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英媒称夫妻备孕需要改变食谱:别吃大豆少喝汽水

英国《每日邮报》网站刊登题为《终极备孕食谱》的报道称,关于备孕夫妻该做什么、不该做什么的建议不计其数,但最简单的改变或许是饮食。哈佛大学研究人员在《美国妇产科学杂志》半月刊上发表的一篇文章称,女性吃什么与怀孕概率间存在联系。图片来源于网络 应吃的食物 1.三文鱼。三文鱼富含Ω-3脂肪酸。事实证明,这种脂肪酸能促使血液流向生殖器官。三文鱼的替代品包括坚果和种子、鸡蛋和小扁豆。 2.菠菜。这种深绿色叶菜富含叶酸。叶酸是B族维生素,已被证明能提高排卵率及其可靠性。叶酸还有助于细胞分裂和生成DNA,这两点都有助于健康怀孕。如果你不喜欢菠菜,可以用长叶生菜、叶甜菜或芝麻菜代替。 3.全谷物。全谷物含有B族维生素B9(叶酸)和B12,这些维生素对健康生育能力至关重要。数项研究证明,缺乏维生素B12与不育尤其相关。另一种关键成分纤维有助于去除体内多余雌激素,以及维持血糖平衡。全谷物中还含有抗氧化剂,它能保护组成卵子的细胞和产生生殖......阅读全文

如何健康“备孕”?

  最近的一则新闻刷爆了人们的眼球:“一名36岁的男子平时工作太忙没有时间锻炼。但最近为了备孕每夜坚持跑三公里。然而,一周之后身体出现异常,小便居然变成了酱油色。经医生诊断。该名男子被确诊换上了横纹肌溶解症,而且是‘老病复发’的情况。对此,医生建议运动还是要循序渐进,量力而行”。  对于这则新闻,网

电商“酸碱体质”营销被指虚假宣传

  近日,美国法院对“酸碱体质理论”创始人处以巨额罚款,该理论也随即被推翻。  记者昨日发现,电商平台上很多保健品、食品仍以“酸碱体质”做宣传。  就此有专家认为,商家以“酸碱体质”为卖点,则有义务证明产品能达到宣传中的效果,对于没有科学依据的虚假宣传,消费者可以依法维权。  医生称“酸碱体质理论”

“酸碱体质理论”是科学还是谎言?

  近日,一则美国“酸碱体质理论大师”罗伯特·杨被判赔1.05亿美元、当庭承认骗局的文章在网上热传。北青报记者从美国圣地亚哥高等法院了解到,该赔偿金额由当地陪审团决定,该案件审理已达1045天,目前尚未结案。不少网友表示,自家老人曾听信保健品销售人员关于“酸性体质有害身体健康”的说法,花了不少钱购买

“酸碱体质”原是伪科学吃什么都改变不了酸碱平衡

  近些年,“酸性体质是百病之源”“酸性体质易患癌”“碱性饮食可以改变酸性体质”等所谓的养生理论风靡一时。有不少人表示,自家老人曾听信“酸性体质有害身体健康”的说法,花了不少钱购买相关保健品,但并没有取得任何效果。有的人甚至改变了饮食行为,追求“碱性食物”,规避“酸性食物”,结果造成了营养不平衡。近

北京协和医院刘燕萍:补叶酸莫过量

   “目前,叶酸缺乏的问题已经引起了大家足够的重视,但也不要盲目补充,否则叶酸过量了也会对身体有害。”北京协和医院营养科副主任医师刘燕萍在接受《中国科学报》记者采访时说。  叶酸是一种水溶性的B族维生素。几十年来,孕妇和准备受孕的妇女都被建议提前服用叶酸,以降低新生儿的某些出生缺陷风险,尤其可以在

科学家首次发现雄性补充叶酸会拉低后代智商!

  现在很多备孕妈妈都知道怀孕期间要补充叶酸,不仅如此,很多人还认为孕前准爸爸也需要补叶酸。但最新的研究显示,雄性动物如果摄入过多富含甲基的食物,可能对后代的智商产生负面影响!德国神经退行性疾病研究中心埃宁格领导的研究小组,发现孕前摄入了富含叶酸、甲硫氨酸和维生素B12的公鼠,其后代的学习和记忆测试

妊娠期牙周疾病的防治策略

  随着我国二胎政策的实施,早产低体重儿的发生率逐年升高,近年来已超过7%,绝对数量居全球第二位。早产是新生儿死亡的首位死因,如何降低早产的发生率,已成为全球围产期医学的研究重点。以牙龈炎为代表的牙周疾病在妊娠期有较高的患病率,被认为是不良妊娠结局如流产、早产、低体重儿的危险因素之一,其机制可能与2

第一部居民补碘指南发布!4类人群要重点补碘

  日前,中国制定的第一部补碘指南对外公布。该《指南》强调,碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。健康成人体内的碘总量为20~50mg,平均为30mg。针对不同人群,《指南》也给出了具体补碘指导意见。这份《中国居民补碘指南》由中华医学会地

甲状腺抗体高出那么多,该怎么办?

   在门诊经常会遇到一些神色紧张的女性拿着体检报告来咨询。    绝大多数人的甲状腺功能都在正常范围,但甲状腺抗体却明显升高。看着超过正常范围十几倍甚至几十倍的指标她们心急如焚,夜不能寐导致花容失色,生怕自己是得了什么不治之症。    在

Nature子刊:孕前饮食会影响后代的甲基化

  科学家们首次在人类中证实,女性怀孕前的饮食情况会对其子女的基因功能产生永久性的影响。  研究人员在非洲冈比亚的乡村进行了这项研究,那里的人们完全依赖自己种植的食物,而且季节性气候对人们的膳食结构有很大影响(特别是雨季和旱季之间)。  研究团队选择了84名在雨季高峰期受孕的妇女,和83名在旱季高峰

优生四项什么时间查?哪些特定人员最好要做检查?

优生四项优生四项检查的是一些特殊的病原体:弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒,这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染,造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。虽然孕妇感染大多无典型症状,但胎儿感染后常可发生严重后遗症,严重危害新生儿健康,而做优生四项检查则可以有效因上述因素导致的胎儿畸形率。 

注意喽!爸爸饮食不好,影响后代健康| PNAS

  备孕或者怀孕期间,大家更多的关注点都在妈妈身上。殊不知,父亲对于后代的影响也不容轻视。近日,《PNAS》期刊一项新研究表明,父亲的饮食同样会对宝宝的长期健康产生重大影响。图片来源:Pixabay  之前已有多项研究表明,来自超重、吸烟、酗酒或者患有2型糖尿病的男性的精子质量往往不如健康、有生育能

神经干细胞移植对缺氧缺血新生大鼠感觉运动机能的影响

【摘要】 目的 研究神经干细胞 (NSCs)移植对改善新生大鼠缺氧缺血性脑损伤 (H I BD)后感觉运动障碍的作用。方法  7d龄新生SD大鼠,随机分为假手术组, HIBD组和脑内移植组 ,后两组 H I BD损伤后3 d分别在左侧感觉运动皮质区植入BrdU标记的 NSCs或培养基作

神经干细胞移植对缺氧缺血新生大鼠感觉运动机能的影响

【摘要】 目的 研究神经干细胞 (NSCs)移植对改善新生大鼠缺氧缺血性脑损伤 (H I BD)后感觉运动障碍的作用。 方法 7d龄新生SD大鼠,随机分为假手术组, HIBD组和脑内移植组 ,后两组 H I BD损伤后3 d分别在左侧感觉运动皮质区植入BrdU标记的 NSCs或培养