乐观心态可以培育
乐观是人们普遍认同并极力追求的处世态度。“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。”不朽诗作《假如生活欺骗了你》表达出作者面对困境时乐观坚强的态度，也成为激励无数人勇于直面惨淡人生的座右铭。 从心理进化的角度看，悲观容易使人看到事情的消极面、有风险的一面，一定程度上能帮助人们做出更理性安全的判断，合乎人类自我保存与繁衍的需要，但同时削弱了我们冒险与享受生活的动力。而乐观在摆脱抑郁、提高成就以及改善健康状况等方面具有独特功能。 都说要积极一点，变得积极却不容易。积极心理学之父美国心理学家塞利格曼证实，乐观可以通过后天训练获得，并提出“习得性乐观”的概念。他通过大量研究发现，“解释风格”——人们对某件事为什么会这样发生的习惯性归因方式，是悲观或乐观人格特点形成的关键点。乐观者对好事情倾向做持久的、普遍的和个人的归因，而对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因，悲观者则相反。比如，有......阅读全文
怎样预防肛裂？
保持轻松愉悦的心态很重要。对便秘的治疗和预防是预防肛裂复发的最重要途径。注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯，有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病应及时治疗。做到这些就可有效预防肛裂发生和复发。
评论：景区垃圾成堆－还需综合治理
从国庆长假一开始，媒体关于景区垃圾的报道就不断。而这一堆堆垃圾，也显现出人们不同的观点与心态。同样是以这些垃圾为论据，有人试图证明国人素质低下，有人试图证明“十一”黄金周应该取缔，有人则精于测算某堆垃圾有多重。这也算是仁者见仁、智者见智了。
磷酸甘油转化酶的临床意义及注意事项
临床意义 红细胞磷酸甘油转化酶(Monophosphoglyceromutase)缺乏意义尚不明。可能与红细胞的寿命，功能有关。 注意事项 不合宜人群：一般无特殊人群 检查前禁忌：只要饮食正常，保持正常检查心态即可 检查时要求：配合医生，需要抽取一定血液，则应放松心情，避免因恐惧造成
心理学家呼吁关注疫情“台风眼效应”
近日，多地监狱爆出集体感染新型冠状病毒感染的肺炎。调查显示，已感染监狱均系狱警在外感染后回到监狱工作时传染给其他狱警和看押对象。 经过一个多月的努力，近日来确诊病例逐渐呈现下降趋势，治愈病例逐渐呈现上升趋势。不过别忘了，此时疫情尚未结束，温州大学温州模式发展研究院院长、中国科学院大学社会与组
乳业蛋糕－谁也别想一口吃个胖子
日前，国家质检总局公布了最新一批不合格进口食品黑榜，248批进口食品被拒国门之外。其中，新西兰嘉仕堡巴氏杀菌乳检出质量问题。据悉，共有19批来自新西兰的嘉仕堡巴氏杀菌高钙脱脂乳、调制乳存在违规使用化学物质胭脂虫红、超过保质期、菌落总数超标等问题。从阿根廷进口的巴乔七天全脂纯牛奶脂肪含量不符合国家
怎样预防肠郁
1. 调整心态，保持良好的情绪。 2. 积极防治感染性肠炎，防止迁延不愈形成慢性反复发作性腹泻。 3. 注意饮食调护：便秘型患者注意多进食含粗纤维较多的食品及能够软化大便的饮食；腹泻型患者根据不同证型选择适宜食品，忌食生冷、油腻、辛辣刺激等食品。 4. 注意生活起居，加强体育锻炼，改善植物
简述颈下淋巴结肿大的日常注意事项
1.养成良好的生活习惯。 2.保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。 3.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。 4.保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。 5.积极锻炼身体，合理运动，增强体质。
最新心理学研究证实美俄思维方式存在不同
俄罗斯莫斯科市心理学师范学院研究了不同思维方式解决问题，完成任务方面的差异，结果发现，“分析性思维者”（主要是西欧、美国、加拿大、南非和澳大利亚的居民）在竞争情况下能够更快完成任务；而“整体性思维者”（主要是东亚、拉美和俄罗斯的居民）则在合作情况下能够更快完成任务。图片来源于网络 分析性思维关
关于肥厚性鼻炎的疾病护理介绍
1、肥厚性鼻炎的护理—保持鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2、肥厚性鼻炎的护理—保持室内空气新鲜、通畅，多开窗通气，避免粉尘的长期刺激。 3、肥厚性鼻炎的护理—当出现鼻塞时，最好不要强行擤鼻，不要用手挖鼻。 4、肥
如何预防子宫肌瘤的发生？
保持健康的体重：肥胖可能增加患子宫肌瘤的风险，因此保持健康的体重非常重要。 均衡饮食：饮食中应富含蔬菜、水果和全谷物，这些食物含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于调节激素水平。 适量运动：规律的体育活动可以帮助维持健康的体重，同时可能减少子宫肌瘤的风险。 避免过度应激：长期的精神压力和情绪波动
JBM：运动有益健康——信则有，不信则无？
每个人都知道锻炼有益身体健康，但若相信锻炼会有积极的效果，这比运动本身促进我们的健康要更重要。心理--学家 Hendrik Mothes和他的团队进行了一项研究证明如果测试对象对运动持有积极心态那么当他们运动后就会获得更多的心理方面的愉悦和身体方面的好处。 研究人员对76名年龄在18岁到32岁
“身兼数职”，超八成受访青年表示如有机会愿意开展副业
超八成受访青年表示如有机会愿意开展副业 规划能力最重要 64.4%受访青年指出做副业跟风心态最要不得 如今，“身兼数职”已成为年轻人当中的潮流，相当一部分人都有了自己的副业。互联网的发展、新就业形态的不断出现，都为年轻人开启“第二职业”提供了便利条件。但也不乏跟风追热度、盲目进入的年轻人。开
心力衰竭患者的日常护理
1、一般患者应采取高枕位睡眠；较重者采取半卧位或坐位。 2、限制体力活动，心力衰竭较重的患者以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。 3、一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，同时还要保证充足的睡眠。 4、少量多餐，低盐饮食，每日食盐不宜超过5克。 5、按医嘱
简述心力衰竭的预后
1、一般患者应采取高枕位睡眠；较重者采取半卧位或坐位。 2、限制体力活动，心力衰竭较重的患者以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。 3、一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，同时还要保证充足的睡眠。 4、少量多餐，低盐饮食，每日食盐不宜超过5克。 5、按医嘱
关于前庭功能紊乱的诊断和预防
诊断 除根据具体病史、临床表现外，应做听力学检查、前庭功能检查。为找寻病因所在，头颅MRI等检查辅助诊断，特别要注意内听道检查以排除其他诊断的可能性，如桥小脑角肿瘤、脑干出血或梗塞形成。 预防 保持良好心态，规律作息，减轻精神压力，适量运动，提高机体免疫力，避免刺激性食物及烟酒，食宜少盐，
治疗青少年型糖尿病的相关介绍
人类还无法治愈青少年型糖尿病，但还是可以通过科学合理的方法，使绝大多数青少年型糖尿病病患者过上正常的生活，保证他们和其他人有同等的生活质量和寿命。糖尿病的综合防治必须以健康教育、生活方式改变、心态调整为前提；以饮食、运动、药物等综合治疗手段为原则；同时，必须调动患者本人和家属的，方能取得满意的效
如何学好光学原理（波恩）
特别经典的书要学好、深刻理解它，我觉得需要和你的工程经验结合起来光学原理这本书特别严谨，其中部分相干理论可以说非常有特色尽量找些大把的时间，心态很平和、平静地学习各个章节，仔细地按他的思路推一推公式，收获会很多我觉得一次把它学好是不容易的，可以说每学一遍都有收获
2050年中国顶尖人才预计占人口数5.68％
综合国力的竞争归根到底是人才竞争，未来，你会属于哪一类人才？图片来源于网络 9日，中国人民大学统计学院、全国高校学生创新统计联盟与中国科学院科技战略咨询研究院学部咨询研究支持中心联合发布《当代大学生走新长征路使命担当实证研究报告》，报告指出，当代大学生总体上使命担当意识强，预计到2050年，各
6大错误“常识”，你中了哪些？
大众心理学已经成为我们社会的重要组成部分，以格言、真理和半真理的形式充斥着我们日常生活的每一天，为我们提供了成堆的建议，引导我们走过人生的坎坷。每年大约有3500本这样的书籍诞生。 由于在辨别心理学事实与虚构信息时缺乏可靠的专业指引，公众只好任由自助大师、脱口秀电视节目主持人以及自诩的心理健康
关于原发性胆汁性肝硬化的预防介绍
临床表现典型者，诊断多无困难，但此时病情多属晚期，故早期诊断是决定治疗成败的关键。以下生活方式对此病有预防帮助： 1.绝对禁酒（包括啤酒及米酒），少喝各种饮料，可喝热茶。 2.每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生
如何缓解口腔溃疡疼痛？
使用含有苯扎氯铵或利多卡因等成分的口腔溃疡贴片或药膏，可以暂时缓解疼痛。 漱口盐水：用温水加适量食盐搅拌均匀，每天漱口数次，有助于减轻疼痛和消炎。 避免食用刺激性食物，如辛辣、酸涩等，以免加重疼痛。 保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线、漱口等可以减少细菌感染，促进溃疡愈合。 避免过度劳累和
如何缓解口腔溃疡的疼痛？
使用含有苯扎氯铵或利多卡因等成分的口腔溃疡贴片或药膏，可以暂时缓解疼痛。 漱口盐水：用温水加适量食盐搅拌均匀，每天漱口数次，有助于减轻疼痛和消炎。 避免食用刺激性食物，如辛辣、酸涩等，以免加重疼痛。 保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线、漱口等可以减少细菌感染，促进溃疡愈合。 避免过度劳累和
糖皮质激素的注意事项
1、面红症状不要用冷敷。中医角度面红是一种郁热，过度的寒凉往往会使郁热冰伏不能透发，在治疗上就会使病程延长红脸更不容易消退，并经常反复。 2、注意忌口。皮肤炎症往往会因某些食物而加重，辛辣食品、海鲜、鱼、虾蟹牛羊肉甚至韭菜茴香均在忌口之内。 3、保持良好的心态和情绪稳定，防止因情绪导致郁热增
胎盘过早分离的原因是什么
孕妇的高血压疾病、糖尿病等慢性疾病； 孕妇过度劳累、情绪波动等身体和心理因素； 胎盘本身异常，如胎盘过大、胎盘植入异常等； 其他原因，如胎儿宫内发育迟缓、胎位异常等。 如果出现胎盘过早分离的症状，如腹痛、阴道出血等，孕妇应立即就医。医生会根据情况采取相应的治疗措施，如休息、输液、手术等。
布鲁津斯基征的临床意义及注意事项
临床意义 异常结果：布鲁津斯基(Brudzinski)征阳性多见于急性(化脓性)软脑膜炎、结核性脑膜炎等。 需要检查的人群：患有急性(化脓性)软脑膜炎、结核性脑膜炎的疾患。 注意事项 不合宜人群：颈部本身损伤、畸形者。 检查前禁忌：检查前要调整好心态，正常作息和饮食，无需过分担心自己的
关于遗传性血管性水肿的护理介绍
1.所有获得许可自行给药按需治疗的患者自我给药。 2.多与患者交流沟通，及时解答患者疑问减少患者恐惧心理，让患者保持乐观心态，帮助患者树立战胜疾病的信心。 3.注意饮食，忌食辛辣、鱼腥、海味等刺激性食物。 4.家庭护理可降低遗传性血管性疾病发作的严重程度和持续时间。一旦发生了呼吸道水肿，一
约30％的帕金森病患者跟遗传有关
4月11日，也就是明天，是“世界帕金森病日”。有时候人们会认为，人老了，有一些颤动、走路不稳、动作慢和僵硬都是正常的，其实这有可能是患上了帕金森病。由于人们认识不足，这种病很容易被误诊漏诊。 什么样的人群最容易得这个病呢?北京协和医院神经内科主任万新华表示，现在帕金森病大家认为它是由遗
子宫肌瘤的预防措施有哪些？
保持健康的体重：肥胖可能增加患子宫肌瘤的风险，因此保持健康的体重是非常重要的。 均衡饮食：饮食中应富含蔬菜、水果和全谷物，这些食物含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于调节激素水平。 适量运动：规律的体育活动可以帮助维持健康的体重，同时可能减少子宫肌瘤的风险。 避免过度应激：长期的精神压力和情绪
哪些生活方式有助于预防子宫肌瘤？
保持健康的体重：肥胖可能增加患子宫肌瘤的风险，因此保持健康的体重是非常重要的。 均衡饮食：饮食中应富含蔬菜、水果和全谷物，这些食物含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于调节激素水平。 适量运动：规律的体育活动可以帮助维持健康的体重，同时可能减少子宫肌瘤的风险。 避免过度应激：长期的精神压力和情绪
观点：别让锂电池成为下一个转基因
不久前，一篇题为《一个人民还蒙在鼓里的锂电池阴谋》的文章把锂电池从头到脚黑了个透，随后锂电池相关业内人士用专业知识和事实数据对这篇“一派胡言”的文章进行了针锋相对的回击，一时间引发大量网络转载。有好事者将此事视作“一场关于锂电池的撕逼大战”。 “撕逼”是近年来流行的网络热词，多用以形容当事两