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想长命百岁?请乐观对待生活!

你不必是Monty Python的粉丝,也可以和Eric Idle一起吹口哨,因为他在思考十字架上的死亡时低声吟唱着"永远要看到生活的光明面"。 撇开英国的讽刺作品不谈,关注生活的积极面很容易成为研究长寿的一个关键因素的主题曲:乐观。 乐观并不意味着忽视生活中的压力。但当消极的事情发生时,乐观的人不太可能责怪自己,而更可能把障碍看成是暂时的,甚至是积极的。他们也相信自己可以控制自己的命运,并且可以为将来的好事创造机会。 近日一篇发表在《PNAS》上的新研究发现,乐观程度最高的男性和女性的平均寿命比那些很少进行积极思考的人长11%至15%。得分最高的乐观主义者活到85岁或85岁以上的几率也最大。 研究发现,即使考虑到社会经济地位、健康状况、抑郁、吸烟、社交、不良饮食和饮酒等因素,研究结果依然成立。 波士顿大学医学院精神病学助理教授、该研究的主要作者Lewina Lee说:"这是......阅读全文

PNAS证实:乐观,与长寿相关

  常言道:悲观的人虽生犹死,乐观的人常保青春。确实,人生没有过不去的坎,只要你活着,乌云后面依旧是灿烂的晴天。  北京时间8月27日,发表在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上的一项新研究,来自美国波士顿大学医学院和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究团队发现,乐观的人更有可能活得久,并实现

想长寿?你只需要乐观的生活~

  来自美国波士顿大学医学院、波士顿医疗保健系统和哈佛T.H.陈公共卫生学院创伤后应激障碍中心的研究人员发现,更乐观的人可能活得更长,实现“长寿”,相关研究成果近期发表在PNAS上,论文标题为“Optimism is associated with exceptional longevity in

美专家开出15个长寿秘方:保持乐观生活态度

新浪科技讯 据《福布斯》杂志8日报道,人们常说,一个人这所以会死,只是因为他不知道如何活得更长久一些。可是,随着科学技术的不断进步,科学家们发现了越来越多的长寿的秘密,现代人的寿命已经大大延长,而且人类的仍然有可观的延长空间,如果你按照下面的窍门安排自己的生活,成为一名老寿星的可能性是非常大的。

湿地保护:乐观背后不乐观

   科技部日前发布《全球生态环境遥感监测2014年度报告》,这是国际上首次利用遥感技术在全球范围内对大型国际重要湿地的状况及变化进行监测——  在第44个世界环境日到来之际,科技部国家遥感中心再一次发布《全球生态环境遥感监测2014年度报告》(以下简称《报告》)。与以往不同,《报告》首次将湿地这一

乐观心态可以培育

  乐观是人们普遍认同并极力追求的处世态度。“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静。相信吧,快乐的日子将会来临。”不朽诗作《假如生活欺骗了你》表达出作者面对困境时乐观坚强的态度,也成为激励无数人勇于直面惨淡人生的座右铭。  从心理进化的角度看,悲观容易使人看到事情的消极面、有风

“长寿饮食”怎么吃才长寿

  28日发表在《细胞》杂志的综述文章中,美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食”,这是一种基于从食物成分和卡路里摄入等饮食各个方面研究的多支柱方法。   朗格认为,通过检查从实验室动物研究到人群流行病学研究的一系列成果,科学家们正

长寿老人可能并无长寿基因

  百岁老人会不会有着特别的长寿基因呢?答案也许是否定的。美国科学家12日说,他们对17名超级人瑞进行了基因组测序,但没有找到任何长寿基因。  超级人瑞是指110岁及以上老人,目前全世界已知共有74位,其中22人生活在美国。  斯坦福大学研究人员12日在美国《科学公共图书馆综合卷》上报告说,这17位

长寿秘诀:如何才能吃得长寿

  全谷物饮食  曾发表在《JAMA内科学》杂志上的一篇文章提到,食用全谷物饮食可能有助于延长寿命,并可以降低心血管疾病相关死亡风险。这是一项众多研究全谷物饮食与提高寿命,包括心血管疾病相关死亡风险关系的大型研究之一。  研究人员观察了两个大型的队列,包括约7.4万名参与了“护士健康研究”的女性,以

英国离岸页岩气开采前景乐观

英国的离岸/海上页岩气储量潜能巨大,位居世界前列。   能源专家日前表示,英国的离岸/海上页岩气储量潜能巨大,位居世界前列,但目前其生产成本仍旧很高,但路透社称,随着美国新技术的采用,或许最终能够实现商业化。  依据过去的数据统计,英国每年的天然气消耗量为990.5多亿立方米,而其自身的海上页

食品快速检测市场前景乐观

   我国食品安全检测技术在研究和应用方面取得了迅速发展,检测技术日益趋向于高技术化、系列化、速测化、便携化,分子技术和生物传感器等现代检测技术和手段诸如快速检验纸片法、免疫学技术、分子生物学检测方法(免疫捕获PCR、荧光定量PCR、ATP生物发光法、微型自动荧光酶标法等)等,已越来越多地应用于我国