涉及18万女性随访超30年：预防乳腺癌怎么吃

从饮食入手，远离慢性病

　　“平时看他好好的，怎么年纪轻轻突然就走了！”有些疾病长期隐匿，犹如静默无声的火山，一旦爆发就有可能危及生命。　　生活中，慢性病的确很容易被人忽视。常言道“病从口入”，慢性病的发生与饮食结构和方式息息相关。　　随着生活水平不断提高，暴饮暴食、深夜放毒、无肉不欢，越来越多人的饮食习惯布满隐忧，不把好

AEM：有益菌帮助女性免受乳腺癌侵袭

　　刊登在Applied and Environmental Microbiology杂志上的一项研究报告中，研究人员发现，有潜力诱发乳腺癌的细菌通常存在于癌症患者的乳腺中；而如果个体健康乳腺中含有大量的有益细菌，这些细菌则会保护女性免于癌症的发生；相关研究或可帮助科学家们利用益生菌来保护女性免于乳

双乳切除降低对侧乳腺癌风险，但不提高生存率

　　·“这似乎是一个悖论。如果你患上对侧乳腺癌，死亡风险会上升。但（使用双侧乳房切除术）预防它，也并不能提高你的存活率。”　　当地时间2024年7月25日，一项发表于《美国医学会杂志：肿瘤学》（JAMA Oncology）的研究分析了乳腺癌三种手术方式后复发率和死亡率的数据。结果表明，接受双侧乳房切

JAMA怒怼NEJM，避孕药到底防癌还是致癌？

　　都说三个女人一台戏，自古以来后宫佳丽三千、勾心斗角尔虞我诈的大戏，最叫人津津乐道了，一群中年少女一面嫌弃吐槽冷嘲热讽，一面捧着手机视频爱不释手，果然大家都是口嫌体正直的虚伪的人啊。　　不过宫斗玩得最溜的还属武则天武奶奶，内斗得了小三，外打得了天下，最后一不做二不休，干死老公和儿子，自立为王，改朝

世界癌症研究基金会指出－1/3癌症死亡和不良饮食有关

　　世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。　　 一吃“鲜”　　 多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食

女性常吃红肉罹患远端结肠癌风险较高

　　英国利兹大学一项研究显示，经常食用红肉的女性罹患远端结肠癌的风险较高。研究结果刊载于最新一期《国际癌症杂志》。图片来源于网络　　研究涉及32147名英国女性。依照日常饮食习惯，研究对象分为四组：第一组常吃红肉，人数最多，达到65%；第二组爱吃禽肉，人数占3%；第三组爱吃鱼肉，为13%；第四组爱吃

研究发现吃青椒可预防帕金森氏症

　　吃青椒可以预防帕金森氏症? 　　许多小朋友可能都跟卡通人物蜡笔小新一样不敢吃青椒，把它当成最可怕的食物， 不过国外有研究发现，吃青椒可以预防帕金森氏症，华盛顿大学研究指出，每个礼拜吃两次茄科蔬菜的人，像是青椒甜椒辣椒番茄茄子，可以预防帕金森氏症罹患的机率可降至少三成。 　　研究认为，是因

英媒：研究发现吃橙子有助预防眼疾

　　英媒称，一项新研究显示，每天吃一个橙子会使视力下降的几率降低60%。　　据英国《每日电讯报》网站7月13日报道，这项为期15年的研究表明，经常吃橙子的人患黄斑变性的可能性要小得多。　　报道称，澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员采访了2000多名50岁以上的成年人，追踪他们的后续变化。　　

痛风多为“吃”出来－预防应远离火锅啤酒

　　张先生生性喜欢吃，后来职位升迁，应酬的机会就更多了。大鱼大肉，生猛海鲜，几乎隔天就有人请，没过几年就出现了关节疼痛。后来关节疼痛得实在受不了，不得不到医院。医生说，这关节的疼痛还的确和贪吃有关。也难怪，张先生发现，关节疼痛的突然发作，有好几次都发生于赴宴后的当日夜间。医生告诉他，

想预防老年痴呆吗？吃葡萄！

　　美国加州大学洛杉矶分校的研究团队发现，一天吃两次葡萄，坚持六个月能够预防阿尔兹海默症患者大脑代谢活动降低，从而缓解记忆力衰退等早期症状。已有证据表明，大脑代谢活性低是早期阿尔兹海默症的特点之一。根据这一随机、对照研究表明，多吃葡萄能够防止大脑代谢活动降低。　　此外，葡萄还能增加大脑其他区域的代谢

预防糖尿病从吃天然食物开始

　　"来自动物实验与临床观察诊断的大量结果证明：食用高糖的加工类食品会增加患2型糖尿病的风险。"一篇1月29日刊登在Mayo Clinic Proceedings杂志的综述类文章总结道。 "这篇综述第一次系统地提出了即使在保持卡路里摄入量不变的前提下，高糖食物更加容易引起糖尿病与相关症状以及过早死亡

乳腺癌|－乳头的保留到底是全乳切除还是保留乳头？

　　根据一项最新的单中心研究，经过乳头保留乳房切除术（NSM）的乳腺癌妇女手术后头五年的乳腺复发率能够得到降低，而此时的大多数复发性乳腺癌也能够得到准确的诊断。　　该研究对应的文章发表于最新上线的Journal of the American College of Surgeons杂志。　　不同于标

“阳了”之后怎么吃？官方食谱来了！

布拉氏酵母菌散怎么吃

人体的胃肠道里面是有很多益生菌的，这些对人体都是有帮助的。可是疾病会减少这些有益菌的数量和种类，对人体胃肠道来说是一种伤害。这个时候应该及时的补充一些胃肠道益生菌，比方说布拉氏酵母菌散。那么布拉氏酵母菌散怎么吃？布拉氏酵母菌散作用如何？1、功效如何当我们在服用布拉氏酵母菌散的时候，要清楚的知道它主要

揭秘男女性乳腺癌的差异和中国乳腺癌新型基因突变

　　第10届欧洲乳腺癌大会(EBCC-10)于2016年3月9日-11日在荷兰-阿姆斯特丹-RAI会展中心召开，本次会议迎来了各国专家的参与。在本次大会中，中国科学家揭晓了中国乳腺癌相关的新型基因变异，荷兰科学家公开了他们关于男性乳腺癌与女性乳腺癌差异的研究结果。　　香港研究人员发现中国乳腺癌相关的

端午节怎么吃粽子不发胖－4招教你健康吃粽子

　　正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢？今天就为大家介绍一些关于吃粽子不发胖的技巧，快来了解下。图片来源于网络　　粽子的营养价值　　粽子的有哪些营养成分在里面呢？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，属于高

西媒：为何男性比女性更易患癌？

据《西班牙人报》网站8月10日报道，男性比女性更容易罹患大多数癌症，其原因在很大程度上仍是科学之谜。主要的假说将其归因于一些行为：从长期来看，男性吸烟、喝酒、吃促炎食物的比例都更高，这些都是致癌因素。然而，发表在《临床医师癌症杂志》上的一项新研究表明，相较于环境因素，生物因素更可能造成男女之间的这种

怎么预防干细胞老化

干细胞在培养过程中如果环境不适合其生长就会出现部分细胞的老化现象。这是干细胞培养的一个难点也是经常出现的问题。本文描述干细胞老化时出现的迹象，以及其预防措施。干细胞老化的表现★ 细胞胞浆内特别是在核区附近出现黑色颗粒，表示细胞开始出现老化；★细胞胞浆内出现空泡，则表明该细胞已老化或者已经开始分化（在

补充钙和维生素D，或可降低癌症死亡风险、增加心血管疾病死亡风险

　　尽管钙和维生素D（CaD）补充剂可能影响老年女性的慢性疾病，但其对健康结果的长期影响的证据有限。　　2024年3月12日，亚利桑那大学的研究人员在 Annals of Internal Medicine 期刊发表了题为：Long-Term Effect of Randomization to C

彩色多普勒超声对乳腺癌的临床诊断价值

　　乳腺癌是女性中最常见的恶性肿瘤。近年来，乳腺癌的发病率有了显著的增高，在我国跃居妇女恶性肿瘤的第1位，乳腺癌已严重影响妇女的健康和生命。因此，乳腺癌的早期诊断是提高乳腺癌患者生存率和降低死亡率的关键〔1〕。本研究回顾性分析60例乳腺癌的声像图表现与血流形态学特征，旨在探讨彩超在乳腺癌中的诊断价值

日本推出女性专用汉堡包装纸－吃汉堡不再害羞

　　据韩国《朝鲜日报》网站11月10日报道，在异性面前也可以以干净利落形象吃汉堡包的方法产生了。日本一家汉堡包企业制造出了为端庄女性用的汉堡包装纸。 　　最近网络社区上传了以"女性汉堡包装纸"为题的照片。照片中是一位正在吃汉堡的女性。这位女性的汉堡包装纸上印的是女性下巴颏儿的照片。包装纸

地中海式饮食可降低患乳腺癌风险

　　据英国《每日邮报》9月14日报道，一项新的研究显示，地中海式饮食除了对心血管疾病有很好的治疗作用外，对预防乳腺癌也有积极作用，可显着降低罹患乳腺癌的风险。东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男教授指出，乳腺癌具体发病诱因不明，而通过饮食来进行预防是可行的，国内外多项研究证明除低脂饮食外，坚持

吃钙片就能预防骨质疏松？专家：没那么简单

　　10月20日是世界骨质疏松日，主题为“骨量早筛查，骨折早预防”。谈及预防骨质疏松，中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调，补钙很重要，但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。　　临床上，骨质疏松大致分三种类型：老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松，以及特殊疾病引起的骨质疏松。近些年，骨质疏松患者呈现年轻

吃钙片就能预防骨质疏松？专家：没那么简单

　　10月20日是世界骨质疏松日，主题为“骨量早筛查，骨折早预防”。谈及预防骨质疏松，中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调，补钙很重要，但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。　　临床上，骨质疏松大致分三种类型：老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松，以及特殊疾病引起的骨质疏松。近些年，骨质疏松患者呈现年轻

老年女性多吃蔬菜－可预防颈动脉硬化

　　发表在最近出版《美国心脏协会》期刊上的一项新研究显示，如果老年女性经常吃更多的蔬菜，颈动脉壁厚度就会变更小。图片来源于网络　　西澳大利亚大学的研究人员对954名、年龄为70岁及以上的澳大利亚女性进行了食物饮食频率问卷调查，发现高蔬菜摄入量和低蔬菜摄入量之间的女性，颈动脉壁厚度有0.05毫米的差异

可溶式“棉条”有望帮助女性预防艾滋病

　　美国科学家最新研制一种可溶解棉塞，在性爱之前插入女性阴道，释放药物并扩散至周围组织，有助于预防艾滋病毒感染。　　据国外媒体报道，目前，美国科学家指出，最新研制一种可溶解棉塞能够对女性快速有效地预防艾滋病感染。　　美国被认为是艾滋病高发区域，当前预防艾滋病的措施是日常口服药物，避免感染艾

健康饮食排行榜：癌症患者怎么吃？

　　每年，美国“新闻和世界报道"网站都会经过大量调查统计出全球最健康的饮食排行榜。近日，2019年最佳饮食排名榜单出炉，今年针对41种饮食，根据必须安全，相对容易遵循，营养丰富的标准选出最佳饮食，我们来一起看看怎样吃才是最健康的吧！　　排名前十的饮食方法：　　第一名：Mediterranean Di

范志红：鸡蛋怎么吃最不健康

　　蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含有12种维生素和多种矿物质，少量的omega-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外，蛋类简直是无可挑剔的食物。最令人开心的是，蛋类实在非常非常便宜！在这个房子衣服鞋子猪肉都价格飞涨的时代，吃一个鸡蛋还是只需

研究显示：喝绿茶吃甘蓝或助防治致命乳腺癌

　　 美国亚拉巴马大学伯明翰分校的一项研究显示，食用抱子甘蓝等十字花科蔬菜、饮用绿茶可能有助“关闭”癌症基因，让致命性乳腺癌变得可医治。研究论文刊载于最新一期《科学报告》杂志。　　 论文作者之一特吕格弗·托尔夫斯博告诉英国《每日邮报》：“妈妈经常告诉你多吃蔬菜，如今科学证明她是对的。”　　 研究人员

远离乳腺癌：吃十字花科蔬菜与患乳腺癌风险降低11％

　　乳腺癌，无情地摧毁着女性的健康和美丽。在美国，每8名妇女中就会有1人患乳腺癌。中国的情况也不容乐观，根据国家癌症中心数据显示，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近些年来，乳腺癌发病还呈现出年轻化趋势[1]。 　　最近，发表在《国际癌症杂志》上的一项研究评估了特定果蔬与乳腺癌患病风险之间的联