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我们如何让自己快乐呢?

一个巨大的"幸福和积极思考"的产业,估计每年价值110亿美元,帮助创造了一个幻想--幸福是一个现实的目标。追求幸福的梦想是一个非常美国化的概念,通过流行文化传播到世界各地。事实上,"追求幸福"是美国的"不可剥夺的权利"之一。不幸的是,这助长了一种现实生活顽固拒绝实现的期望。 因为即使我们所有的物质和生理需求都得到满足,持续的幸福状态仍然是一个理论和难以实现的目标,正如10世纪Abd-al-Rahman III, Caliph of Córdoba所发现的那样。他是他那个时代最有权势的人之一,享有军事和文化成就,以及他的两个后宫的世俗乐趣。然而,在他生命的尽头,他决定数一数他感到幸福的确切日子。它们正好等于14。 正如巴西诗人Vinicius de Moraes所说,幸福"就像一根羽毛在空中飞舞"。它飞得很轻,但不会飞很长时间。"幸福......阅读全文

抑郁症患者到底是怎么想的?看了这个实验你就全明白了

  抑郁症患者的心理是怎样的?为什么有的会抑郁到自杀?  知友:Iris Pan  2013 年,两位神经科学的 PHD 给老鼠做了一个实验。  他们是麻省理工学院的 Steve Ramirez 和 Xu Liu  而被实验的老鼠,长这样:  老鼠头上被植入的不是电极,而是激光发射器+光导纤维,会将

什么是享乐主义?享乐主义如何影响机体健康?

  我(笔者)想我可能是一个享乐主义者,但享乐主义常常被认为是一种不好的事情,如今我们或许需要重新审视“享乐主义”这个词语了。   关于“享乐主义”的流行观点   从广义上来讲,享乐主义者就是试图最大限度地提高自身快乐并将痛苦最小化的一类人,华尔街之狼—乔丹?贝尔福特(Jordan Belfor

Age and Ageing:感到快乐可以使人活得更久!

  关于正向感情(如快乐)对健康的影响的研究正在激增。但是在这种背景下,快乐对死亡率的影响还不完全确定。此外,很少有研究将亚洲老年人的快乐与死亡率联系起来。为此,来自新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的研究人员检测了新加坡老年人的快乐感与所有的死亡率之间的关系。相关研究成果于近日发表在《Age and

不快乐是因为基因缺陷?

  虽然情绪与基因相关,但是如果将坏情绪都归结到基因头上,未免偏颇。因为基因对于情绪的影响并不如环境带来的影响大。  情绪的好坏与什么有关?当我们看到一个人快乐或者沮丧时,首先想到的是发生了什么事,让他/她的情绪有如此大的起伏。  随着科学研究的深入,科学家发现情绪不仅与环境有关,而且与基因也有关联

研究发现快乐与厌恶神经细胞相互抑制

  日本理化学研究所一个研究小组于近日刊登在《自然·神经科学》杂志网站上的一篇论文中称,他们通过实验发现,“主管”小鼠快乐和厌恶情绪的神经细胞,分别存在于大脑杏仁核基底外侧核不同区域并相互抑制。该成果有助于开发治疗情感障碍疾病的新方法。  快乐和厌恶的情感体验可引发动物的特有行为。对小鼠反复进行“高

科研,快乐更能激发潜能

  要想保持对科研的热情,有必要把所从事的科研工作提升到审美境界,带着快乐的心情研究  在受到关注前,刘静带领团队在鲜为人知的液态金属领域已潜心研究10余年,没有鲜花和掌声。或许有人认为在这段漫长的苦旅中,团队成员可能备受煎熬、内心很苦闷。但刘静他们的实际感受恰好相反——沉浸在液态金属世界里,既充实

PLoS One: 生下来就不快乐?

  相信每个人都会遇到一些常常郁郁寡欢的朋友,也会有一些终日笑脸迎人的开心果,但这些人的差异是天生的吗?还是后天长成还是环境造成的呢?在多数的情形下,每个人的状态都是由诸多复杂因素共同决定的。   这次研究针对的基因型是一个与血清素(serotonin)传递有关系的5-HTTLPR基因,这个基因型

心理所发现预期正负情感强度对损失规避的预测力

  请设想您是否会参与这样一种赌博游戏:50%概率输掉$ 100,50%概率赢得$ 100。  通常,这类损失和获益期望值相等的赌博游戏对多数人来说并不具有吸引力。Kahneman和Tversky(1979)认为,损失和获得的心理效用并不相同,客观上的损失比等量获得产生的心理效用更大,并将这种现象命

心理神经免疫学: 向幸福领域进军

志愿者为无家可归的人分发食物   在Steve Cole读博士后的时候,他有一个不寻常的爱好:为购买艺术作品的人们推荐他们可能喜爱的艺术家。这项工作使得他在热爱艺术的同时,也感受到了更多的快乐。“其实我还有其它的目的,那就是帮助一个有潜力的艺术家得到人们的欣赏,“他说。   那个时候,在人们

养生堂一款糖果被诉含“违禁”添加物

  近日,华润万家超市和养生堂公司双双被告上法院,原因是有消费者质疑婴幼儿食品中添加了违禁成分。   今年4月27日,浙江杭州一婴幼儿的家长在华润万家超市位于杭州的一家连锁店内购买了由海南养生堂出品的 “成长快乐牌乳钙混合胶型凝胶糖果”产品。该名家长发现该产品中有禁止添加的违禁成分,3周岁以下

ANTALK百家讲坛隆重颁发ANTOP奖 与网友共庆互联十年

  分析测试百科网讯 2017年10月10日下午,2017ANTalk分析测试百家讲坛暨Antpedia十周年生日庆典在国家会议中心召开,会议颁发了独具特色的ANTOP奖项,共有21家企业获得了44个创新仪器和品牌奖项。上百名来自著名高校院所,杰出企业的代表出席会议,会议得到了到场嘉宾和场外嘉宾的祝

英国科学家首次确认5-HTT基因关联生活满意度

  英国研究人员发现,一种“快乐基因”能够影响情绪,令人容易满足。不过,快乐相当复杂,基因只是影响因素之一。锁定基因  英国伦敦经济政治学院行为经济学家扬-伊曼纽尔·德内韦(Jan-Emmanual De Neve)研究美国青春期健康纵向研究参与者中2574人的基因,查看他们的医疗记

最新Nature重点论文:快乐的分子机制

  快乐是什么?回答这个问题就如何回答从哪里来一样,无从入手,但是近期来自斯坦福大学医学院的研究人员发表了题为“Anhedonia requires MC4R-mediated synaptic adaptations in nucleus accumbens”的文章,揭示了严重抑郁症患者的

你所期望的情绪才是好情绪

  根据美国心理学会的一项研究表明,当人们他们表达了他们所想要表达的情绪时会感觉到更快乐,即使这些情绪是负面的情绪,比如愤怒、憎恶。  “幸福不只是简简单单的避免痛苦、感到愉快,而是拥有珍贵有意义的经历,包括你认为你使用了正确的情绪。不管是快乐还是不快乐,所有的情绪在某些特定的环境下可能是积极的,也

化学党专用新年祝福,你值得拥有!

  新年将至,各类新年祝福已经蠢蠢欲动。身为一名化学党,当然要发最有化学特色的新年祝福咯!快来挑几个整理一下去祝大家新年快乐吧~新年快乐  科研版  祝大家化合幸福,分解烦恼,鸡年快乐多,镁镁过新年!  穷天机,乐与有机无机做伴;陪学子,巧同原子分子周旋。新年果断出成果!  祝大家鸡年像焰色反应一样

汤济鑫:做快乐的科研工作者

  不能改变世界,就改变自己的心态。做一个快乐的科研工作者。认真地对待一切,以平和的心态去生活,去搞科研。  给我们博士政治课作讲座的一个老师—王德华老师,也倡导快乐生活,快乐科研,善于发现生活中的美。他在讲座上特别提到我们园区的银杏树——我们园区种了许多银杏树,春天发芽,夏天葳蕤,秋天满树的金黄,

董合忠:轻简植棉 乐在其中

董合忠在棉花田。  在山东省农业科学院有一位终日与棉花为伍的科学家,从黄河流域到西北内陆,从鲁西南到鲁(西)北,在一望无际的棉田中到处留下了他的身影。他就是山东省农业科学院棉花研究中心主任董合忠,一位获得国家和省部科技成果奖励16项,其中国家科技进步奖二等奖就有4项的棉花专家。  近日,记

我们到底为啥不快乐?

  美国每日科学网站近日报道称,保加利亚瓦尔纳管理大学的米哈伊尔·明科夫和香港理工大学的迈克尔·邦德说,在自我评价最快乐的国家中,国民表现出这样一种遗传特性:他们的DNA更容易包含一种与感官快乐和减缓痛苦相关的特殊等位基因。   他们在研究中发现,一个国家的快乐度与其国民脂肪酸酰胺水解酶的变体rs3

女性为创新带来变革动力

   当今社会,女性参与和领导创新创造,比以往任何时候都多,她们在科学、技术、商业和艺术等领域发出自己的声音。全球无数女性作出的不可或缺、令人振奋的贡献正在驱动世界发生变革。她们以“我能行”的态度,鞭策着我们每个人。她们的卓越成就好似一笔宝贵的财富,激励着今天怀有雄心的年轻女孩,成为未来的发明者和创

科学家揭示毒瘾难戒原因

  对于吸毒人员的戒毒,目前我国有公安机关强制戒毒和吸毒人员自愿到戒毒机构戒毒两种。近年来,国内一些强制戒毒机构也曾通过药物及非药物的方式对吸毒者实施彻底戒毒,但是效果并不明显,要不了多久,这些吸毒者就又走上了复吸的道路。目前研究发现,吸食海洛因的人,1年以内的复吸率要达到95%以上。   很多人

天猫无人超市微笑打折 机器如何识别人类情绪?

  12月3日,第四届世界物联网大会在浙江乌镇举行,本届大会汇集400余家全球知名互联网及科技创新企业代表,共同就互联网、云计算、大数据、物联网、人工智能等新兴技术进行探讨,大佬云集的本届大会上,黑科技自然不会缺席。  这不,马云的天猫无人超市作为唯一独立参展项目在本届大会亮相,阿里可能觉得无人超市

多巴胺可提高人对快乐预期

  做一件事情能够带来多少快乐往往是人们做决定的依据。一项最新研究显示,服用药物可增强大脑中多巴胺的作用,从而提高人们的快乐预期。   多巴胺是大脑中一种用于传递信息的物质。英国伦敦大学学院研究人员在新一期《当代生物学》(Current Biology)杂志上报告说,以前曾发现它在动物寻求奖励的行

抑郁产生的生物学因素新解

  北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》报告显示,中国是世界上自杀人数最多的国家,全世界每年大约有100万人死于自杀,其中超过1/4为中国人。中国每年有28.7万人死于自杀,200万人自杀未遂。自杀是中国总人口的第5位死因,是15-34岁人群的首位死因。在自杀者中,80%的人患有

怕老是一种对死亡的焦虑 心理专家剖析人怕老原因

  怕老的人不在少数。对于他们,时间的箭头也许是世界上最无情的东西,不仅“飞快”,而且只有“单向”:2013年的日历转眼已翻开了一大半。   “人为什么怕老?那是一种对死亡的焦虑。”深圳市康宁医院心理咨询科副主任医师翁茵茵如是认为。也许有人反驳:我才不怕死,我只是怕青春不再,怕力量不再……其实这些

绿绵科技成立十周年庆典晚宴在京举办

        2011年4月28日,以“真诚服务 快乐成长”为主题的北京绿绵科技成立十周年庆典晚宴在北京翠宫酒店大宴会厅隆重召开。活动现场有来自各大高校、质检、商检、农

与孩子一起理性对待网络和游戏

   中小学生对网络、网络游戏、玩网络游戏的人群等大多持积极看法,这说明网络游戏已经成为被中小学生普遍接受的一种娱乐方式,更有超过半数学生态度鲜明地表示喜欢网络游戏。这意味着成年人必须用接纳的心态对待青少年对网络游戏的喜爱,要认识到网络游戏已经成为当代少年儿童快乐生活不可或缺的一部分。成年人应从儿童

3月21日《科学》杂志精选

施予会令人更快乐 一项新的研究显示,我们为其他人花钱会比将钱花在我们自己身上更令我们快乐。人们很容易认为,如果我们可以有更多的钱花的话,我们会更快乐一些。但有关调查显示,在发达国家中,人们的快乐水平大体上维持在水平状态,即使人们真正的收入(即按购买力校正后的收入)在最近几十年中出现了飙涨,但情况仍

赠人玫瑰手有余香?或许是大脑 | Nature子刊

  我们常说,赠人玫瑰手有余香。其实,这是有科学依据的,只不过重点在于大脑。  近期,一篇发表在《Nature Communication》期刊上的文章——A neural link between generosity and happiness,高调揭示:慷慨、大方本身就是一种奖赏,在“赠人玫瑰

屠呦呦捐百万设立北大屠呦呦医药人才奖励基金

  这是一个简约的签约仪式,这更是一个充满温馨、祥和、幽默、快乐的“家宴”。与诺贝尔生理学或医学奖获得者、北大校友屠呦呦老师零距离,她是一位令晚辈感到亲切慈祥的长者,是一位关心国家前途命运的科学家,是一位关注北大、北医发展的校友。她更是一位有着率真的童心和怀揣一颗感恩之心的真诚质朴的老人。置身于86

Cubis树电子天平新标杆 赛多利斯百年企业再焕青春

   【导语】参观赛多利斯时,正对大门墙上的两大幅挂图非常引人注意:一幅展示的是赛多利斯140年的发展历史;一幅展示的是赛多利斯的核心价值观:Sustainability持久、Openness开放、Enjoyment快乐。其办公区呈现的也是标志着赛多利斯快乐元素的桔红色的办公家具。这让我们对赛多利斯