“日行一万步”竟然是个营销骗局？每天到底该走多少步？
“日行一万步”已经成为了很多人的人生信条，这么做不仅能够强身健体，还可以占领朋友圈的封面，一举多得啊！ 然而，最近BBC的纪录片《健身的真相》却说，“日行一万步有利于健康”这个理念不靠谱，根本就是20世纪60年代日本一家计步器厂家为了卖产品搞出来的骗局。图片来源：Pixabay 真的如此吗？不如我们把问题一分为二，先看走路是不是有利于健康，再看走多少有利于健康。 站起来就是胜利：走路好处多多 走路是一种几乎适合所有人的锻炼方式，不用买器具，不用去健身房，不用学习什么新的技巧，在小区里、公园中就能够进行。只要每天或者几乎每天坚持走路就能够降低患以下疾病的几率：心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、抑郁症。 今时今日，除了环境污染，久坐不动的生活方式也是导致各种疾病的主要原因。因此，不论是从办公桌前多站起来几次接水喝，不坐电梯爬楼梯，还是早一站出地铁步行回家，都是有利于健康的。我们要多给自己创造走路的机会，尽可能减少坐着的时......阅读全文
日行万步真能给我们带来健康益处吗？
经常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们可以在任何地方散步，对大多数人而言，将其融入生活更加容易一些；我们经常会听到，1万步是人们每天需要散步的黄金数字，那么我们真的需要日行万步吗？ 并不一定，这个数字最初是作为营养活动的一部分而
一些“不健康”食品渐行渐远
铁打的卖场，流水的商品。食品种类空前繁多的消费时代，在消费者健康消费倾向的指引下，有一些产品正在逐渐远离人们的视线，昔日的风光成了往事。 健康趋势抛弃了谁？ 如今，在食品行业，似乎已经形成一个共识：谁没有搭上“健康”的班车，谁就很可能很快被快消品市场逐出门外。 数据显示，我国城市地区的快消
“中华健康快车2012光明行”发车仪式在京举行
2012年4月12日，“中华健康快车2012光明行”发车仪式在北京西客站举行。第十届全国政协副主席、中华健康快车基金会名誉理事长王忠禹、卫生部副部长黄洁夫、铁道部副部长胡亚东、国务院港澳事务办公室副主任周波、健康快车创会主席方黄吉雯、中华健康快车基金会理事、2012年上车服务医院的医
国际儿童日，科学检测守护儿童健康
11月20日是国际儿童日，这是一个由联合国发起成立的纪念日，其目的是为了促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。据联合国儿童基金会统计，全球每年仍有970万名5岁以下儿童死于各类可预防疾病。 目前越来越多的准爸爸、准妈妈会通过科学的手段，为尚未出世的宝宝进行全面的基因检测，关心着儿童的健康成长。
世界肠道健康日 多篇文章共同解读肠道健康研究进展！
5月29日是即将到来的世界肠道健康日，肠道健康对于我们的幸福生活非常重要，近年来，科学家们投入了大量的精力来对机体肠道进行研究，那么目前在肠道健康方面的研究进展如何呢？本文中小编整理了相关研究，分享给各位！ 【1】Cell：肠道细菌或可影响结肠癌治疗效果 doi：10.1016/j.cell
健康饮水（巴马）行启动－保护“黄金水源地”
饮用水质量对人们的生命健康起着至关重要的作用。6月29日，一场主题为“关爱生命健康，关注饮水质量，保护饮水资源”——健康饮水（巴马）行系列活动在北京正式启动。 该项活动由中国民族卫生协会健康饮用水专业委员会主办，活动将于今年内在全国数个最著名的饮用水资源地区陆续开展，广西巴马是此次
9月29日世界心脏日－心脏健康领域的重要研究成果！
2019年9月29日是第19个世界心脏日，在世界心脏日到来之际，小编整理了近期科学家们在心脏健康领域取得的重要研究成果，分享给大家！ 【1】JBC：心脏中的碳水化合物有助于调节血压 doi：10.1074/jbc.RA119.008102 一项新的研究表明，一种特殊的碳水化合物在调节人体血
永不落幕，癌症可控－瓦里安进博“健康中国行”
第二届中国国际进口博览会于上海完美落幕。本届进博会创新与经典齐飞，尽显百花齐放百家争鸣，研发和提供癌症治疗解决方案的全球领导者 --瓦里安医疗布设六大展区，全面展出革命性的肿瘤放射治疗前沿技术和智慧癌症治疗解决方案，集中展示了瓦里安以患者为中心的癌症诊疗全周期服务的创新，期间接待了超过10万人
吴清海出席“进口食品安全口岸行”主题日活动
6月20日，质检总局在山东青岛举办“进口食品安全口岸行”主题日活动启动仪式。质检总局副局长吴清海、山东省副省长夏耕出席并发表讲话。 吴清海简述了我国进出口食品贸易情况，介绍了质检总局在保障进口食品安全方面所做的工作，并对我国进口食品安全工作提出了要求：要向出口国官方传导食品安全责任，逐
中国仪器仪表学会－“企业一日行”活动之二
——国内科学仪器企业考察活动 继2008年7月29日举办首场“企业一日行”活动，组织科学仪器业界的专家前往：赛默飞世尔科技(上海)有限公司、岛津国际贸易(上海)有限公司、安捷伦科技有限公司(中国)三家企业进行考察后，应广大专家的要求，中国仪器仪表学会又于8月29日举办了第二场“企业一日行”活动，此
恶意篡改他人高考志愿行拘5日！警方：尚未结案
女生向男生控诉：“你为了和我在一起，把我的一二三志愿都改成某技校，结果我以670分的成绩考入了某某技校。”这本是小品中的搞笑桥段，几天前却在湖北真实上演。 不同的是，涉事男生为了“报复”和自己有矛盾的女生，偷拍下对方准考证等信息，“神奇”地猜到对方密码，登录女生报考系统账号篡改了对方高考志愿
2015年日本健康食品市场动向
2015年1月14日，日媒报道，日本健康产业新闻的调查结果显示，日本2015年健康食品总销售总额为一兆1870亿日元，与2014年相比增长了1.5%。外国游客的“爆买”、“Super food”、“功能标示食品”等3大因素是2015年推动日本保健品市场增长的3大因素。 日本健康产业新
广州健康院公众科学日：爱上生物，探索未来
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/500838.shtm5月13日至14日，中国科学院广州生物医药与健康研究院（以下简称广州健康院）以“科学一起嗨！爱上生物，探索未来”为主题举办2023年公众科学日活动。广州健康院党委书记段子渊在开场动员中
全国爱肝日：保护肝脏健康－远离不良因素
今天（18日）是“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“主动检测、扩大治疗、清除乙肝危害”。据估算，我国一般人群乙肝流行率为6.1%，乙肝病毒携带者约为8600万例。科学研究证明，我国超过80%的肝癌和乙肝相关，如果不采取有力的干预措施，这种状况将持续数十年，大量的肝硬化、肝癌病例将给患者家庭和社会带来沉
陕西出台空气污染应急方案－严重污染日停行公车
为有效应对重污染天气，保障群众身体健康，日前，陕西省政府制订并发布《城市空气重污染日应急方案(暂行)》，规定严重污染日党政机关和事业单位每日应安排不少于30%的车辆停止外出公务，极重污染日有条件的城市应实行社会车辆单双号限行。 针对严重污染日，方案中明确了相关强制性污染减排措施，其中包括：
－世界糖尿病日：健康饮食与糖尿病
世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），是由世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联盟（IDF）于1991年共同发起的，并自1992年起在每年的11月14日举行庆祝活动，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。 之所以将每年的11月14日定为“世界糖尿病日”，是为了纪念班廷（
日媒：有机蔬菜有害健康－或含重金属
据日本DMM新闻网站12月15日报道，有机蔬菜中可能会残留重金属和0-157，对人体造成伤害。日本有媒体记者曾同精通食品流通的经济顾问I一起，前往于2014年11月29日、30日在东京代代木公园举办的“2014东京蔬菜节”进行调查。 原本以为现场会像蔬菜跳蚤市场一样，但实际上，会场虽然以蔬菜为
广东东莞：12月15日起无环保标志车辆全天禁行
12月15日起，东莞拟实施第三阶段的环保限行措施。届时，未持有环保标志的车辆将全天禁止在市内通行，而在市环城路内未持绿标的车辆也将被限制通行。 昨日，东莞市环保局发布《关于东莞市实施第三阶段在用汽车环保标志限制通行管理征求公众意见的公告》。市民如有意见建议，可以向环保部门反映。
全国儿童预防接种日：不能失守的疫苗健康防线
国家食药监总局发布公告，深圳康泰生物制品股份有限公司获颁新版GMP认证，这是国内三大乙肝疫苗生产企业中首个获颁的新版GMP证书。 4月25日是“全国儿童预防接种日”，疫苗的安全性再次引起公众的关注。此前，多地曝出疑似“疫苗致死”案例，引起家长恐慌。尽管国家食品药品监督管理总局、国家卫
控制大气污染－10月11日起北京将试行限行新措施
北京市政府27日连发三个公告 《关于实行错时上下班措施的通告》、《关于实施交通管理措施的通告》、《关于第十五阶段控制大气污染措施的通告》—— 北京市人民政府关于实施交通管理措施的通告 在党中央、国务院的坚强领导下，在中央各部门各单位、驻京部队、各省区市和广大市民的大力支持下，2008年北京奥运会
10月10日全球统一行动应对气候变化
国际环保组织350.org在10月10日发起的“全球动员”（Global Work Party）活动在全球范围内成功举行，全球环保主义者植树、收集垃圾、举行集会反对污染，活动组织者意在让这一天成为应对气候变化的高峰行动日。 科学家认为二氧化碳在空气中的浓度限值35
苹果9月7日秋季发布有哪些健康科技值得期待？
几日前，苹果官方正式公布了苹果2016年秋季新品发布会邀请函，发布会将于美国时间9月7日上午10：00举行，也就是北京时间9月8日凌晨1点，此次发布会大家关注的焦点无疑是iPhone 7了。据部分爆料消息显示，第二代apple Watch以及新款Macbook也将正式亮相。 之前8月12日，美
世界早产日|协和医院专家：预防早产做好孕期健康管理
早产是威胁新生儿健康甚至生命的重要原因之一。每年的11月17日是“世界早产日”。在“世界早产日”来临之际，环球网健康记者采访了北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授，针对于如何预防早产、做好围产期保健进行了权威科普。图为北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授（专家供图）发生率达10%！ 早产威胁宝宝健康
广东生蚝铜超标:海洋健康堪忧－蚝农日损失百万
原本热闹的红光村码头如今十分冷清 本月初，“生蚝铜元素超标740倍”的相关报道引发社会广泛关注，随即，生蚝销量大减，仅阳江市红光村，蚝农日损失就接近百万元。 南方日报记者调查发现，“生蚝铜元素超标740倍”的说法是媒体摘自中科院南海海洋研究所一位博士的论文，该论文标注相关数据
中国科技馆健康主题周举办专家咨询日活动
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/501057.shtm5月18日，中国科技馆“助力健康中国·共话健康真意”主题周活动举办了专家咨询活动，中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任田艳涛、首都医科大学附属北京儿童医院急诊内科主任王荃来到科技馆健康展
世界睡眠日：睡得太多也影响健康－小心这4个危害
3月21日是世界睡眠日。人类生命中1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡眠不好，人体就会产生一系列的躯体症状和精神疾患。那么，多睡会儿是不是对身体好呢？应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示，睡眠可以养精蓄锐、缓解疲劳，但睡太多却不是一件好事，可能睡出
联合国糖尿病日点亮城市健康之光活动启动
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/512358.shtm
“日行一万步”竟然是个营销骗局？每天到底该走多少步？
“日行一万步”已经成为了很多人的人生信条，这么做不仅能够强身健体，还可以占领朋友圈的封面，一举多得啊！ 然而，最近BBC的纪录片《健身的真相》却说，“日行一万步有利于健康”这个理念不靠谱，根本就是20世纪60年代日本一家计步器厂家为了卖产品搞出来的骗局。图片来源：Pixabay 真的如此吗？
“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题活动举办
活动圆桌论坛环节 糖尿病已成为威胁人类健康的重要慢性疾病。为响应健康中国行动号召，助力糖尿病防治行动落地实施，11月12日，在“联合国糖尿病日”来临之际， “人人享有糖尿病健康管理”——2021“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题直播活动在北京举办。 健康中国行动推进委员会办公室副主任
休息日处理工作会对身心健康产生重大影响
随着现代社会生活节奏的加快，生活压力越来越大，休息日加班，已经成为当今职场人士又痛恨却又无奈的话题！熬夜加班、周末加班、节假日加班、带病加班...甚至是出去休假旅游也要带着电脑，手机7x24小时开机。 早期研究显示，过长的工作时间有可能引起血压升高、心律加快等，并导致心脏病突发。近年来，很多正