研究确定维生素D对心血管疾病的神奇效果堪比阿司匹林

　　患有心血管疾病的人只要维持正常的维生素D水平，就可以将死亡风险降低近三分之一，这是最近发表在《临床内分泌学与代谢杂志》上的一项新研究的发现。

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　　研究人员说，太低或过高的维生素D水平可能会增加心血管疾病死亡的风险。心血管疾病（CVD）是影响心脏和血管的疾病的总称，包括心脏病、心脏病发作、心力衰竭和中风。

　　CVD是美国的1大杀手。仅在该国每年就有大约610000人死于心脏病。先前的研究表明维生素D状态可能在心血管健康中起重要作用。

　　据《今日医学新闻》报道，2016的研究表明，维生素D水平低，中风、心力衰竭、心脏病发作和心血管死亡的风险更高。

　　来自挪威卑尔根大学临床医学系的进一步研究，维生素D水平对心血管死亡发挥着重要的作用。它可以将心血管疾病死亡率降低30%。为了达到他们的研究结果，研究人员们研究了4114名疑似心绞痛的血液样本，其中胸痛是由于冠状动脉心脏病。研究对象的平均年龄为62岁，平均随访12年。

　　团队评估受试者的血液样本25羟维生素D3水平，这是主要的循环形式的维生素D，在随访期间，共有895人死亡。其中407人与CVD有关。

　　研究人员指出，维生素D的最佳含量并不是每个人都一样的。这取决于你住在哪里，你有什么样的饮食，维生素D的主要来源是阳光，但我们也可以从某些食物，包括鲑鱼、金枪鱼和鸡蛋和膳食补充剂中获得维生素D。