更年期综合征的预防方法介绍
（1）饮食和营养：适当减少碳水化合物的摄入并增加膳食纤维的摄入，饮食的特点应为低热量、低盐、低糖、低脂肪。 （2）停止吸烟：烟中含有大量有害物质及致癌物，无论是吸烟或是吸二手烟都会导致女性患肺癌、乳腺癌等风险增加，也可能导致绝经时间提前。 （3）体重管理：绝经期女性正常的体重指数应在18.5~23.9kg/㎡范围内。女性肥胖并发绝经期综合征已在临床上常见，更易削弱机体的抵抗力，增加病死率。所以应随时控制热量的摄入。 （4）性生活：绝经期妇女过早终止性生活，不仅会影响自身的身心健康，而且会影响夫妻感情和家庭和谐。应与配偶积极沟通，适当维持性生活。......阅读全文
更年期综合征的预防方法介绍
（1）饮食和营养：适当减少碳水化合物的摄入并增加膳食纤维的摄入，饮食的特点应为低热量、低盐、低糖、低脂肪。 （2）停止吸烟：烟中含有大量有害物质及致癌物，无论是吸烟或是吸二手烟都会导致女性患肺癌、乳腺癌等风险增加，也可能导致绝经时间提前。 （3）体重管理：绝经期女性正常的体重指数应在18.5
预防慢性咽炎的方法介绍
1.避免急性咽炎反复发作。 2.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。 3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。 4.积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻
预防胃下垂的方法介绍
1.少食多餐 由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。 2.细嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。 3.食物细软
预防尿酸疾病的方法介绍
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。2、多喝水。每天的排尿量要控制在2000 ml左右是最好的，苏打水或者小苏打服用过多易造成钠摄入过量。不饮浓茶、饮料。3、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物
预防腺病毒的方法介绍
腺病毒感染主要在冬春季流行，容易在幼儿园、学校和军营新兵中暴发流行。一般来说，腺病毒主要通过呼吸道飞沫、眼分泌物，经呼吸道或接触传播；肠道感染主要通过消化道传播。其预防措施和其他呼吸道、消化道传染病预防相似，主要是勤洗手，勤消毒，避免接触患者及其呼吸道飞沫。平常多饮水，多吃蔬菜和水果，注意锻炼身
预防水痘的方法介绍
控制感染源，隔离患儿至皮疹全部结痂为止，对已接触的易感儿，应检疫3周。对免疫功能低下、应用免疫抑制剂者及孕妇，若有接触史，可使用丙种球蛋白，或带状疱疹免疫球蛋白，肌肉注射。水痘减毒活疫苗是第一种在许多国家被批准临床应用的人类疱疹病毒疫苗，接种后的随访观察发现水痘疫苗对接种者具有较好的保护率。
急性胰腺的预防方法的介绍
急性胰腺为是一种相当严重的疾病，急性出血坏死性胰腺炎尤为凶险，发病急剧，死亡率高。有人问这种病可不可以预防，一般说来，要想能预防某种疾病就必须知道引起该种疾病的原因，再针对其发病原因进行预防。可惜的是，对于引起急性胰腺为的原因还末完全弄清楚。但已知其发病主要由于胰液逆流和胰酶损害胰腺，有某些因素
关于副伤寒的预防方法介绍
预防方法 1、管理传染源 及时发现、早期诊断、隔离并治疗患者和带菌者，隔离期应自发病日起至临床症状完全消失、体温恢复正常后15日为止，或停药后连续大便培养2次(每周1次)阴性方可出院。对带菌者应彻底治疗。连续大便培养4次阴性可恢复与食品、儿童有关的工作。 2、切断传播途径 搞好“三管一灭
关于尿频尿急的预防方法介绍
第一、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。 第二、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
预防艾滋病的方法介绍
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是： 1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免高危性行为。 2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。 3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。 4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。 5.使用安全套是性生活中