要想预防癌症，先从这一件小事做起！
一转眼，今天就要上班了，虽然有很多不舍，但至少有一件事值得欣慰：连续胡吃海塞、觥筹交错的日子可以告一段落了。毕竟，这些表面看似Happy的行为，对身体造成的伤害是难以想象的。 在之前的文章中，我们已经知道由于肠道具有非凡的可塑性，所以它会配合食物量的摄入变长或缩短。因此，你吃得越多，它长得越长，助你吃成大胖子。少吃一些其实对身体是有益的。 我们再来说说“觥筹交错”。尽管它是气氛组的必选节目，但关于酒精致癌这件事已是不争的事实。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）早在2007年就已将酒精列为I类致癌物。因为，已有足够的证据表明饮酒与头颈部癌、食道癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌的发生存在直接联系。但此前的大量研究多集中在西方人群，以及可能还存在一些导致结果的混杂因素，因此，迫切需要来自中国人群的相关研究。 据报道，近几十年来，中国男性的饮酒量一直在增加，同时，中国男性也是癌症总负担的主要贡献群体。已知在中国和其他东亚人群中......阅读全文
要想预防癌症，先从这一件小事做起！
一转眼，今天就要上班了，虽然有很多不舍，但至少有一件事值得欣慰：连续胡吃海塞、觥筹交错的日子可以告一段落了。毕竟，这些表面看似Happy的行为，对身体造成的伤害是难以想象的。 在之前的文章中，我们已经知道由于肠道具有非凡的可塑性，所以它会配合食物量的摄入变长或缩短。因此，你吃得越多，它长得越长
李星：从小事做起，方有大作为
李星 回顾20多年的互联网研究与建设历程，李星说自己很幸运，能遇到互联网，能参与到第一批中国互联网的建设工作，能与优秀的科学家一起从事互联网研究与建设。作为中国大陆首个非中文互联网标准RFC4925的第一作者，李星领衔的研究团队发明的无状态翻译技术IVI/MAP已经成为互联网最主要的过渡技术之一。
李政道：开发境外博士后人才不妨先从港澳台做起
“庆祝中国博士后制度实施25周年暨2011年博士后迎春晚会”日前在北京大学举行。著名物理学家李政道先生为晚会发来贺信，对中国博士后提出“国际化、高质量、责任感”三点希望。 李政道先生在贺信中说，世界各国对博士后的竞争日趋激烈，改善博士后工作环境、吸引高水平博士后已成为世界趋势。作为这
考研倒计时!四件小事让你顺利通过考研
考研倒计时，也已经进入个位数。而疫情之下，考研的每一步都极其不容易。此时的你或多或少都有些小紧张。偶尔小紧张其实还行，但若紧张过头，甚至已经出现出现一些负面情绪，比如过度焦虑或者是紧张等。那么，就需要注意了！毕竟一旦出现考试紧张情绪，不但会影响到考生的正常发挥，甚至会导致考生出现一系列手抖、头晕、心
这么一件小事，难倒了博士、又难倒了教授博导！
辅导熊孩子写作业 被戏称为21世纪十大酷刑之首 家长经常教着教着就会产生这种自我怀疑： 这玩意怎么可能是我亲生的...... 就连985博士妈妈、高校教授也同样hold不住！ 下面来看看 高学历父母带娃的“爱恨情仇” 一言难尽的同时，又有点精彩..... 985博士妈妈辅导作业被
如何预防癌症？
健康饮食：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物摄入。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类和瘦肉等健康食品。 适量运动：适量的运动可以增强身体免疫力，降低患癌症的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要危险因素
如何预防各类“癌症”？
国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念： 一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。近年来的免
喝咖啡能预防癌症吗？
咖啡很多人都爱喝，那醇厚的香气，让人不忍放下手中的杯子。而且，现在有很多研究和新闻在说饮用咖啡有很多好处，不但能预防帕金森、保护心脏，甚至可以抗癌……图片来源：微信截图 慢着，去年不是还有“咖啡致癌”的说法吗？那时候，美国加州要求星巴克等咖啡公司贴上“饮用咖啡可能致癌”的标签。究竟是怎么一回事
期待早日迎来癌症治疗预防拐点
“与全国肿瘤发病的情况相似，云南省肿瘤的发病率呈现逐年上升的趋势。特别是宣威、富源、个旧等仍然是全国肺癌高发地区。不过，近年来随着我国对癌症早诊早治工作的不断推进，肿瘤人群的5年生存率正在稳步提升。” 近日，在由国家癌症中心主办的第十三届胸部肿瘤规范化诊疗高级论坛暨第五届中国胸外科研究者高峰论坛
基因检测能够预防癌症吗？
谈癌色变的年代，如何能躲过癌症的袭击？不仅是科学家们在研究，普通人也在寻觅。随着科技的进步，“基因检测”变成了热门话题。扑面而来的各种信息也让很多人不知所措。家里有多个癌症患者，其他人该不该进行基因检测？ 目前，我国各种疾病及肿瘤的发病率均不断升高，面对该现状，我国的医学研究更多的亦趋向于基因
春节能回家过年吗？多地明确需满足这一条件
临近春节 国内疫情出现多点散发现象 能否“回家过年” 成了很多人关心的话题 国家卫健委9日表示 倡导在工作地过年 全国多地也已明确： 春节假期从低风险区返乡者 也需持核酸检测阴性证明国家卫健委：倡导在工作地过年 1月9日上午，国务院联防联控机制举行发布会，介绍近期
《癌症预防研究》：西兰花嫩芽有助预防幽门螺杆菌感染
一个国际研究小组进行的小型研究显示，经常食用西兰花嫩芽能在一定程度上抑制幽门螺杆菌感染状况。幽门螺杆菌是一种会导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的细菌。 研究人员在慢性幽门螺杆菌感染高发的日本进行了研究。他们在两个月内让25位幽门螺杆菌感染者每天食用2.5盎司(约71克)富含异硫氰酸酯的西兰花嫩芽，
了解磁粉探伤仪，先从这里开始
一、磁粉探伤的原理 它的基本原理是:当工件磁化时，若工件表面有缺陷存在，由于缺陷处的磁阻增大而产生漏磁，形成局部磁场，磁粉便在此处显示缺陷的形状和位置，从而判断缺陷的存在。 二、磁粉探伤仪的基础知识 1、按工件磁化方向的不同，可分为周向磁化法、纵向磁化法、复合磁化法和旋转磁化法。 2、按采
建设一流大学该先从哪着手
近日，教育部和国家外国专家局决定组织实施高校领导赴海外培训，今年共100名左右高校领导将到日本、美国、英国、澳大利亚等地培训。据有关负责人解释，组织高校领导海外培训，是为了学习世界著名大学的成功办学经验，推进我国高水平大学建设。从而实现《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中提出的，20
新发现！如何预防癌症转移！
研究人员现已发现这些“休眠细胞”如何保持休眠以及它们醒来后如何形成致命的转移瘤。 即使在明显成功的癌症治疗后数年，也可能发生转移。它们起源于从原始肿瘤迁移到其他器官的癌细胞，并且可以在相当长的时间内处于非活动状态。研究人员现已发现这些“休眠细胞”如何保持休眠以及它们醒来后如何形成致命的转移瘤。
这些癌症预防的说法靠谱吗
预防的说法靠谱吗 世界卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防。大量研究证实，改变不良生活方式、远离致癌物、接种疫苗、保持乐观心态等，都能在一定程度上降低癌症风险。不过，网络上有关预防癌症的说法五花八门。“人乳头瘤病毒（HPV）疫苗会导致生育率下降或不孕”“不能染发，染发剂会致癌”“服用富硒产品和
哪些运动有助于预防癌症？
有氧运动：如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强免疫力，降低患癌症的风险。 力量训练：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量和骨密度，预防骨质疏松和癌症。 瑜伽：可以帮助减轻压力和焦虑，增强身体柔韧性和平衡能力，降低患癌症的风险。 健身操：可以提高心肺功能，增强肌肉力
有效预防流感－你需要知道的4件事情！
目前我们正在面临一个疫情特别严重的流感季节，尤其是美国的南部和西海岸，而在北半球夏天的时候处于南半球的澳大利亚似乎也会面对这样一个流感季。在患者中有两种类型的A型流感病毒，其中一种类型是H3N2，这种流感病毒是一种“惹是生非”的病毒，当其开始在美国流行时，公共卫生专家就开始担心这这一年中将会有大
关于塑料拉伸机的小事项
如今的塑料拉力试验机是采用数控器和电脑的软件控制，完成了全自动话的功用效果，操作起来方便，复杂，速度快。这种全自动式的测试实验机，大大增加了人力，添加了任务效益，提供工厂的全体效益。那麼，塑料拉力机在停止运作的时分，我们应该遵照一些运转时的留意事项:塑料拉力试验机从在运转实验机的专业技术看，试样如何
运动员感冒服药无小事
由于运动员运动量高于常人，他（她）们在运动中消耗量大，免疫力也较普通人弱。因而当其发生感冒时，其病愈比常人更加困难，所以及时的医疗干预是必须的。但是必须注意的是，运动员必须在队医的指导下用药。 倒在感冒用药不当的“大腕”已经太多了。2000年悉尼奥运会上，罗马尼亚女子体操运动员拉杜坎在个人全能的比赛
治理雾霾：源头做起－提前预警
近日来，华北地区雾霾现象卷土重来。中国科学院大气物理研究所研究员王跃思日前以《我国大气霾污染现状、防控办法和面临的挑战》为题，在中国科技馆报告厅举办的未来论坛上围绕雾霾的诸多议题进行了深入浅出的剖析，他指出，战胜雾霾不仅是一场攻坚战，更是一场持久战。 论坛中，王教授对几种常见的雾霾成分及其
浅析肝癌高复发率的三个原因
核心提示: 肝癌复发的概率因人而异，随着现如今肝癌治愈率的不断提升，就复发的平均概率而言越来越低，但要想更好的预防肝癌的复发，一方便于肝癌手术的治疗水平以及个人的体质有关，另一方面也与后续的护理密不可分。 肝癌是一种比较常见的恶性肿瘤，会给身体带来巨大的伤害，虽然现如今肝癌
弘扬科学精神，从规范论著署名、引用和评价做起
弘扬科学精神，是当前科技界在推动高水平科技自立自强中必须秉承的思想前提。但怎样才能将弘扬科学精神落到实处，相关机构并未给出确切的路径。结合当前论著署名、引用和评价中的若干乱象，笔者认为，弘扬科学精神应从小事做起，宜从规范论著署名、引用和评价开始。 一段时间以来，在学术论著署名、引用和评价中
要想寿命长，还得社交广
人类社会的一个基本特征即是不同的个体通过社会关系交织在一起。对于每一个期望生活美满、事业有成的人而言，良好的社会关系的重要性不言而喻。可你是否意识到社会关系也和遗传因素、饮食及运动习惯一样，也时刻影响着我们的身体健康乃至寿命长短呢？ 2010年，美国杨百翰大学（Brigham Young Un
新研究促进儿童癌症的预防与治疗
本期为大家带来的是儿童癌症的发病机制以及疗法相关领域的最新进展，希望读者朋友们能够喜欢。 1. Science：揭示儿童神经母细胞瘤恶化和消退的分子机制 DOI: 10.1126/science.aat6768 周围神经系统肿瘤（peripheral nervous system tumo
他汀类药物或有助预防癌症
他汀类药物可能会降低由慢性炎症引起的某些癌症的风险。图片来源：美国《纽约邮报》官网慢性炎症是导致癌症的一个主要因素。现在，美国麻省总医院癌症中心的一项研究表明，他汀类药物可能会通过阻断一种关键炎症蛋白来抑制癌症发展。该研究结果发表在新一期《自然·通讯》上。基于细胞、动物模型、人体组织样本和流行病学数
每天刷牙两次有助预防癌症
日本一项最新医学研究显示，每天刷牙两次以上的人，罹患口腔或食道癌的机率比刷一次牙的人低了3成，而完全不刷牙的人，罹癌的机率则是刷一次牙的人的1.8倍。 日本共同社报导，位于名古屋的爱知县癌症中心研究所，是以约3,800人为对象进行流行病学调查而得到这项结果。这是日本第一份有关刷牙习惯与罹患
维生素D预防癌症的真相
我们都知道维生素D可以帮助钙的吸收、促进骨骼健康，也能增强免疫力，最近的一些研究甚至说它还可以预防老年痴呆症、结肠癌和乳腺癌。但这种关联到底有多强呢？最近发表在著名医学期刊《Journal of the American Medical Association》（简称JAMA）上的一篇文章也许可
从基因标签挖掘癌变诱因，实现癌症预防
2015年，世界最大的癌症慈善机构英国癌症研究中心投资超1亿英镑，以期在5年内实现对抗癌症的“七大挑战”。其中，“挖掘癌症突变下的基因标签”作为挑战之一入列其中。这一挑战主要是通过研究DNA突变信号，挖掘预防癌症的方法。 导致癌症的原因：外因？内因？ 2015年1月，Science发表一篇文
专家呼吁：预防癌症应成为国家策略
4月23日，“2011肿瘤防治宣传周”大型公益活动在京举行。专家指出，癌症作为一类危及人类健康的重大公共卫生问题，其防控工作需要政府主导，并在战略、政策、财政等方面给予支持。同时，应整合医疗资源，建立集诊疗、防控、研究于一体的国家癌症中心联盟，加快提高全国癌症防控整体