水果不能当饭吃,营养不均衡,还会伤肠胃!
早上吃一个苹果或香蕉,中午来一小盆樱桃,晚上啃半个西瓜……夏天到了,很多人把水果当饭吃,有人是因为食欲不佳,也有人是为了减肥。然而,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲告诉《生命时报》记者,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,对身体无益,甚至会损害健康。图片来源于网络 第一,导致营养不良。新鲜水果的含水量一般为70%~90%,碳水化合物含量为5%~30%,同时含有一定量的维生素C以及钙、钾、镁等矿物质和膳食纤维。另外,大部分水果还含有机酸和生物活性物质,如单宁和多酚类化合物。研究显示,适量吃水果可降低心血管疾病、成年人肥胖与超重及消化道癌症的发生风险。但因大部分水果人体必需的蛋白质、脂肪含量较少,如果长期用来代替正餐,会造成营养不良,甚至导致贫血等疾病。 第二,损害肠胃。在炎热的夏天,冰镇西瓜成为很多人的晚餐。然而,西瓜等水果本身就属于生冷食品,如果空腹吃太多冰镇的,很容易让胃肠道等消化器官突然受到刺激,......阅读全文
基因编辑水果即将来临
根据2014年8月13日发表在Cell子刊《Trends in Biotechnology》(2014年影响因子10.04)的一项研究称,基因组精确编辑技术的最新研究进展,增加了这样一种可能性:不需要引入外源基因,就可以对水果和其他作物进行遗传改良。 他们说,如果人们意识到这些生物技术的新颖不
水果入市海南逢进必检
我省食药监系统将加大水果批发市场监管力度,进入市场的所有水果“逢进必检”。 日前,省食药监局在海口市南北通水果批发市场查封了3吨非法添加糖精钠、甜蜜素和苯甲酸钠的“糖精枣”,并及时追根溯源,一举端掉了位于广东雷州市加工“糖精枣”的黑窝点。省食药监局举一反三,多举措加大水果批发市场监管力度。
智利与中国续签水果运输协议
智利农业部部长安东尼•沃克(Antonio Walker)近日表示,在中国海关总署署长倪跃峰对智利进行正式访问后,智利已经同中国有关部门就船舶冷库运输新鲜水果的要求以及向中国出口开口榛子和禽类制品重新签署了协议。 智利网站“noticiaslogisticaytransporte”12月10日
催熟水果会不会造成儿童早熟?
时值夏季,正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑,食用催熟水果会影响人体健康吗?催熟水果营养是否有变化?记者就此采访了多位专家。 市面上多数是催熟水果? 【回应】不是,需要长途运输和反季、后熟的水果才催熟,欧美也普遍使用 “听说市场上销售的水果多数是催熟水果,是这样吗
一种水果可缓解便秘
猕猴桃,又称奇异果。这个只有巴掌大小的毛茸茸的小果子,果肉却是个营养大宝库。美国《功能性食品杂志》刊登的一项研究结果称,奇异果中富含的膳食纤维和蛋白分解酶,除了能够促进结肠内的益生菌发酵,还具备益生元的作用,能够有效缓解便秘并保护肠道健康。对久坐一族和老年人来说,坚持每天吃一两个,就能有效缓解
水果硬度计使用说明
一、用途水果硬度计(又称果品硬度计),该产品共分GY-1,GY-2,GY-3三种型号,用来测量苹果、梨、西瓜、香蕉等多种水果的硬度,用以判定水果的成熟程度,对培育良种,采摘时间,加工时间,收获储存,出口运输等采摘的合理掌握。它适用于果树科研部门,果树农场,果品公司,大专院校等单位使用。该仪器体积小,
水果硬度计应用及特点
水果硬度计用以测量苹果.梨的硬度.它适用于果树科研部门,果品公司,果树农场,大专农业院校等单位,对培育良种,收获储存。出品运输和加工等对水果的检测.该仪器体积小,重量轻,直读式,携带方便,特别适用于现场测定,直接出结果. 用途:测量苹果、梨等果实硬度特点:传统的机械式果实硬度计,采用弹簧作
如何测试水果的含糖量
测试水果的含糖量,一般是选用“水果含糖量测定仪”。楼主要是泛泛的对比柠檬和草莓两类水果的含糖量,没必要亲力亲为了,类似的数据早就有人测过了,楼主拿来用就是了。柠檬的含糖量大约是8.5%草莓的含糖量大约是5.9%
电子式水果硬度计简介
用途:测量苹果、梨等果实硬度特点:传统的机械式果实硬度计,采用弹簧作为力的检测器件,测量的准确度由弹簧的弹力决定,校准很困难。在测量果实硬度时,手工将测头插入果实,由于力度不均,方向不直,使人为因素大为增加,测量结果往往差异很大。针对这些问题,我公司开发了电子式果实硬度计。
水果表面缺陷检测法获得ZL授权
近日,国家农业信息化工程技术研究中心智能检测部黄文倩申请的国家发明ZL“基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法”获得发明ZL授权。 “基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法”涉及图像处理技术领域,公开了一种基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法。本发明基于水果R分量图像,对表面亮度不均
黄麻纳米纤维涂层实现水果绿色保鲜
近日,中国农业科学院麻类研究所可降解材料开发与利用创新团队联合湖南农业大学、华东理工大学、加拿大滑铁卢大学等,利用麻类天然生物质材料,研制了一种黄麻纳米纤维本征保鲜涂层,并成功应用于香蕉和芒果的贮藏,其保质期可增加5天左右,有效延缓了水果的腐败进程。据介绍,该研究为制备绿色可降解活性包装材料提供新策
虾和水果同食可产生砒霜?
对于孕期饮食来说,虾和水果都是每天推荐摄入的日常食物。可是因为食物“相克”理论的过度洗脑,外传海鲜与水果同吃会中毒,尤其是虾。于是不少准妈妈开始担心这个问题。原因是虾中的五价砷和水果中的维生素C发生化学反应,可生成三氧化二砷(砒霜)而引起中毒。厦门市中医院主治营养师陈红洁提醒市民,这个谣传是对科
水果一处烂,最好整个扔
准备吃的水果烂了一部分,扔了又觉得可惜,那么水果没坏的部分还能吃吗?带着这个疑问,《生命时报》记者采访到了中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专业教授冯双庆。 冯双庆告诉记者,实际上,水果一旦出现腐烂,表明各种微生物已经开始繁殖,特别是真菌在水果里繁殖会加快,产生一些有害物质。这些有害
水果中维生素C的测定
一、目的与要求: 1、掌握2.6-二氯酚靛酚测定维生素C的原理和方法。 二、原理: 还原型抗坏血酸能还原染料2.6-二氯酚靛酚,该染料在酸性中呈红色,被还原后红色消失。还原型抗坏血酸还原2.6-二氯酚靛酚后,本身被氧化成脱氢抗坏血酸。在没有杂质干扰时,一定量的样品提取液还
蔬菜水果这样吃更有营养
蔬菜水果这样吃更有营养 本报讯 于康 有人认为,冬天市场上的蔬菜基本上是大棚里种植的,肯定使用激素和农药,最好少吃。 不错,有一些大棚蔬菜确实使用植物激素。比如,黄瓜、西红柿等瓜果蔬菜,需要经过授粉才能结出果实。由于大棚蔬菜的授粉工作须由人工完成,工作量大,又有花期时间限制,科研人员采取了使
水果糖度计的使用步骤
水果糖度计中常用仪器是手持式折光仪,也称糖镜、手持式糖度计。通过测定果蔬可溶性固形物含量(含糖量),可了解果蔬的品质,大约估计果实的成熟度。一、目的及原理:利用手持式折光仪测定果蔬中的总可溶性固形物含量,可大致表示果蔬的含糖量。光线从一种介质进入另一种介质时会产生折射现象,且入射角正弦之比恒为定值,
水果中维生素C的测定
一、目的与要求:1、掌握2.6-二氯酚靛酚测定维生素C的原理和方法。二、原理:还原型抗坏血酸能还原染料2.6-二氯酚靛酚,该染料在酸性中呈红色,被还原后红色消失。还原型抗坏血酸还原2.6-二氯酚靛酚后,本身被氧化成脱氢抗坏血酸。在没有杂质干扰时,一定量的样品提取液还原标准2.6-二氯酚靛酚的量与样品
水果糖度计的使用步骤
水果糖度计中常用仪器是手持式折光仪,也称糖镜、手持式糖度计。通过测定果蔬可溶性固形物含量(含糖量),可了解果蔬的品质,大约估计果实的成熟度。一、目的及原理:利用手持式折光仪测定果蔬中的总可溶性固形物含量,可大致表示果蔬的含糖量。光线从一种介质进入另一种介质时会产生折射现象,且入射角正弦之比恒为定值,
电子式水果硬度计的特点
特点如下 1、采用电子称专用高精度传感器,配合专业的电子线路,测量精度高。 2、每次使用前,使用标准器进行校准,校准过程很方便。确保测量的准确度。 3、采用步进电机,控制直行机构,匀速前进,使插入过程的力均匀;自动控制插入深度,测量完成后自动返回原点。 4、将苹果放在托盘上,只需按下测量
水果中维生素C的测定
一、目的与要求: 1、掌握2.6-二氯酚靛酚测定维生素C的原理和方法。 二、原理: 还原型抗坏血酸能还原染料2.6-二氯酚靛酚,该染料在酸性中呈红色,被还原后红色消失。还原型抗坏血酸还原2.6-二氯酚靛酚后,本身被氧化成脱氢抗坏血酸。在没有杂质干扰时,一定量的样品提取液还原标准2.
中菲就水果检验检疫问题进行磋商
5月22-25日,菲律宾植物检疫代表团来华访问。国家质检总局官员和专家与菲方代表团举行了会谈,重点讨论了近期进口菲律宾水果出现的检验检疫问题。 质检总局介绍了进口菲律宾水果检验检疫程序,展示了今年以来中国各口岸现场查验和检出的菲律宾水果所携带的有害生物图片,通报了中国相关口岸检验检疫机构依
“科技花”盛开,结出夏季香甜水果
中国江苏网讯, 眼下在江苏各地,各类新鲜的水果集中“惊艳亮相”。西瓜、水蜜桃、番茄、甜瓜……一口下去,满口沁香,甜到心间。这些“香甜适中”的水果是怎么培育的?其中包含哪些科技?炎炎夏日中这些水果又是如何保存的?近日,记者走访江苏省农业科研单位了解到,先进农业生产、管理技术的使用,不仅大大减轻了农
水果糖度计检测果蔬汁实验
水果糖度计中常用仪器是手持式折光仪,也称糖镜、手持式糖度计。通过测定果蔬可溶性固形物含量(含糖量),可了解果蔬的品质,大约估计果实的成熟度。 一、目的及原理:利用手持式折光仪测定果蔬中的总可溶性固形物含量,可大致表示果蔬的含糖量。光线从一种介质进入另一种介质时会产生折射现象,且入射角正弦之比恒
水果表面缺陷检测法获得ZL授权
近日,国家农业信息化工程技术研究中心智能检测部黄文倩申请的国家发明ZL“基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法”获得发明ZL授权。 “基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法”涉及图像处理技术领域,公开了一种基于类球形亮度变换的水果表面缺陷检测方法。本发明基于水果R分量图像,对表面亮度不均进
数显式水果硬度计注意事项
注意事项:1.购此仪器,若仪器电量不足需先充电4~6个小时,方可进行正常使用。2.购此仪器,必须使用本公司配发附件内的RS232电脑连接线。3.如果操作错误,可能会损坏本仪器或导致严重的事故。本说明书中指出了预防事故发生的重要事项和仪器的使用方法,请在使用前仔细阅读此说明书,阅读后妥善保存,以备在此
水果中果糖含量的标准测定方法
HPLC,高效液相色谱法。采用HPLC法测定葡萄糖、果糖含量,是一个灵敏、准确、快速的测定方法。除了这个其他化学方法好像不行,因为一旦果糖溶解在水里就会醛酮异构化,变成和葡萄糖的混合物。
含钾高的水果有哪些收藏
低钾血症是肝硬化的常见症状。患者醛固酮含量的增加会导致使用钾排泄物和利尿剂,导致电解质失衡和低钾血症。如果患者出现呕吐、腹泻症状,也会造成大量的钾丢失,肾小管吸收钾功能不好,但当严重程度增加时,吸收钠会因吸收氨而引起肝性脑病。低钠血症也可能与肝硬化有关。这是因为水肿和腹水可导致稀释性低钠血症。
水果中维生素C的测定
一、目的与要求: 1、掌握2.6-二氯酚靛酚测定维生素C的原理和方法。 二、原理: 还原型抗坏血酸能还原染料2.6-二氯酚靛酚,该染料在酸性中呈红色,被还原后红色消失。还原型抗坏血酸还原2.6-二氯酚靛酚后,本身被氧化成脱氢抗坏血酸。在没有杂质干扰时,一定量的样品提取液还原标准2.
多吃水果能预防抑郁吗
根据阿斯顿大学健康与生命科学学院的一项新研究,经常吃水果的人比不吃水果的人更有可能报告更积极的心理健康,更不可能报告抑郁症状。研究人员的发现表明,对我们的心理健康来说,多久吃一次水果比一周吃多少水果更重要。研究小组还发现,吃薯片等营养含量低的咸味零食的人更有可能报告更严重的焦虑。这项发表在《英国营养