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负面情绪为何难以摆脱

电影《爱丽丝梦游仙境2》中,疯帽子因为意外捡到自己童年时手作的第一顶小帽子,而勾起对家人的无限思念。他坚信如果帽子能在经历战争后留存下来,那么自己的家人也能,尽管多年来,他自己也一直认为自己的家人在战争中都死掉了。周围的朋友都认为他的想法不可理喻,疯帽子选择封闭自己,沉浸在哀伤中无法自拔。直到爱丽丝进行时空旅行、回到过去之后发现原来疯帽子的家人竟然真的还活着,才将他从负面情绪甚至死亡的深渊里拽了回来。 “正能量”是因为太过流行而导致变味儿的典型网络流行语的代表。尽管因为滥用而饱受诟病,但从本质来讲,相比消极,人们更倾向于选择积极,相比负面情绪,人们更愿意拥有正能量。 但意愿与实际情况很多时候并不相符,大家可能都有这种体会:在负面情绪缠身的时候,主观意愿上非常想变得正向和积极起来,但事实往往有时候背道而驰。 负面情绪究竟为何如此难以摆脱呢? 强迫性重复 国家二级心理咨询师、石家庄爱若思心理咨询中心首席咨询师王雪岩在接......阅读全文

213 科学认识 恐狂症

一  概述 恐狂症是因对狂犬病的认知发生误解,而产生强烈恐惧感,常伴随焦虑、强迫、抑郁等多种心理症状和行为异常的心理障碍,也可同时伴有与狂犬病相似的躯体症状,时间可长达数年,严重影响患者生活质量[1-3]。患者怀疑自己或者亲人可能感染了狂犬病病毒,非常担心未知途径感染并

精神病治疗踏上迷幻之旅

  随着重新研究这些奇特物质,研究人员面临一些难题:给精神病患者使用这些东西安全吗?研究人员应该亲身体验迷幻剂吗?人们应该从该药物颇具争议的历史中学到什么?   1955年,埃默里大学研究人员在亲身尝试LSD。  图片来源:ALAMY  在美国纽约大学牙科学院的一个小更衣室的角落里,有一个400公斤

专家深度解析:梦境反映人的健康与精神状况

  昨晚你做梦了吗?《盗梦空间》热映之后,梦境一度成了大家热议的话题。梦到底是怎么回事?梦境中的场景是我们的潜意识吗?盗梦真的有可能吗?反复出现多次的同一个梦境究竟预示着什么?“梦境中出现的意象,比如一条蛇,一头野兽,或者一条河,对于不同的做梦者具有各自不同的意义。梦本身具有自发性,每一种

感同身受的疼痛?科学家说换种思路看待它

  你是否曾有过这样的感同身受:当看到旁边的人不小心被刀划破手指,亦或者被书本砸到头,亦或者从高处跌落摔破膝盖,你也会在那个瞬间因为感到疼痛而皱眉?  那么这种移情真的是疼痛吗?来自于马克斯-普朗克研究所人类认知大脑学、日内瓦大学的研究团队于其他研究机构合作通过比较大脑针对不同的痛感而反映出来的活跃

注射肉毒杆菌难皱眉易引误会 或影响友情

  一些女性选择注射肉毒杆菌美容。美国研究人员发现,在面部注射肉毒杆菌使面部肌肉僵硬,影响正常语言理解及用表情传达情绪。换句话说,在助人摆脱皱纹的同时,它可能令友情蒙上阴影。   相关研究成果将发表在《心理学》杂志上。     测速实验   研究人员挑选40名志愿者参加实验,请他们

《时代》评选出年度十大医学突破

北京时间12月13日消息,2007年即将成为过去,各种年终盘纷纷出炉。医学发现是人们最关注的焦点之一,在即将过去的一年里,科学家在这一领域又有了许许多多、大大小小的发现和发明。以下是《时代》杂志评选出的年度十大医学突破。 1. 包皮环切术可预防艾滋病 包皮环切术可预防艾滋病 200

人工智能、基因工程、机器人发展 人类2050年可长生不老?

  人类正处在科技发展再次飞跃的时期,而这一次飞跃,有三大工具,也是目前最为热门的科技前沿领域:基因工程、人工智能和机器人。  AI、人造胚胎、基因占卜等入选MIT2018全球十大突破性技术基因占卜  入选理由:大规模基因研究将让科学家能够预测普通疾病及人格特征  技术突破:科学家们现在可以利用你的

乐观心态可以培育

  乐观是人们普遍认同并极力追求的处世态度。“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静。相信吧,快乐的日子将会来临。”不朽诗作《假如生活欺骗了你》表达出作者面对困境时乐观坚强的态度,也成为激励无数人勇于直面惨淡人生的座右铭。  从心理进化的角度看,悲观容易使人看到事情的消极面、有风

抑郁治疗:从改变认知开始

  我想我们最终会到达那个目标。即我们思维的复杂程度与抑郁症所表现出来的紊乱程度的复杂性相匹敌。  认知行为疗法是进行心理治疗研究的最佳方式,但研究人员仍不清楚其工作机制。  2005年,Anna的生活变得支离破碎,与她生活了30年的丈夫宣布自己爱上了另一个女人。“我从未想过有一天我的婚姻会走到尽头

焦虑和抑郁动物模型的研究方法和策略

抑郁动物模型 抑郁症是一种以情绪低落,思维迟钝,行为迟缓为主要症状的精神疾病,同时可伴有睡眠减少,体重降低等躯体症状,不可控制的应激是其产生的重要原因。因此,所有抑郁动物模型共同的特点就是:抑郁行为是由不可控制的负性事件所产生的。目前抑郁动物模型的建立方法主要分为三类:行为绝望、习得性无助

睡眠不足8个小时或易出现抑郁症和焦虑症

  这几年,我们身边出现的抑郁症或是焦虑症患者越来越多。根据纽约州立大学宾汉姆顿分校( Binghamton University  -State University of New York)的最新研究显示,这可能与每晚睡眠时间少于八小时有关。  宾汉姆顿大学心理学教授Meredith

英国科学家首次确认5-HTT基因关联生活满意度

  英国研究人员发现,一种“快乐基因”能够影响情绪,令人容易满足。不过,快乐相当复杂,基因只是影响因素之一。锁定基因  英国伦敦经济政治学院行为经济学家扬-伊曼纽尔·德内韦(Jan-Emmanual De Neve)研究美国青春期健康纵向研究参与者中2574人的基因,查看他们的医疗记

点燃一支烟 放出4000多种化学物质

  我是一支烟,喜欢我的人都会叫我“香烟”。他们对我爱不释手,无论开心还是情绪低落时,都会点上一根;有时需要跟人搭讪、套交情,也少不了让我出头。可如今我觉得,越来越多的人在排斥我、厌弃我,甚至叫我“毒品”、“祸害”。对此我深感愧疚,因为我扮演着一个不光彩的角色,对生命健康造

研究人员通过扫描大脑发现爱情确实"令人盲目"

  有人说“爱情是盲目的”,也有人说“爱情让人疯狂”。英国研究人员通过扫描大脑发现,人在坠入爱河后脑组织的确会发生一些变化,从科研角度诠释了这些说法。   英国伦敦大学学院神经美学教授泽米尔・扎基设计一项实验,给志愿者观看他们爱人或“仇人”的照片,然后借助磁共振成像仪器扫描他们的脑部。   结果

四个小技巧带你摆脱“社交焦虑”

  在当今世界上,很多人都在社交场合中出现焦虑症状。美国焦虑与抑郁协会(ADAA)指出,美国每年约有4000万成年人经历各种形式的焦虑。其中,约有1500万人患有“社交焦虑症”,这表现为强烈地害怕在社交环境中被他人“评价”或“拒绝”。  社交焦虑带来的负面情绪和精神状态会导致很多生理症状的出现,包括

细胞内外的条件平衡时,才能确保细胞的健康

  从细胞到整个人体,都维持着独特的平衡状态,这是重拾健康的关键。事实上,也唯有细胞内外的条件平衡时,才能确保细胞的健康,这包括了营养的摄取、废物的排除、适量的代谢产物,以及围绕在细胞周围液体的平衡。  人体内的细胞数目高达30兆以上,也因此只有维持细胞的健康,人体才能得到真正的健康!  1912年

陈乐宗博士:在科学与人文之间

  有部热门战争小说中说道:任何一支部队都有自己的传统,传统是什么,传统是一种性格,是一种气质,这种传统和性格是由这支部队组建时首任军事首长的性格和气质决定的,他给这支部队注入了灵魂。这个话同样可以引申到一个家族一个企业。1986 年,拥有恒隆集团和恒隆地产两个上市公司的陈启宗、陈乐宗兄弟在美国创立

探访“毒胶囊”源头小镇:传统制造业的困局还有没有解?

                                 儒岙,绍兴市新昌县南部的一个小镇,是浙江省轻工业

环保打头软件光伏接力 新旧轮转 "改革季"难褪色

  随着三中全会的临近,各类“改革信号”层出不穷,A股市场也围绕着改革反复“做文章”。不过,就在改革主线暂现断档叠加创业板大幅退潮之际,环保热的全面铺开,成功起到了力挽狂澜的作用:创业板指数调转船头,昨日再度向新高进军,类似软件、光伏这类新老热点也普遍出现了板块性的拉升行情。分析人士表示,

学会忘记:遗忘比记忆需要更多脑力

  《Journal of Neuroscience》这篇文章说明,为了忘记一个不需要的经历,应该更多地关注它。这一令人惊讶的结果扩展了先前关于故意遗忘的研究,其重点是通过将注意力从不需要的经历中转移出去或抑制记忆的检索来减少对不需要的信息的关注。  “我们想抛弃那些引发不适反应的记忆,比如创伤记忆

日本核电迎来“解冻”契机

  12月16日,日本自民党以压倒性优势赢得大选,时隔3年重夺执政权。自民党的回归迅速冲散了“第三极”政治势力在竞选期间制造的浓郁反核气氛。舆论普遍认为,这个亲核政党的胜选意味着,日本当前压制核电的能源政策很可能发生逆转。用《朝日新闻》的话来说,随着政权从主张“零核电” 的民主党过渡到并不以“零

近半数医生遭遇“职业耗竭”?回避不如寻求支持

日前,媒体相继曝出两起医生非正常死亡事件:安徽省蚌埠市一卫生院医生,突发心肌梗死猝死,年仅38岁;黑龙江省哈尔滨市某三甲医院心血管医生,患有抑郁症,从高楼坠下。两起事件引发舆论关注,也让“职业耗竭”这个新名词开始进入大众视野。 近半数医生遭遇“职业耗竭”? 职业耗竭包括情感耗竭、失去自

打开基因的潘多拉盒后,人类已经无法回头

  自昨天人民网对「世界首例艾滋病免疫基因编辑婴儿」的报道发出后,不到 24 小时,此事已经在全网发酵。  包括Nature及Science在内的国际顶级学术网站,都对此事进行了报道,并登上网站首页。  基因编辑婴儿引起国际社会的强烈抗议图源:Nature 网站报道截图CRISPR 技术重磅炸弹:中

什么是享乐主义?享乐主义如何影响机体健康?

  我(笔者)想我可能是一个享乐主义者,但享乐主义常常被认为是一种不好的事情,如今我们或许需要重新审视“享乐主义”这个词语了。   关于“享乐主义”的流行观点   从广义上来讲,享乐主义者就是试图最大限度地提高自身快乐并将痛苦最小化的一类人,华尔街之狼—乔丹?贝尔福特(Jordan Belfor

Nature子刊:饥饿根源暗示减肥新法

  任何曾尝试过减肥的人都知道,饥饿可不是件好玩的事情。事实上,即使最有诚意的节食者也会受到痛苦的饥饿感所折磨。但是,节食究竟如何造成这些不舒服的感觉呢?进食何以会驱赶这种感觉呢?  为了解开这种强烈生理状态背后的复杂神经系统,美国贝斯以色列女执事医疗中心(BIDMC)、国家糖尿病、消化和肾脏疾病研

原油魔棒画地为牢 化工品拒绝入瓮

  欧佩克和非欧佩克组织将于9月份举行的国际能源论坛上讨论冻结产量问题,由此引发的限产预期助推了油价的上涨,NYMEX原油8月2日以来累计涨幅逾16%,再度冲关50美元关口。  业内分析人士认为,限产协议能否达成存在较大不确定性,美国钻井数量上升,炼油厂炼制利润萎缩导致炼油厂开工率下滑,原油及部分成

为什么癌症无法消灭?

  2500年前,当古希腊医师希波克拉底给恶性肿瘤命名为καρκνο(意为螃蟹或小龙虾,英文译为cancer,中文译为癌)的时候,仅仅是对病人体表可见的恶性肿瘤做了形态上的描述:恶性肿瘤通常从中心的肿块向周边伸出一些分支,状如螃蟹。然而,希波克拉底不可能知道的是,更多的情况下,癌症可以发生在人体的不

逆商值或影响成败

“贫困带来的远不止痛苦、挣扎与迷茫。尽管它狭窄了我的事业,刺伤了我的自尊,甚至间接带走了至亲的生命,但我仍想说,谢谢你,贫穷。” 今年高考结束后,一名高考取得707分、被北大中文系录取的女生写下了一篇名为《感谢贫穷》的文章,在网络热传。其中,质疑的声音也不绝于耳。但近日,当事者通过媒体澄清

斯金纳箱:研究动物行为的尖端装备(一)

条件行为操作箱(又名斯金纳箱)是由B.F.斯金纳于20世纪30年代创造设计用于研究操作性条件反射的一种典型仪器,因而又叫操作性条件反射测试箱。它不仅仅是用于研究动物的行为,而且被广泛地用于脑和行为科学的研究,比如刺激或损伤脑的某些部位、某些药物的使用对动物行为的影响、联合光遗传、电生理研究各情感神经

对抗性神经网络入选MIT十大突破性技术

日前,《麻省理工科技评论》刊文评出了2018年十大突破性技术,“对抗性神经网络”(GAN)赫然在列。什么是对抗性神经网络?为什么它能入选MIT十大突破性技术?它的发展脉络如何?与我们此前耳熟能详的神经网络有什么区别?能够应用在人工智能的哪些场景?还有哪些关键问题有待攻克?中国自动化学会混合智能专委会