如何来应对节假日?健康饮食指南帮你保持健康!

现在很多澳大利亚人已经完成了学业或者已经处于下班休息时间,而他们也在为圣诞节和新年的到来准备丰盛的美食和饮料。当宴请和特殊场合的食物增加我们饮食多样性和愉悦感时,但很不幸的是我们很多人已经将这种不佳的饮食习惯作为一种习惯性的做法;澳大利亚成年人每周都会摄入17种,甚至更多的酒精饮料、巧克力、含糖饮料、蛋糕、饼干、加工肉类以及诸如炸薯片等休闲食品。 科学家们推荐成年人每周应当摄入35种/份蔬菜,但在澳大利亚成年人中,男性最多摄入25份,女性最多摄入29份。 圣诞节怎么吃最健康? 不管我们怎么吃比较健康,制定一项计划有效预防饮食过量都是非常必要的,基于典型的澳大利亚人的饮食习惯,这里有10条饮食建议来帮助我们维持机体健康。 1、有计划的饮食 酒精中含有大量的热量(1卡路里=4.2千焦),因此在聚会或公共集会之前尽可能地降低酒精的摄入;另外一个好办法就是用水、苏打水或者无糖饮料来代替酒精;为了降低糖类的摄入量,尽量选择一......阅读全文

澳大利亚解除对印度铀出口禁令

  )当地时间5日,澳大利亚与印度政府在新德里签署《和平使用核能的备忘录》,标志着澳政府允许向印度出口核原料铀。正在此间访问的澳总理阿博特与印度总理莫迪共同见证了协议签署。   两国总理随后发表声明,宣布两国签署该协议,旨在推动两国核能领域合作。印度承诺使用核能的目的是为实现可持续发展和保障

美国批准进口澳大利亚生猪肉

  2019年9月13日,美国食品安全检验署(FSIS)发布32-19号通知,澳大利亚获向美国出口生猪肉的资格,在2019年8月29日之后保证这些产品符合FSIS的要求。   部分原文报道如下:   This notice provides instructions to inspection

澳大利亚研究称多食蔬果更快乐

  据外媒报道,澳大利亚昆士兰州立大学的一项研究发现,每日摄取一定量的水果和蔬菜不仅有助身体更健康,更令人心情愉悦。   据报道,昆士兰州大学药学院的卫生经济学研究员穆吉西克(Redzo Mujcic)表示,研究结果基于一项每年在澳大利亚进行的纵向家庭研究,对1.2万户家庭或个人进行调查。   穆吉

澳大利亚公布人类首次登月珍贵录像

第一段:登月第一人尼尔·阿姆斯特朗从登月舱沿梯子走到月球表面。第二段:巴兹·奥尔德林(右)加入进来,走到月球表面。第三段:尼尔·阿姆斯特朗(左)和巴兹·奥尔德林在月球上活动。  在《澳大利亚地理》杂志10月6日举行的颁奖大会上,一段从未公开的人类首次登月录像片段播出。  这段视频画面

澳大利亚将加快铀矿产业发展

  澳大利亚资源和能源部长加里·格雷日前呼吁,希望能够加快澳国内铀矿产业的发展。澳大利亚铀矿协会的数据显示,全球的核电机组在2013年需要超过6.6万吨铀,而目前全球铀矿年产量仅为5.5吨。   格雷表示,全球市场的铀短缺,主要通过俄罗斯处理过后的武器级铀来填补。这对于澳大利亚来说,是一个有利的发

澳大利亚发生大规模鱼类死亡事件

   在澳大利亚达令河,成千上万条原生鱼在蓝绿藻大规模暴发和一些极端天气出现后死亡。据报道,两次大规模死亡事件发生在新南威尔士西部的梅宁迪附近。第一次发生在去年年底,第二次发生在近日。  蓝绿藻在温暖水域迅速蔓延而爆发,这在干旱期间并不少见,但这种藻类不会直接引发鱼类大规模死亡。新南威尔士初级产业部

海洋变暖改变澳大利亚礁鱼种群

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/9/486706.shtm 由于海洋温度上升,浅层珊瑚礁和栖息在其中的生物正在发生变化,但由于缺乏全面的数据,这些影响被掩盖了。 十多年来,澳大利亚一组研究人员一直在追踪该国珊瑚礁的变化。在近日发表于《

澳大利亚提倡高效率使用能源

  澳大利亚政府8日在墨尔本发布了“2012能源白皮书”,为澳大利亚转向更清洁高产的能源经济模式规划了政策框架。   白皮书的核心议题是为消费者提供安全可靠、清洁价廉的能源供应,同时通过利用安全和可持续发展的能源资源巩固国家收入。   澳大利亚能源部长马丁·弗格森在发布会上说,澳大利亚政府已经意

澳大利亚创新计划缺少科学内涵

   澳大利亚政府新推出的创新政策对科学研究的支持表现出更加积极的态度,但澳科学领袖对此却持谨慎乐观态度。  “对于Tony Abbott政府来说,科学是工业政策的核心。” 在《工业创新与竞争议程》出台后,澳大利亚工业部长、同时负责科学管理的Ian Macfarlane对澳大利亚广播公司(ABC)说

澳大利亚发现新辣椒致病菌

  科学家们在澳大利亚的辣椒中已经辨认出了4种之前未被发现的病原体。有关研究成果近日发表在学术期刊《植物病理学》上。  这些病原体,全都属于炭疽菌——引起炭疽病的真菌,将导致多种果蔬减产并产生大量的黑斑。  虽然炭疽病在澳大利亚已经存在,但辣椒中4种新的病原体的发现提出一个重要的新问题:如何更好地保

澳大利亚用避孕剂控制袋鼠数量

皮下埋植避孕剂实现了从女性到袋鼠的“跳跃”。在袋鼠身上进行的迄今最大规模的现实世界激素植入试验,成功地使澳大利亚维多利亚州袋鼠数量减少,从而消除了通过射击捕杀它们的需求。 目前,澳大利亚的袋鼠数量是当地人口的两倍。当野生袋鼠数量在局部地区很高时,人和袋鼠之间的关系会变得紧张,因为

澳大利亚研究显示含糖饮料伤脑子

  据澳洲网报道,澳大利亚麦考瑞大学的科学家近日公布的一项研究成果显示,长期饮用含糖碳酸饮料会对大脑产生深刻影响,表现为行为的极度活跃。   研究者对饮用了一个月蔗糖水和普通饮用水的老鼠进行了对比,蔗糖水的含糖浓度与碳酸饮料的含糖浓度大体相当。结果显示:饮用了糖水的这组老鼠显得极度活跃。从它们大脑

海洋变暖改变澳大利亚礁鱼种群

  由于海洋温度上升,浅层珊瑚礁和栖息在其中的生物正在发生变化,但由于缺乏全面的数据,这些影响被掩盖了。  十多年来,澳大利亚一组研究人员一直在追踪该国珊瑚礁的变化。在近日发表于《当代生物学》的研究中,他们描述了如何使用精细数据展示变暖的海水对热带和温带珊瑚礁鱼类群落的不同影响。  “珊瑚礁为人们提

澳大利亚将提地区减排方案

  澳大利亚首都地区政府上周表示,他们将提出强大的碳减排法案。由于澳洲竞选后工党没有在气候变化方面采取行动,澳地方政府不得不提出了这一举措。  澳大利亚首都地区涵盖了首府堪培拉市,也受工党统治。但该地方政府表示,他们将出台《2010气候变化和温室气体减排法案》。法案将要

澳大利亚召回中国产干黑枣

   据澳新食品标准局(FSANZ)消息,10月19日澳新食品标准局发布召回通报称,澳大利亚Ming Lee Trading Pty Ltd公司宣布召回一款干黑枣,因为该产品含有一种化学污染物。   受召回产品的信息如下:  Dried black dates   产品名称:干黑枣,规格500g每袋

澳大利亚资源和能源投资已达顶峰

  5 月22日,澳大利亚资源和能源经济局(Bureau of Resources and Energy Economics)发布《资源和能源主要项目报告(2013年4月)》。报告认为,目前,澳大利亚资源能源领域在建项目投资总额为2680亿澳元,已达顶峰,未来5年这一数字将逐年下降。   报告

澳大利亚抗生素滥用问题严峻

  据外媒报道,澳大利亚邦德大学的一项研究显示,澳洲医生给病人处方的抗生素量比当前规定的标准高出9倍。医生给一些本不需要抗生素的病人使用了抗生素,这增加了病人产生耐药性的风险。   澳大利亚每年有超过400万病人可能使用了他们本不需要的抗生素。   邦德大学一项为期5年的研究发现,许多医生在治疗急性

澳大利亚将评估大堡礁生存压力

  据路透社报道,澳大利亚环境部长近日宣布,该国近期将对大堡礁面临的生存发展压力进行全面评估,以推进对这一世界上最大珊瑚礁生态系统的保护工作。  澳大利亚环境部长托尼●布克(Tony Burke)在与昆士兰州政府联合发布的一个声明中说,评估工作将重点考察澳大利亚东北部沿海地

澳大利亚开始推行非转基因认证

  近日,澳大利亚成立了一家针对非转基因(GMO-free)食品认证的机构——GMO-ID澳大利亚,该公司是澳大利亚HACCP国际认证有限公司下属的子公司,自1998年以来就专门从事食品行业的产品认证,该公司将在澳大利亚和太平洋地区使用“Cert ID Non GMO”(Cert ID)认证体系

澳大利亚矿业巨头支持征收碳税

  澳大利亚的矿业巨头FMG集团(Fortescue Metals Group)近日呼吁澳大利亚考虑征收碳税,成为继澳大利亚毕和毕拓公司(BHP Billiton)之后有一家支持碳税政策的大型企业。  FMG集团总裁安德鲁・弗雷斯特(Andrew Forrest)表示,

澳大利亚煤矿增加两项税负

  自7月1日起,澳大利亚政府向年利润超过7500万澳元的煤矿和铁矿石企业征收矿产资源租赁税,税率为应税利润的30%。按照此标准,约30家矿产企业被纳入征税范围。同时,澳大利亚正式开始以每吨23澳元的定价向全国294家被列为排污最严重的电力、煤炭、运输等企业征收碳排放税。两项税的征收势必增加企业成本

澳大利亚修订澳新食品标准法典

  2019年10月16日,澳大利亚立法登记网站发布F2019C00775号文件,修订《澳新食品标准法典》表20最大残留限量标准,制定阿维菌素(Abamectin)、乙酸(Acephate)等多种农药在肉类、葡萄干等部分食品中的最大残留限量。

澳大利亚计划引入病毒遏制鲤鱼泛滥

  鲤鱼在中国常被制作成美味佳肴,但在澳大利亚它却是许多渔民的克星。鲤鱼的泛滥是导致众多淡水生态系统原生鱼类数量下降的主要原因,尤其是墨累——达令流域。澳大利亚政府也计划从境外引入鲤鱼病毒,以期在明年消除鲤鱼对生态系统的破坏。    据《先驱太阳报》报道,这种鲤鱼病毒存在于32个国家,2003年曾

澳大利亚发布含蜂蜜产品进口要求

  2月15日,澳大利亚检验检疫局(AQIS)发布公共检疫警告(PQA0868)称,蜂蜜进口条件已经过修订,明确了含蜂蜜产品的进口要求。  新进口条件规定如果加入产品中的蜂蜜成分纯且不带外来杂质,则允许产品中含有蜂蜜成分而不需要进口许可证。

澳大利亚人蔬菜摄入不达标

  澳大利亚统计局11日公布的一项调查结果显示,大部分澳大利亚人日常饮食中主要5个种类的食物摄入均不达标,其中蔬菜摄入情况最不令人满意。   该调查显示,根据2013年澳大利亚人膳食指南的标准,只有不到4%的澳大利亚人每日摄入足够蔬菜,而只有10%的人奶制品摄入达标。   该指南对澳大利亚人每日摄入

澳大利亚最大科研机构开始罢工

   面对着一个似乎已下定决心要缩减研究经费的政府,在忍受了两年的预算削减和失业后,澳大利亚第一大科研机构的科学家和后勤人员已经受够了。在关于一项新的薪酬待遇的协商陷入僵局后,他们于当地时间4月30日开始罢工。  澳大利亚联邦科学和产业研究组织(CSIRO)在该国雇佣了上千名科学家,但在过去两年间,

澳大利亚修订农兽药最大残留限量

  近日,澳大利亚农药和兽药管理局发布2013年第13号公报,修订《澳新食品标准法典》第1.4.2章《最大残留限量标准》,修订了甲霜灵、联苯肼酯的农残限量,并自发布之日起生效。   甲霜灵为白色粉末,有毒,属于低毒性杀菌剂。对眼、皮肤、呼吸道有刺激性,对环境有危害。对霜霉病菌、疫霉病菌和腐病菌引起

澳大利亚因全球变暖叫停煤矿开采

  澳大利亚一家法院近日驳回了一项露天煤矿的申请,理由是露天煤矿可能导致温室气体排放和全球变暖。  新南威尔士州土地与环境法庭驳回了格洛斯特资源公司的上诉,该公司此前曾试图推翻政府反对在猎人谷格洛斯特镇附近建立煤矿的决定。  这是全球最大煤炭出口国澳大利亚首次拒绝开采新煤矿,原因是它可能加剧全球变暖

塑料污染物遍布澳大利亚水域

塑料污染物席卷着沙滩,微小塑料颗粒威胁海洋生命。   据英国《卫报》报道,一项新的研究发现,澳大利亚附近水域中每平方公里飘浮着多达4000多个小塑料颗粒,对海洋生物以及人类的生活造成了严重的威胁。   这项研究是由澳大利亚西部大学和澳大利亚联邦科学与工业研究组织共同发起的,他们发现绝大多数的塑料

澳大利亚政府高价收购家庭“绿色电能”

  地处南半球的澳大利亚是著名的“阳光国度”,光照资源排名世界第一。该国80%以上的地面光照强度超过2000千瓦/平方米/小时,充足的日照为其发展太阳能提供了得天独厚的条件。截至目前,安装太阳能板的澳大利亚家庭已超过100万个。据澳大利亚官方预计,到2050年,太阳能发电将满足该国29%的用电需求。