工程热物理所举办新一期“科学精神与人文素养讲堂”

　　心理健康问题一直是人们关注的焦点，为了让广大研究生“心理健康成长，追逐实现梦想，人生快乐幸福”，3月16日，中科院工程热物理研究所教育办公室特邀北京大学心理健康与咨询中心总督导徐凯文老师为研究生作了一期心理讲座，此次活动是研究所“科学精神与人文素养讲堂”系列活动之一。

　　徐凯文副教授主要研究方向是心理创伤与危机干预，担任北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统秘书长，是伦理委员会首批注册心理督导师。曾应邀在德国柏林自由大学、挪威卑尔根大学以及泰国、印度尼西亚等地学术会议上作主题报告和培训。他以其心理学和医学学科背景、多年的研究和实践经验为依托，为研究生深入浅出的解析社会焦虑、个体焦虑的根源，以及作为个体如何应对，从而寻找到属于自己的幸福观和幸福生活。

　　徐凯文以几则广为流传的新闻引出报告的内容，讲述了当今社会由于环境、信息过载以及生存压力大而多发焦虑和浮躁的现状；然后分别举例分析了焦虑与浮躁型人格、自恋型人格、偏执型人格等的表现及诱因。接着，他通过对比奢侈品与必需品、快乐与幸福、幸福与金钱的关系，讲述了当今世界人们物质满足、精神空虚，从而幸福感下降的现状。徐凯文以乔布斯为例，分析了完美主义人格的诱因，又通过水杯与焦虑的比喻，讲述每个人都需要及时疏缓压力。他通过分析心身疾病，解析了社会焦虑和压力存在的严重情况，并针对这些情况提出了应对负面情绪的五大武器。徐凯文结合心理学实验告诉大家，每个人与生俱来对亲密感和爱有着特别的需要，所以应对负面情绪的终极武器就是“利他和爱”，“与其抱怨黑暗，不如点亮灯火”。

　　在两个多小时的报告中，徐凯文用风趣幽默的话语和精彩的视频带给听众一个全新的思维方式，同学们纷纷表示受益颇多。

徐凯文老师在作报告

报告会现场