Gut：运动和饮食对肠道菌群多样性产生影响
肠道共生菌群、宿主免疫状态和代谢形成了平衡的信号网络，而饮食习惯对三者都有影响。除了饮食，现代化生活的很多方面会影响肠道菌群，但运动对它的影响程度尚不清楚。爱尔兰科克大学的Fergus Shanahan教授及其团队进行研究，旨在探索运动和饮食对肠道菌群的影响，研究结果发表在《Gut》。 考虑到极限的运动往往伴随着极端的饮食习惯，研究人员通过研究国际橄榄球队的专业运动员来解决这个问题。实验组分为两组，每组均规定合适的体型、年龄和性别。通过对微生物进行16S rRNA扩增测序实验，分析菌群的组成成分。每名参加者需完成一份详细的饮食习惯问卷。 结果显示，实验结果在预期之中，运动组和对照组不仅在血浆肌酸激酶（极限运动的标志物）、炎症和代谢标志物方面有显著差异，而且，运动组普遍表现出肠道微生物的多样性更高，达22个不同的类群，它们又能消耗更多的蛋白质，促进肌酸激酶升高。 该实验证明了运动可促进肠道菌群的多样性，但是也表明了两者关......阅读全文
肥胖主要受饮食影响－而非缺少运动
全球有超过10亿人过度肥胖。卫生当局将肥胖的流行归咎于卡路里摄入增加与身体活动减少两个方面，但哪个因素的影响更大呢？一项7月14日发表于美国《国家科学院院刊》的研究得出结论：在推动肥胖的流行上，饮食所产生的影响远大于缺少运动。 这项新研究发现，在根据体型进行调整后，经济较发达社会的人群消耗的能量相
起居、饮食、运动有讲究
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。阳气在春天时好比萌生的稚芽，到了立夏便开始抽条拔节不断增长，至夏至时阳气最盛。整个夏天，人气血充盛、经络充盈、皮肤红润、精神饱满。中医认为心
Gut：运动和饮食对肠道菌群多样性产生影响
肠道共生菌群、宿主免疫状态和代谢形成了平衡的信号网络，而饮食习惯对三者都有影响。除了饮食，现代化生活的很多方面会影响肠道菌群，但运动对它的影响程度尚不清楚。爱尔兰科克大学的Fergus Shanahan教授及其团队进行研究，旨在探索运动和饮食对肠道菌群的影响，研究结果发表在《Gut》。 考虑到
对抗衰老－饮食比运动好－哪种饮食可以逆转大脑衰老
【哪种饮食对衰老的大脑最好？研究探讨】一项新的研究表明，结合热量限制，低脂肪饮食可以保护衰老的大脑免受小胶质细胞炎症相关的激活。低脂肪饮食和热量限制对衰老的大脑有什么作用？ 小胶质细胞是一种免疫细胞，其功能障碍与大脑和中枢神经系统的发育问题和疾病有关。该研究是由格罗宁根大学医学中心主导，研究结
饮食方式影响大脑健康
过去很多年，我们都是一直被告知少吃碳水化合物才能保持好身材，但是一项新研究表明，低蛋白、高碳水化合物的饮食或许是长寿和对抗痴呆的关键。悉尼大学的研究人员发现，喂食这种食物的老鼠整体健康、大脑健康、学习和记忆能力都得到了提升。 该研究的作者认为，人类身上可能也存在类似的效果。发表在《细胞通讯》杂
饮食也影响睡眠质量
很多人知道，压力大影响睡眠。美国宾夕法尼亚大学研究人员发现，体重和饮食也会影响睡眠质量。美国每日科学网站１０日报道，研究人员征募３６名身体健康的志愿者，让他们入住宾大医院，连续两晚在床上躺１０小时，分析他们的睡眠模式。研究人员在志愿者第一晚过后评估他们的机体成分和静息能量消耗，并借助多导睡眠描记
研究发现基因决定饮食和运动的健脑功效
定期进行常规锻炼和摄入健康饮食可以使你的大脑年轻吗？这取决于你的基因。 拥有在大脑衰老中发挥关键作用的基因的人，似乎对健康生活方式的干预反应更好。英国伦敦国王学院的Sandrine Thuret说，这说明“运动或坚持地中海饮食可能对人的认知衰老产生更大影响”。 研究人员在4月2日出版的《生物
－Science：脑物质影响运动天赋
骑自行车、弹钢琴—你成功学会这些运动技能，也许都要感谢大脑中一种叫髓鞘的物质。美国《科学》杂志发表的一项新研究说，髓鞘可能影响甚至决定着人类的运动天赋。 髓鞘是包裹在神经元轴突外的一层脂类膜结构，为高等脊椎动物所特有。 该研究论文的共同作者、英国伦敦大学学院的李会良博士说，人类学习某些技能尤
猪肉为什么会成为运动员的饮食禁忌？
2019 年，孙杨因为此前的兴奋剂抗险事件在瑞士蒙特勒出席了国际体育仲裁法庭听证会。这场一波三折的听证会结束以后，孙杨母亲向记者哭诉，对于兴奋剂我们都是非常非常注意的，已经十几年没有吃猪肉了。坦白来说，猪肉与兴奋剂挂钩早已不是新闻了。在体育圈，猪肉一度被视为运动员的饮食禁忌。早在 2011 年的国际
孕妇饮食或会影响后代容貌
一个国际研究小组发表在《自然·通讯》上的研究发现，孕妇摄入的蛋白质量会影响其后代的面部发育。通过对胚胎面部组织的基因测序以及对小鼠和斑马鱼的实验，研究人员发现mTORC1通路在调节早期骨骼形成中起作用。激活此通路导致面部特征变大，而关闭则使面部特征变长。进一步实验表明，高蛋白饮食可能激活mTORC1
肠道微生物影响饮食效果
当你试着在新年里改善自己的饮食时，体内的微生物群却可能会“捣乱”。近日，刊登在《细胞—宿主和微生物》期刊上的论文称，研究人员探索了为何小鼠从自由的美式饮食转换到健康低卡路里的植物性饮食后，没有立刻出现效果。他们发现，若想一项新饮食计划取得成功，必须去除某些人体肠道细菌。 “如果我们想开饮食处方
研究揭示饮食对寿命的影响
近日，谢菲尔德大学的一项新研究发现，在拥有“受限饮食”习惯后后改变为“丰富饮食”习惯会降低预期寿命并对健康产生负面影响。 人们早已知道限制食物的摄入量可以延长寿命，但是研究人员现在提供了新的见解，说明了饮食如何在延缓衰老和与年龄有关的疾病的发作方面使人类受益。 来自谢菲尔德大学和美国布朗大学
运动对结肠疾病有何影响？
运动对结肠疾病具有积极的影响。适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体对疾病的抵抗能力，从而有助于减少结肠疾病的复发机会。 适宜的运动方式包括太极拳、八段锦、慢步走等相对温和的运动。这些运动方式不仅可以锻炼身体，还可以避免因剧烈运动消耗过多营养，不利于病情恢复和身体恢复。在运动时，应避免进行剧烈运
影响运动欲望的“分子开关”发现
运动有益健康，但人们并非总是想去锻炼，这究竟受到什么影响？西班牙国家癌症研究中心萨比奥研究团队发现了与身体运动有关的3种蛋白质，这些蛋白质可能是激活运动欲望的“开关”。相关论文发表在最新一期《科学进展》杂志上。 肌肉本身可通过肌肉与大脑之间的一条信号通路来调节人们对运动的兴趣，这是导致人们在运
影响运动欲望的“分子开关”发现
运动有益健康，但人们并非总是想去锻炼，这究竟受到什么影响？西班牙国家癌症研究中心萨比奥研究团队发现了与身体运动有关的3种蛋白质，这些蛋白质可能是激活运动欲望的“开关”。相关论文发表在最新一期《科学进展》杂志上。图片来源：物理学家组织网肌肉本身可通过肌肉与大脑之间的一条信号通路来调节人们对运动的兴趣，
运动对肠黏膜有何影响？
运动对肠黏膜有积极的影响。适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体对疾病的抵抗能力，从而有助于减少肠道疾病的复发机会。运动可以促进肠道蠕动，有助于食物残渣的排出，避免肠道内食物残渣长时间堆积，对肠黏膜造成刺激。此外，运动还可以增强胃肠道的血液循环，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制。
Cell解析饮食对基因表达的影响
每天我们的细胞都在摄取食物中的营养，并将它们转化为生命所需的基本物质。然而，人们一直难以确切指出某一种营养或维生素对基因表达和生理机能的影响。麻省大学医学院UMMS的科学家们开发了一个新的模式系统，可以帮助研究者们解决这个问题。这项研究发表在本期的Cell杂志上，UMMS的研究人员利用这一系统向
科学家揭示饮食如何影响心情
美国宾汉顿大学科学家指出，饮食对不同年龄人群心理状态的影响不同。相关研究发表在学术期刊MedicalXpress上。 此前不同国家的志愿者在网上填写调查表，描述自己的饮食习惯、日常饮食和心理状态。 科学家对结果进行分析后确定，食肉会对18至29岁人群的心情产生很大影响，因为经常吃肉大脑中会积
Nature子刊：父亲的饮食影响子女
人们总是将所有的关注都放在母亲身上。而来自麦吉尔大学研究员Sarah Kimmins的一项新研究却表明，怀孕前父亲的饮食有可能对他们后代的健康产生同样重要的影响。它也引发了人们对于当前西方饮食和食物不安全的担忧。这项研究在线发表在12月10日的《自然通讯》(Nature Communic
Cell子刊：父亲饮食影响后代健康
有越来越多的证据表明，早在要孩子之前父母的生活方式及其所居住的环境，可能会影响后代的健康。最近，哥本哈根大学Novo Nordisk基金会基础代谢研究中心带领的一项研究，揭示了其中的原因。 副教授Romain Barrès'实验室的研究人员，对分别来自13名较瘦男子和10名肥胖男子的精子细胞，
饮食对同型半胱氨酸的影响
低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平，从而使心脏病的危险减少7-9%。 高半胱氨酸是机体蛋白质代谢时合成的氨基酸。心脏病和中风的危险与这种氨基酸在血液中的含量增高有关。一些研究发现B组维生素如肉类、海味和绿叶蔬菜中的叶酸盐可降低血液中高半胱氨酸的含量。 巴尔的摩Johns H
无论遗传风险高低，健康饮食定期运动都能预防糖尿病
研究示意图。图片来源：《临床内分泌与代谢杂志》科技日报讯（记者刘霞）东芬兰大学科学家开展的一项最新研究首次证实，即使具有高遗传风险的人群，健康饮食和定期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的风险。相关论文发表于《临床内分泌与代谢》杂志。研究人员迄今已确定了500多种使个体易患Ⅱ型糖尿病的遗传变异，但生活方式
研究称健康饮食和运动不能保证完全远离糖尿病
据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月24日消息，人们普遍认为健康的饮食和规律运动能很好地帮助人们保持健康。然而调查数据表明，十分之一的糖尿病患者饮食都很健康，体重也正常，并且经常做运动。 从事糖尿病领域统计工作的英国国家糖尿病审计协会发表了一项新的报告。报告中提到，目前英国已经有320万人患有II型
无论遗传风险高低，健康饮食定期运动都能预防糖尿病
东芬兰大学科学家开展的一项最新研究首次证实，即使具有高遗传风险的人群，健康饮食和定期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的风险。相关论文发表于《临床内分泌与代谢》杂志。 研究人员迄今已确定了500多种使个体易患Ⅱ型糖尿病的遗传变异，但生活方式因素也会影响患病风险。与生活方式相关的重要风险因素包括超重、
石油产品运动粘度测定的影响因素
石油产品运动粘度测定的影响因素 粘度是石油产品的主要指标之一，粘度特性是影响基础油生物降解能力的一个重要因素。国产许多润滑油类产品分类、分级都是按其40ºC和100ºC的运动粘度来划分的。在实际应用中，粘度对石油产品的质量鉴定和确定其用途有重要意义，它是评价润滑油流动性能的一个重要指标。粘度大
注意喽！爸爸饮食不好，影响后代健康|－PNAS
备孕或者怀孕期间，大家更多的关注点都在妈妈身上。殊不知，父亲对于后代的影响也不容轻视。近日，《PNAS》期刊一项新研究表明，父亲的饮食同样会对宝宝的长期健康产生重大影响。图片来源：Pixabay 之前已有多项研究表明，来自超重、吸烟、酗酒或者患有2型糖尿病的男性的精子质量往往不如健康、有生育能
高纤维饮食或可减少精神压力影响
爱尔兰科克大学研究人员发现，摄入高纤维食物可能减少精神压力对肠道和行为的影响。 科克大学这项研究主要关注短链脂肪酸。纤维素消化过程中，肠道细菌产生一类名为短链脂肪酸的代谢产物。这类脂肪酸是肠道细胞的主要营养来源。 研究人员在小鼠实验中发现，补充短链脂肪酸有助小鼠降低精神压力水平，减少焦虑、抑
研究揭示饮食对肠道菌群的影响
根据乔治华盛顿大学（GW）和美国国家标准研究院（National Institute of Standards and National Institute）的科学家最近发表的一篇文章，营养和饮食对肠道中的微生物组成具有深远影响，进而影响一系列代谢，激素和神经系统过程。相关文章发表在《Nutri
Nature：你的不良饮食可影响孙辈健康
又有了一个应该多吃蔬菜的理由了：人体大肠中上万亿的微生物（称作为微生物组）依赖于膳食纤维旺盛生长及为我们提供能量。随着纤维摄入的减少，在肠道中生存的细菌种类也会随之减少。 现在一项以低纤维饮食喂养多代小鼠的新研究表明，每一代小鼠肠道细菌的多样性会进一步地大幅下降，表明随着我们不断地食用当代
新型食品或可降低饮食80％的环境影响
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/4/477983.shtm 一项模型研究发现，在欧洲人饮食中，用新型食品或未来食品（NFF）——如合成奶、昆虫肉或真菌蛋白——替代动物源食品，可使全球变暖潜势、用水和用地减少各达80%。相关研究近日发表于《