JCDSA：更“接地气”一点可以延缓皮肤衰老？

　　接地（earthing或grounding）指的是人借以与地球表面直接接触的方法，包括在户外赤脚行走，在海里和湖里游泳，或在室内工作和休闲时，以裸露的皮肤接触散发热量的毯子、床单、枕头等。与过去的文化不同，今天的人们大多甚少与地球表面接触。他们穿着有合成鞋底的鞋子，免受地球电荷的影响，也不再席地而睡。

　　地面的负电荷是一个几乎无限的自由电子储备，由全球大气电路不断加以补充。在过去的研究中，接地产生了各种各样有趣的、积极的内部生理变化，多次报告了增加睡眠质量、减少痛苦，使皮质醇正常化，减轻压力，减少延迟性肌肉酸痛（DOMS）引起的肌肉伤害，骨质疏松症的症状减少，改善甲状腺功能、调节血糖、免疫反应和血液流动这些好处。

　　美国加利福尼亚大学尔湾分校（UCI）的Gaétan Chevalier学者进行了一项双盲（即研究对象和研究中都不了解分组情况）研究，设计者的目的是确定接地一个小时，面部血流量 （FBF）是否会有可测量的变化。如果有增加血流量的变化，无疑在整形外科（面部提拉）、注射肉毒杆菌、浓缩血小板和玻尿酸之外，又多了一个更加自然的面部皮肤年轻化治疗方法。科研出版社2014年11月英文期刊《Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications》（化妆品、皮肤病及应用期刊）上发表了这篇文章。（阅读点击原文）

　　实验对象的年龄和性别分布如表1所示。实验材料包括了上述的毯子、枕头和经皮刺激神经疗法（TENS）工具。接地组包括A（33岁的白人女性）、B（49岁的白人女性）和C（55岁的白人女性）；对照组包括D（42岁的白人男性）、E（55岁的白人女性）和F（68岁的非裔美国女性）。

　　研究的结果显示，只有接地组的FBF调节有所改善。大约1小时的实验过程中，在初次放松阶段之后，这些人的FBF以正常的节奏流动，从12至29分钟开始增加。而对照组的人FBF稳定下降，在同一时间段保持一个较低值，没有明显的节奏感。

　　学者提到，至少有四个神经元机制会影响FBF,前三者受交感、副交感神经系统影响，第四者与局部炎症反应有关。因此，目前研究结果显示了地球提供了一个对面部血流量更有效的的自主神经系统（ANS）的调节作用。这种调节让人想起自动调温器激活或取消激活制热制冷系统，换言之，即接地血液分布的ANS启动，于是需要的氧气和营养要通过血液流动来实现。此外，还可以用电动电势（ZP）和红血细胞（RBCs）聚合来解释。FBF还是接地改善整体生理状况的证据。