研究:常吃坚果可降低死亡风险

美国哈佛大学展开长达30年的追踪调查后下结论说,常吃坚果可降低死亡风险;常吃坚果的人死于癌症和心脏病的风险,比从不吃坚果的人低了11%和29%. 研究人员说,这项调查表明,与不吃坚果者相比,每天都吃坚果的人死亡风险会降低20%左右。研究人员建议,人们在坚持健康的生活方式之外,可以经常吃些坚果。 这项发表在《新英格兰医学杂志》上的调查还发现,也许是因为坚果中含有对健康有利的不饱和脂肪酸,经常吃坚果的人要比不吃的人苗条,这或许有助消除多吃坚果会导致肥胖的担忧。 此前的一些研究就表明,吃坚果会使患心脏病、糖尿病、结肠癌、胆结石等疾病的风险降低,也有助于降低胆固醇水平与炎症。而新研究结合1980年至2010 年间对近7万7000名女护士及1986年至2010年间对4万2000多名男医生的饮食等调查数据,分析了吃坚果与人群总死亡率之间的关系。 每周吃坚果七次以上人群死亡率低20% 研究第一作者、哈佛大......阅读全文

坚果有益健康!每日一口坚果降低死亡率

   都说坚果有益健康,但你知道吗,坚果的作用可能比你想象中还大!   英国帝国理工学院与挪威科技大学研究人员在《BMC医学》杂志上发表文章说,他们分析了过去的20项研究后发现,平均每天吃1盎司(28克)坚果就能够将死于呼吸系统疾病的几率降低50%、罹患糖尿病的风险减少40%、患冠心病的风险降低三分

每周3把坚果,降低房颤风险

  坚果是具有诸多健康益处的营养食品,瑞典科学家最近就发现,每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少,而心律不齐是导致中风的主要原因。  瑞典卡罗琳医学院研究人员在17年中,对6.1万名45岁以上瑞典人的健康数据进行调查分析。在考虑了研究对象的年龄、性别、饮食、生活方式、糖尿病和心脏病家族史等相关

每周3把坚果降低房颤风险

  坚果是具有诸多健康益处的营养食品,瑞典科学家最近就发现,每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少,而心律不齐是导致中风的主要原因。  瑞典卡罗琳医学院研究人员在17年中,对6.1万名45岁以上瑞典人的健康数据进行调查分析。在考虑了研究对象的年龄、性别、饮食、生活方式、糖尿病和心脏病家族史等相关

研究:常吃坚果可降低死亡风险

  美国哈佛大学展开长达30年的追踪调查后下结论说,常吃坚果可降低死亡风险;常吃坚果的人死于癌症和心脏病的风险,比从不吃坚果的人低了11%和29%.   研究人员说,这项调查表明,与不吃坚果者相比,每天都吃坚果的人死亡风险会降低20%左右。研究人员建议,人们在坚持健康的生活方式之外,可以经常吃些坚

每日30克坚果或降低抑郁风险

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/506317.shtm

大型长期观察研究:定量坚果或能降低肥胖风险

  北京时间9月24日,一项发表在《BMJ Nutrition, Prevention & Health》上的大型长期观察新研究表明,每天增加半份坚果(14克)与肥胖风险降低有关。研究人员建议,用半份坚果代替不健康的食物,如加工肉类、炸薯条(薯片)等,可能是一种简单的策略,以防止伴随衰老过程而

“大数据”证实:多吃坚果降低心血管疾病风险

  与先前将各种坚果的消耗(nut consumption)作为一个整体来调查的研究不同,在该研究中,科学家们调查了特定类型的坚果与主要心血管事件之间的关联。  图片来源:JACC  21万人、长达32年的研究  具体来说,研究调查了超过21万人,包括来自Nurses' Health Stu

团队训练可以将病人死亡率降低13%!

  根据莱斯大学心理学家的一篇最新综述文章,如果正确的进行团队训练,健康护理团队可以将病人的死亡率降低13%。 图片来源:CC0 Public Domain   该文章题为“Transforming Health Care One Team at a Time: Ten Observati

粪便潜血检查对降低全因死亡率无益

结直肠癌(CRC)是癌症致死的常见病因。许多发达国家均采用了多种CRC筛查策略,粪便潜血检测(FOBT)即是一种有效且廉价的筛查方法。有系统评价表明,FOBT可有效降低CRC的致死率,但尚未分析FOBT对全因死亡率的影响。为此,加拿大McMaster大学的Moayyedi等重新分析了一篇有关FOBT

卡介苗可能降低新冠患者死亡率

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/454761.shtm 美国弗拉林生命科学研究所全球变化中心的路易斯·埃斯科瓦尔称,在他们的一项研究中发现,卡介苗接种率高国家的新冠患者死亡率较低,但每个国家情况不完全相同,与意大利等国相比,危地马拉人

美国研究:白肉、坚果等优质蛋白质降低死亡风险

  据外媒报道,今日美国医学会期刊(JAMA)刊登一项美国研究显示,较之红肉、鸡蛋及乳制品,多吃坚果、鸡肉、鱼等富含优质蛋白质(lean protein)的食物,有助降低死亡风险。  08-20-59-87-564860  本次研究由哈佛大学(Harvard University)多位研究人员牵头,

每天10克坚果-降低心脏病、癌症、糖尿病风险

  受访专家:上海华东医院主任营养师 陈霞飞  坚果营养丰富,素有“营养高手”的美誉。《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示,每天吃10克坚果,心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者,其实,坚果在营养方面也各有特长。  夏威夷果:能量

研究表明多吃全麦食物有助降低死亡率

  全麦食物中含有大量维生素、矿物质和粗纤维,有助于身体健康,帮助抵御心血管疾病和肠道癌症。德国媒体日前援引两项相互独立的研究报告说,有规律地摄取全麦食物还能降低死亡率,特别是心血管疾病和癌症的致死率。  其中,来自美国哈佛大学一个研究团队的报告说,每日摄入48克全麦食物的人,能比几乎不摄入全麦食物

荷兰乳腺癌普查降低该病死亡率

  荷兰科研人员3月21日在维也纳举行的第八届欧洲乳腺癌大会上公布的研究报告显示,该国已开展20多年的乳腺癌普查明显降低乳腺癌患者死亡率,提高了早期确诊机会,有助减少治疗费用,减轻治疗副作用。   荷兰伊拉斯谟大学医学中心专家雅克·弗拉舍布在会上介绍说,荷兰于1989年开始实施乳腺癌普查计划,中年

阿司匹林或可降低癌症患者死亡率及转移率

  近期发表在 PLOS ONE 上的研究考察了癌症治疗中低剂量阿司匹林的作用。研究人员回顾了47项相关研究的数据,结果显示结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的治疗过程中服用低剂量阿司匹林的患者,死亡率降低了15-20%,转移发生率也有所降低。  一项最新研究显示,接受癌症治疗的患者服用低剂量阿司匹林能够增

中国启动乙型肝炎重症研究-降低死亡率

中国乙型肝炎重症化研究重大项目日前启动,以揭示乙型肝炎重症化发生的关键机制,建立行之有效的综合评估体系和干预手段,最终达到降低重症肝炎发病率和死亡率的目的。 据“乙型肝炎重症化临床过程监测及防治基础研究”973计划项目首席科学家、武汉同济医院宁琴教授介绍,项目将以揭示乙型肝炎重症化发生的分子机制

吃坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险

  美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现,多吃坚果,尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。  美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷,收集了1.6万多名受试对象确诊2型糖尿病前后摄入花生和木本坚果的情况。跟踪调查

更灵敏检测技术可降低心脏病死亡率

  最新研究说,采用一种灵敏度更高的血液检测新技术能够检查出更多的心脏病高风险者,可以使潜在患者群体的心脏病死亡率明显降低。     目前一般通过检测人体血液中肌钙蛋白水平来判断心脏病患病风险。肌钙蛋白是心肌细胞受损时释放出的一种物质,因此其含量高低也就预示着心脏病患病风险的大小。     英

研究发现不饱和脂肪有助于降低死亡率

  美国哈佛大学一项最新研究发现,不饱和脂肪对人体健康益处颇多,适当增加摄入量可有效降低死亡率,而反式脂肪则堪称“健康杀手”,在所有膳食脂肪中对人体健康危害最大。  哈佛大学陈曾熙公共卫生学院近期公布了一项为期30年、包括126233名参与者的健康研究报告。这项研究每两到四年就会对参与者的饮食情况、

2种抗体疗法显著降低埃博拉感染死亡率!

  Ridgeback Biotherapeutics是一家专注于罕见病和传染病的生物技术公司。近日该公司宣布,评估单抗药物mAb114治疗埃博拉(Ebola)感染的临床研究Pamoja Tulinde Maisha(PALM,共同拯救生命,clinicaltrials.gov登记号:NCT0371

孕期铁补充可降低中国新生儿死亡率

11月7日,西安交大医学院的专家在世界著名的四大综合性医学期刊之一British Medical Journal上发表了最新研究成果:在发展中国家,孕期补充足够剂量的铁对预防早产和降低新生儿死亡具有关键作用。 中国作为世界上最大的发展中国家,新生儿死亡占五岁以下儿童死亡的百分之五十以上,低出生体重儿

研究提示他汀可降低乳腺癌死亡率

  华盛顿--美国癌症研究协会(AACR)2013年会上公布的一项大型数据库研究显示,在乳腺癌诊断前后使用他汀类药物可使乳腺癌死亡风险降低66%.这项回顾性研究由约翰霍普金斯大学的流行病学家Teemu J. Murtola博士及其同事进行,目的是研究他汀类应用与乳腺癌死亡率之间的关系,研

新研究再次证明:咖啡消费与死亡率降低有关

  咖啡与健康的关系已经是一个老生常谈的话题。根据近期欧洲心脏病学会(ESC)大会上公布的一项研究结果,较高的咖啡消费水平与死亡风险降低有关。这项在近2万名参与者中进行的观察研究表明:咖啡可以作为我们健康饮食的一部分。  该项研究在Seguimiento Universidad de Navarra

胎心监护仪可降低婴儿死亡率

 在旧金山母胎医学协会(SMFM在SAN)的年会上,研究人员提出调查结果,表明该胎心监护仪检测胎心可降低婴儿死亡率。  在过去已经有了关于胎儿心律监测的有效性进行的小型研究,但他们都没有大到足以被重视。  “有一些批评指出社区内的产科胎心监护被迅速接受,但没有证据证明它是有效的技术”该研究报告的作者

世界肺炎日:提高主动预防意识-降低儿童死亡率

  2018年11月12日是第十个“世界肺炎日”,今年的主题是“阻止肺炎:十年前行,一路向前”。肺炎是造成全球5岁以下儿童死亡的第一大感染性疾病,专家表示,加强肺炎球菌性疾病知识和预防措施的宣传力度,提高公众主动预防意识,是最大程度减少人群患病,特别是婴幼儿人群患病的重要前端手段。  据世卫组织数据

流感儿童免疫治疗或可降低死亡率研究概要

来自包括国家儿童医院在内的15个儿童医学中心的研究者对患有流感的儿童进行了严格的观察和评估,以研究全身炎症水平及免疫功能和流感造成死亡可能性的关系。研究结果发表在今年一月份的Critical Care Medicine杂志上。人体的固有免疫系统是细胞免疫系统,是应对新疾病威胁的第一道防线,是许多疾病

坚果好吃不能贪-5种情况不吃坚果

  受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 张双庆  电视节目中曾有专家指出,一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡,肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。为啥一盘素菜的热量比肉菜还高?其实,里边的松仁起了关键作用。生活中还有不少素菜,如腰果西芹、水煮花生米等,热量也不低,都是因为其中的坚果热量高。

研究称进食坚果有助于降低患癌机率与死亡风险

  美国哈佛大学经过持续30年的研究发现,每天进食坚果将降低患上癌症或心脏病的机率,同时也降低死亡风险。此外,进食坚果的另一个好处是令人身材较苗条。   长期以来,坚果一直被认为有利心脏健康。哈佛这个研究是迄今对进食坚果与长寿关系的最大规模研究。研究人员追踪了11.9万名男性和女性的情况后发现,每

多吃坚果能明显降低人群患心脏病和中风的风险

  近日,在举办的欧洲心脏病学会大会和世界心脏病学大会上,来自伊朗Isfahan心血管研究所的科学家们表示,每周至少吃两次坚果能够降低个体17%因心血管疾病死亡的风险。图片来源:progressive-charlestown.com  研究者Noushin Mohammadifard博士表示,坚果是

采用更灵敏检测技术可降低心脏病死亡率

  英国一项最新研究说,采用一种灵敏度更高的血液检测新技术能够检查出更多的心脏病高风险者,可以使潜在患者群体的心脏病死亡率明显降低。    目前一般通过检测人体血液中肌钙蛋白水平来判断心脏病患病风险。肌钙蛋白是心肌细胞受损时释放出的一种物质,因此其含量高低也就预示着心脏病患病风险的大小。    英国