查染色体可知男性患癌风险？积极预防更可靠

　　研究称男性Y染色体变异或丢失更易患癌

　　美国“健康日”网站近日报道，男性Y染色体变异或丢失，或许可作为患癌风险增高的一个新标志。

　　瑞典乌普萨拉大学的研究人员，选取了1153名老年男性进行长期随访。通过对其血液样本提取DNA进行分析后发现：至少有8%的男性细胞中的Y染色体发生了不同程度的丢失，约2%的人有至少35%的细胞中没有测出Y染色体。相对于染色体正常的人来说，Y染色体丢失的男性平均早亡5.5年，死于癌症的风险也会增加3倍。在考虑了年龄、吸烟、体重超重、慢性病等影响因素之后，Y染色体变异也与患癌风险增高存在关联。这项研究表明，免疫系统细胞在缺失Y染色体的情况下，可能无法发挥正常功能，从而导致肿瘤的生长和扩散。

　　积极预防男性常见癌症

　　无论以上研究是否可靠，作为男人，还是来看看常见癌症该如何预防更为妥当。

　　男人更易患哪些癌？肺癌、大肠癌、肝癌及鼻咽癌。

　　肺癌——男性头号癌杀手

　　据数据显示，肺癌是男士的头号癌症杀手，男性患上及死于肺癌的机会，约为女性的两倍，估计每 16 名男性便有一名一生中有机会患上肺癌。这病在早期很多时并没有明显病征，而随着病情恶化，患者会出现持续性咳嗽、痰中带血等病征。

　　第二位：大肠癌

　　平均每 10 万名男性人口就有 55 名男性患上此病，在过去 10 年间，新个案每年都约有 5% 的上升。大肠癌成因与不良饮食和生活习惯有关，包括多食红肉、少食蔬果、吸烟等。

　　第三位：肝癌

　　每 10 万名男性就有 38 名患上肝癌，感染乙型和丙型肝炎是最常见的高危因素，而酗酒也是原因之一。由于早期可能并无明显病征，因此很多时被人忽略。到出现眼白泛黄、腹部肿胀、尿液呈茶色等病征，已属中后期阶段。

　　第四位：鼻咽癌

　　鼻咽癌是众多男性常患癌症中，确诊年龄中位数较低的，大约只有 50 岁左右，每 10 万名男性中，就有 20 个男性患病，成因并未完全明确。但家族成员患有此病，患鼻咽癌的机会亦较高，吸烟、婴儿和孩童时期进食咸鱼，亦属高危因素。

　　为何男人比女人更易患癌？

　　科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。有科学研究，男性得癌症的几率比女性多60%，其大部分致癌因素是来源于男性不好的生活习惯，以下六种生活方式是导致癌症多发的主要原因：

　　1.锻炼过少。

　　专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

　　2.过度吸烟。

　　吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

　　3.过量饮酒。

　　无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份

　　4.少吃蔬果。

　　水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

　　5.摄糖过量。

　　含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。

　　6.嗜吃红肉。

　　红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。