每天4500步！走路即简单医疗！
俗话说，人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉都集中在下肢，因此，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身的力量却只剩下四成。不过，大家也别担心。大量研究发现，任何形式的运动都比久坐要好太多，尤其像走路这种适合于每个人的活动，不仅能强身健体，而且还能延长寿命。正所谓：“饭后走一走，能活九十九”。在我国传统医学里，走路还被称为“百炼之祖”。千里之行始于足下，现在开始动起来，永远都不晚，而且，也未必需要走太多。 近日，发表在美国心脏协会2021年流行病学、预防、生活方式和心血管代谢健康大会上的一项初步研究中，来自美国北卡罗来纳大学教堂山分校和哈佛大学的研究人员揭示了“各种形式的走路”可能给我们带来的健康益处：无论饭前还是饭后（任何时间），无论在家还是上班路上、购物场所（任何地点），无论零星散步还是不间断行走（任何形式），只要走了一定的步数，就能降低全因死亡率。这意味着我们从步行中获得健康和长寿的提升与时间、地点和形式无关......阅读全文
走路不对会致病
走路姿势不正确，不仅不好看，还会引发身体疼痛、僵硬，影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示，这种伤害往往是潜藏的，不易被发现，大家可以通过以下情况进行判断： 1.走路或站立时，胳膊总是不自觉地置于身体前侧； 2.经常驼背； 3.性子急，走路时身体
英国研发走路充电装置
英国研究人员研发一种新型发电装置，可利用人们走动时膝盖的活动，为随身携带的电子设备充电。这项发明在军事等领域都有很好的应用前景。 英国克兰费尔德大学、利物浦大学及索尔夫德大学的科研人员，在7月份的《智能材料和结构》期刊上发表研究报告称，这种装置绑定在膝盖位置，走路时随着膝关节的动
走路像人，攀爬像猴
左：南方古猿源泉种椎骨和其他骨骼遗骸，右：南方古猿源泉种的生活重建图。图片来源：左(纽约大学、威特沃特斯兰德大学)，右(雕塑: Elisabeth Daynes / 摄影: S. Entres-sangle) 由美国和南非科学家领导的国际研究小组，利用在南非一处洞穴发现的200万年前的
每天4500步！走路即简单医疗！
俗话说，人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉都集中在下肢，因此，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身的力量却只剩下四成。不过，大家也别担心。大量研究发现，任何形式的运动都比久坐要好太多，尤其像走路这种适合于每个人的活动，不仅能强身健体，而且还能延长寿命。正所谓：“饭后走一走，能活九十
自动系带鞋再升级－走路可发电
继NIKE公司计划推出类似于科幻电影《重返未来II》中的智能高帮鞋之后，德国的研究者们也开始致力于自动系带鞋的研发。据媒体报道，德国的研究者自行研制出一款自动系带鞋。穿上该款鞋，踏上安置在鞋内的传感器，鞋底的小电机就会产生作用，束紧鞋带。 脱鞋时，将两只鞋跟轻碰两次，触及鞋跟部位的“多萝西”传
为什么走路越快的人寿命越长？
健康长寿是生活中我们仍所追求的一个目标。走路就是我们一天中最常见的运动方式。有一个观点认为,走路会与我们的寿命有直接相关。到底这可不可信呢?英国莱斯特国立卫生研究院(NIHR)莱斯特生物医学研究中心的研究人员开展的一项新研究表明，那些自称走路速度较慢的人的预期寿命要低于快走的人。该中心是莱斯特医
大脑植入电极使瘫痪猴子重新走路
过去十多年来，神经生物学家Gregoire Courtine是不折不扣的空中飞人，每隔几个月他都要往返于瑞士洛桑联邦理工学院和北京中国医学科学院医学实验动物研究所的实验室之间。 这样的旅行让人精疲力尽，有时为了节约时间，他甚至早上飞抵北京进行实验，完成之后连夜再飞回瑞士。 他的努力终于获得了
科学家揭示了光脚走路的好处！
在你仅仅因为脚上的老茧难看就拿浮石去磨脚上的老茧之前，你可能要考虑一下，它们实际上是大自然的鞋子。 这是来自一项发表在Nature上的新研究的信息之一，该研究表明，在某些方面，用老茧的脚走路比现代奢侈的软垫鞋对你更有益。图片来源：Nature 研究人员发现，当你四处走动时，老茧可以提供足部保
研究表明多走路可能降低死亡风险
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/506482.shtm
心电图分析：在平板上走路突发心梗
患者男，70岁。因“反复胸闷1个月”就诊。患者1个月前在活动后出现胸闷，位于胸骨后及心前区，伴有双侧手臂酸胀，无胸痛、心悸，无头晕、黑矇。休息2-3min可缓解。近1个月来上述症状反复发生，多于轻微活动后出现，休息可缓解。曾在当地就诊予阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨醇酯等治疗，未见明显好转。近10d来
走路能发电？英国公司是这样做到的
Pavegen团队在铺设“智能地砖”。 假如我们每走一步，就能收获能量并利用这种能量发电，你是否相信这是真的？英国设计师劳伦斯.肯博尔-库克所创立的Pavegen科技公司，已将这种想象转化成为现实。该公司发明了“智能地砖”，在弹性地砖下配装电磁发电机，走过的每个人都能产生能量。劳伦斯 肯博尔
多腿走路－车用替代燃料助力新能源
在电动车和混合动力汽车在中国大行其道的时候，替代燃料也在寻求发展之路。 一年前，国务院在其印发的《节能与新能源汽车产业发展规划》中提道：“要因地制宜地发展替代燃料汽车，积极开展车用替代燃料制造技术的研发和应用，鼓励天然气(包括液化天然气)、生物燃料等资源丰富的地区发展替代燃料汽车。探索其他
干细胞疗法或能让中风病人自己走路
美国斯坦福大学医学院的医生日前在一项小型试验中，给18名中风病人的脑部直接注射干细胞，结果显示他们的运动能力明显提高。不过，研究人员指出，该疗法还需更大型的对照研究，才能证明其是否有效及有无可怕的副作用。 研究人员发表在美国心脏学会杂志《中风》上的论文称，试验原本只是想测试一下尚处于实验室阶段
《性行为档案》：女性走路方式暗藏进化玄机
英国《新科学家》周刊近日报道说，走路时臀部扭来扭去的女性不太可能处于排卵期，这一发现让人们对女性向男性发出的复杂性爱信号有了更清楚的了解。 加拿大安大略省女王大学的一个研究小组让女性志愿者穿上一种特殊的服装，这种服装在关节和四肢部位装有反光镜，并把她们走路的样子拍摄下来，分析她们的步态。 研究人员还
叶培建：除了不能走路－“玉兔”一切正常
全国政协委员、中国空间技术研究院空间科学与深空探测首席科学家叶培建在京接受新华社记者专访，透露了月球车“玉兔”的最新状态：除了不能走路，其他一切正常。 嫦娥三号月球探测器携月球车“玉兔”于2013年12月在月球表面成功着陆。其设计寿命是3个月，目前已经远超设计寿命。 2014年1月
经济观察：扩大进口利好中国能源发展“多条腿走路”
6月4日中国正采取措施全面扩大进口，能源是其中重要领域。此间专家认为，扩大进口有助中国能源发展实现“多条腿走路”，从而满足人民群众日益增长的美好生活需要，促进经济高质量发展。资料图：采油厂。 中新社记者 许书晨 摄 近年来，中国能源进口需求持续增长，长期位居世界主要原油进口国行列。中国国家统计
新植入设备实现同神经组织相连－可让瘫痪老鼠重新走路
瑞士科学家最新研制出一款柔软且可延伸的植入设备，能与瘫痪实验鼠的脊髓直接相连，并在外部设备的帮助下，让其重新走路。研究人员表示，最新设备有望被用来治疗脊髓受损的病患,最终有望帮助瘫痪人士再次拥有运动能力。 瑞士洛桑联邦理工学院的研究人员将这款设备称作“e-dura（电子硬脑膜）”，硬脑膜是围绕
“会走路的花”－兰花螳螂首次在云南宁洱被发现
近日，云南省普洱市宁洱县同心镇石膏井村村民周会兰在外出采摘野菜时，偶然遇到了一只白色的螳螂，它不但与常见的螳螂体色不同，还能伪装成花朵诱捕猎物，既罕见又漂亮。在很多人的印象中，螳螂的体色是绿色的，通过伪装成绿叶或细枝捕食其他昆虫并躲避天敌。但是，周会兰遇到的这只螳螂却是白色的。出于好奇，周会兰将这只
健康饮料健康吗？
今年4月，美国波士顿大学Matthew Pase和他的研究小组在《中风》上发表了一篇文章，该文章的结论是“饮用人工的甜饮料会增加中风和老年痴呆风险”。 文章一经发表，人工甜饮料是否健康这一争论已久的话题又掀起了新一轮争论。难道我们一直以来认为健康的“无糖饮料”会引发诸多健康问题吗？ 争论由来
用学习算法优化虚拟脊髓－机器狗一小时学会走路
据18日《自然·机器智能》杂志报道，为了解动物如何学会走路和从绊倒中学习，德国马克斯·普朗克智能系统研究所（MPI-IS）研究人员建造了一个四足机器狗“莫蒂”，它仅仅用了一小时就学会了走路。 莫蒂充分利用了复杂的腿部力学，通过贝叶斯优化算法指导学习：其足部传感器信息与机器狗中运行的建模虚拟脊髓
贾宝余：高等教育如何“两条腿走路”
这些天，有两条消息的关注度甚高。一是98岁的著名学者季羡林辞世，他生前支持一所民办高校发展的故事，成为他传奇人生的一个美丽注脚(新华社7月16日报道)。二是目前正值高校录取的关键阶段，高校统招录取如火如荼，而民办高校之间的招生大战也渐趋白热化，“暗战”激烈，致使不少考生、家长感觉上当受骗(《现代
生物所杨本鹏团队：甘蔗“两条腿”走路保丰收
食糖是关系国计民生的战略物资和重要基础产业，其主要原料之一就是甘蔗。但由于甘蔗品种退化严重、种植效率低、成本高等问题，导致全国食糖产量连年下降，国内食糖自给率仅为60%，食糖价格屡遭国际市场冲击。图片来源于网络 面对“内外交困”的现状，中国热带农业科学院热带生物技术研究所（以下简称生物所）研究
崔久嵬：肿瘤精准治疗需“两条腿走路”
“肿瘤会导致患者全身性的营养消耗，进而导致营养不良。同时，肿瘤还会引发机体系统性炎症，导致患者机体代谢紊乱、免疫功能低下等一系列改变，影响抗肿瘤治疗整体效果。”近日，吉林大学第一医院肿瘤中心教授崔久嵬接受采访时表示，目前，临床上可通过肿瘤患者特殊医学用途配方食品（简称特医食品）等营养干预手段介入，有
居民健康意识与健康行为脱节
日前，一项关于“城市居民健康生活”的网络调查显示，虽然城市居民对于影响健康的常见病、多发病认识提高，但防治行动明显滞后，健康意识与健康行为脱节现象值得关注。此次由北京诺华制药有限公司支持的调查表明，尽管多数受访者了解诸多疾病防治知识，但是，只有22%的高血压受访者采取限盐、适量运动和定
AI精准健康管理－开启未来健康
10月31日，“智享健康 有益未来”健康有益战略发布会在京举办。健康有益创始人李宇欣现场发布了健康有益品牌战略、业务战略及产品战略等，并推出研发近3年的AI精准健康管理系统——ego系统。 精准健康管理时代到来 伴随快节奏生活的加剧，饮食、运动以及生活习惯不良人群的比重越来越大，人们对健康管
Science全球健康特刊：中国健康问题
随着全球多种传染疾病，和慢性病的逐渐增多，公众对健康的关注度持续升温，最新一期（9月12日）的Science杂志特别推出了“Global Health”专刊，邀请多位专家对目前全球健康形势，所面临的一些挑战，以及哪些技术方法有助于改善健康面貌等多个方面进行点评。其中一篇评论特别探讨了中国居民盐分
“精准营养”为健康人管理健康
“精准营养”成为营养健康产业新热点 营养是人类维持生命、生长发育和健康的重要物质基础。近年来，国民营养总体水平随着居民生活水平的提高而显著改善，但居民营养不足与过剩并存的现状普遍存在，肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等多种与营养相关疾病的患病率仍在攀升……这些无疑是影响国民健康的重要因素，甚至
中科院开发出摩擦电发电机－走路为手机充电不是梦
一个4厘米见方的薄膜材料，通过导线与LED灯相连。只要用手捏一下这个薄膜材料，LED灯就会亮起。18日下午，科技日报记者在中科院北京纳米能源与系统研究所看到，科学家已开发出摩擦电发电机。它的问世，为未来能源发展带来了新的供给模式。 这种用高分子透明薄膜材料做成的器件就是一种发电机，或称摩擦
马洛塔：－肠健康才能常健康
马洛塔教授 当王强（化名）拖着疲惫的身体，走入维元诊所的时候，他也仅仅是一种“试试看”的心态。最近几年，凭借敏锐的市场洞察力、兢兢业业的敬业心，王强已成为房地产领域的“新秀大咖”，经济的富足却并没有让他觉得开心，反而更加疲惫，甚至有些心力憔悴。 “也走了几家医院，做了好多检查，医生都说没啥大事，
“健康食品”不一定健康
乳酸饮料是酸奶吗？无糖食品有糖吗？果汁饮料是果汁吗？市面上不少食品打着“健康营养”的旗号，这些食品真如所宣传的那样健康，还是只是披上了“健康”的外衣？ 记者近日走访长沙多家大型超市，发现货架上一些食品，如“无糖食品”、“零脂肪乳酸饮料”、“非油炸食品”等，受到不少市民的青睐。 “家里老人有糖