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“猪”事大吉!饮食祝酒应适量健康快乐过大年

春节是我国最重要的传统佳节,消费者在参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,要注意饮食安全和营养搭配,现做如下提示。一、主食类——粗细搭配,多食豆、薯 在精米白面等精细谷物的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物。这种搭配不但可以增加主食的营养物质,还可以丰富主食的风味,如全麦产生的麦香味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。由于杂豆富含赖氨酸,与谷物搭配食用可实现植物蛋白的互补。薯类则富含果胶等物质,与谷物搭配食用可促进肠道蠕动,预防便秘。二、蔬果类——蔬果相伴,膳食平衡 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,根菜如山药等,茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议多食用新鲜蔬菜和水果,适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品、果汁等方便饮品。三、肉类——肉类购买宜生鲜,充分加工保安全 畜禽、......阅读全文

《疫情防控期·居民外卖饮食安全与营养指引》发布

  2月13日,人民日报健康客户端、健康时报社、美团外卖联合公共卫生、医学、营养相关领域权威专家,共同发布《疫情防控期·居民外卖饮食安全与营养指引》(以下简称:《外卖安全与营养指引》),为大众在疫情期间如何安全、健康地享受外卖服务提供专业建议。  《外卖安全与营养指引》由中国疾病预防控制中心消毒学首

国家食药监总局关于春节期间饮食的消费提示

  春节是我国最重要的传统佳节,消费者在参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,要注意饮食安全和营养搭配,国家食品药品监督管理总局特做如下提示。图片来源于网络  一、主食类——粗细搭配,多食豆、薯  在精米白面等精细谷物的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物。这种搭配不但可以增加主食的营养物质,还可

自热食品热中求“冷”

  近两年来,以自热火锅为代表的自热食品已经成为一种备受欢迎的网红食品,但同时也面临各种问题,如存在安全隐患、生产标准缺失、营养均衡性差等。  近日,在由中国食品科学技术学会主办的方便自加热食品的标准与创新专题会上,来自自热食品行业相关领域的专家就如何更好地规范和引导方便自热食品的发展,展开了深入探

餐桌上的营养健康食品产业

  吃得营养才能获得健康,食品是营养健康产业的重要内容。专家认为,未来我国社会将全面进入营养健康时代,营养健康食品产业应抓住机遇,顺势升级。  春节是我国最重要的传统佳节,国家食品药品监督管理总局此前发布了一份温馨提示,希望消费者在参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,要注意饮食安全和营养搭配,

健康饮食排行榜:癌症患者怎么吃?

  每年,美国“新闻和世界报道"网站都会经过大量调查统计出全球最健康的饮食排行榜。近日,2019年最佳饮食排名榜单出炉,今年针对41种饮食,根据必须安全,相对容易遵循,营养丰富的标准选出最佳饮食,我们来一起看看怎样吃才是最健康的吧!  排名前十的饮食方法:  第一名:Mediterrane

三餐纯素并非无趣!注重饮食搭配即可美味又营养

  纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋,旨在不摄入与动物相关的产品,一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为,只要注重搭配,纯素饮食便可令美味与营养兼具。  其实,纯素饮食可以提供人体所需的所有主要矿物质和维生素。为了取代通过肉类获取蛋白质的途径,需要摄入植物蛋白,而这并

盛夏食物易腐败变质 海南发布食品安全消费提示

  中考、高考将至,海南正处于炎热盛夏,由于微生物和食物自身酶解、氧化反应、环境影响等共同作用,食物易发生腐败变质。为确保考生以良好的身体状况参加考试,海南省食品安全委员会办公室发布食品安全消费提示,提醒广大考生和家长注意饮食安全。  考生应尽量在家或学校食堂就餐,外出就餐时要选择持有有效《餐饮服务

南通食药监局发布考生饮食提醒:莫去无证摊点

   中高考临近,考生饮食安全成为大家的关注点。昨天,南通市食品药品监督管理局发布中高考期间食品安全消费提醒,鼓励考生在学校食堂用餐,提醒家长们要注意生、熟食品分开,避免交叉污染,注意科学合理饮食。  中高考期间,市食药监局将督促全市各相关学校严格落实食品安全主体责任,认真开展自

专用粉降落值的配比计算方式

  人们生活水平的提高对饮食方面的关心程度越来越多。主要的还是饮食的安全和营养问题,还有风味的关注。如何将现在的食品做到既美味又有营养呢?这是现代的食品加工企业必须要认真研究的事情。对于面制食品,单一的小麦粉已经不能满足人们的需求了,从而出了各类的专用粉。    专用粉的质量指标,除和普通粉一样的精

看完这个你还敢吃代餐吗?

  “一瓶含30种营养元素,可饱腹5小时;有效减肥不反弹;6种口味换着喝。”近日,一位主播在电商平台直播间售卖一款名为Smeal-NOTO系列的代餐奶昔。卖家称,这款代餐奶昔是“风靡全球的身体管理利器”,一瓶可提供200克生蚝的蛋白质、1000克蔬菜的膳食纤维,20种维生素和矿物质。产品介绍页还写着

看完这个你还敢吃代餐吗?

  “一瓶含30种营养元素,可饱腹5小时;有效减肥不反弹;6种口味换着喝。”近日,一位主播在电商平台直播间售卖一款名为Smeal-NOTO系列的代餐奶昔。卖家称,这款代餐奶昔是“风靡全球的身体管理利器”,一瓶可提供200克生蚝的蛋白质、1000克蔬菜的膳食纤维,20种维生素和矿物质。产品介绍页还写着

有机食品市场上份额增长迅速一半是机遇一半是疑虑

菜品:海皇一品冬瓜盅 菜品:香辣有机秋葵 菜品:有机小番茄、胡瓜和白玉苦瓜 菜品:白玉苦瓜炒牛肉   有机食品市场份额增长迅速   随着人们对食品安全越来越重视,有机食品正在从概念逐渐走上餐桌。虽然有机食品价格比常规食品高20%-50%,但有机食品因为禁止使用一些可能对环境和人类健康造成危

感谢“中国胃”

  民以食为天,食以“快”为先。伴随生活节奏的“舞步”,快餐已成为消费者的新宠。来自广州的调查显示,超过4成的市民平均每周有一次快餐消费,而且更偏爱中式快餐。他们的理由不仅是质量可靠、价格公道,其品牌丰富程度也大于西式快餐。最关键的,这些“快”字牌饭菜更符合食客的胃口。一位快餐店老板感慨地说:这真要

卫生部2012年5月31日专题发布会实录

  宋树立: 新闻媒体的朋友,大家上午好。在“六一”儿童节到来前夕,我们很高兴地邀请到卫生部妇幼保健与社区卫生司秦怀金司长,向大家发布并解读《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》。在主席台就座的还有中国疾病预防控制中心营养与食品安全所妇幼营养室荫士安主任,和协和医院新生儿科王丹华主任医师。

生吃鸡蛋更有营养吗?

  鸡蛋的好处多,烹饪的方法也数不胜数,蒸、煮、煎、炒等都很适合。还有一种不是所有人都能接受的吃法,就是生吃。很多人认为生吃食物更能保证营养不被破坏,大部分的蔬菜是可以生吃的,对于鸡蛋来说,也是这样吗?很多人生吃鸡蛋是“跟风”,因为相信生吃鸡蛋的营养价值更高。还有一些人则是因为不同地域和风俗养成的饮

超八成居民缺全谷物营养 早餐不能少谷类

  研究表明,在饮食中正确搭配全谷物食品,对健康至关重要,而精细有余、粗粮不足是当前我国居民膳食在谷物摄入方面存在的最大问题。调查显示,目前我国超过80%的成年居民全谷物摄入不足,其中约40%的中国居民不吃杂粮、16%的人不吃薯类。5月14日~20日是全民营养周,今年营养周的主题是食物多样,谷物为主

盘点各国如何把关校园食品安全

  据中国之声《全球华语广播网》报道,教育部日前发通知,鼓励中小学校和幼儿园在厨房、配餐间等安装监控摄像装置,实现食品制作实时监控,公开食品加工制作过程,自觉接受学生及家长监督。专家表示,孩子的食品安全关系到多方面,大家都应负起责任。  随着天气逐渐转暖,学校食物中毒和传染病进入多发时段。教育部通知

鱼油具有神奇功效?没这回事

  能增加“脑黄金”、降低血脂、促进智力发育……这些年,有关鱼油的神奇功效之说很是流传,其结果是,一些人迷信地坚持每天服用两三粒鱼油胶囊;而所谓来自一些国家的深海鱼油,在网上卖得很不错。   鱼油真的有这么神奇、这么万能吗?   营养学家告诉大家,适量地从日常食物中摄取鱼油,对人体健康确实有益。也正

CFDA:关于“氯丙醇酯和缩水甘油酯”的风险解析

  近期有相关机构的研究报告指出,在200℃以上高温精炼过程中,棕榈油比其他植物油会产生更多的氯丙醇酯、缩水甘油酯。随后,一些媒体关于食品中氯丙醇酯、缩水甘油酯毒性的报道引起了消费者的关注。日前,国家食品药品监督管理总局发布2017年第2期《食品安全风险解析》,组织有关专家解读。  一、3-氯丙醇酯

中国疾病预防控制中心解答铁强化酱油之惑

  时 间:2010年11月19日下午   地 点:北京国二招宾馆   主持人:王林(中国疾病预防控制中心政策办主任)   王林:尊敬的各位专家、各位媒体的朋友,大家下午好!   近期,媒体包括社会各界非常关注铁强化酱油的有关信息,应大家的要求,我们今天下午举办这次铁强化酱油信息共享会。首先

菌菇天然活性多糖研究取得突破,你的餐桌上常有它吗?

  曾经,一荤一素是日常饮食的标配。长辈总是提醒,要荤素结合才有营养。近年来,随着生物技术的发展,人们对菇类的独特功效有了深刻认识,“一荤一素一菇”渐渐成为市民的首选餐桌搭配。   食用菌营养兼具荤素之长,其高蛋白、低能量、营养全面的特点满足了人们对健康膳食的需求,并且具备大部分荤素食品所不具备的

中国近1/5人口罹患慢性病 过量食用肉油盐为主因

  在7月11日召开的食物与营养教育示范基地建设研讨会上,来自国家食物与营养咨询委员会的专家警告说,我国居民超重率、肥胖率居高不下,全国近1/5人口被确诊为慢性病患者,其主要原因在于膳食结构不合理,肉类食物消费过多,同时烹调油、食盐摄入量普遍超标。专家呼吁,采取差别化的干预措施,改善食物与营养结构,

下馆子,有讲究:调味品滥用成灾 “招牌菜”良莠不齐

  外出就餐,今天已越来越普遍。专家指出,我国患高血压、糖尿病、肠胃炎等慢性病的人数近年不断增多,这些慢性病又被称为“生活方式病”,和饮食习惯有密切关系。因此,外出就餐不仅是满足口腹之欲,更应该考虑营养因素,注重安全健康。   继“走向田园”、“回归厨房”之后

8月“科学”流言榜:葡萄上的白霜是农药?

  人民网北京9月5日电(赵竹青)纷扰的信息之下,真相究竟如何?日前,由北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布“8月科学流言榜”,解答了“西瓜400天不腐烂是喷了防腐剂”、“喝纯净水会让人形成酸性体质,导致钙流失”等11条流言背后的科学真相。  1. 西瓜400天不腐烂是喷了防腐剂?

食品标签与食品安全惩罚性赔偿的司法处断

   编者按:近年来,针对食品问题的打假案件逐渐增多,很多是针对食品标签问题,但食品经检验质量却完全合格,对此应否适用食品安全法规定的十倍惩罚性赔偿,经常引起争论。作者对此类情形作了梳理,认为对于标示缺失或标示不当,消费者因此主张十倍惩罚性赔偿的,均可予以支持;但对于标示瑕疵,则不应支持惩罚性赔偿。

上海食药监突查考点及周边食品安全防控细菌性食物中毒

  2017年上海市普通高等学校招生统一文化考试将于2017年6月7日至9日举行。上海全市共有72个笔试考点,68个口试考点,为保障考生和监考老师的饮食安全,今天,上海市食药监局对全市各考点食堂及考点周边区域餐饮单位集中开展食品安全执法检查。  上午,执法人员来到徐汇中学,这里是徐汇区的考点之一。在

悦糖: 基于精准医学和大数据技术制定个性化解决方案

  在糖尿病领域的激烈厮杀中,悦糖是一家具有明显差异化的自我健康管理平台。  相比同类竞品,有三大显著区别:一,国内首款融入精准医学的健康应用;二,面向糖前和早期糖尿病人;三,独创“糖点”值食物标注体系。  首创上述独特理念的人来自悦糖的研发团队:杨玉峰和她的伙伴们。杨玉峰是北京悦优博迈科技有限公司

如何应用光谱分析检测技术?

  可以根据光谱来鉴别物质和确定它的化学组成,这种方法叫做光谱分析。由于光谱检测可以在不破坏样品的前提下检测出待测物的物质成分,因此光谱仪一直是许多物质分析实验室必备的基本仪器之一。作为通用分析仪器大家族中不可或缺也是应用最为广泛的光谱类仪器,在生物、化学、色度计量、环境检测、成分检测、医学、化工等

光谱分析检测技术在各行各业中的应用盘点

可以根据光谱来鉴别物质和确定它的化学组成,这种方法叫做光谱分析。由于光谱检测可以在不破坏样品的前提下检测出待测物的物质成分,因此光谱仪一直是许多物质分析实验室必备的基本仪器之一。作为通用分析仪器大家族中不可或缺也是应用最为广泛的光谱类仪器,在生物、化学、色度计量、环境检测、成分检测、医学、化

食品“精细化”加工浪费惊人 应树立正确消费观

  近期,“五常香米”抛光加香、“泰国香米”造假问题受到广泛关注。这是我国大米加工业盲目追求过精过细、忽视营养科学和节粮节能问题的一个缩影。中国粮食行业协会大米分会最近测算显示,以20%的大米被加工成特制米为例,我国每年就损失大米约400万吨,相当于近千万亩稻田一年的产量、2000多万