心理健康的第一责任人是自己
“全球现有精神心理问题的患者超过4个亿，约20个人就有一个有精神心理问题。而我国的精神心理疾病的发病率已高达17%左右。”10月10日是世界精神卫生日，在一场“关注心理健康，共筑精神乐园”——2022世界精神卫生日绿丝带系列科普讲坛上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，根据世界卫生组织报告显示，新冠肺炎疫情以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者。对此，中南大学精神卫生研究所所长王小平也深有感触。他表示，疫情带来的最大的影响是由压力应激带来的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁和睡眠。在疫情之下，每个普通的个体都应学会客观评估自己的压力。有时候出现负面情绪也许是面对压力的反应，不一定是抑郁症和焦虑症。平时应警惕自己情绪、生理以及躯体方面的反应，如果自己把握不好，应及时寻求专业评估。“被诊断为抑郁症的患者一定要遵照专业指导，不要随意中断治疗。此外，还需要通过锻炼身体、调整情绪方面的技能训练提升自己的抗压能力......阅读全文
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
《心理健康蓝皮书》发布
2月22日，我国第一本《心理健康蓝皮书》发布会在北京举行。此次会议由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社共同主办。 中国科学院心理研究所所长、《心理健康蓝皮书》主编傅小兰首先从心理健康的国家需求出发，阐述了我国心理健康工作的现状和发展趋势，介绍了中国科学院心理研究所在心理健康领域数十年的
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
心理健康虚拟疗法不再“虚拟”
在1日举行的“MQ（心理健康慈善机构）心理健康2018年会”上,英国卫生部政务次官夏含夷宣布,英国国家卫生研究院（NIHR）将推出一项总额为400万英镑的计划,旨在为国家医疗服务体系（NHS）提供先进的心理健康虚拟疗法。 这项突破性计划将由英国国家医疗服务基金会、牛津大学等机构组成的团队实施,
为了孩子的心理健康，课不能停
一项来自埃克赛特大学对成千上万的孩子研究显示，停课会导致孩子出现长期精神问题和心理压力。这项研究发表在《Psychological Medicine》杂志上。 埃克赛特大学儿童及青少年精神学家Tamsin Ford教授警告称：停课的孩子会发生各种各样的精神问题，比如抑郁、焦虑和行为障碍。
心理健康App：能疏解校园暴力吗
近日，国外的四名在校学生开发了一款名为For Me的心理健康App。这款App最初只是一个校园项目，直到被英国防止虐待儿童学会的儿童热线小组发现其价值后，才将其变为了现实产品。 For Me切中了被校园暴力欺凌青少年们寻找帮助的“痛点”，提供了类似“树洞”的倾诉功能，让受欺凌青少年在这里可以记
气候变化对心理健康有很大影响？
近日发表的一项研究显示，美国和墨西哥民众的心理健康水平轻微下降、自杀率小幅上升可能与当地屡创新高的月平均气温有关。相关论文在线刊登于《自然—气候变化》。 气候变化对心理健康的影响得到了越来越多的关注。新研究运用以国家为单位的纵向证据证实了气温与自杀率的相关性，且该相关性在不同地理位置和社会经济
CAPCNA：睡眠使青少年保持良好的心理健康
对于青少年来说，睡眠尤为重要，因为他们正处于经历身体，社会和发展等各种变化的年龄，而这些变化都取决于充足的睡眠。但随着新学期的到来，重大的学业压力极大地剥夺青少年的睡眠，严重影响青少年的身心健康，而很多父母却没有引起重视。 要真正改变青少年的心理健康，父母和医生都必须了解睡眠如何影响青少年的心
关注前列腺癌患者治疗后心理健康
有统计显示，患者在接受前列腺癌（PCa）治疗后，产生心理问题并影响生活质量的现象非常普遍。在PCa的治疗过程中，医生也需要关注患者的心理健康，比如情绪低落。 PCa治疗与抑郁症 本项研究发表于Journal of Clinical Oncology（最新影响因子：28.245），研究对象为年