范志红:鸡蛋怎么吃最不健康
蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含有12种维生素和多种矿物质,少量的omega-3脂肪酸,大量的卵磷脂,还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外,蛋类简直是无可挑剔的食物。最令人开心的是,蛋类实在非常非常便宜!在这个房子衣服鞋子猪肉都价格飞涨的时代,吃一个鸡蛋还是只需要几毛钱而已,鸭蛋也贵不到太多。 可是,如果蛋类烹调不当,它的健康好处恐怕就要被坏处所抵消了。 几乎家家都吃鸡蛋鸭蛋,究竟是怎么烹调的呢?常见家庭烹调方法有这么几种: A、整煮蛋 B、水煮荷包蛋 C、油煎荷包蛋 D、炒蛋 E、蒸蛋羹 此外,餐馆里还有不同的做法,比如蛋黄焗南瓜、煎蛋饺、以及蛋皮裹的各种菜肴。这些菜都很美味,但是它们的烹调方法是否会引起健康麻烦呢? 要回答这个问题,先要说说,鸡蛋烹调中可能发生哪些不利于健康的变化。 人们首先想到的往往是“维生素破坏”,比如蛋黄中丰富的维生素B2,维生素B6,维生素A等。不过,......阅读全文
防止【低密度脂蛋白】胆固醇被氧化的药物
虾青素、叶黄素、b-胡萝卜素、CoQ10、花青素、灵芝孢子、茶多酚等,其中以虾青素最强,临床研究也证实了当志愿者每天服用1.8、3.6、14.4和21.6mg虾青素连续2周后,LDL氧化的时间分别被延长了5.0% 、26.2% 、42.3%和30.7% ;从而可预防动脉粥样硬化的发生。
高密度脂蛋白胆固醇的抗氧化作用
LDL-C在动脉粥样硬化形成的始动环节起着重要的作用,而HDL则能延缓这一过程。目前认为,天然LDL-C并不具有很强的致动脉粥样硬化的作用,当其形成氧化的LDL-C时,才会造成动脉粥样硬化的发生发展。HDL颗粒含有多种抗氧化酶,研究最多的是卵磷脂胆固醇酰基转移酶、谷胱甘肽硒过氧化酶、血小板激活因子-
范志红:鸡蛋怎么吃最不健康
蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含有12种维生素和多种矿物质,少量的omega-3脂肪酸,大量的卵磷脂,还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外,蛋类简直是无可挑剔的食物。最令人开心的是,蛋类实在非常非常便宜!在这个房子衣服鞋子猪肉都价格飞涨的时代,吃一个鸡蛋还是只需
简述高密度脂蛋白胆固醇的抗氧化作用
LDL-C在动脉粥样硬化形成的始动环节起着重要的作用,而HDL则能延缓这一过程。目前认为,天然LDL-C并不具有很强的致动脉粥样硬化的作用,当其形成氧化的LDL-C时,才会造成动脉粥样硬化的发生发展。HDL颗粒含有多种抗氧化酶,研究最多的是卵磷脂胆固醇酰基转移酶、谷胱甘肽硒过氧化酶、血小板激活因
大量摄入胆固醇和鸡蛋并不会增加记忆障碍的风险
一项来自东芬兰大学的新研究发现每天吃一个鸡蛋或者摄入大量胆固醇与患痴呆或阿尔兹海默症并没有联系。此外,研究人员也没有发现携带突变基因APOE4致使胆固醇代谢异常的的人群患记忆障碍的风险增加,这项研究最近发表在《Journal of Clinical Nutrition》上。 此前研究证明高水平
“山鸡蛋”“野鸡蛋”对比普通鸡蛋的营养测定
摘要:鸡蛋,富含丰富的蛋白质,是人们生活中不可或缺的食品。每逢假期,商家就会打出各种鸡蛋的招牌,“山鸡蛋”“野鸡蛋”让消费者应接不暇。到底这些号称更有营养的产品是否实至名归?针对上述现象,我们对普通鸡蛋、野鸡蛋、山鸡蛋、鸽子蛋和鹅蛋蛋清中的蛋白质含量进行测定。 1.仪器和试剂 海能K
鸡蛋是导致慢性病的“帮凶”?
一直以来,很多人对鸡蛋有偏见,认为鸡蛋中的胆固醇会增加冠心病与中风的发生风险,而不敢食用。但是近日一项研究却为鸡蛋进行了“平反”。 《美国营养学院学报》11月1日发表的一项新研究发现,每天吃一个鸡蛋,可以将罹患中风的风险降低约12%。 一天一个鸡蛋降低中风风险 来自美国流行病学数据研究所的
高密度脂蛋白胆固醇的介导胆固醇逆向转运
HDL可将胆固醇从周围组织(包括动脉粥样斑块)转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄,这一过程称为胆固醇逆向转运。HDL通过介导胆固醇的逆向转运,一方面清除了动脉管壁胆固醇,抑制新生斑块生长;另一方面在降低胆固醇的同时,增加斑块的稳定性,抑制斑块破裂,降低心血管事件的危险性。
发现胆固醇共价修饰新蛋白
日前,由武汉大学教授宋保亮和华东师范大学副教授仇文卫合作的最新研究成果在线发表于《分子细胞》。这是继第一个胆固醇修饰蛋白hedgehog发现20年后,科学家找到的又一共价修饰蛋白,颠覆了长久以来认为hedgehog是唯一被胆固醇修饰蛋白的认识,并发现胆固醇除了导致心脑血管疾病外,还在发育过程
新技术让鸡蛋蛋白强度提高150倍
煮熟的鸡蛋蛋白吹弹可破,然而向蛋清添加某些物质并加热后,其强度竟可达到煮熟鸡蛋蛋白的150倍。 日本科学技术振兴机构日前介绍,日本东京工业大学等机构研究人员首先将蛋清加水搅拌成一种蛋白质水溶液,再向其中添加两种特殊的离子型表面活性剂,获得一种含有有序浓缩蛋白质的流体材料。 随后,研究人员将上
鸡蛋越贵越好?其实不然
你吃的鸡蛋安全吗?营养吗?为指引消费,今年8—11月,深圳市消委会按照国际通行的比较试验规则,对21款鸡蛋进行了比较试验。24日发布的结果显示,21款鸡蛋所检安全指标均符合国家标准。各项营养指标基本优于全国平均值,但营养成分含量差异明显,如硒含量最高值约为最低值的8倍。值得一提的是,主观评测显示
青海曝光:鸡蛋检出兽药,饼干过氧化值超标
据青海省食药监局消息,通报了2批次食品不合格,包括1批次鸡蛋检出兽药氟苯尼考,1批次饼干检出过氧化值超标。 公告显示,这批次不合格鸡蛋来自海南藏族自治州同德县东大街同德县红盛综合超市销售的,氟苯尼考检出值为26.1μg/kg。农业部公告第235号《动物性食品中兽药最高残留限量》规定在鲜蛋中不得
内源性胆固醇酯氧化产物影响胆固醇水平的新机制
12月12日,国际学术期刊Redox Biology 在线发表了中国科学院上海营养与健康研究院尹慧勇研究组的最新研究成果“Endogenous cholesterol ester hydroperoxides modulate cholesterol levels and inhibit cho
内源性胆固醇酯氧化产物影响胆固醇水平的新机制
12月12日,国际学术期刊Redox Biology 在线发表了中国科学院上海营养与健康研究院尹慧勇研究组的最新研究成果“Endogenous cholesterol ester hydroperoxides modulate cholesterol levels and inhibit cho
什么是低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白 LDL是富含胆固醇的脂蛋白,其胆固醇主要来自从CE转运的高密度脂蛋白中的胆固醇。目前认为血浆中LDL的来源有两条途径:①主要途径是由VLDL异化代谢转变而来;②次要途径是肝合成后直接分泌到血液中。 LDL的降解是经LDL受体途径进行代谢,细胞膜表面的被覆陷窝是LDL受体存在部位
低密度脂蛋白胆固醇的定义
胆固醇在血液中常以脂蛋白的形式存在,而血浆中低密度脂蛋白(Low Density Lipoprotein,LDL)是运输内源性胆固醇的主要载体,其通过结合其细胞膜上的低密度脂蛋白受体(LDL-R) 被降解和转化。
低密度脂蛋白胆固醇的危害
形成动脉粥样硬化性斑块 如果血液中LDL-C浓度升高[3],它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。已经证实,LDL及其所携带的胆固醇(LDL-C)偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病,这要引起注
低密度脂蛋白胆固醇的定义
胆固醇在血液中常以脂蛋白的形式存在,而血浆中低密度脂蛋白(Low Density Lipoprotein,LDL)是运输内源性胆固醇的主要载体,其通过结合其细胞膜上的低密度脂蛋白受体(LDL-R) 被降解和转化。
脂蛋白中的游离胆固醇作用
一, 胆固醇的生理作用 :每个人的正常生长发育需要三大营养素,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中的脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类,胆固醇就属于固醇类,也是最重要的一种固醇。早在18世纪初期,科学家们第一次从胆石中提取出胆固醇。人体中胆固醇的总量大约占体重的0.2%,各组织中的含量相差很大,例如
瑞典研究发现鸡蛋是最环保蛋白质食品
图片说明:鸡蛋是最环保的蛋白质食品 据瑞典《每日新闻》4月11日报道,瑞典研究人员发现在富含蛋白质的食品中,鸡蛋是生产过程能耗最少、最环保的食品。 瑞典食品与生物技术研究所的研究人员对鸡蛋、猪肉和牛肉等富含蛋白质的食品进行了从饲料生产到喂养完成整个食物链的全方位跟踪研究。结果发现,生
蛋白质测定仪对鸡蛋粉蛋白质含量的分析
将鸡蛋进行特殊的工艺加工而成的鸡蛋粉,有着易贮藏,易运输的特点,并且可以制备特殊用途的产品。鸡蛋粉中的蛋白质含量十分丰富,在此就几种经常使用的方法和两种溶剂,对蛋粉中可溶性蛋白质含量进行了测定比较,以找到用于测定蛋粉中蛋白质含量的适宜方法和溶剂。 称取0.5g蛋粉分别用水和质量浓度为50g/LNaC
极低密度脂蛋白胆固醇的概述
极低密度脂蛋白胆固醇主要由肝脏合成,其重要的功能是运输内源合成的三酰甘油。其降解受饮食、肠肝组织、毛细血管内壁肾上腺素等因素的影响。
胆固醇酯转移蛋白的概念
中文名称胆固醇酯转移蛋白英文名称cholesterol ester transfer protein;CETP定 义分子量为74×103的单链高疏水糖蛋白。血浆胆固醇酯转移蛋白与卵磷脂胆固醇酰基转移酶共同在胆固醇的逆行转运系统中起重要作用。是脂蛋白间的脂质载体,能促进中性脂肪与磷脂在血浆脂蛋白之间
低密度脂蛋白胆固醇的影响因素
很多种因素都能够引起低密度脂蛋白的升高,主要可分为非病理性因素和病理性因素两类 :非病理性因素(1)饮食不均衡,摄入的脂肪过高;(2)吸烟饮酒引起的偏高;(3)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高 。病理性因素(1)肝功能异常、肝炎患者;(2)动脉粥样硬化,高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以
什么是高密度脂蛋白胆固醇?
高密度脂蛋白胆固醇(High density liptein cholesterol,HDL-C)主要在肝脏合成,是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白,可将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,由胆汁排出体外 ,其血浆含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。
低密度脂蛋白胆固醇的相关介绍
低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白,是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒。正常人空腹时,血浆中胆固醇的2/3会与LDL结合,其余的则由极低密度脂蛋白(VLDL)携带 [3] 。低密度脂蛋白可被氧化成氧化低密度脂蛋白,被氧化的低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为“坏”胆固醇,因为LDL-C水平升
低密度脂蛋白胆固醇的相关介绍
胆固醇在血液中常以脂蛋白的形式存在,而血浆中低密度脂蛋白(Low Density Lipoprotein,LDL)是运输内源性胆固醇的主要载体,其通过结合其细胞膜上的低密度脂蛋白受体(LDL-R) 被降解和转化。 低密度脂蛋白胆固醇(Low-Density Lipoprotein Choles
高密度脂蛋白胆固醇的简介
高密度脂蛋白胆固醇(High density liptein cholesterol,HDL-C)主要在肝脏合成,是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白,可将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,由胆汁排出体外,其血浆含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。 高密度脂蛋白可以从细胞膜上摄取胆固醇,经卵磷脂胆
低密度脂蛋白胆固醇计算公式
LDL-胆固醇=总胆固醇-HDL-胆固醇-甘油三酯÷5。在这个式子里所有的计量单位均为旧制的毫克/分升。若式子里所有的计量单位改为毫摩尔/升,则为:LDL-胆固醇=总胆固醇-HDL-胆固醇-甘油三醇÷2.2。
极低密度脂蛋白胆固醇的检查
【参考范围】直接法:0.21~0.78mmol/L.【影响因素】1.与测定TCH的标本抽取及保存条件相同。2.溶血标本在血红蛋白>5g/L时,对反应有干扰。3.严重黄疸标本在胆红素>171μmol/L时,对反应有干扰。4.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)>2.8mmol/L时,对反应有干扰。【临床意