《科学》：首次发现调控人类睡眠基因
为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户 美国加州大学旧金山分校网站8月13日发布新闻公告称，该校研究人员发现了调控人类睡眠时间的第一个基因。该发现为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户，无疑将对未来人们的身心健康产生重大影响。相关研究成果刊登在8月14日出版的美国《科学》杂志上。 睡眠是每个人每天必做之事，人一生中的三分之一时间要在睡梦中度过。但即使科学已经十分发达的今天，睡眠仍是一个相当神秘的生理现象。有的人每天只睡五六个小时，依然能够神采奕奕，而有的人即使睡八九个小时还萎靡不振。 就目前所知，睡眠在很大程度上由两种机制调控：一是昼夜节律，在24小时内，人体的生理生化机制会出现盛衰变化，从而调节睡眠时间;二是体内状态平衡机制，它确保了人体在经过必要时间的睡眠后能够得到恢复，它也使人能在需要时睡觉，在身体得到满足时醒来。昼夜节律和体内平衡机制的相互作用，影响着睡眠的时间点、长度、质量以及醒后人体的各种机能状况。而关于这......阅读全文
科学家发现可促进睡眠需求的果蝇睡眠基因
近日，一项刊登在国际杂志eLife上的研究报道中，来自宾夕法尼亚大学的研究人员通过研究报道了一种新型蛋白质，该蛋白质参与了果蝇睡眠的自我调节过程之中。 文章中，研究者对果蝇的突变体进行筛选来得到“短睡眠”的果蝇个体，结果发现了一个，研究者将其称之为“红眼”(redeye)，红眼果蝇表现出的
《科学》：首次发现调控人类睡眠基因
为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户 美国加州大学旧金山分校网站8月13日发布新闻公告称，该校研究人员发现了调控人类睡眠时间的第一个基因。该发现为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户，无疑将对未来人们的身心健康产生重大影响。相关研究成果刊登在8月14日出版的美国《科学》杂志上。 睡眠是每个人每
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
Mol Psych：睡眠质量取决于你的基因？
2014年12月2日，国际顶尖精神病学杂志《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）发表的一项新研究表明，你每晚睡多长时间在一定程度上可能取决于你的基因。 该研究共同作者、哈佛医学院睡眠研究者和医学副教授Daniel Gottlieb博士指出：“睡眠模式受遗传差异的影响。这项
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
影响睡眠的两种基因突变被发现
英国《自然》期刊2日在线发表的一项神经科学研究报告称，科学家发现了两种影响睡眠时间和睡眠类型的基因突变，该成果标志着人们向理解睡眠控制机制迈出了重要一步。 所有动物都会睡觉，这本是一种普遍特性，但是人类对于支撑这一最基本行为的细胞及分子信号的认识出乎意料的少。我们仅仅知道昼夜节律可以使生物感
基因告诉你为什么睡眠不足脾气坏
如果你开夜车或熬夜追剧，那么在第二天你可能会感觉脾气暴躁。如果你连续几个星期或几个月没有得到足够的睡眠，你可能会患上抑郁症或其他长期的情绪问题。最近，霍华德休斯医学研究所（HHMI）的研究人员，已经发现了这背后的一个可能的原因。 HHMI研究员、世界著名转化神经遗传学家、美国国家医科院院士、
睡眠剥夺仪如何发挥对睡眠的作用
据外媒《连线》报道，在研究了睡眠剥夺小鼠和Sik3突变小鼠的大脑化学状况后，筑波大学国际综合睡眠医学研究所的一个研究小组已确定有80种蛋白质出现了状态差异，在睡眠充足的正常老鼠中却未发现这些差异。科学家们认为，这一发现或许是从分子层面理解人类需要睡眠和感到困倦的原因的关键。 两年前，日本科
时间错误的睡眠干扰人类基因表达的节律
一项研究发现，睡眠时机的破坏可能影响人类的许多基因的具有昼夜节律的转录。昼夜钟调控着人体从白天到夜晚、从觉醒到睡眠的每日转变。但是换班或飞行时差等因素破坏了这种睡眠时机和其他周期，可能导致影响深远的生理和健康效应。为了评估改变这种睡眠-觉醒周期的时机如何可能影响基因转录的节律，Derk- J
健康睡眠不在时间长短睡眠时限因人而异
睡眠时限因人而异 正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。 其实，睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时