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睡眠到底对机体健康有多重要?

2020年3月21日是第20个世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“改善睡眠,改善生活,改善地球”,我们都知道,睡眠与机体健康息息相关,睡眠不足会引发多种疾病,比如抑郁症、衰老等,近些年来,科学家们通过深入研究发现,睡眠对机体各个方面都至关重要,本文中,小编整理了相关重要研究成果,分享给大家! 图片来源:dullneon.com 【1】Neurology:每晚睡眠超9小时、午睡时间较长或睡眠质量较差均会增加机体中风风险 doi:10.1212/WNL.0000000000008739 近日,一项刊登在国际杂志Neurology上题为“Sleep duration, midday napping, and sleep quality and incident stroke—The Dongfeng-Tongji cohort”的研究报告中[2],来自中国华中科技大学等机构的科学家们就通过研究旨在阐明睡眠时间、午睡和睡眠质......阅读全文

“生物钟”不可小觑 突破性研究共同解读生物钟奥秘

  “日出而作,日落而息”,地球上大部分生物从几十万年前就开始就遵从这种大自然的特殊规律。当然日常生活中人们也并没有非常在意这中自然规律/现象,直到现代医学的发展进步才让我们将这种顺应自然的规律同生物钟画起了等号。当然随之而来的就是科学家们对生物钟的各种深度研究。  很多科学研究都发现,人类生活中各

为何说肠道微生物是人类的“健康保护伞”?

  近年来大量的研究表明肠道微生物对于机体健康的维持具有重要的作用,包括营养的摄取,免疫系统的正常功能以及代谢稳态的维持。作为基础医学最热门的领域之一,肠道微生物与人体健康之间的关系的研究也层出不穷。在此,我们简要梳理一下近一段时间来有关这一领域的研究进展,希望大家喜欢!  1. Science子刊

缓解疼痛的疗法研究进展一览

  本期为大家带来的是疼痛的缓解与治疗相关领域的最新研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. PAIN:化疗为什么会导致疼痛?新研究找出解决疼痛新药物!  DOI: 10.1097/j.pain.0000000000001177  在一项近日发表在《Pain》上的文章中,来自圣路易斯大学(SLU)

疫情期间,全国顶级大咖与您话睡眠

  “面对突如其来的新冠肺炎疫情,每个人都可能出现焦虑情绪和紧张心理,进而引发不同的睡眠问题。而良好的睡眠可以提高人体抗病能力。”前不久,在中国医师协会、中国医师协会睡眠医学专业委员会主办的一场主题为 “好心态、好睡眠,战必胜——疫情期间,全国顶级大咖与您话睡眠”的在线直播上,中国医师协会睡眠医学专

糖尿病最新研究进展

  本期为大家带来的是糖尿病的病理学与治疗相关领域的最新研究成果,希望读者朋友们能够喜欢。  1. Sci Signal:心脏激素能够缓解肥胖以及糖尿病耐受性  DOI: 10.1126/scisignal.aam6870  最近,来自斯坦福大学Burnham Prebys医学发现研究所(SBP)以

美国睡眠基金会告诉你:到底需要睡多久?

  你每天到底需要睡多久才健康?日前,美国“全国睡眠基金会”根据专家研究成果,对各年龄层人群给出了新的睡眠建议。  婴幼儿:睡眠节律养成关键期  很多人在成年时期出现的睡眠问题,最后发现是由于年幼时期没有养成良好的睡眠节律造成。北大人民医院呼吸内科主任医师韩芳表示,新生儿没有昼夜概念,会根据外界环境

肠道微生物组进展一览

  本期为大家带来的是肠道微生物相关领域的研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. Nutrition Reviews:饮食对肠道菌群的影响  DOI: 10.1093/nutrit/nuz106  根据乔治华盛顿大学(GW)和美国国家标准研究院(National Institute of Sta

Development:重磅!乳腺癌的发生或与人体生物钟直接相关

  多年以来,科学家们一直认为BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌风险增加有关,如今刊登在国际杂志Development上的一篇研究报告中,来自德州农工大学的科学家们通过研究鉴别出了另外一个基因或许对乳腺癌也有一定的影响,他们发现乳腺癌发病风险或许与人类的昼夜节律钟有关。图片来源:Dr. Cole

研究发现压力如何影响机体健康

  本文中,小编整理了多篇研究成果,共同解读压力如何影响机体健康,分享给大家!  图片来源:intelligentinsurer.com  【1】Nature:早期压力可有助于延长寿命  doi:10.1038/s41586-019-1814-y  一项发表在Nature杂志上的最新研究发现,年轻时

你知道睡眠不足究竟有多少危害?

  据世界卫生组织数据显示,全球睡眠障碍率达27%,在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,即超过了3亿中国人存在睡眠障碍,且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。那么睡眠不足到底有什么危害呢?本文中,小编就整理了多篇相关研究报告,与大家一起学习!  【1】Cardiovas

揭秘可卡因的来历、作用机制以及危害

  可卡因是从从原产自南美洲的古柯树叶子中提炼出来的,几千年来,这些树叶都是当地居民使用的日常材料,比如印加人,他们将叶子咀嚼或泡成茶来饮用,因为这能够为印加人保持清醒,并提供能量。  1859年,德国化学家阿尔伯特-尼曼最终分离出了这种活性成分,并命名为可卡因,同时这也是西方文化中该药物作为要用和

移动医疗创新的模式与平台

  2014年8月24日,中欧首届移动医疗创新论坛在上海顺利召开。这次论坛由中欧校友医疗健康产业协会主办,中欧卫生管理与政策中心主任蔡江南教授致辞、罗念慈主持了此次论坛。来自行业嘉宾和中欧国际商业学院校友300余人参加此次论坛。  近两年,移动互联网和医疗持续的发酵,持续的升温,是投资、创业、社会民

近期帕金森疾病研究的最新成果

  本期为大家带来的是帕金森疾病领域的最近研究成果,希望读者朋友们能够喜欢。  1. Sci Transl Med:科学家有望开发出治疗帕金森疾病的新型疗法  DOI: 10.1126/scitranslmed.aau6870  日前,一项刊登在国际杂志Science Translational M

Cell Metabolism | 医学的第四维——生物节律

  众所周知,2017 诺贝尔生理或医学奖颁发给了三位美国遗传学家杰弗里·霍尔(Jeffrey C. Hall)、迈克尔·罗斯巴什(Michael Rosbash),以及迈克尔·杨(Michael W. Young),以表彰他们在发现果蝇生物节律分子机制方面的贡献。而在此前,医学界真正将生物节律——

神经生物学领域最新研究进展

  本期为大家带来的是神经生物学领域最近的研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. Nature:新研究首次揭示抑制年龄相关的神经活动增加竟可延长寿命  doi:10.1038/s41586-019-1647-8.  在一项针对线虫、小鼠和人类的研究中,来自美国哈佛医学院的研究人员发现在整个动物界

“垃圾睡眠”比失眠还可怕?四招助你一夜好眠!

“垃圾睡眠”比失眠还可怕?打呼噜不代表睡得好,睡眠暴力也很糟糕,睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示,每天睡7小时的人可以活得最久,而睡得愈多死亡率就愈高,如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本,睡眠与我们的生活息息相关。睡太少不益于健康,睡太多也不可以。如果你的情况符

帕金森领域研究进展一览

  本期为大家带来的是帕金森领域的相关研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. neurology:眼部疾病常见于帕金森症患者  DOI: https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000009214  根据最近发表的一项研究,患有帕金森氏病的人比健康人群更容易出现视力

多篇文章聚焦失眠症研究新进展!

  有数据显示,全球约有25%的人曾经出现过失眠问题,其中约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起,而发达国家、城市的比例可能更高。近年来,科学家们在人类失眠症研究领域进行了大量研究,也取得了很多可喜的成果,本文中,小编就对相关研究成果进行整理,分享给大家!  【1】Nat Genet:重大突破!1

《自然》杂志:睡眠好心血管才健康

  据英国《自然》杂志近日在线发表的一篇医学研究论文,美国科学家描述了睡眠影响小鼠动脉粥样硬化(动脉内斑块积聚)风险的机制。这一新发现表明,充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系。  动脉粥样硬化是一种常见的心脏病起因。睡眠不足或睡眠质量差与多种健康状况相关,包括心脏病患病风险的增加。然而,研究人员

宏观血液流变学常用检测指标及临床意义

 血液流变学主要研究的是血液及其成分的流动性和变形性规律的科学,它与临床多种疾病有关。血液流变学各项指标就是描述血液各种流变性质的定量,半定量参数,这些指标的异常改变及其改变程度,对疾病的病因,诊断,预防,治疗,疗效观察及病情监测都有重要的临床意义。目前已广泛地应用于临床各科和药物研究及群体普查及亚

改善生活方式对机体健康到底多重要?

  我们都知道,良好的生活习惯和生活方式有助于机体健康,那么为了保持身体健康,应如何改善生活方式呢?本文中,小编整理了近期多篇研究成果,来告诉大家生活方式对于机体健康的重要性!与大家一起学习!  【1】简单地改变生活方式就能够改善大脑健康 有效应对诸如痴呆症等大脑疾病  新闻阅读:We can ch

要想人不老 血管保护好

  人体从20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉淀,久而久之,血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓,像不定时炸弹一样飘荡在血管中,给健康埋下隐患。  北京医院心血管内科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈,教大家认清什么样的血管是好血管,如何养护好血管。  血管不好 从头伤到脚  如果把人体比作一

人民日报谈保健品功效:大多夸大宣传 仅有辅助作用

  降脂降压 别依赖保健品(求证·探寻喧哗背后的真相)  专家表示,保健品仅起辅助作用,不能替代药物,应注重转变生活方式  随着经济发展、生活方式改变以及人口老龄化,高血压、高血脂患者如今越来越多。数据显示,目前我国高血压患者已超过2亿,每年因心脑血管病死亡约占总死亡原因的41%,居各类死因之首。在

Nature: 结核病和帕金森病有共同关键蛋白

  结核病是一种严重危害人类健康的慢性传染病,目前全球有约20亿人被感染,每年新出现结核病患者约800-1000万,每年因结核病死亡人数约为 200-300万。而帕金森病则是最常见的一种神经退行性运动障碍疾病,每年全球也有数百万人受累,其中主要是老年人。然而一项最新的研究发现,这两种危害人类健康

生物谷推荐:3月必看的重磅级研究Top10

  转眼间3月份已经接近尾声了,这个月又有哪些亮点研究值得我们深入学习一下呢?小编根据本月新闻的热度、点击量、研究领域筛选出了本月的重磅级研究Top10,供大家学习交流。  【1】Nat Genet:为何有些人爱抽烟、爱喝酒?原来是基因在捣鬼!  doi:10.1038/s41588-018-030

由诺奖猜想看医学前沿

  据诺贝尔奖官网消息,2015年诺贝尔奖揭晓仪式将于10月5日起陆续举行,届时斯德哥尔摩又将成为全球瞩目的焦点,生理学或医学奖也将不出意外的成为首个颁发的大奖。这两天,各类研究机构、专业网站纷纷推出预测名单,生物医药领域陷入“押宝狂欢”。这场科学界的预测游戏倒是为人们管窥这些年的医学新风向提供了一

"长寿药"有望10年内问世 让人活到800岁?

秦始皇(雕像)曾企图能够长生不老 人类梦想长寿   长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服丹,以求长生。那么人类到底能活多长?最近,研究人员发现一种药物疗法,有望通过限制并修复细胞DNA损伤的方法治疗一种影响儿童的早衰疾病

JBMR:注意,睡眠问题影响骨骼健康

  近日,一篇刊登在国际杂志Journal of Bone and Mineral Research的题为“Obstructive Sleep Apnea and Metabolic Bone Disease: Insights Into the Relationship Between Bone

2016年肠道微生物与机体健康关联性亮点研究Top10

  近些年来,很多科学家都将研究焦点转移到了对肠道微生物和机体健康的研究上来,同时很多突破性的研究结果都阐明了肠道微生物和多种疾病发病的关联,比如癌症、肥胖、神经变性疾病等;2016年即将结束,在即将过去的一年里,肠道微生物的重磅级研究有哪些呢?为此,小编盘点了2016年关注度较高的10篇肠道微生物

大脑记忆研究最新进展一览

  【1】Nat Med:阻断蛋白VCAM1可阻止年老小鼠的记忆丧失  doi:10.1038/s41591-019-0440-4  在一项新的研究中,来自美国斯坦福大学的研究人员发现阻断一种将循环免疫细胞附着到血管壁上的蛋白---VCAM1---能够让年老的小鼠在记忆和学习测试中的表现与年轻小鼠一