恐狂症是什么？谈谈恐狂症的四步脱恐法

　　 恐狂症即狂犬病恐惧症，是指一种对狂犬病过分恐惧的心理疾病，即使是注射疫苗也无法消除其恐惧。

　　狂犬病恐惧症人对狂犬病十分恐惧，有咬伤部位的疼痛感而产生精神恐怖症状。但这种病人没有有低热，也没有遇水咽喉肌肉真正的痉挛，没有恐水现象。这种心理疾病，很多是由于被一些不负责的言论误导，例如：狂犬病潜伏期几十年、不发病的健康动物也可以传染等等。有狂犬恐惧症的病人常是有狂犬病知识或是看见过狂犬病病人发作的人。

　　1、建立正确认知

　　很多恐狂是由无知引起，恐的没有理由，所以建立起正确认知，在脱恐过程中是十分重要的也是脱恐的第一步。狂犬病不是一个烈性传染病，它的传染性很弱的，绝大多数传染是经发病的犬或猫抓药造成的。注意前提是“发病的”，并不是所有狗或猫都传播狂犬病毒的。狂犬病毒并不长久在体外(如人体表面)存活,并且不能繁殖。

　　2、忽略癔症，投入生活

　　有的恐友会出现狂犬病癔症，这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。具体的说，会在暴露部位或身体其它部位出现特异性神经性疼痛或感觉异常(如痒、麻及蚁行感等)，但是此时其人并没有感染狂犬病毒。

　　3、检测脱恐

　　首先应该建立正确的认知，人在免疫后血清中抗狂犬病毒活性大于0.5IU/ml，就不会被感染和发病了。所以，有很多恐友通过检测血清抗狂犬病毒活性脱恐，投入到正常的生活中去了。目前医院和疾控中心和其它机构检测抗体水平主要有两种方法，ELISA法和RFFIT法。据笔者了解，ELISA法由于检测原理的限制，反映的并不是抗体中和病毒的中和活性，而是结合活性，有一定概率出现假阴性的结果，造成恐友的进一步恐慌。

　　4、心理脱恐

　　检测抗体阳性后，应该不会担心了，如果这时还是没有脱恐，就需要求助于心理脱恐。现在公认效果显著的是源于东方哲学的《森田疗法》、《内观疗法》等，西方心理学众多疗法，至今没有能恐狂症这类神经症心理问题彻底、有效的疗法，只能作为《森田疗法》等的辅助措施。