改变9种生活方式：降低三成痴呆
一项新研究发现，有超过三分之一的痴呆症病例是可以通过改变生活方式来避免的，包括教育、运动、血压和听力。 2015年，全球大约有4500万人患有痴呆症疾病，估计花费8180亿美元。而且这一数字还在增长：据估计到2040年，仅在英格兰和威尔士，就会有120万痴呆症症患者。这个数字比2016年增长了57%，主要是由于人口寿命延长。 柳叶刀委员会的一份关于痴呆症预防、干预和护理的报告指出，痴呆症并不是随着衰老的到来而不可避免的，是可以采取行动降低风险。 伦敦大学学院的老年精神病学教授Gill Livingston说：“有很多可以采取的行动来降低风险，公共卫生政策制定者也可以采取多项措施来减少痴呆症患者的数量。” 有很多因素可以降低痴呆症风险，包括运动和社交活动，但是人们还不知道哪种方法最好，Livingston强调说，仍然可以采取一些方法。她说：“我们认为需要长期的运动才能做出改变，去健身房仅运动两个星期并没有什么用。” ......阅读全文
瑞士学者表示：竞争分子决定了细菌的生活方式
两个相互竞争的信号分子控制着细菌的生活方式。图片来源：UNIVERSITY OF BASEL, BIOZENTRUM 细菌被认为是真正的生存专家。它们能快速适应不断变化的环境条件，这主要是基于两种相互竞争的信号分子。瑞士巴塞尔大学研究人员表示，作为新陈代谢控制的“竞争”分子决定了细菌的生活方式
Diabetes－Care：全面达到健康生活方式与此有关
随着糖尿病发病率的增高，糖尿病患者的健康管理吸引了越来越多的关注，尤其是饮食和运动这两大块，然而其他生活方式对健康的整体益处仍有待研究。 近日，来自中国科学院大学营养与健康研究所宗耕研究组的最新研究显示，糖尿病患者保持最为健康的生活方式，与全因死亡风险降低58%、癌症死亡风险降低43%、心血管
AHA－最新生活方式管理指南推荐要点
心脏病专家和其他医护人员等待最新版美国国家心脏、肺和血液研究所（NHLBI）资助的成人血脂、血压和肥胖管理指南已有多年。12日，指南大部分更新内容发布，增加了两项新内容，一个是心血管风险评估，另一个是经常被忽略的根本问题——生活方式。 由Robert Eckel博士（科罗拉多大学安舒茨医学
生活方式对2型糖尿病的影响介绍
目前认为有不少生活方式都是引致2型糖尿病的重要因素，其中包括肥胖症和超重（BMI高于25）、身体活动量不足、不健康的饮食、压力过大以及城市化的生活等。30%的华裔与日裔患者体脂过高，欧裔和非裔患者则有60%至80%，印第安人和太平洋岛民患者则100%都体脂过高。至于非肥胖症的2型糖尿病患则常有过
我科学家揭示乙肝病毒“生活方式”
记者2月23日从复旦大学获悉，该校基础医学与临床医学科研人员合作揭示了乙肝病毒在患者体内不为人知的“生活方式”。相关研究成果2月22日在线发表于《临床研究杂志》。 在该校袁正宏研究员指导下，公卫中心科学研究部博士张小楠在bDNA信号扩增技术基础上进行二次开发，成功建立了一种能够在组织水平显示
研究发现不良生活方式增加患乳腺癌风险
英国一项最新研究显示，绝经前女性血液中性激素水平越高，她们罹患乳腺癌的风险越大。 上述结论由英国牛津大学研究人员通过对760名乳腺癌患者和1700名健康女性血液中激素水平相关数据进行分析后得出。他们在最新一期医学杂志《柳叶刀·肿瘤学》上发表论文称，数据分析表明，性激素水平最高者比最低者罹患
预防心脑血管疾病－要保持健康的生活方式
4月10日至13日，第21届中国南方国际心血管病学术会议（SCC）于广州召开。会议分设营养和心血管健康论坛。湖北协和医院院长黄恺在接受论坛专访时介绍，在湖北省5900多万人中，高血压患者约有1670万到1720万人，发病率相当高。从目前情况看，脑血管疾病率较高，大约每10万人就有146到147人
七种生活方式让抑郁症风险减半
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508427.shtm英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万人的分析发现，保持健康的生活方式可将人们患抑郁症的风险降低约57%。相关论文发表于最新一期《自然·心理健康》杂志。 锻炼和社交可以降低人们
冯小刚等文体名人公益骑行倡导生态文明生活方式
今天下午,生态文明贵阳国际论坛组委会在北京奥林匹克公园举行“文体名人生态文明倡议活动”,向全社会倡导生态文明生活方式。 包括著名导演冯小刚、短道速滑世界冠军刘秋宏等在内的文体名人、嘉宾和代表围绕水立方通过自行车公益骑行等方式倡导生态文明、绿色出行。组委会公布了“国际生态微电影展策划方
简单的生活方式改变是预防乳腺癌的关键
专家报告估计，三分之一的乳腺癌病例可以通过改变生活方式来预防。这些变化包括体重管理、身体活动、营养和饮酒等基础内容。研究人员于2019年9月25日至28日在芝加哥举行的北美更年期协会(NAMS)年会上提出了最新的风险管理研究和最新的生活方式建议。 乳腺癌仍然是美国和全球女性最常见的癌症。
参与基因组测序后，人们会改变生活方式吗？
随着基因组测序的普及，许多人跃跃欲试，争当第一批“吃螃蟹的人”。然而，根据个人基因组测序结果（PeopleSeq）联盟的研究，许多早期采用者只是出于好奇，他们在收到测序结果后很少改变生活方式。这项结果近日发表在《Genome Medicine》上。 PeopleSeq联盟于2014年成立
新研究指出可能导致动脉硬化的生活方式因素
代谢组学是对代谢物的研究，代谢物是在每次体内能量转移时产生的。代谢物在维持身体正常功能方面发挥着关键作用，代谢物水平的变化可以反映出吸烟，饮食或污染物等环境因素如何影响健康。“代谢组学可以准确测量进入体内的暴露量，”研究作者说。（图片来源：Www.pixabay.com） “在这项研究中，我们
研究发现控制细菌生活方式转变的新机制
最近，中国科学院微生物研究所钱韦研究组在PLoS Pathogens上在线发表了一项题为Cyclic-di-GMP binds histidine kinase RavS to control RavS-RavR phosphotransfer and regulates the bacteri
癌症、糖尿病和生活方式有多大关系？表
不管是否研究生物，孟德尔这个名字对于读者朋友们一定不会陌生，估计他应该是很多朋友们中学时代在生物学科上的一个噩梦吧。 孟德尔是伟大的生物学家，他用豌豆奠定了自己“遗传学之父”的地位。和他相比，另一位搞遗传学的科学家拉马克则可以说是光景惨淡。在19世纪初，拉马克大胆地提出了“用进废退，获得性遗传
研究发现控制细菌生活方式转变的新机制
最近，中国科学院微生物研究所钱韦研究组在PLoS Pathogens上在线发表了一项题为Cyclic-di-GMP binds histidine kinase RavS to control RavS-RavR phosphotransfer and regulates the bacteri
特定的饮食和生活方式干预可能逆转表观遗传衰老
近期，一项发表在抗衰老研究领域知名期刊Aging的随机对照研究表明，通过平衡DNA甲基化，特定的饮食和生活方式干预可能逆转健康成年男性的表观遗传衰老，8周内受试者的生物学年龄年轻了3岁以上。 该研究由美国功能医学研究所（The Institute for Functional Medicine
京东发布社会责任报告－做绿色生活方式倡导者
京东商城近日发布首份《企业社会责任报告(2004~2013)》，报告回顾了京东在过去十年里面临的机遇与挑战，总结相关的社会责任实践和绩效。 成为绿色生活方式倡导者是京东践行企业社会责任的一个重要目标。京东在环境保护领域进行了积极探索，开展的电子发票业务为发展电子商务实现完整的电子化、数字化
足部结构揭示早期飞行兽脚类恐龙的生活方式
激光激发荧光的小盗龙足部。小盗龙是白垩纪早期的鸟类近亲，生活在现今中国东北部。小盗龙有一种特殊的生活方式类似于现在的鹰。图片来自作者 香港中文大学教授Michael Pittman和临沂大学生命科学学院教授王孝理及合作者报道了关于早期飞行兽脚类恐龙（包括霸王龙、伶盗龙和鸟类在内的一类三趾恐
四国论坛共商低碳节能－倡导绿色生活方式
“消费领域是实现城市节能的关键，而在提高技术创新解决能源问题的同时，倡导人们形成一种绿色生活方式则是低碳节能的重要方法。”9月16日，中国工程院院士江忆在第13届北京科技交流学术月开幕式暨四国低碳节能研讨会的主旨发言中如是说。当日，埃及、意大利、希腊的专家学者出席研
杨叔子院士与徐辉碧：“极简主义”生活方式
①1995年，杨叔子与徐辉碧在书房。 ②1994年，杨叔子与学生在实验室。 ③2005年6月，杨叔子在香港中文大学“人文的科学，科学的人文”通识教育研究中心成立学术会议暨教学研讨会上与杨振宁、胡显章等人的合影。 “老科学家学术成长资料采集工程”系列报道200杨叔子（1933.9.
顶级医学期刊：健康生活方式能对抗坏基因？
我们知道，不吸烟、控制体重和定期锻炼是非常健康的生活方式。麻省总医院的研究人员发现，这种生活方式可以显著降低遗传性心脏病的风险。在遗传风险很高的人中，健康生活方式可以使心脏病发病率减少一半。这项研究最近发表在顶级医学期刊《新英格兰医学》上。 “我们研究显示，DNA并不能决定命运，”这篇文章的资
JAMA子刊：健康生活方式真的可以预防癌症吗？
根据发表在国际学术期刊JAMA Oncology上的一项最新研究，如果能够遵循良好的生活习惯，包括戒烟，避免酗酒，将BMI维持在正常的18.5到27.5之间，并能够每周适度运动至少150分钟或剧烈运动至少75分钟，美国患癌或死于癌症的白种人中很大一部分人或可避免癌症或癌症死亡的发生。 在这项研
研究发现不良生活方式比遗传因素更易导致糖尿病
全球有大约3亿8000万人受到糖尿病的影响，不良生活方式和遗传因素是这些人患病的主要原因，但这两个原因孰大孰小，却一直没有定论。最近，英国剑桥大学研究人员给出了答案。他们发表在《公共科学图书馆·医学》期刊上的一项最新研究称，不良生活方式导致糖尿病的风险远比遗传风险高得多。这一结果对糖尿病的整体防
健康的生活方式有助于“抵消”痴呆症遗传风险
遗传和生活方式因素都会影响阿尔茨海默病及其他痴呆症的个体发病风险。大多数痴呆症病例发生在受多个基因影响的老年人群中。有证据表明，保持良好生活习惯的个体，如避免吸烟、经常锻炼、适量饮酒、健康饮食，其患痴呆症的风险较低。那么，坚持健康的生活方式，究竟能够在多大程度上“抵消”痴呆症的遗传风险呢？ 一
《癌症》：多一项健康生活方式，癌症风险降6％
随着生活方式的改变，癌症正逐渐成为我国居民生命与健康的主要威胁。数据统计显示：2015年全球共有1750万人罹患癌症，死亡人数高达870万人。而我国癌症发病和死亡病例分别占到全球总数的21.8%和26.9%。我国因癌症死亡人数已从1990年的150万人攀升至2015年的280万人。 因此，关注
关于脑动脉粥样硬化生活方式改变的介绍
（1）平衡膳食 每天应摄入蔬菜300g～500g，水果200g～400g，谷类250～400g，胆固醇少于300mg/d，食用油少于25～30g，每日饮水量1200ml。限制饮酒。每日啤酒355ml，红酒2两，白酒1两。减少钠盐摄入，每天食盐控制在6g以内，钾盐摄入≥4.7g/d。 （2）规律
芬兰研究表明健康生活方式能预防老年记忆障碍
芬兰一项研究表明，包括运动、脑力训练和健康饮食在内的健康生活方式，可以增进大脑健康，并预防老年记忆障碍。图片来源于网络 据《赫尔辛基新闻》日报道，这项研究由东芬兰大学老年流行病学教授米拉·基维佩尔托领导的研究团队进行，是芬兰健康与福利研究所研究项目的一部分。 共有１２６２名６０岁以上、存
研究揭示盘古古菌的生态功能和共生生活方式
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/495154.shtm
反流性哮喘的生活方式的改变和心理治疗
1.生活方式的改变：在生活方式的改变方面包括为减少夜间和卧位时所发生的反流，可取斜坡位(仅垫高头部是不够的)或适当抬高床头；进食要慢，要少量多餐，餐后切忌立即卧床，至少2小时后才可取卧位；减少导致腹压增高的因素，如不要紧束腰带，避免便秘和控制体重等；尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶，并戒
世卫组织：不良的生活方式导致70％的人过早去世
近日，世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁，其中“流感大流行”也出现在2018年的十大威胁中。这十大威胁大多是长期困扰人类的威胁，其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。 非传染性疾病，如糖尿病、癌症和心脏病，共同导致70%以上的死亡。全世界，即4100万人。这包括1500