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目前，南澳大利亚大学和英国埃克塞特大学最新一项联合研究证实，即使肥胖不会产生其他健康问题，但也会导致抑郁症。该研究成果发表在《国际流行病学杂志》上。 研究指出，身体超重的心理影响会导致抑郁症，这比糖尿病等相关疾病更早出现。研究人员观察分析了英国生物库48000位抑郁症患者的个人档案，并与1938—1971年之间超过29万名测试者进行对比分析，后者提供了重要的医学和基因信息。 医院数据和自述报告作为判定人们是否患有抑郁症的依据，研究报告合著作者、南澳大利亚大学（UniSA）健康研究中心主管Elina Hypponen教授称，研究小组采用了基因组分析法，利用较高体重指数（BMI）的相关基因，将肥胖人群的心理因素与肥胖相关的健康影响相分离，这些基因与那些与较高体重指数和糖尿病相关基因一样，都与抑郁症密切相关。从而表明身体肥胖超重将导致抑郁症，并且该现象在女性群体中尤为明显。 英国埃克塞特大学医学博士Jess Tyrrell说......阅读全文
外媒称，很多人在心情低落的时候总是控制不住把手伸向高脂肪的食物。然而，冰淇淋、甜点、汉堡甚至香肠都无助于烦恼的消除，反而会适得其反。 据西班牙《阿贝赛报》9月28日报道，西班牙纳瓦拉大学和大加那利岛拉斯帕尔马斯大学的研究人员在《BMC医学》杂志上发表研究报告称，此类食品正是导致无论成人还是
一项新的研究显示，每日服用保健品不能避免抑郁症的发作。相反，定期的生活方式指导可帮助人们改变饮食和行为，从而更有效地预防重度抑郁症。这项结果于本周二发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上。 由荷兰、西班牙、德国和英国科学家组成的研究团队开展了一项名为MooDFOOD随机临床试验的研究。他们想了
在日常生活中，我们往往会听到很多的“生活常识”，这些生活常识涵盖了我们的衣食住行等各个方面。不过，“生活常识”有时候也是违反科学原理的。盲目听从一些流言，而不辩证地、实事求是地去主动思考，往往会给我们的生活造成很多不必的困扰。下面我们简单梳理一下最近的科学研究，从而对一些常识性问题有更加深入的思
近日，科技部新药项目评审专家、国家微生态高技术示范工程基地负责人、著名微生态新药创研专家、山东省微生态学会主任委员崔云龙教授指出，慢病高发是人类在为医学发展史上的认识误区买单。 崔教授指出，长期以来，人类在医学发展史上，犯了一个不容小觑的错误，那就是过度重视人体自身的器官以及基因，忽视了共生器
让人感觉良好的神经递质——血清素和多巴胺都是由氨基酸组成的，氨基酸是构成蛋白质的基本物质。血清素会影响胃口、睡眠、情绪等；多巴胺和人的情欲、感觉有关，是传递兴奋、开心等信息的神经递质。图片来源于网络 虽然人体可以制造一些氨基酸，但是仍有几种氨基酸不能“自给自足”，不能合成或者合成速度供不应求。
让人感觉良好的神经递质——血清素和多巴胺都是由氨基酸组成的，氨基酸是构成蛋白质的基本物质。血清素会影响胃口、睡眠、情绪等；多巴胺和人的情欲、感觉有关，是传递兴奋、开心等信息的神经递质。 虽然人体可以制造一些氨基酸，但是仍有几种氨基酸不能“自给自足”，不能合成或者合成速度供不应求。这时就必须
英国一项新研究发现，与正常体重女孩相比，胖女孩在童年和青春期更易患上抑郁症，家长和医生需要特别关心和爱护这一年龄段的胖女孩，不要因体重问题给予她们不必要的压力。 英国帝国理工学院等机构研究人员近期在英国《小儿疾病文献》杂志上发表论文介绍说，他们分析了最近10多年来发表的22项研究，其中涉及近1
来自加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现同时患有抑郁症以及肥胖，高血压以及胆固醇异常等代谢疾病的病人发生2型糖尿病的风险更高。虽然之前研究指出抑郁与糖尿病之间存在某种联系，但是根据这项发表在国际学术期刊Molecular Psychiatry上的研究结果，当抑郁症与代谢风险因素结合在一起，2型糖尿
夜间的强光会打乱机体正常的昼夜节律（circadian rhythms），从而引发失眠；实际上，昼夜几率在机体健康上扮演着重要的角色，干扰昼夜节律常常会增加多种疾病的发病风险，比如癌症、心脏病、肥胖、抑郁症等，因此，理解人眼感知光线的机制或能帮助有效预防抑郁、促进夜间睡眠并保持机体健康的昼夜节律
英研究显示，连续缺觉一周会导致人的基因发生变化 这些基因可以决定心脏病、糖尿病、肥胖、抗压能力等 睡眠不足6小时扰乱700基因 英国研究人员发现，连续缺觉一周扰乱700多个对健康至关重要的基因，从而影响人体生物钟、新陈代谢、免疫反应、抗压能力等，意味着睡眠不佳可能对长期健康有广
“我们好像发现了生物节律系统与愉悦感知之间的神秘联系，”Güler说。 吃饭和睡觉是生命体最重要的需求，千万年来，人类形成了固有的摄食、睡眠周期，短期打破人体周期平衡，影响也许微不足道，但是长期随意拨转“生物钟”后果严重。 现代社会，频繁的空中旅行、出差、不规律的饮食和睡眠时间等异常外界压力
人们总是认为有压力是一件不好的事情。 在一项新的研究中，来自加州大学伯克利分校的研究人员揭示急性压力(acute stress， 短期的而不是长期的压力)如何准确地让大脑准备着提高自身性能。这些研究发现表明一定量的压力是有好处的，有助于提高警觉以及改善行为和认知能力。相关研究结果在线发
加拿大研究人员发现，大脑中的压力回路在生命早期阶段就已开始深奥的学习进程，从而为大脑应对后续挑战进行准备和优化。研究成果为设计出更有效的预防和治疗策略，以减轻压力影响和应对公共卫生挑战打下了重要基础。相关论文发表在4月7日《自然·神经科学》网络版上。 通过使用光遗传学等大量前沿方法，卡尔加
7月15日从中国政府网信息发布得知，健康中国行动推进委员会公布《健康中国行动(2019—2030年)》文件，围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出将开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、合理膳食、全民健身、心理健康促进
衰老是一个必然的趋势，虽然很多人都能够接受衰老，但更多的人表示他们愿意尝试做一些事情来延缓衰老。近日，利兹大学的一个研究表明： “搔痒”耳朵似乎可以使自主神经系统重新达到平衡（>55秒），这可能会有助于减缓衰老。该研究发表于Aging。DOI：10.18632 / aging.102074
本文中，小编整理了多篇研究成果，共同解读压力如何影响机体健康，分享给大家！ 图片来源：intelligentinsurer.com 【1】Nature：早期压力可有助于延长寿命 doi：10.1038/s41586-019-1814-y 一项发表在Nature杂志上的最新研究发现，年轻时
咖啡和小睡似乎有一些共同之处，其都会让我们清醒并且增强我们的行为表现，但有些人认为，在小睡（午睡）之前喝一杯咖啡或许会让我们在睡醒之后更加有能量；那么是否真的是这样呢？是否有研究证据能够解释这种“咖啡小憩”（coffee naps）呢？以及我们能否获得一个良好的夜晚睡眠呢？ 犯困？ 如果我们
美国卫生与公共服务部官员林元清2日在加利福尼亚州圣玛利诺市表示，亚裔健康的最大威胁是癌症，其中肝癌和胃癌的死亡率最高。 年逾七旬的林元清医生曾任圣玛利诺市市长，2017年8月21日应邀到华盛顿，出任美国卫生与公共服务部助理副部长、少数族裔健康事务办公室主任。这是华裔目前在美国联邦卫生部门担任的
Andrea E Dunaif PCOS是育龄妇女最常见的内分泌紊乱之一，是不孕症和II型糖尿病的主要原因。PCOS的起源尚不清楚，诊断往往基于不同临床标准，准确程度备受争议。 研究人员通过对7项涉及10000多名PCOS患者和10万欧洲血统对照者的全基因组关联研究（WGAS）进行荟萃分析，探讨
个性化医疗时代不再遥远 2007年，科学家找到大量常见疾病的基因根源。美国《科学》（Science）杂志今年宣告，寻找致病基因的研究开始进入“收网期”，经过多年挫折，“基因猎手们感到自己终于将猎物逼到了死角”。 过去一两年中，有关Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病、精神分裂症、抑郁症、肠炎、青光眼、肥胖、
如今，各种长寿“秘方”让人真假难辨。英国《每日邮报》总结了6种长寿的生活方式，《生命时报》记者请中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨萍解读分析。 对生命热情。美国一项针对80岁以上老人的研究发现，这些长寿老人普遍心态积极，乐于交际。杨萍分析，很多疾病的发生都与心情有关，若老人总是心情
人类肠道排列着1亿多个神经细胞——实际上，它本身就是一个大脑。的确，肠道会同大脑对话，向血流中释放激素，在约10分钟的时间里告诉人们它有多饿或者人们不应当吃掉整个比萨。不过，最新研究表明，肠道和大脑之间通过一个在几秒钟内传递信号的神经回路建立了更加直接的联系。此项发现或带来针对肥胖、饮食失调，甚
来自德克萨斯大学健康科学中心、杜克大学、哥伦比亚大学等机构的科学家们，在对青少年抑郁症的研究中发现一种基因的细微改变可以预测大脑对压力的反应。压力可引起诸如抑郁症、创伤后应激障碍和肥胖等健康问题。这项研究发表在8月2日的《自然神经科学》（Nature Neuroscience）杂志上。 科学家
最近来自美国睡眠医学学会的一项研究表明：为了初高中学生们的健康，学校每天的开课时间应该在上午8:30之后。 数据表明，开课时间越晚，青少年们睡眠的质量就会越高，这将有利于提高学生们上课时间的清醒度，以及提高其学习能力、精神健康水平等等。 “早上上课时间太早，会使得学生们难以得到充足的睡眠，这
这几年，随着肠道微生物研究的大热，科学家们不断挖掘与其相关的疾病，肥胖、动脉粥样硬化、中风，甚至是抑郁症。而现如今，又有研究人员证明，肠道微生物竟然和脊髓损伤及修复也有千丝万缕的联系，真是让人感到惊讶！ 肠道微生物可以直接通过神经纤维与我们体内的中枢神经系统“交流”，还可以通过代谢产物（如短链
近期，UT西南医学中心的放射学家发现，一种检测低水平锌离子的新MRI方法，能够将健康的前列腺组织和癌症区分开来。相关研究结果发表在《PNAS》杂志。 根据UT西南医学中心Harold C. Simmons综合癌症中心先进成像研究中心的研究人员介绍，典型的MRI不能可靠地区分正常、恶性和良性前列
众所周知，肠道微生物组与我们的生活息息相关，影响并导致各种类型的疾病数不胜数，除了肥胖、癌症、心血管等常见疾病外，它还与如抑郁症等心理疾病有关。在今年年初发表的一项研究还发现了其与糖尿病的直接证据：肠道微生物产生的丁酸，能改善人体的胰岛素响应。而就在前天，又有一篇研究发现了肠道微生物组与糖尿病之
据英国广播公司(BBC)报道，科学家表示，微生物占据人类身体的过半区域，人体细胞仅占全身细胞总数的43%。图片来源于网络 基于对人类身体中鲜为人知的部分，即微生物群的了解，人们对过敏和帕金森病的认识也有迅速的转变。同时，该研究领域甚至提出了“人类”意味着什么的问题，以及由此可能产生的创新疗法。
加州大学河滨分校的新研究表明，大豆油不仅会导致肥胖和糖尿病，而且还会影响自闭症，阿尔茨海默氏病，焦虑症和抑郁症等神经系统疾病。 这项新的研究发表在本月的《Endocrinology》杂志上，比较了老鼠饲喂三种高脂饮食：大豆油，亚油酸含量低的大豆油和椰子油后产生的影响。该研究小组在2015年发现
最近，中国科学院昆明动物研究所马占山学科组在《先进科学》上发表了研究论文，揭示了男女菌群在15个位点（包括肠道、呼吸道、口腔、皮肤等）7个方面所存在的重要差异及其机制，为研究男女在对菌群相关疾病的易感性差异等领域提出了参考标准，在“菌群性别组学”这一崭新研究领域取得基础性突破。 据了解，“菌群