁药物是很常见的。图片来源：choosehelp.com 2004年发表的一篇综述报告中，研究者指出，当与活性安慰剂相比较时，从统计学数据来看，抗抑郁药物几乎并没有明显的疗效。将抗抑郁药物与安慰剂进行比较的研究显示，抗抑郁药物似乎作用并不大；在52分的汉密尔顿抑郁评定量表(HDRS)中，服用抗抑郁药氟西汀(百忧解)或文拉法辛(埃非索)的患者的得分平均下降了11.8分，而服用安慰剂的患者则平均下降......阅读全文
如果你在海边居住，那么就会经常去海滩或者夏天在小岛度假，那么你获得并不仅仅是享受，而是很多机会，一直以来人们认为，在海中嬉戏会带来很多健康益处。 在历史上，很多医生都会推荐自己的病人到海边去改善自身多种疾病表现，实际上医生们还会给出详尽具体的处方来告知患者在海水中的时间、频率以及其它状况。利用
抑郁症是现代人群中高发的一类精神疾病，而且，越来越多的证据表明，抑郁症其实受到平时饮食习惯的影响，而通过有意识地改变饮食则能够有效改善相关症状。 垃圾食品可引发抑郁症 曼彻斯特都市大学生物科学研究中心的一样研究发现，摄入含有已知会促进炎症的食物，例如胆固醇，饱和脂肪和碳水化合物含量高的食物，
神经生长因子BDNF是一种有天然抗抑郁作用的蛋白，能够增强学习和记忆力，促进神经细胞生长和滋养血管。Johns Hopkins大学的研究团队发现，这个蛋白也在维持心肌活力中起到了核心作用。 研究人员在小鼠和体外培养的心脏细胞中进行研究，发现BDNF有助于维持心肌细胞的正常收缩能力。BDNF缺乏
近年来大量的研究表明肠道微生物对于机体健康的维持具有重要的作用，包括营养的摄取，免疫系统的正常功能以及代谢稳态的维持。作为基础医学最热门的领域之一，肠道微生物与人体健康之间的关系的研究也层出不穷。在此，我们简要梳理一下近一段时间来有关这一领域的研究进展，希望大家喜欢！ 1. Science子刊