发布时间:2016-05-10 13:50 原文链接: 美国气喘与过敏协会专家指出:红色食物减少过敏

  虽然春天已过,但季节过敏给孩子们带来的困扰丝毫未减。要解决这个问题,根本上还是要从均衡膳食营养着手。

   近日,台湾“亲子天下”网站刊文提醒,季节更替时节是宝宝过敏高发时段。最新数据显示,各种过敏因子有逐年增加的趋势,尤其春雨一多,更是加速了过敏症状。美国气喘与过敏协会前副会长麦可·川格指出,宝宝的季节过敏多是他们自身免疫系统出了问题,根本之道还是要从均衡饮食着手。他建议多食用红色食物,包括:苹果、红葡萄、西红柿、鲑鱼、莓果等,提升抗氧化能力,从而帮助对抗过敏。

   美国畅销书《亲密育儿百科》作者威廉·西尔斯医师推荐,富含欧米伽3的鲑鱼是击退季节过敏的首选。欧洲也有研究发现,多吃苹果可降低呼吸道疾病发病的几率。所以,对于春夏之交爱过敏的孩子,家长们不防给他们吃些红色果蔬,可能会起到一定的缓解作用。

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