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如何知道你的工作压力？用上这款可穿戴传感器就知道了

压力过度——21世纪的全球性流行疾病 世界卫生组织（World HealthOrganization, WHO）近年已经将压力过度定义为21世纪新的全球流行病1。研究数据显示，全球约有10.7%的人口被抑郁症，焦虑症，创伤后遗症等心理疾病困扰2。此外，还有相当一部分人患有“亚”心理疾病或轻微心理异常。大约每三个人中，只有一个人可被列为心智健康。更有人称，过度的压力是疾病的根源。因此，迅速而有效的心理压力检测不仅有利于临床心理疾病的诊断，更有助于人们进行有效的日常压力管理，提高人的工作效率。 然而，现有的问卷式压力调查存在主观性偏差，不仅不能量化压力，更不能及时有效地进行压力监测与管理。通常，血液中的皮质醇（cortisol）含量可被用来量化人的压力程度，因此皮质醇又被称为压力激素，在人们苏醒后三十分钟时分泌量达到最高峰，之后会慢慢下降，直到睡觉前达到最低水平。短期与长期的生理及心理压力都会影响皮质醇的分泌；皮质醇下降幅度......阅读全文