低密度脂蛋白偏高，是血脂代谢紊乱的一种，低密度脂蛋白是一种富含胆固醇的脂蛋白，是含有蛋白质和胆固醇以及磷脂的复合物。
低密度脂蛋白是血液中运送胆固醇的载体，当体内的低密度脂蛋白含量偏高时，血液中的胆固醇含量也会随之升高，也是我们通常说的高脂血症，久而久之就会引起动脉粥样硬化、血栓、冠心病、外周动脉病危险性极高的疾病。因此，低密度脂蛋白通常又被称为“坏胆固醇”。
那么，低密度脂蛋白偏高该怎么办呢？一般情况下，低密度脂蛋白偏高大多都是由不良的饮食习惯和生活习惯造成的，因此，当发现低密度脂蛋白偏高时，要积极采取以下措施进行调节和护理：
1、改变饮食结构，减少肉类和油腻食物的摄入。
这是因为肉类中饱和脂肪酸的含量很高，比如牛肉、猪肉等；另外油炸食品中反式脂肪酸的含量也很高。这些饱和脂肪酸和反式脂肪酸则是造成体内低密度脂蛋白偏高的罪魁祸首，因此要尽量减少这类食物的摄入。
2、增加适量的运动。
