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成为谷爱凌的「秘密武器」是每天睡满10小时

自由式滑雪女子大跳台决赛结束,中国选手谷爱凌以188.25分获得金牌。谷爱凌打破42年纪录夺冠,冲刺3金,成为滑雪历史第1人!近期大家也被“谷爱凌”三个字刷屏了,她刷新了冬奥会历史,一战封神,被称为“天才少女”“体育界顶流”,那么谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢?在谷爱凌此前参加某公益活动并接受采访的一段视频中,她本人曾“自曝”过秘密武器:“我的‘秘密武器’是从小每天晚上睡10个小时的觉,现在也是。” 谷爱凌出席该场公益活动时 ,介绍了自己的睡眠心得:“从8岁开始学习自由式滑雪,一直到14岁进入专业级别的比赛,我是怎么做到的?是因为睡觉,真的是因为睡觉!睡觉会促进身体和大脑的成长,同时睡觉也是一个复习时间,会复习一下当天学的所有事情,这样我第二天清晨起来就会发现,会做得更好!” 『睡眠充足可以使注意力更集中』 谷爱凌曾经多次提到,自己从小学、初中到高中阶段,在参与热爱的运动同时,学习也没有落下。谷爱凌在寒暑假回北京,参加篮......阅读全文

成为谷爱凌的「秘密武器」是每天睡满10小时

  自由式滑雪女子大跳台决赛结束,中国选手谷爱凌以188.25分获得金牌。谷爱凌打破42年纪录夺冠,冲刺3金,成为滑雪历史第1人!近期大家也被“谷爱凌”三个字刷屏了,她刷新了冬奥会历史,一战封神,被称为“天才少女”“体育界顶流”,那么谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢?在谷爱凌此前参加某公益活动并接受采访

恶意抢注“冰墩墩”“谷爱凌”等商标?依法驳回

近日,国家知识产权局发布《关于依法打击恶意抢注“冰墩墩”“谷爱凌”等商标注册的通告》,持续深入开展打击冬奥会和冬残奥会恶意商标注册专项行动。据悉,国家知识产权局先后对“北京2022”、北京2022年冬奥会会徽和北京2022年冬残奥会会徽等予以特殊标志保护,对北京冬奥组委申请的“冰墩墩”“雪容融”等予

稀土为什么是中美贸易战的“秘密武器”?

近日有消息称,中美贸易战中,稀土是中国一个强大的“秘密武器”,假如中国禁止对美国的稀土出口,将实现贸易战中的“一击致命”。作为“秘密武器”,稀土的威力有多大?中国又在如何发展和利用这一重要的战略资源?稀土到底有多重要?“工业维生素”“工业黄金”“新材料之母”……这些的称呼已经不能完全说明稀土在当下和

谷酰转肽酶高是肝癌吗?

核心提示: 谷酰转肽酶高是肝癌吗?γ-谷氨(酰转肽酶(γ-GT)广泛分布于人体组织中,肾内最多,其次为胰和肝,胚胎期则以肝内最多,在肝内主要分布于肝细胞浆和肝内胆管上皮中,正常人血清中γ-GT主要来自肝脏。正常值为3~50μ/L(&ga

凌锋: 在不确定科学的面前,人文是把重要的尺子

   2021年年末,在一场由国内顶级神经外科专家组成的闭门会议上,因首都医科大学宣武医院神经外科主任医师凌锋的一个提问,正在热烈讨论介入神经放射治疗方式的现场顿时陷入了沉寂。  凌锋的问题很简单——如果患者是“咱妈”,我们怎么选治疗方案?  不出凌锋所料,现场给出的答案不再如此前讨论时的五花八门,

南海是怎么成为南海的

  6月11日,伴随着美国“决心号”钻探船停靠上海南港码头,由中国科学家建议、设计并主导的我国第三次南海大洋钻探,至此圆满完成了两个航次、历时4个月的科学考察任务,这也是国际大洋钻探船首次停靠中国大陆港口。  这次钻探,掀开了3800万年前南海一带地球大陆板块分裂奥秘的神秘一角。虽然从南海深处钻取的

王凌峰:执行力是教育改革成效关键

  ■用两个词来展望中国高校的下一个十年,内忧外患、优胜劣汰或许是比较恰当的两个词  ■问题不在于改革措施太少,而首先在于很多可行的改革措施并没有被很好地落实与执行   国务院办公厅日前印发《关于开展国家教育体制改革试点的通知》,旨在落实上半年热议的《国家中长期教育改革和发展规划纲要

PNAS:发现“超级细菌”的秘密武器

  “超级细菌”,顾名思义,这类细菌对抗生素具有强大的抵抗作用,细菌的抗生素耐药性是21世纪全球主要的健康威胁。据世界卫生组织报道,全球每年有70万人死于“超级细菌”。耐万古霉素肠球菌(VRE)是其中的“佼佼者”,它可对临床实践中使用的所有可用抗生素显示出耐药性。“超级细菌”拥有高效抵抗性的秘密武器

爱制造更爱创新

  德国制造,享誉全球的高品质产品的代名词,然而这并不能代表德国工业的全部。随着全球进入后工业时代,高技术竞争日趋激烈,锐意创新也是德国工业着力打造的形象。    德国已出台的“工业4.0”战略,更像一种制造业的智能化战略加强版,而科技创新的孵化,必须花更多的心思。最能体现这一心思的莫过于去年出

研究称每天吃一小碗全谷粮 可降低心脏病死亡风险

  据新加坡《联合早报》7日报道,美国研究人员发现,多吃全谷食物能延年益寿,降低死于心脏病的风险;每天只要吃一份全谷类食物(等于一小碗粥),就能把死亡风险降低5%,死于心脏病的风险也降低9%。   美国哈佛大学研究人员分析74000多个妇女和近44000个男子自1984年至2010年的纪录后得出这个