多吃坚果能明显降低人群患心脏病和中风的风险
近日，在举办的欧洲心脏病学会大会和世界心脏病学大会上，来自伊朗Isfahan心血管研究所的科学家们表示，每周至少吃两次坚果能够降低个体17%因心血管疾病死亡的风险。图片来源：progressive-charlestown.com 研究者Noushin Mohammadifard博士表示，坚果是不饱和脂肪酸的良好来源，且其含有少量的饱和脂肪酸，同时坚果中还含有有益于机体心脏健康的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素、植物甾醇和多酚类物质等，来自欧洲和美国的研究都表明，坚果对机体心血管具有一定的保护作用，但来自地中海东部地区的研究证据却非常有限。 这项研究中，研究人员对伊朗人群进行研究分析了摄入坚果与人群心血管疾病发生和死亡风险之间的关联，研究者从伊朗伊斯法罕、阿拉克县和纳贾法巴德县随机抽取5432名35岁及以上无心血管疾病史的成年人进行研究，2001年研究者利用调查问卷的方式评估了参与者多种坚果的摄入量，其中包括核桃、杏仁、开心......阅读全文
多吃坚果能明显降低人群患心脏病和中风的风险
近日，在举办的欧洲心脏病学会大会和世界心脏病学大会上，来自伊朗Isfahan心血管研究所的科学家们表示，每周至少吃两次坚果能够降低个体17%因心血管疾病死亡的风险。图片来源：progressive-charlestown.com 研究者Noushin Mohammadifard博士表示，坚果是
坚果与心脏病
“The godssend nuts to those who have no teeth”.古老的英语谚语翻译过来是，上帝总是把坚果送给牙齿掉光的人，有点事与愿违，造化弄人的味道。许多冠心病患者听到吃坚果的建议，会睁大双眼惊奇地问我：“坚果不是含油大吗？不健康吧！”.然而造化弄人！看似顺理
澳研究称：喝“红牛”患心脏病和中风几率增
好些人赖以提神的饮料“红牛”在市场销售了20多年，澳大利亚医药研究员近期发现，人们只要喝一罐红牛，就会增加患上心脏疾病或中风的几率，年轻人也不例外。 据新加坡《联合早报》8月16日报道，澳大利亚皇家阿德雷德医院心血管研究中心的威洛比指出，红牛(Red Bull)饮料促使人的血液变得黏稠，那是心脏疾病
研究称：邻近机场住户患中风与心脏病风险高
据新加坡《联合早报》10日报道，在英国和美国分别进行的两项研究显示，在繁忙的国际机场附近的人饱受噪声干扰，他们得心脏病与中风的风险较高。 伦敦研究人员研究了伦敦希思罗机场噪声与周围人群入院的数据，而美国另一团队分析2009年住在89个美国机场附近的600多万人的相关数据。 在《英国医
饮用低热量饮料增加患心脏病和中风风险研究概要
据英国《每日快报》报道，美国科学家近日公布的一项研究结果打破了“低热量”饮料在全世界人们心中的美好形象。一天一罐“低热量”饮料不仅不能带来好身材，反而会大大增加人们罹患心脏病的几率。 美国迈阿密大学米勒医学院（University of Miami Miller School of
研究显示饮用低热量饮料增加患心脏病和中风风险
据英国《每日快报》2月1日报道，美国科学家近日公布的一项研究结果打破了“低热量”饮料在全世界人们心中的美好形象。一天一罐“低热量”饮料不仅不能带来好身材，反而会大大增加人们罹患心脏病的几率。 美国迈阿密大学米勒医学院（University of Miami Mil
心脏病遇上中风会发生什么？
欧洲心脏护理中心2017年度的研究中，提出心脏衰竭和中风是当今最致命组合。，有中风病史的心力衰竭患者比没有中风史者有更大的抑郁，住院和死亡的风险。 澳大利亚墨尔本大学副教授Chantal Ski博士说：“中风是心力衰竭患者的常见并发症，但人们对这一病人的特征和结果知之甚少。这两种疾病都是一种复
心脏病遇上中风会发生什么？
欧洲心脏护理中心 2017 年度的研究中，提出心脏衰竭和中风是当今最致命组合。，有中风病史的心力衰竭患者比没有中风史者有更大的抑郁，住院和死亡的风险。 澳大利亚墨尔本大学副教授 Chantal Ski 博士说：“中风是心力衰竭患者的常见并发症，但人们对这一病人的特征和结果知之甚少。这两种疾病都
多篇文章解读科学家们在中风领域研究的新成果！
【1】The Lancet：新型复合药物制剂有望实现四合一功效 明显降低人群患心脏病和中风的风险 doi：10.1016/S0140-6736(19)31791-X 近日，一项刊登在国际杂志The Lancet上的研究报告中，来自加拿大麦克马斯特大学的科学家们通过进行一项大型研究发现，一种将
每天10克坚果－降低心脏病、癌症、糖尿病风险
受访专家：上海华东医院主任营养师 陈霞飞 坚果营养丰富，素有“营养高手”的美誉。《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示，每天吃10克坚果，心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，其实，坚果在营养方面也各有特长。 夏威夷果：能量
NEJM：多吃新鲜水果－中风和心脏病远离你
近日，刊登于New England Journal of Medicine上的一项研究论文中，来自牛津大学和中国医学科学院的研究人员通过联合研究发现，相比很少吃新鲜水果的个体而言，经常摄入新鲜水果的个体或患心脏病发作和中风的风险较低。 相比于其它国家，比如英国和美国而言中国人群新鲜水果的摄入水
苏打饮品易致心脏病中风等风险高
一个新的曼哈顿研究（NOMAS）表明：苏打饮品含热量较少可能会有助于腰围的缩小，但不会降低心脏问题甚至中风的风险。与那些不饮用苏打饮品的人群相比，每日均饮用的人群其血管事件风险增加61％以上。 迈阿密大学米勒医学院的流行病学家、该研究的主要作者Hannah Gardener博士评论说，
血中铁的含量高是为什么
美国《神经病学》杂志4月25日Davalos的研究报道：体内铁含量高的人中风后发生严重脑损伤的危险性较高。如果减少饮食中铁的含量，他们能从中受益。曾有研究将铁的含量与中风损伤的严重性联系起来，Davalos和同事于是测量了100名中风患者脑脊液和血液的铁蛋白水平。他们将患者分为两组——症状稳定或开始
“大数据”证实：多吃坚果降低心血管疾病风险
与先前将各种坚果的消耗（nut consumption）作为一个整体来调查的研究不同，在该研究中，科学家们调查了特定类型的坚果与主要心血管事件之间的关联。 图片来源：JACC 21万人、长达32年的研究 具体来说，研究调查了超过21万人，包括来自Nurses' Health Stu
站立时血压升高增加患心脏病风险
近日，意大利科学家的一项研究表明，中青年高血压患者如果站立时血压大幅升高，则其患严重心血管疾病（如心肌梗死、中风）的风险较高。相关研究发表于《高血压》。 该研究通讯作者、帕多瓦大学内科教授Paolo Palatini表示，该研究表明，站立时血压升高幅度大的人，需要
试管婴儿易患心脏病相关研究
瑞士3个研究机构的学者们最近完成了一项联合科研项目。在此项目中，他们将64位经试管技术出生的儿童与57位经正常受孕出生的儿童进行比较。2008年，这两组儿童被送往瑞士最高的、海拔3500米的少女峰山上。该山的高度被当作压力计，用以对这些儿童的健康状况进行测试。 测试结果显示，30%
研究称进食坚果有助于降低患癌机率与死亡风险
美国哈佛大学经过持续30年的研究发现，每天进食坚果将降低患上癌症或心脏病的机率，同时也降低死亡风险。此外，进食坚果的另一个好处是令人身材较苗条。 长期以来，坚果一直被认为有利心脏健康。哈佛这个研究是迄今对进食坚果与长寿关系的最大规模研究。研究人员追踪了11.9万名男性和女性的情况后发现，每
JAHA：多吃植物性食物或有望改善机体心脏健康
近日，一项刊登在国际杂志Journal of the American Heart Association上的研究报告中，来自约翰霍普金斯大学Bloomberg公共卫生学院的科学家们通过研究发现，多摄入植物性食物、少吃动物性食物或有望改善机体的心脏健康，并降低个体因心脏病发作、中风和其它心血管疾
新的药物可以降低心脏病、中风的风险
本周,联邦咨询委员会将决定是否首先推荐一种新的药物的批准，许多专家认为这可以显著降低中风和心脏病发作的风险,这是导致美国人死亡的一个主要原因。 备受期待的新药物已在临床试验中显示出大幅减少有害的，或低密度脂蛋白胆固醇含量，代表在该地区广泛使用他汀类药物以来第一个重大进展，这种药物在上世纪80年
低钠盐有助于降低中风和心脏病风险
澳大利亚等多国研究人员参与的一项国际研究表明，低钠盐有助于食用者降低中风或心脏病风险。研究成果近日发表在《英国医学杂志开放版·心脏》杂志上。 澳大利亚新南威尔士大学乔治全球健康研究所等机构的研究人员分析了欧洲、亚洲、美洲开展的多项低钠盐研究得来的数据，其中19项研究涉及低钠盐对血压的影响，5项
愤怒情绪爆发可增加心脏病及中风风险
根据首项针对此前有关极端情绪及所有心血管病变之关联的研究的系统评估，愤怒情绪爆发后两小时内即可诱发心脏病、中风及其他心血管疾病。 该项刊登于European Heart Journal一刊的系统综述与元分析研究文章表示，在愤怒情绪爆发后两小时内，研究对象患心脏病（心肌梗塞或急性冠脉综合
空欢喜！Omega3脂肪酸并不能预防癌症！
根据东英吉利亚大学的最新研究，omega 3脂肪酸并不能预防癌症。 omega 3脂肪酸在全球范围内被广泛推广，因为人们普遍认为它可以预防甚至逆转癌症、心脏病和中风等疾病。 但近日发表的两篇系统综述发现，补充omega -3可能会略微降低冠心病死亡率和发病率，但会略微增加患前列腺癌的风险。
研究发现大多数营养补充剂不能改善心脏健康或延长寿命
美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员日前称，通过24种不同干预法进行277项临床试验的结果显示，几乎所有的维生素、微量元素和其他营养补充药剂或者饮食方式，都不能延长寿命或者预防心脏病。 虽然他们发现大多数营养补充药剂或者饮食与任何危害无关，但是相关分析表明，只有低盐饮食、欧米伽—3脂肪酸补充药剂以
坚果好吃不能贪－5种情况不吃坚果
受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 张双庆 电视节目中曾有专家指出，一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡，肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。为啥一盘素菜的热量比肉菜还高？其实，里边的松仁起了关键作用。生活中还有不少素菜，如腰果西芹、水煮花生米等，热量也不低，都是因为其中的坚果热量高。
吃糖过多易增加患心脏病风险研究概要
糖是人体三大营养要素之一，但摄入太多却不利健康。据《印度时报》7月29日报道，美国内分泌学学会会刊《临床内分泌学与代谢杂志》刊登一项新研究发现，成年人吃糖过多会增加心脏病风险。 美国心脏协会建议，食糖只能占每天食物热量摄入总量的5%。《2010年美国饮食指南》指出，食糖摄入量占每日热量
新血液检测法可查出是否患心脏病
据法新社华盛顿7日电：根据今天发表的研究报告，一种急诊室常用的血液检测法的改良版，可以用来检测外表健康的人是否患有心脏病。 急诊室医师早已使用一种敏感性较低的蛋白质检测法，称做心肌肌钙蛋白T（cTnT）检测，用以检验胸部疼痛的病人，是否真的是心脏病发作。 但这项更为敏感的新检测法，能够从350
研究发现“绿色小区”居民患心脏病风险低
美国研究人员日前报告说，人居住在绿化程度高的“绿色小区”，可降低患心脏病和中风的风险。 美国路易斯维尔大学牵头的研究团队以408名不同年龄、种族和社会经济水平的人为研究对象，在5年时间内评估了他们患心血管疾病的风险，同时计算他们居住区域的植被覆盖指数（NDVI），即通过卫星图像判断绿植密度水平
心梗后，三个月内都易患中风
躲过心梗，还应注意防范中风，因为心梗后中风风险将会升高，且会持续3个月之久。这是美国康奈尔大学医学院一项新研究得出的结论，这一成果也修正了此前一些资料所显示的“心梗后1个月内，中风风险增大”的观点。 传统观点认为，心肌梗死后患者的中风风险会较正常人升高，约持续1个月左右。而康奈尔医学院助理教授
乳制品不会增加患心脏疾病几率－可降低中风风险
据英国《独立报》7月24日报道，近年来，有很多关于食用乳制品对健康影响的论述，特别是对心血管疾病的影响。一项新的研究表明，牛奶和奶酪等乳制品中的饱和脂肪不会增加心脏问题的风险。 本月早些时候，《美国临床营养学杂志》上发表了一项研究成果，该研究历时22年。研究人员对2907名年龄在65岁以上的老
细胞酶研究将导致更好的心脏病和中风治疗
图片说明：加拿大女王大学生物化学博士生Rachel Hanna、Peter Davies和Rob Campbell。 (图片来源：加拿大女王大学 Stephen Wild)加拿大女王大学的研究揭示了人体内一种细胞酶对心脏病发作和中风之后组织损坏的影