Gut：运动和饮食对肠道菌群多样性产生影响

　　肠道共生菌群、宿主免疫状态和代谢形成了平衡的信号网络，而饮食习惯对三者都有影响。除了饮食，现代化生活的很多方面会影响肠道菌群，但运动对它的影响程度尚不清楚。爱尔兰科克大学的Fergus Shanahan教授及其团队进行研究，旨在探索运动和饮食对肠道菌群的影响，研究结果发表在《Gut》。

　　考虑到极限的运动往往伴随着极端的饮食习惯，研究人员通过研究国际橄榄球队的专业运动员来解决这个问题。实验组分为两组，每组均规定合适的体型、年龄和性别。通过对微生物进行16S rRNA扩增测序实验，分析菌群的组成成分。每名参加者需完成一份详细的饮食习惯问卷。

　　结果显示，实验结果在预期之中，运动组和对照组不仅在血浆肌酸激酶（极限运动的标志物）、炎症和代谢标志物方面有显著差异，而且，运动组普遍表现出肠道微生物的多样性更高，达22个不同的类群，它们又能消耗更多的蛋白质，促进肌酸激酶升高。

　　该实验证明了运动可促进肠道菌群的多样性，但是也表明了两者关系是复杂的，饮食习惯也在其中发挥着影响。