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剁碎蔬菜真的能够增加其营养物质的水平吗?

我们都知道,吃蔬菜能够帮助改善机体健康,而且很多年以来科学家们一直在重点关注多摄入蔬菜对机体健康的影响,比如新鲜蔬菜、冷冻蔬菜或者罐装蔬菜等。那么我们是否能够找到一种快速且简便地从蔬菜中获益的方法呢?是否处理蔬菜的方法能够帮助我们增强从蔬菜中吸收的营养物质呢?撕开或者剁碎生菜之间是否存在差异?如果剁碎生菜的话,我们所使用的刀具又有什么差异呢? 长期以来,研究人员认为,撕开蔬菜,尤其是一些做沙拉的大叶蔬菜,是保存蔬菜营养的最佳方法,有人就认为,撕开蔬菜不会像剁碎蔬菜那样干扰蔬菜中的细胞,然而直接将蔬菜剁碎就会让蔬菜细胞的内容物流出,这就意味着,诸如钾离子矿物质等营养物质会很快丧失掉。但剁碎蔬菜有时候或许并不是一件坏事情,其还会对蔬菜带来其它多种效应,至少从理论上来讲,有些是非常有益的。 切割蔬菜能够提高多酚类化合物的水平 蔬菜中含有多种类型的生物活性物质,这类活性物质不仅仅包括诸如微生物C和钠离子等营养物质,还包括多酚类......阅读全文

蔬菜保鲜有什么方法?蔬菜保鲜机

  蔬菜保鲜有什么方法?蔬菜保鲜机:蔬菜一旦采摘下来后,就意味着得不到水分的补充,这个时候它还是一个活体,还会呼吸,因此这个时候它的含水量是越来越少的,于是我们就会发现蔬菜干啥变蔫,直至干枯腐烂,这样的蔬菜是不会有人要的,在家里会丢弃,而在超市、酒店里面,要么低价处理,要么丢弃了之,因此如何给蔬菜保

研究称食用有机蔬菜比普通蔬菜更健康

   爱尔兰农业与食品发展部食品研究中心的一项研究为食用有机蔬菜比普通蔬菜更健康的观点提供新佐证。研究显示,生长过程中没有被施用有毒化学农药的蔬菜黄酮醇含量更高。这种抗氧化剂有助预防身体受损。   研究人员在2009年至2014年间检测有机种植和普通种植的两种洋葱的黄酮醇水平,发现有机洋葱的黄酮醇含

想知道太空蔬菜与普通蔬菜有何不同吗?

  科幻电影中,长途太空旅行的人们会食用植物工厂里培养出的蔬菜,这些蔬菜无需阳光和土壤,靠灯光和营养液生长。现在,这种科幻电影里的太空蔬菜已经实现量产,进入超市,摆上了普通人家的餐桌。想知道太空蔬菜与普通蔬菜有何不同吗?请随经济日报·中国经济网记者一起,到全球最大的植物工厂里眼见为实吧!  种菜界的

吃什么蔬菜好?

  一、事由   3月4日乘飞机从北京到杭州,在飞机内看到一张前一班飞机乘客留下的中文《金边晚报》2012年3月3/4日周末版。其中19版《健康养生》有一篇文章:《什么蔬菜农药残留多》副标题是:一年对44万份蔬菜样本进行检测。摘录如下:   实验目的:现代种植中,农药已经广泛使用。但由于部分违

高原蔬菜“登山”记

  从成都平原沿岷江、梭磨河北上川西北高原,海拔逐渐升高至3300多米,沿途群众种植的各种蔬菜依然是青翠欲滴。四川省阿坝藏族羌族自治州通过科技兴农,使高山蔬菜种植区从海拔1000多米上升至海拔3300米,种植面积猛增至28万余亩,年产特色蔬菜73万吨,不但让高原群众吃上了时令蔬菜,更让群众增收致富有

蔬菜农残检测存缺陷:蔬菜喝药菜农无惧检测

  蔬菜从田间到市场,需要对农药残留经过数十种检测方可走上餐桌。然而,经媒体调查发现,抽查检测项目不足、抽检人员不足、抽检仪器不足等问题还很普遍,看上去青绿一片的蔬菜,很可能是“喝”了高毒农药的问题菜。   蔬菜喝药菜农无惧检测   在广东省佛山市三水区大塘镇大塘村的韭菜地中可以看到很多如硫丹、

色差仪检测蔬菜的叶绿素含量主要是评鉴蔬菜的色泽

随着经济不断发展的今天数字信息已成为当今发展的趋向了,无论是咱们日常生活中还是工业生 产都越来越离不开各项数据,为了更好地钻研动物叶绿素的含量,试验室通常是采用色差仪和扫描仪的模式将叶绿素含量数字量化,分析和解决起来愈加简略方便。 咱们钻研叶绿素的含量就是为了评鉴蔬菜的色泽和叶绿素含量的关系,以确定

果汁不能代替水果蔬菜

  水果和蔬菜都是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。两者营养价值优势不同。蔬菜尤其是深色蔬菜,所含的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都高于水果,因此水果不能代替蔬菜。 图片来源于网络   蔬菜也无法代替水果。水果中的碳水化合物、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多,且食用方

反季节蔬菜之反思

To everything there is a season 现在,食客们除了品尝季节性蔬菜外还可全年享受夏季水果。蒋高明指出,为满足消费者对反季节农产品的需求,中国在付出沉重的环境代价。 雪花飘飘的冬天,北方人的餐桌上有了西红柿、黄瓜、西瓜这些本来夏天才能够生长的蔬菜水果;在城乡超市里,一

如何确保蔬菜的质量?

农药残留检测器是根据现代农药残留标准设计开发的食品质量检测器。我们知道农产品的栽培管理经常使用农药,但过多的农药会留下农药,长期食用这种农产品会对人体造成长期伤害,严重危害健康。因此,为了保证人们的饮食安全,除了加强绿色植保工作外,还需要控制的农药残留过高的农产品进入市场。农药残留检测器是一种设计开