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梦为何会失忆科学家请100个人来实验室睡觉

电影《盗梦空间》剧照。梦是天之杰作，它们令人困惑、使人害怕或者受到启发。一个多世纪以来，各国都有科学家对梦展开细致的研究，测试其对人们睡眠和清醒时的影响。他们的结论是：梦不仅仅是有益的过程，而且它们对人们理解世界也至关重要。今起，我们推出一组关于梦的科学报道，首先要来讲讲的是，人为什么总是记不清自己做过的梦？其实大多数的人每晚都做梦，甚至连着做五六个梦，只是醒来后，就忘得一干二净了。最近，《感知与运动技能》（《Perceptual and Motor Skills》）杂志发表了一项研究：维生素B6，可以有效帮助记忆梦境。总想不起做过的梦这跟睡眠所处的阶段有关为什么醒来几分钟之内，我们就把梦境忘光了？你可能需要先了解一下大脑“梦工厂”的运作机制——人们正常的睡眠结构，由两个模式组成：快速眼动模式（REM）和非快速眼动模式（NREM）交替进行。两种模式交替一次，称为“一个睡眠周期”，时长大约90至110......阅读全文