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午餐前吃苹果可减少热量摄入

美国研究人员最新研究发现,午餐前吃一个苹果,可减少热量摄入防发胖。 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将59名体重正常的男女作为研究对象,把他们分成三组。在5周时间里,研究人员每天安排这些人的早餐和午餐。第一组的人午餐前什么都不吃;第二组的人午餐前每人吃一个削了皮的苹果;第三组的人午餐前要么吃苹果酱,要么喝苹果汁,但每人进食的苹果酱或苹果汁所含的热量与一个苹果所含的热量相当。15分钟后,研究人员给这三组人提供同样的午餐。 餐后,研究人员对这些人体内的热量进行测量。结果发现,午餐前吃一个苹果的人,他们摄入的热量要比另外两组的人少187卡路里。 参加这项研究的宾夕法尼亚州立大学教授朱莉·弗勒德指出,研究表明餐前适量进食低热量的水果可帮助人们减少热量的摄入,从而能起到减肥的功效。而且吃整个水果要比喝果汁更有效。在各种常见水果中,苹果的“减肥”功效比较理想。......阅读全文

南京公布违规保健品 “蔬果减肥”竟添神经抑制剂

  6月1日,《中华人民共和国食品安全法》正式实施。昨日,南京市食品安全委员会在南京鼓楼广场举行了《食品安全法》宣传周启动仪式和广场咨询活动。同时南京市食品药品监督管理局公布了一批新近查处的违规保健品,专家提醒,如果保健品起效太快太明显,就要怀疑其中添加了化学药物,可以及时向药监部门举报。 &nb

保健食品非法添加“三宗罪”

  今年3月,有媒体曝出,浙江警方连续破获两起有毒食品大案,均与减肥胶囊非法添加相关,产品销售覆盖全国各地,涉案价值超过12亿元人民币。然而,保健食品非法添加并不局限于此。  近日,新京报记者盘点了国家食药监总局及地方食药监局2016年1月1日至2017年4月7日的食品抽检公告发现,尽管保健食品去年

手持式糖度计的7大功能

 炎热的夏天,又到了吃水果的季节,夏季水果种类多,西瓜、葡萄、苹果等等,水果有甜的也有酸的,但对于那些时刻要减肥的人来说,很多水果太甜,怕胖,这里就要说到水果的“甜”和“糖”,是不是甜的水果糖度就高呢?答案还真不是,甜度是一种口感,每个人的甜的敏感度不同,而糖度一般使用专业的手持式糖度计检测,手持式

米饭、面条和馒头,到底哪个更胖人?用实验数据告诉你

我们日常生活中的主食有很多种,像米饭、馒头、面条等,都是大家常吃的,这些食物可以为人们提供更多的碳水化合物。但对于减肥的朋友来说,应该选择哪种主食呢?米饭、面条和馒头,到底哪个热量高?今天就给大家分析分析:1、米饭:米饭是由大米制作而成的,大米的热量是每100克345千卡,加水煮成熟饭时,会吸入很多

水果不能当饭吃,营养不均衡,还会伤肠胃!

  早上吃一个苹果或香蕉,中午来一小盆樱桃,晚上啃半个西瓜……夏天到了,很多人把水果当饭吃,有人是因为食欲不佳,也有人是为了减肥。然而,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲告诉《生命时报》记者,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,对身体无益,甚至会损害健康。图片来源于网络  第一,导

苹果联姻保险公司的两种猜想 远程医疗和慢病管理

  日前,有美国媒体报道苹果正在和医疗保险公司如United Health以及Humana洽谈合作事宜。针对企业员工的团体健康市场潜力极大,苹果对此的兴趣是很容易理解的。苹果联姻保险公司的模式有这样几种可能性。  首先是和远程医疗结合的可能性。美国企业已经表现出对远程医疗的兴趣。比如最近远程医疗服务

减肥路漫漫 你的基因会阻止你减肥吗?

  虽然你不应该以家庭成员倾向于肥臀或苹果型身材为借口来偏离健康饮食,但接受这个事实可以帮助你重新评估自己的个人理想,让你对自己的身体更满意。  数百种基因与体重有关。有些会影响脂肪在体内的分布,而另一些则会影响新陈代谢、食欲,甚至影响你是否为了应对压力而去找食物。它们对超重的影响可能只有25%,也

果醋酸含量标示大多缺失 专家:营养价值并不高

  一直以来果醋被很多人视为健康饮品,不过近日某知名果醋品牌被爆疑用香精勾兑而出。记者调查发现,目前市场上果醋饮品众多,但是具体身份和成分却有天壤之别,而所谓的果醋“美容养颜、减肥降压”等功能则纯属无稽之谈。   都叫“果醋”身份大不同   同样标着“苹果醋”,但你可能是在超市的不同区域看到它们

果醋饮料保健康? 尚无检测标准

  “欧洲规定果醋商品应标明其成分,因此可以根据标明的成分来看果醋的营养价值。然而在国内,虽然这类商品上也会标明其成分,但是由于没有相关规定,很多厂家都不能如实标明。”   在如今的各大超市中,售卖饮料的货架上出现了越来越多果醋饮料的身影。“美容”、“减肥”、“健康”、“时尚”则是果醋饮料的宣传重

8月“科学”流言榜:葡萄上的白霜是农药?

  人民网北京9月5日电(赵竹青)纷扰的信息之下,真相究竟如何?日前,由北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布“8月科学流言榜”,解答了“西瓜400天不腐烂是喷了防腐剂”、“喝纯净水会让人形成酸性体质,导致钙流失”等11条流言背后的科学真相。  1. 西瓜400天不腐烂是喷了防腐剂?

加“胶”食物不能吃?食用胶其实都是天然产物

  网上常有“某某食物不能吃,原来是加了胶!”的帖子,生活中也常听说“‘胶水牛排’千万别吃,吃了对身体不好”的提醒。于是,许多人开始蒙圈:这加了“胶”的食物到底能不能吃? 其实,食物里加的“胶”就是“食用胶”,是一大类食品原料,多数是碳水化合物,分子结构类似淀粉,也有一些是蛋白质,最常见的是明胶。因

1.5万元一瓶的产品拿货价仅1/4 暴利酵素未必能减肥

 翻翻你的朋友圈,是不是卖面膜的微商少了?他们卖的已经不是几十块钱一盒的面膜了,而是变成了号称有减脂排毒作用的酵素。和面膜相比,这些微商产品动辄上千元,起先以价格取胜的微商也开始走高价路线了。   近日,南方日报记者走访了广州美博会上多个微商品牌,发现越卖越贵,微商变成了暴利行业?但“高价

疾病和吃 真有关系吗?

  【1】大力水手:吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮!  你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力水手波比吗?每到危急关头,只要吃下菠菜,波比就能变得力大无穷,把大坏蛋布鲁托打得逃之夭夭。  近来有研究发现菠菜真的可以让你变得更强壮,但这种效果并非由菠菜中的铁元素导致,绿叶中含有高浓度硝酸盐才是

知名企业如何开拓“绿色竞争力”

  德国联邦经济和能源部能源政策司司长Thorsten Herdan指出,关注环境问题大势所趋,并且会给当地带来就业、健康、投资等诸多福利,实际上在各地方政府和企业之间已经造就了一种“竞争”状态。  美国总统特朗普宣布退出《巴黎协定》一事余波未平,反而在美国国内引发高涨的支持《巴黎协定》的声音。  

无创血糖检测遇瓶颈 可穿戴技术发展迎契机

检测血糖功能或助可穿戴技术打开大众市场  数十年来,医学技术公司一直在研究能够让糖尿病人很方便地检测血糖的方法,但是一直没能成功。现在,全球最大的移动技术公司也开始采取行动了。  据知情人士透露,苹果、三星电子和谷歌(微博)都在寻找能够将象智能手表或智能腕带那样的可穿戴技术推向主流大众市场

最高5.44亿美元 2016全球数字医疗领域的40宗并购盘点

  2016年即将结束,回顾全年,和去年一样,今年对数字医疗领域的收购活动来说也是十分重要的一年:2016年全年的收购活动达到40宗,超过了2015年的36宗;这其中还包括许多高调且引人注目的公司,如谷歌、Fitbit和飞利浦等。作者为您编译了外媒总结的并购活动盘点,带您详细了解今年的行业并购动向。

果醋饮料市场呼唤国标早出台

  ▲▲果醋饮料市场种类繁多   11月30日,在位于郑州市高新技术开发区的梧桐超市,饮料柜台上摆放着不同品牌的果醋饮料产品,有两位女士正在购买果醋饮料。“听说果醋还具有减肥美容的作用呢。”其中一位姓王的女士表示,她喝得最多的是苹果醋,牌子也挺多,有的酸味重些,有的酸味轻一些。   与其他饮

Illumina子公司推出DNA APP Store,打造“基因测序领域的苹果”

  去年年初,麻省理工科学评论(MIT Review)评选了“2016年十大技术”,其中DNA应用商店榜上有名。   2016年十大突破技术之一——DNA应用商店   据悉,DNA应用商店(DNA APP Store)由Helix和Illumina等公司共同开发。事实上,Helix也是Illum

三月早春 专家教你怎样通过饮食吃出精神气?

  踏入三月,气温回暖,春风拂面,人们也逐渐从长假的“胡吃海塞”和混乱作息中逐渐回到正轨。每逢佳节胖三斤,走回正道思减肥,有人打起了节食的主意;有人想给油腻负荷过重的肠胃清理一下减轻负担。还有的人,想继续大吃都没有胃口。所有的诉求都指向“清淡饮食”,营养专家却告诉你,清淡饮食不等于不吃肉只吃菜或者干

四川截获澳洲奇雅子 传入国内或致生态灾难

检疫人员正在用截获的奇雅子做实验。  据说可以降血压、降血糖、治便秘,还能减肥的奇雅子最近受到海淘一族热捧,但在入境时,全部被拦了下来。原来,奇雅子是一种未经检疫的种子,如果传入后形成新的优势种群,将导致本地原有物种的退化甚至灭绝。华西都市报(微博)记者 童星燕 实习记者 张乾 摄影报道  原产自澳

土壤酸化会造成什么后果?

  全国“测土配方施肥行动”从2005 年开始以来,获得了海量的全国农田土壤的基础数据。国家农业部前年出版一本书,把有关土壤有机质、pH值、有效氮磷钾含量的基础五项数据全部公布。  我想从下面几个方面谈谈我国土壤酸化的现状及其影响。  我国土壤酸化现状  上世纪80 年代,欧洲森林大片死亡,引起人们

吃意大利面并不会让你变胖 反而会帮你减重!

  很多人都会认为吃意大利面(pasta)会增加体重,但最近一项研究发现事实或许并非如此,美国新闻网站“商业内幕”表示,每周吃三次面并不会增加体重,甚至还能帮助减肥;美国美食网站每日一餐(The Daily Meal)同样报道,吃意大利面能够减肥。  但在煮面条之前,需要谨记一些重要的事情,吃意面及

李小兵教授:微生物组学是影响未来的三大科技之一

  近日,由中国广告主协会标准与认证咨询专业委员会承办,多家行业研究机构协办的2019年中国广告主大会“标准与认证服务发展论坛”在杭州举行。国家工程实验室教授、黔酸宝生物实验室主任李小兵  国家工程实验室教授、黔酸宝生物实验室主任李小兵出席论坛,并发表“标准与认证是中国大健康产业发展的基石”主题演讲

Illumina子公司推出DNA APP Store,打造“基因测序领域的苹果”

  去年年初,麻省理工科学评论(MIT Review)评选了“2016年十大技术”,其中DNA应用商店榜上有名。  2016年十大突破技术之一——DNA应用商店  据悉,DNA应用商店(DNA APP Store)由Helix和Illumina等公司共同开发。事实上,Helix也是Illumina在

假期结束上班第一天,该如何调整你的工作状态!

滴滴滴!系统提醒:您的假期已结束!今天是上班第一天!您的心情如何?弱弱滴问一句,祖国母亲是否需要过一个农历生日啊?请用4个字形容一下你现在的心情 ? 你的假期姿势不对,自然越休越累。对于下班还得开个会,周末还得加下班的工作党来说,假期就像是干旱太久的麦子急切盼望的一场大雨,虽然它很有可能就打个雷、刮

你也可以“逆生长”

  影视圈“逆生长”的明星不在少数:刘晓庆、林志颖、杨钰莹、赵雅芝……脸上丝毫没有岁月留下的痕迹。如何在自然条件下实现“逆生长”或是放慢衰老呢?   关于衰老的原因和机制,有多种学说,有人认为衰老是机体发生的不可逆损伤积累的结果,比如过度氧化、细胞寿命、内分泌功能减退、微循环障碍、荷尔蒙缺失等;也

葡萄酒专用酶法分析试剂盒为确保葡萄酒质量提供新的...

葡萄酒专用酶法分析试剂盒为确保葡萄酒质量提供新的监控手段2006年我国葡萄酒国标进行了再次修订,只是对一些常规指标进行了规定,对真正采取葡萄发酵形成的葡萄酒的的特性指标没有规定和检测要求,也就是那些只有真正用葡萄酿造的产品才具有的指标,包括有机酸(苹果酸、柠檬酸、乳酸、酒石酸)、氨基酸、氨基酸态氮、

菲律宾转基因大米将合法 成首个吃螃蟹国家

  转基因大米即将在菲律宾取得合法的“准生证”,在旷日持久的“转基因主食”是否适合人类长期食用这一问题的争论上,菲律宾成为第一个吃螃蟹的国家。   转基因大米即将在菲律宾取得合法的“准生证”,在旷日持久的“转基因主食”是否适合人类长期食用这一问题上,菲律宾成为第一个吃螃蟹的国家,不管未来世界是

人参萃取品怎样摄取

■增肥方法: ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲

每三人中就有一个脂肪肝

  正常人的肝组织中含有少量脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。不少人觉得脂肪肝是中老年人的专利,瘦人们更是觉得脂肪肝离自己很远。但很多20多岁的人拿到体检报告时惊讶地发