美国研究发现高蛋白饮食有效减少高血压风险

人们可能认为一块香嫩的牛排、芝士、鹰嘴豆泥对心脏并无好处,然而现在你有吃这些食物的充分理由了。据英国《每日邮报》9月9日报道,美国研究者发现,采用高蛋白质饮食可降低患高血压病症风险。调查显示,每天摄取102克蛋白质的人比摄入一半量的人罹患高血压风险低40%,而此摄入量约等于4块牛排,5块鸡胸肉或者10罐鹰嘴豆。 纤维性食物同样有益,一份富含纤维与蛋白质的饮食可以降低59%高血压风险。高血压病没有明显的症状,也被称为“沉默的健康杀手”,如果不及时治疗,还可能会引发心脏疾病和中风。英国国民健康保险制度(NHS)数据显示,30%的英国人有高血压但可能自己并不知晓,唯一途径只能是进行高血压测量。 此前就有调查称鸡蛋、海产品等高蛋白产品能够减轻高血压风险。而此次最新调查由美国高血压医学期刊发表,跟踪调查1361位健康人士,历时11年完成,成果显示无论动物还是植物蛋白都能降血压。文章作者Justin Buendia表示在高蛋白制......阅读全文

长期高血压-肾脏好受伤

   我国高血压患者人数超过2.7亿人,发病人数比较庞大。高血压病初期,一些身体的症状不易被发现,长此以往,高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。  数据显示,高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%,比一般人群的7.3%高出很多。继糖尿病、慢性肾炎之后,高血压肾病成为肾脏损伤最终发展成肾衰

高血压患者该做哪些检查?

      高血压患者无论是初诊者还是老病号,去医院就诊时,除了测量血压,医生经常会开出很多检查项目。有些患者不太理解,这些检查有必要吗?  其实,高血压患者做相应的辅助检查,是为了确定引起高血压的原因及判断高血压对靶器官损害的程度,制订个体化的治疗方案。  初诊者:明确引起血压异常升高的原因是关键

高血压的中医治疗

  【处方 1】 金银花、菊花各 24 ~ 30g。加减若头晕明显者,加桑叶 12g;若动脉硬化、血脂高者加山楂 24 ~ 30g。    制用法 本方为 1 日剂量。每日分 4 次,每次用沸滚开水冲泡 10 ~ 15 分钟后当茶饮,冲泡 2 次弃掉另换。可连服 3 ~ 4周或更长时间。    疗效

肾性高血压的治疗

  高血压与肾脏关系非常密切,持久的高血压可作为病因直接造成肾脏损害;而肾脏疾病本身也可以导致高血压,加剧肾功能的恶化,形成恶性循环。这种由各种肾脏疾病引起的高血压称为肾性高血压。    一、肾性高血压分类    1、肾血管性高血压:主要由一侧或双侧肾动脉主干或分支狭窄,阻塞造成引起肾实质缺血,激活

治疗儿童高血压的概述

  治疗方法一:非药物治疗法  对原发性儿童高血压应首先试用非药物治疗,养成良好的生活习惯,遵守生活作息规律,消除各种精神紧张因素,加强饮食指导,减少食盐摄入量,限制含盐入量至2~2.5g/d,肥胖儿童应节制饮食,降低体重,加强运动体育锻炼,减少看电视、玩电脑的时间,多进行户外活动。如果非药物疗法能

高血压脑出血临床路径

  一、高血压脑出血外科治疗临床路径标准住院流程    (一)适用对象。    第一诊断为高血压脑出血(ICD-10:I61.902)    行开颅血肿清除术(ICD-9-CM-3:01.24)。    (二)诊断依据。    根据《临床诊疗指南-神经外科学分册》(中华医学会编着,人民卫生出版社)、

如何诊断老年高血压?

  年龄≥65岁,收缩压(SBP)≥140mmHg,如同时舒张压(DBP)

高血压的基本保健措施

   在生活中高血压的发病人群是相当广泛的,并不是老年人的ZL,任何年龄的人都有可能会患高血压,平时一定要做好预防保健措施。那高血压的基本保健措施有哪些呢,常见的有:    (1)对于高血压,患者一定要有正确的认识,该病的治疗虽然有一定的难度,但不是不治之症,应当对其产生恐惧而导致精神紧张,同时

高血压急症的药物治疗

  1 概念及分类    高血压急症是急诊科及各科室常见的临床现象,是一种危及生命的紧急状态。临床分为高血压急症和高血压亚急症。高血压急症指在原发性或继发性高血压患者,在某些诱因作用下,血压突然和显著升高(一般SBP超过180mmHg,DBP超过120mmHg),同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶

高血压联合降压与降脂

 一、中国高血压防止跨入2.0时代  最新心血管病报告显示:  我国高血压患病率持续增加,2002年全国调查成人高血压患病率为18.8%,近年来部分省市调查提示成人高血压患病率达25%左右。估计全国高血压患病人数为2亿,每5个成人中就有1人是高血压。  二、高血压患者流行病学新特点:正经历“危险因素

小儿高血压的发病机理

  原发性高血压发病机理尚不清楚。通过大量实验研究及临床观察证实原发性高血压与遗传密切相关。父母一方患原发性高血压其子女就有较大机率发生高血压,而且高血压家族儿童无论有无高血压在钠负荷试验中均较无高血压家族史儿童血压增高反应明显,提示摄入食盐过多有利于高血压的发生。近年来的研究发现原发性高血压患者体

高血压的危害的概述

  近年来,高血压的发病率急速升高,据统计,目前我国高血压患者超过2亿人,每5个成年人中就有1个高血压患者,而且高血压再也不是之前人们所想的只有中老年人才发病,发病年龄趋于年轻化,很多30多岁的年轻人都加入了高血压的行列。高血压对全身的血管、心脏、肾脏、大脑、眼睛等部位有损伤,而且每年因为高血压死亡

如何预防高血压性肾病?

  保持健康的生活方式:戒烟限酒、控制体重、适量运动、健康饮食等。  定期进行体检:定期检查血压、血糖、血脂等指标,及时发现和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。  避免过度劳累和精神压力过大:避免长时间工作或学习,保证充足的睡眠时间,学会放松身心。  注意饮食健康:避免高盐、高脂、高糖的食物,多食用蔬菜

高血压脑病的病因

  任何类型的高血压均可发生高血压脑病。主要病因:  1.原发性高血压 原发性高血压的发病率占1%左右,高血压病史较长,有明显脑血管硬化者更易发生。既往血  压正常而突然出现高血压的疾病,如:急进性高血压和急性肾小球肾炎病人也可发生。  2.继发性高血压 如妊娠高血压综合征、肾小球肾炎性高血压、肾动

恶性高血压的基本检查

  1.尿常规  持续性蛋白尿,血尿和管型尿。  2.肾功能检查  血肌酐持续增高,尿素氮增高;CO2CP降低。  3.血钾  血钾浓度增高提示预后差。  4.眼底  视网膜出血,渗出,视盘水肿;K-W眼底分级程度常为Ⅲ~Ⅳ者多预后不良。  5.血压监测  常持续在26.6/17.3kpa(200/

高血压用药注意事项

  随着我国老龄化、城市化进程加速,高血压、脑卒中、冠心病的发病率、死亡率仍将持续增长;同时,直接医疗费用每年递增21.58%。从2004年国家统计资料,目前我国高血压患病人数1.6亿多,患病率以很高速度不断增长;但我国高血压的知晓率、治疗率和控制率尽管有所控制,但还是维持在比较低的水平。   

高血压疫苗的作用机理

  高血压疫苗的作用机理是:疫苗注入体内,“感染”患者,并刺激免疫系统生成血管紧张素抗体,作用于血管紧张素系统,抑制血管紧张素,从而把血压降下来。和高血压药一样,高血压疫苗针对血管紧张素II(AngII)发挥作用的,通过接种疫苗后产生抗AngII抗体,然后抑制AngII的来控制血压。[1]

高血压的药物治疗(二)

  四、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI):    1 ACEI的适应症:轻、中度及严重的高血压病人;高血压合并左室肥厚;高血压伴有外周血管病;左室功能不全或心力衰竭;心肌梗死后及心室重构;糖尿病伴有微量蛋白尿和/或糖尿病肾病;透析抵抗肾性高血压;硬皮病高血压危象。    2 ACEI的禁忌症:妊娠

治疗高血压性鼻衄方

  老年人因高血压而致鼻衄者,临床颇为常见;但人至老年,多病缠身,症状繁杂,治疗时往往顾此失彼,颇难措手。笔者老师山东省聊城市第四人民医院陈广恩创一效方,名为苏子降压止血汤,不仅止衄,降压亦颇有效。    方药组成   苏子10克,降香15克,茜草10克,血余炭(打)30克,白茅根30克,仙鹤草30

高血压脑病的概述

  高血压脑病亦为内科较为常见的急症,是指脑细小动脉发生持久而严重的痉挛或广泛微血管栓塞,脑供血发生急性障碍,也可能脑内小动脉因血压极度升高而被迫扩张,从而使大脑过度灌注,导致脑水肿和颅内压增高,引起的一系列临床表现。  可发生于急进型或严重缓进型高血压病患者,尤其是伴有明显脑动脉硬化者;在妊娠中毒

高血压性肾病的概述

  高血压肾病系原发性 高血压引起的良性小动脉肾硬化(又称高血压肾小动脉硬化)和恶性小动脉肾硬化并伴有相应临床高明表现的疾病高血压及 肾功能衰竭。  多有常年高血压病史,肾小管的损害多早于 肾小球,夜尿增多,尿浓缩功能减退,尿改变较轻,有轻度的蛋白尿,可有镜下血尿及管型,常有高血压的其他靶器官并发症

高血压老人冬季防范要则

  进入农历腊月,高血压老人如何在日常生活中防范心脑血管并发症安全过冬呢?在此提出一系列防范要则——图片来源于网络  保暖防寒:冬季室内外温差加剧,待在室内的时间会较多,因此室内温度应适当调高,安全使用取暖设施。能够活动的老人如果久坐不动或干脆窝在床上,容易发生血液循环不畅甚至形成血栓;如外出则需要

关于重度高血压的简介

  重度高血压,指舒张压大于15.3kPa(115mmHg)的高血压。急进型恶性高血压也属重度高血压的范畴。高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症。  (hypertension)是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症,其本身可引起一系列症状,降低患者生活质量、工作质量,重者可危机生命

肺动脉高血压的介绍

  肺动脉高压,是指静息时肺动脉平均压>3.33kPa(25mmHg)或运动时>4kPa(30mmHg)者。继发性肺动脉高压可发生于重症慢性肺疾病、心瓣膜病、冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、艾滋病等,除有肺动脉高压的表现外,还有原发病的表现。  肺动脉高血压,就是肺脏里的血压升高的一种病症。任何

分析高血压的形成病因

  1.遗传因素  大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。  2.精神和环境因素  长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。  3.年龄因素  发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。  4

治疗小儿高血压的概述

  对原发性高血压应首先试用非药物性治疗。注意规律的生活制度,消除各种精神紧张因素,加强饮食指导,限制钠盐入量至2~2.5g/d,肥胖儿应降低体重,加强体育锻炼。如坚持1/2~1年后血压仍无下降趋势或有靶器官受累现象或有潜在疾病时可试用药物治疗。对继发性高血压患儿应针对病因治疗。  1.利尿剂  通

继发性高血压的介绍

  继发性高血压是病因明确的高血压,当查出病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解;继发性高血压在高血压人群中占5%~10%;常见病因为肾实质性、肾血管性高血压,内分泌性和睡眠呼吸暂停综合征等,由于精神心理问题而引发的高血压也时常可以见到。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒

新版高血压指南的理解

2018年9月20日,第27届国际高血压会议(ISH2018)在北京国家会议中心举行。ISH汇集诸多活跃在科学、临床和行业的顶级专家和行业精英,就高血压科学发展前沿的基础和临床研究结果做了精彩演讲。此外,《中国高血压防止指南2018年修订版》发布。中国高血压诊断标准维持不变。同时明确特殊人群的治疗目

发展高血压预警新方法,-早期识别高血压高风险人群

  近期,中国科学院合肥物质科学研究院智能机械研究所发展出一种“基于简易风险因素的高血压风险评估方法”,通过易于获得的生活方式信息和人体测量学信息,准确评估个体的高血压患病风险,具有低成本、易操作、易普及的特点,目前已广泛应用于运动与健康研究中心建设的多个示范应用基地。该方法可早期识别高血压高风险人

140/90-mmHg!世界高血压联盟主席张新华教授谈高血压防治

  我国高血压诊断标准是否做了调整?11月15日,国家卫健委针对高血压诊断标准做出明确发布:关于高血压诊断标准,2005年、2010年、2017年国家卫生行政部门发布的宣传教育要点、防治指南、临床路径等均明确:成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90mmHg。目前,国家未对成人高血压诊断