世界睡眠日:长期熬夜,对身体有哪些危害?

今天是世界睡眠日。现在有不少人习惯性熬夜,晚上睡得少、睡得晚,白天无精打采。熬夜有哪些危害?如何尽量避免熬夜?在本期《1分钟养生课》上,清华大学第一附属医院全科医学科副主任医师孙阳为广大网友讲解相关知识。孙阳表示,一般情况下,正常人的睡眠时间是七到八个小时,如果入睡时间晚,睡眠时长少于这个时间,就叫熬夜。“熬夜对身体有许多危害。熬夜一周,可能会出现黑眼圈、深眼袋,皮肤长粉刺、痤疮,眼睛疲劳,注意力不集中等。”孙阳说。“如果熬夜达到一个月以上,可能会出现血压、血糖增高,心脏不适,还会严重影响抵抗力,使免疫力下降。”孙阳举例,生活中常见疾病,比如慢性咽炎、消化道不适、反复感冒等,都和抵抗力低下有关。此外,熬夜也会影响内分泌,造成女性的月经紊乱,男性和女性的肥胖。“如果熬夜达到一年以上,就有可能出现器质性的疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等,严重的甚至出现肿瘤、猝死等。”孙阳说。如何尽量避免熬夜?孙阳建议,在睡前两个小时,要避免剧烈运动......阅读全文

世界睡眠日:长期熬夜,对身体有哪些危害?

今天是世界睡眠日。现在有不少人习惯性熬夜,晚上睡得少、睡得晚,白天无精打采。熬夜有哪些危害?如何尽量避免熬夜?在本期《1分钟养生课》上,清华大学第一附属医院全科医学科副主任医师孙阳为广大网友讲解相关知识。孙阳表示,一般情况下,正常人的睡眠时间是七到八个小时,如果入睡时间晚,睡眠时长少于这个时间,就叫

世界睡眠日:长期熬夜,对身体有哪些危害?

今天是世界睡眠日。现在有不少人习惯性熬夜,晚上睡得少、睡得晚,白天无精打采。熬夜有哪些危害?如何尽量避免熬夜?在本期《1分钟养生课》上,清华大学第一附属医院全科医学科副主任医师孙阳为广大网友讲解相关知识。孙阳表示,一般情况下,正常人的睡眠时间是七到八个小时,如果入睡时间晚,睡眠时长少于这个时间,就叫

钾过低对身体有什么危害?

钾过低会导致骨骼肌无力与麻痹,低血钾症到后期严重时,就有可能会出现室性心动过速和心室颤动,严重时会使心脏停跳于收缩的状态,引起死亡。低钾血症的症状是恶心反胃、肌肉乏力、心脏异常。低钾血症的危害1心律失常主要与组织传导异常和自主心脏细胞的兴奋性有关,可出现自然性心律失常,如房性早搏、室性早搏、窦性心动

次氯酸对身体有危害吗

按照我们日常生活当中它的使用范围来讲,它对于人体是没有危害的,因为次氯酸一般情况下是被我们日常生活当中运用消毒剂和漂白剂并不会直接对我们的身体造成危害,而且商场上面卖的那些次氯酸也就是消毒剂和漂白剂都是经过了比较专业的加工,次氯酸的一些比例方面相对来说都是比较安全的,所以我们平时接触到的次氯酸,并不

乙晴对身体有什么危害

乙腈是乙晴是一种神经性毒剂,毒性比甲醇大。做实验的时候最好要打开窗户,试验中注意通风,脱气时最好在通风橱进行。我们直接接触到乙腈是不可避免的,最好记得戴手套,减少直接接触,接触了要及时洗手。如果有条件,可以佩带防毒面具(据有关资料表明,乙晴经常接触会产生不孕不育的情况), 乙腈可经皮肤、消化道吸收.

石油醚对身体有什么危害

石油醚(Petroleumether)是一种无色透明的液体,有煤油气味。主要为戊烷和己烷的混合物。不溶于水,溶于无水乙醇、苯、氯仿、油类等多数有机溶剂。石油醚有毒吗?加油优惠季 每升优惠4毛钱原油投资-15最佳暴利投机不懂交易?去原油模拟交易原油行情分析软件实时更新毒理学资料:LD50:40mg/k

溶血是什么?对身体有什么危害?

也许很多人对溶血并不了解,其实这就是红细胞溶解,可以理解为红细胞破裂,导致这种病症的原因有很多,这种疾病的危害比较大,比如导致贫血、婴儿黄疸以及神经疾病等。 溶血(Hemolysis)红细胞破裂,血红蛋白逸出称红细胞溶解,简称溶血。可由多种理化因素和毒素引起。在体外,如低渗溶液、机械性强力振荡、突然

世界睡眠日:聚焦睡眠分子机制

  3月21日世界睡眠日,中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者,在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。   睡眠与许多方面都息息相关,关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙

长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害?

【别喝了!痛风已经找上你了】在我们的印象当中,“痛风”是一种中老年代谢疾病,年轻人是不会得的。可是近年来痛风的发病率越来越高,越来越年轻化,许多青年甚至是十五六岁的少年已经有痛风了。近期的一项研究发现,近60%的中国痛风患者在40岁之前首次出现痛风发作。早发男性痛风患者具有较高的高尿酸血症和较高的肥

世界睡眠日:睡得太多也影响健康-小心这4个危害

3月21日是世界睡眠日。人类生命中1/3的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡眠不好,人体就会产生一系列的躯体症状和精神疾患。那么,多睡会儿是不是对身体好呢?应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示,睡眠可以养精蓄锐、缓解疲劳,但睡太多却不是一件好事,可能睡出

氯高对身体的危害

  氯离子是我们正常体内血液里面不可缺少的离子之一,它能维持细胞的功能。氯离子轻度偏高,一般不需要特别的治疗,但是如果特别高,会引起体内的酸碱紊乱。  平时,如果血液氯含量过高,一般都是由于机体电解质的代谢紊乱所导致的,过高的血氯,会严重的影响心肝肾功能,导致高氯性酸中毒,应该积极地查明导致血氯增高

余氯对人体有哪些危害?

  自来水多以氯气消毒,当氯气溶于水中会变成次氯酸或次氯酸根离子,即俗称有效余氯,因次氯酸具有极高的氧化能力,如自来水含有效余氯,它在配水管中停 留时可预防细菌(病原菌)的滋生,因此有效余氯在自来水的安全卫生上扮演极重 要的角色。   用含氯的消毒药剂对自来水进行消毒杀菌,价廉、效果好、操作方便,深

照X射线对身体有哪些损害

1、定剂量的X射线通过电离辐射,对生物细胞,特别是增殖性强的细胞,可造成细胞的抑制、损伤,甚至坏死。2、人体被X射线照射后,视其对X射线敏感程度的不同,可出现种种不同反应。细胞增殖性越高,对X射线越敏感。作用: 1、当X射线照射到生物机体时,生物细胞受到抑制、破坏甚至坏死,致使机体发生不同程度的生理

熬夜欠下的睡眠债,你一辈子也还不起

  几点不睡就算熬夜呢?这是因人而异的。有的人,一到晚上十一点,就会“全身失去知觉”,而有的人觉得“凌晨一点睡正好”。每个人都有自己的生物钟,但大都不会离开“白天工作晚上休息”这个大规律。  有一位记者问NBA球星科比:“你为什么能如此成功?”科比反问道:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”以此

反式脂肪对人体有哪些危害?

增加心血管类疾病的发病率研究显示反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性。研究显示如果每天摄入反式脂肪5克,心脏病的发病几率会增加25%。而在美国均每人每年的摄入量是2.1公斤。一些国家已经立法限制食物里反式脂肪的含量与使用。汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它

补觉是否能弥补熬夜对身体带来的伤害?

睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在当今社会,熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害,例如熬夜会引起免疫功能失调、皮肤粗糙、生物钟紊

百日咳有哪些危害

  因为剧烈的痉挛性咳嗽,患儿常咳得面红耳赤、涕泪交流、舌向外伸、最后咳出大量粘液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,如此一日发作几次乃至30-40次,尤以夜间明显,年龄愈小,病情愈重。3个月的婴儿常表现为阵发性屏气、青紫、窒息,而没有大婴儿出现典型剧烈的痉挛性咳嗽,有的甚至出现全身痉挛、意识丧失

2017年世界睡眠日-科学家告诉你睡眠到底有多重要!

  睡眠是人体的一种主动过程,可以帮助恢复精神以及解除疲劳。如今人们的健康意识越来越高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心,因此有关的睡眠问题也引起了国际社会的关注。   人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠对人类保持健康非常重要;据世界卫生组织调查显示,2

农药残留对人身体带来的危害

农药残留检测仪是赛亚斯为农产品设计开发农药残留检测器。该仪器不仅能快速检测新鲜农产品中农药残留量,还能自检测量结果,看该农产品是否符合标准。同时,该设备具有印刷功能,可直接印刷测量合格品。    我们知道在种植作物时,人们经常使用农药来预防植物的病虫害。处理中选择的农药和使用方法不当,农药残留,不仅

白细胞计数减少对身体的影响有哪些?

  病毒感染是白细胞计数减少的常见原因,如流行性感冒、病毒性肝炎、水痘、风疹等;长期接触放射线、各种理化因素导致的中毒、肿瘤的化疗和放疗、脾功能亢进、自身免疫性疾病、某些血液病如再生障碍性贫血、骨髓纤维化及应用某些药物等都会导致白细胞计数减少[1]。  白细胞计数无论是升高或降低,都需要进一步判断是

电子烟中丙二醇是什么?对身体有什么危害

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品。电子烟通过加热烟液形成烟雾产生吸烟效果,烟液的主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油和添味剂。下面倍特化工带您了解下其中的甘油及丙二醇:甘油:甘油,别名丙三醇,无色、无臭、

熬夜观战世界杯,这7个健康建议请牢记

  2022年卡塔尔世界杯正在火热进行中,这段时间不少球迷都在熬夜观战。但是,熬夜观赛可能会给身体带来伤害。下面就请北京应急总医院神经内科主任、主任医师周卫东给大家介绍一下熬夜给神经系统带来的影响,以及缓解熬夜伤害的方法。  熬夜对大脑有3大伤害  熬夜对大脑的危害主要集中在3个方面:记忆减退、头痛

合成色素对人体有哪些危害

服装需要色彩,食物也需要色彩装点打扮。合成色素以着色力强、色泽鲜艳、成本低而被广泛应用于食品工业。合成色素是将石油或煤焦油中提炼出来的化工原料,用化学方法合成的食物染料。目前世界各国允许使用的人工合成色素约有60多种,但根据毒性试验,有些合成色素对人体有显著的毒性或致癌作用。人体少量地摄人合成色素,

请问氮气对人体的危害有哪些?

  空气中氮气含量过高,使吸入气氧分压下降,引起缺氧窒息。吸入氮气浓度不太高时,患者最初感胸闷、气短、疲软无力;继而有烦躁不安、极度兴奋、乱跑、叫喊、神情恍惚、步态不稳,称之为“氮酩酊”,可进入昏睡或昏迷状态。吸入高浓度,患者可迅速昏迷、因呼吸和心跳停止而死亡。  潜水员深替时,可发生氮的麻醉作用;

真菌毒素对人类的危害有哪些?

  真菌毒素对人和动物都有极大危害。防止真菌毒素病害,首先要防止食物和饲料霉变。  粮食饲料在收获时未被充分干燥或贮运过程中温度或湿度过高,就会使带染在粮食饲料上的真菌迅速生长。几乎所有在粮食仓库中生长的真菌(仓贮真菌)都侵染种胚造成谷物萌发率下降,同时产生毒素。谷物的含水量是真菌生长和产毒的重要因

环氧乙烷残留对人体有哪些危害

 环氧乙烷(EO)是一种广谱低温灭菌剂,可在常温下杀灭各种微生物,包括芽孢、结核杆菌、细菌、病毒、真菌等。同时EO穿透性很强,可以穿透微孔达到产品内部相应的深度,从而大大提高灭菌效果,目前大多数无菌医疗器械生产企业普遍采用环氧乙烷灭菌。但环氧乙烷本身又是一种强刺激性物质,对皮肤黏膜具有强刺激性,同时

色谱乙腈对人体有哪些危害

  色谱乙腈为无色液体,有刺激性气味;蒸汽压 13.33kPa/27℃;闪点2℃;熔点-45.7℃;沸点81.1℃;溶解性:与水混溶,溶于醇等多数有机溶剂;密度:相对密度(水=1)0.79;相对密度(空气=1)1.42;稳定性:稳定;危险标记 7(易燃液体),40(有毒品);  主要用途:用于制维生

有哪些危害

   一、引起宫外孕   绒毛膜癌的症刺激会引起输卵管水肿,黏膜变薄,不利于精子和卵子的结合,且不及时治疗,病情加重,输卵管会因为黏膜上皮细胞的坏死,出现粘连,堵塞,影响精子的通过,即使和卵子结合了也不能及时到达子宫,可能会引起宫外孕,威胁女性的健康。  二、损害卵巢正常功能  绒毛膜癌真正的灾难性

天价抗癌针剂,是什么来头?对身体有哪些影响?

安徽一位苏女士,因7年前身体不适到医院检查被确诊为弥漫大B细胞淋巴瘤,同年进行了子宫双侧卵巢附件全切手术。但术后效果并不理想,病情反复发作,苏女士辗转各地进行治疗。近期,苏女士发现一侧面部有明显的肿块,且疼痛明显,再次到医院就诊。其主治医生考虑到,她在确诊后的7年间一直进行各种综合治疗,但效果并没有

世界睡眠日:睡不好怎么办?专家教你拥有良好睡眠

3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事,人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。良好的睡眠,可恢复精神,解除疲劳。然而,生活中却有很多人为睡不好而发愁。中南大学湘雅三医院神经内科主任张如旭在接受人民网记者采访时介绍,良好睡眠可从四个方面来判断:一是入睡顺利,10至15分钟进入梦乡;二是整个睡眠过