乐观心态可以培育
乐观是人们普遍认同并极力追求的处世态度。“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。”不朽诗作《假如生活欺骗了你》表达出作者面对困境时乐观坚强的态度，也成为激励无数人勇于直面惨淡人生的座右铭。 从心理进化的角度看，悲观容易使人看到事情的消极面、有风险的一面，一定程度上能帮助人们做出更理性安全的判断，合乎人类自我保存与繁衍的需要，但同时削弱了我们冒险与享受生活的动力。而乐观在摆脱抑郁、提高成就以及改善健康状况等方面具有独特功能。 都说要积极一点，变得积极却不容易。积极心理学之父美国心理学家塞利格曼证实，乐观可以通过后天训练获得，并提出“习得性乐观”的概念。他通过大量研究发现，“解释风格”——人们对某件事为什么会这样发生的习惯性归因方式，是悲观或乐观人格特点形成的关键点。乐观者对好事情倾向做持久的、普遍的和个人的归因，而对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因，悲观者则相反。比如，有......阅读全文
观点：别让锂电池成为下一个转基因
不久前，一篇题为《一个人民还蒙在鼓里的锂电池阴谋》的文章把锂电池从头到脚黑了个透，随后锂电池相关业内人士用专业知识和事实数据对这篇“一派胡言”的文章进行了针锋相对的回击，一时间引发大量网络转载。有好事者将此事视作“一场关于锂电池的撕逼大战”。 “撕逼”是近年来流行的网络热词，多用以形容当事两
国家卫健委：本土聚集性疫情仍有发生
今天（2月19日）下午，国务院联防联控机制举行新闻发布会。会上，国家卫健委新闻发言人米锋表示，近一周，周边国家和地区新增确诊病例继续快速增长，我国“外防输入”压力持续增大。当前，本土聚集性疫情仍有发生，随着节后返程和复工复产，疫情扩散风险持续存在。要始终坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”
简述进行性肌营养不良症的疾病护理
1、心理护理 给予适当心理支持，使患者及家属能面对现实，保持积极的心态，尽可能提高生活质量，延缓生存期限。 2、疾病护理 营养指导，给与高蛋白饮食，防止感冒、感染、褥疮等疾病，监测患者肢体功能和心、肺功能。协助按摩、理疗。在患者接受矫形手术时给与必要护理。 3、日常生活能力指导和帮助
皮肤癌检测的临床意义及注意事项
临床意义 异常结果：皮肤溃疡，以往射线处理过的皮肤或旧伤疮疤，或窦道处出现溃破或者结节突出时，久不消退的红色肤疤，其上还显示轻度糜烂等。 需要检查的人群：有如上症状者 注意事项 不合宜人群：暂时不明。 检查前禁忌：养成良好的生活习惯，戒烟限酒；不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、
疫情当下，如何应对焦虑？
近期新冠肺炎疫情反复，为避免疫情波及面进一步扩大，不少人应防控方案要求居家隔离。同样是“宅家”，但与电子游戏和网络购物普及催生的一批喜欢宅家不出门的人不同，居家隔离可能会带来一些心理上的焦虑。 疫情当下，如何应对焦虑？可不可以和主动“宅家”一样自在？科技日报记者11月27日连线采访了上海市疾病
怎样预防弥漫性实质性肺疾病？
1.心态 以科学的态度，积极的心态面对疾病。 2.规律运动，保持体型 肺疾病和气短使患者活动力下降，易疲劳，缺氧使患者产生了恐惧和心理压力，因此有慢性肺疾病的患者，有时为了避免气短而限制活动，特别是家属也劝患者少活动，否则有害（身体）。然而，缺乏运动会患者的肌肉不能像以前那样有力和有效率，
别让毒饲料掩盖真问题
南山婴幼儿奶粉在广州被通报发现“含强致癌物”后，湖南省长沙市23日召开新闻发布会表示，经初步调查，产品检出黄曲霉毒素M1的原因初步认定是由于奶牛喂养过程中食用了被黄曲霉毒素B1污染的饲料。(7月24日《京华时报》) 既然官方认定“毒奶粉”乃“奶牛食毒饲料”所致，我们也就信了。不过，我认为，
肝癌早期有荨麻疹症状浅析
核心提示: 很多人对于肺癌的初期症状都不是很了解，如果我们可以熟悉疾病，这样就可以更好的治疗疾病。肺癌出现后，患者可能会出现荨麻疹症状，也可能会出现咳嗽，咳血，胸痛，发热，关节炎等症状，出现症状后，一定要及时去医院治疗疾病。 肺癌是一种可以导致人死亡的疾病，其实肺癌在所有的
布鲁津斯基征的注意事项及检查过程
注意事项 不合宜人群：颈部本身损伤、畸形者。 检查前禁忌：检查前要调整好心态，正常作息和饮食，无需过分担心自己的病情。 检查时要求：检查时要放松，防止因紧张导致检查无法顺利进行。 检查过程 检查及判定方法：病人仰卧，双下肢自然伸直，检查者前屈其颈部时发生双侧膝关节和髋关节一过性屈曲，压
如何预防鼻窦炎？
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换洗衣物等。 避免过度使用抗生素和类固醇等药物，以免破坏身体免疫力。 避免接触可能污染的食物和水源，尤其是生食海鲜等易感染细菌和病毒的食物。 保持鼻腔湿润，如使用加湿器、多喝水等。 避免过度疲劳和精神压力过大，保持充足的睡眠和良好的心态。 避免长时间
报告：2022年国人每晚平均睡眠7.40小时
17日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》。《报告》基于2022年中国社会心态调查数据库，研究分析了2022年民众的睡眠状况。《报告》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者每晚平均睡
简述冠状动脉CT检查的注意事项
不合宜人群：由于检查价格较高，所以不列入常规体检范围。 检查前注意：正常休息及饮食。 检查时要求：针对患者在等待检查过程中的心理状态，做好解释和安抚工作，把检查过程中的要求和需要注意的事项简单扼要地对患者进行宣教，以消除顾虑，使患者保持良好的心态，有利于检查顺利进行。这需要医师认真向患者讲解
如何预防鼻窦炎？
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换洗衣物等。 避免过度使用抗生素和类固醇等药物，以免破坏身体免疫力。 避免接触可能污染的食物和水源，尤其是生食海鲜等易感染细菌和病毒的食物。 保持鼻腔湿润，如使用加湿器、多喝水等。 避免过度疲劳和精神压力过大，保持充足的睡眠和良好的心态。 避免长时间
糜烂性胃炎如何预防？
饮食健康：避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。 合理用药：避免滥用非甾体抗炎药、激素类药物等对胃黏膜有刺激作用的药物，如果必须使用，应在医生指导下进行。 改善生活方式：保持良好的心态，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠。 定期体检
肝胃郁热证如何治疗？
饮食调理：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。 药物治疗：中医治疗肝胃郁热证通常采用清热解毒、疏肝理气的药物。常用的中药有柴胡、黄芩、枳实、炒麦芽等。请在中医师的指导下使用药物。 情志调养：保持良好的心态，避免
冠状动脉CT检查注意事项
不合宜人群：由于检查价格较高，所以不列入常规体检范围。检查前禁忌：正常休息及饮食。检查时要求：针对患者在等待检查过程中的心理状态，做好解释和安抚工作，把检查过程中的要求和需要注意的事项简单扼要地对患者进行宣教，以消除顾虑，使患者保持良好的心态，有利于检查顺利进行。这需要医师认真向患者讲解检查中的正常
不符合预期的数据，也是客观结果
科学是以数据说话的，任何科学结论都需要数据支持。数据不严谨，会产生不严谨的结论，甚至是错误荒唐的结论。这对社会的影响是极大的，尤其是涉及国计民生问题时，错误的数据很可能会导致错误的决策，进而造成巨大的损失。所以，实验科学无论怎样强调数据都不为过。 最近，我和学生们在组会上又聊到了数据取舍的问题。
关于结核性淋巴结炎的日常注意介绍
1.养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息。 2.保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。 3.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等，不要吃辣椒这种刺激性强的食物。 4.保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑
关于肾硬化症的预防措施介绍
（一）饮食调养 应忌食辛辣及肥甘厚味，进低盐饮食，戒烟酒，饮食有节，平素以清淡富含维生素饮食为主，可根据病情选用以下食疗方服之。 （二）生活起居 生活要有规律，经常参加适当的体育锻炼，注意劳逸结合。 （三）辨证施护 对患者进行心理疏导，使之对治疗树立信心。同时教给患者一些控制情绪、调整
狼疮细胞试验的注意事项及检查过程
注意事项 不合宜人群：一般无特殊人群。 检查前禁忌：避免使用可引起狼疮活动的药物，如青霉素类、避孕药、磺胺类等药物，能引起狼疮活动的药物颇多。 检查时要求：根据医生指示做好配合工作，保持正常心态。 检查过程 (1)红斑狼疮患者经激素治疗后，红斑狼疮细胞可减少或转阴。 (2)应在激素治
怎样预防肾间质纤维化？
(一)饮食调养 应忌食辛辣及肥甘厚味,进低盐饮食,戒烟酒，饮食有节，平素以清淡富含维生素饮食为主，可根据病情选用以下食疗方服之。 (二)生活起居 生活要有规律，经常参加适当的体育锻炼，注意劳逸结合。 (三)辨证施护 对患者进行心理疏导，使之对治疗树立信心。同时教给患者一些控制情绪、
关于浅表淋巴结肿大的治疗和预防介绍
一、治疗： 淋巴结肿大的治疗根据病因而定，如淋巴结核可应用链霉素和雷米封等，若为恶性淋巴瘤，应以联合化疗为主，若为癌症晚期转移，则预后极差。 二、预防： 1.养成良好的生活习惯，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等。 2.保持良好的心态，稳定的情绪，提高自我免疫力。 3.必须在重油烟
胃食管炎的治疗方法有哪些？
药物治疗：包括抗酸药、抗生素、胃粘膜保护剂等。抗酸药可以减少胃酸分泌，缓解反酸、胸骨后疼痛等症状；抗生素可以杀灭幽门螺杆菌等引起炎症的细菌；胃粘膜保护剂可以促进胃黏膜修复，减轻炎症反应。 改变饮食习惯：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物；少量多餐，避免暴饮暴食；嚼食充分，避免吞咽过快
核酸检测指标有哪些
核酸检测主要是检测DNA以及RNA，核酸检测用于检测新冠病毒还是比较准确的，测试者需要到正规的医院做相关的检测。测试者在做核酸检测之前注意保持良好的心态，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，保持良好的饮食习惯，多休息。做核酸检测之前还需要保持口腔以及鼻腔的卫生，在做核酸检测前两个小时不要吃任何的食物，因为在
对于原发性肾病的护理知识介绍
原发性肾病患者通过原发性肾病的护理来控制病情以及更好的进行病情的治疗，因此大家必须了解原发性肾病的护理知识。 1、防治尿路感染。多数尿路感染患者经过正规治疗后不再复发，而少部分体质较差又未经正规治疗的患者则反复发作，这在原发性肾病的护理中是非常要命的。所以一旦患上尿路感染，须在专科医生指导下给
房颤的检测和诊断－房颤的分类
核心提示: 房颤是最常见的持续性心律失常，随着年龄的增加发生房颤的几率也增高，房颤的发生与冠心病，高血压和心理衰竭有密切的关系，房颤的发生会导致心房失去有效的收缩功能，给患者造成很严重的危害，影响到正常的工作和生活，严重的还会影响到生命健康。 房颤的主要表现症状就是患者心跳
房颤手术怎么做？
核心提示: 房颤可能很多人并不太了解，这种疾病经常出现在中老年人身上，它的出现率随着年龄的增加不断的提高，心房颤动还有另一个通俗的名字叫做心律失常，这个时候是需要引起高度重视的，这种现象在某一方面还预示着疾病的到来，需要及时查明原因。 出现房颤之后患者不必过于紧张，首先还是需要
关于原发性肾病的护理知识概述
原发性肾病患者通过原发性肾病的护理来控制病情以及更好的进行病情的治疗，因此大家必须了解原发性肾病的护理知识。 1.防治尿路感染。多数尿路感染患者经过正规治疗后不再复发，而少部分体质较差又未经正规治疗的患者则反复发作，这在原发性肾病的护理中是非常要命的。所以一旦患上尿路感染，须在专科医生指导下给
保持不健康的习惯也能长命百岁？科学家为你揭晓答案
对于以前的人们来说，长寿很难。但是随着现在越来越多的人活到100岁，事实是每个人都有可能长命百岁。大多数人都知道保持积极向上的心态和坚持健康的饮食很重要。同时，科学家们也发现人们的长寿与更多的因素有关。Insider上的一篇文章表示，活到100岁的秘诀之一就是坚持自己日常的生活习惯，即使是那些不健康
海南省委书记回应毒豇豆等问题
新华网北京3月6日电 (记者 邓伽、刘奕湛)针对海南目前受到各界的高度关注，全国人大代表、海南省委书记卫留成表示感谢，同时对海南房价等热点问题进行回应，并呼吁社会和媒体用宽容和爱护的心态看海南。 这两天，卫留成多次受到各路媒体的“围追堵截”，他在海南代表团审议政府工作报告的间隙回应了诸多社会关