发布时间:2022-12-28 11:30 原文链接: 维生素B9的来源

叶酸广泛存在于动、植物性食物中,肝、肾、绿叶及黄叶蔬菜、酵母等含量丰富;肉类、蛋、豆类、麦胚、谷类及水果等食物含叶酸较多。