研究指澳大利亚成年人患糖尿病及肥胖风险上升

　　据澳洲网报道，澳洲糖尿病、肥胖和生活方式研究协会(AusDiab)在澳洲全国健康与医学研究委员会(National Health and Medical Research Council)的资助下走访追踪了1.1万澳洲人的身体健康状况，为期12年，堪称相关领域最为全面的研究之一。近日公布的该项研究结果显示，澳洲人患糖尿病与肥胖的情况令人担忧。

　　糖尿病患者更易患抑郁症

　　研究发现，澳洲人患糖尿病的几率仍然非常高，平均每天有大约近270人被确诊为糖尿病，年龄在25~34岁之间的成年人的增重速度要比其他年龄段的人更快。同时，身患糖尿病的患者也比一般人更容易患有其他病症。

　　如，抑郁症在糖尿病患者中的流行程度高达65%，这远高于非糖尿病患者群。

　　该项研究的负责人乔纳森·肖(Jonathan Shaw)表示，糖尿病与抑郁症之间的联系很复杂。肖教授称，“其中的联系就像是一条双向车道。患抑郁症的人诱发糖尿病的可能性更大，部分原因在于他们本身会觉得自己无法以健康的方式生活。”

　　“不过，另外一部分原因在于，他们同时也不太了解在二者之间的代谢途径。”

　　肖教授称，相比非糖尿病患者，患有糖尿病的人出现认知损害的可能性要高出一倍。

　　他称，“其中最大的矛盾之一是，我们能够看到人的寿命在延长，但同时人们患慢性病的几率也在上升。所以，他们的生活质量受到了疾病的破坏。”

　　肖教授称，在2013年，一位年龄为80岁的人可能已经患糖尿病或者高血压20年之久，而这类疾病对人体的损害是伴随着时间在延长的。

　　女性及年轻人肥胖的可能性更大

　　该研究发现，与之前一样，澳洲人的肥胖水平在持续上升。

　　报告称，研究过程发现，在12年的跟踪研究过程中，受访者的平均腰围增加了5.3厘米，其中女性腰围的增幅要大于男性。

　　肖教授称，“较为年轻的人们似乎并不会考虑到他们所患的某些疾病与他们的体重或者腰围有联系，但是人体体重的增加大多都是从腰围上增加的。”

　　“他们不再像年轻的单身人士那样规律地进行体育锻炼了，他们背负了巨大的家庭责任负担，不过，他们还没有意识到肥胖与糖尿病风险之间的密切联系。”

　　“这就是我们需要关注的预防肥胖的要点，因为防止体重增加要比减肥容易得多。”

　　除了宣传教育活动，接受此次调查的人中有超过1/3的人没有按照每天30分钟的建议时间进行体育活动。

　　肥胖仍然是糖尿病的最大诱因之一

　　研究者对人们的体育锻炼时间以及每天坐下的时间长短进行了计算。肖教授称，通过统计这些时间，发现人们的认知是不准确的。

　　“人们严重高估了自己每天的运动量，实际他们只做到了大约50%，相反，每天坐下的时间长度却被他们低估了大约一半。”

　　他称，“我们需要做好痛做某些艰难抉择的准备，但是这并非不可能。从枪支管制、戒烟以及水资源控制所带来的效果就能看出。”

　　肖教授还提到，预防性卫生特别工作组(Preventative Health Task Force)的组织针对澳洲人的健康状况提出了许多好的建议。“许多建议至今还处于被搁置的状态，但其实所有这些建议应该拿到桌面上。税收杠杆、市镇规划、办公空间的设计都应该被考虑在内，来应对慢性病给个人及社区带来的越来越大的影响。”