高考倒计时三天!考前吃点啥?失眠怎么办?

2022年高考即将开始,1193万学子将走进考场,迎来他们人生当中的一次大考。考前如何安排饮食、作息,做好身心调节?家长们如何给孩子做好“后勤工作”?考试“烧脑”,考前“大补”行不行? 马上就要高考,如何才能让考生们“吃好喝好”,精力充沛走上考场?很多家长担心,孩子频繁用脑,营养可能跟不上。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍,很多家长喜欢在考试前,让孩子吃很多滋补品,其实突然改变饮食习惯,不仅没好处,反而容易造成营养不均衡,以及造成肠胃道的压力。 考试前期,不用突然增加蛋白质摄入量,日常饮食中保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品即可。 同时,确保饮食安全和卫生尤其重要。最好选择新鲜的食材,少生食和吃半熟的食品,熟食二次加热要热透,少吃隔夜的食物。烹饪也尽量以蒸、煮为主。 另外,高考压力大,大脑消耗也高,考试前可以暂时忽略热量,准备点甜食,比如巧克力等等。研究显示,吃甜食可以分泌多巴胺,有助于改善人的消......阅读全文

不能任由高考志愿填报市场野蛮生长

  “88.1%的高考生愿意选择高考志愿填报服务;2022年中国高考志愿填报市场付费规模为8.8亿元,预计2023年达9.5亿元。”全国各地陆续发布高考成绩,志愿填报成了考生和家长关注的“头等大事”。尤其是高招改革背景下,志愿填报复杂程度增加,越来越多人“求助”志愿填报服务,志愿填报市场更趋火热。 

教育部重申不应公布高考“状元”

  教育部发言人续梅昨天(6月23日)表示,教育部一直要求各地教育部门不要对高考考生成绩进行排名,不要公布高考“状元”,也真诚地希望大家不要炒作高考“状元”。  今年高考之后,各地陆续开始查分,像北京等地的高考“状元”信息迅速在社会上传播。续梅昨天回答提问时表示,教育部一直要求各地教育行政部门不要公

全国933万考生今日参加高考

2011年6月1日,江苏扬州扬大附中东部分校的高三年级的学生正在教室内紧张复习功课,备战即将到来的高考。   今天(6月7日),全国933万考生将步入考场,迎战高考,这是《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》出台后的首次高考。天津、浙江今年继续实行英语科目“一

AI为填报高考志愿当“参谋”

近年来,高考志愿填报成为一个大市场,但同时泥沙俱下,各种焦虑营销,夸大营销盛行,高价志愿填报也引起了社会各界的关注与不满。6月27日,在北京举办的“高考志愿咨询大模型”公益活动上,中国教育发展战略学会副会长李志民表示,“今年教育部全面出手,推出了免费的志愿填报服务,目的就是以公共服务遏制这种乱象。”

高考时常下雨是巧合还是气候使然?

6月7日,2023年高考正式拉开序幕。记者从中国气象局获悉,高考第二、三日,影响我国的主要天气,仍以降雨和高温为主。据中央气象台预报,高考期间我国主要有两个雨区,分别位于长江流域及其以南地区和东北华北地区。中央气象台首席预报员孙军介绍,受副热带高压北侧水汽影响,6月7日至10日,长江中下游及以南地区

高考疑似泄题?教育部回应来了

6月7日下午高考数学科目考试结束后,有网民发布数学全国乙卷、全国新高考I卷部分试卷图片,被疑泄露试题。教育部教育考试院高度重视,第一时间向公安机关报案。经公安机关迅速侦查,现查明:涉数学全国乙卷事,系考中作弊,甘肃某考生违规携带手机进入考场,开考后拍摄试卷发至QQ群寻求解答未果。涉数学全国新高考I卷

张朝阳:高考填志愿要用逆向思维

6月8日,《张朝阳的物理课》高校系列第四场走进北京师范大学。搜狐创始人、董事局主席张朝阳现场硬核推导“恒星内部的广义相对论解”,与学子们一起探讨广义相对论和爱因斯坦的天才构想。正值高考,张朝阳建议填报志愿可以逆向思维,比如女生可以选择理工科专业,而且大学是基础教育与未来成功与否关系不大。他表示,以“

取消加分:深化高考改革的问路石?

  高考奖励性加分项目不是简单的取消,而是改革。取消加分后,这些奖励项目纳入到了高校自主招生和综合素质评价录取的改革之中,进一步引导学生重视个性和特长培养。  对于高考加分,很多人都不陌生,体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等都是加分项目。而在不久前

朱清时:回去高考,实验还有什么意义

  【我就拿这个管理办法和市委组织部商量,告诉他们南方科大的副校长应该由校长提名,理事会审批通过后,理事会任命。他们才知道这些。】  京华时报:之前深圳组织部为南科大招局级副校长,引起了社会对南科大“去行政化”的质疑,这个公告你事前是否知晓?  朱清时:这次招聘,其实事先没有经过我们看,我也不知道会

“考研高考化”这道题难住了谁

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497302.shtm

广东疫情:一高考生复核阳性

  广州 1 名高考生复核阳性,在医院由医护协助监考  6 月 7 日上午,广州市人民政府新闻办公室举办广州市疫情防控新闻发布会,广州市教育局副局长谷忠鹏连线介绍了广州高考首日的情况。  图片图源:澎湃新闻  据介绍,2021 年广州市普通高考考生报名人数 5.49 万名,全市高三考生确诊病例 1

高考成绩已出,志愿填报如何选择?

  这两天,各地高考成绩陆续出炉。对于等得心焦的考生来说,要在两三天内完成的志愿填报,成为横在他们和大学校门之间的最后一道关卡。  数据显示,2023年全国高考报名人数为1291万人,再创历史新高。参照往年录取率,九成左右考生会进入本专科,开始人生新阶段。  报志愿是个技术活儿。从教育部到各地方、学

金属探测仪首用于高考安检

  30日上午,广州市副市长贡儿珍带队视察高考考点,包括市公安局、市监察局、市环保局、市交委、市水务局、市卫生局、市城管局、市保密局、市气象局、市应急办、市招考办、广州供电局等十六部门联合对广州市部分高考考场进行考前准备工作检查。今年广州58个考点首次启用“金属探测仪”,这仪器到底长啥样?30日记者

“考研高考化”这道题难住了谁

2022年的最后一周,海安(化名)家里闲置一年的电视机被打开了。一家三口坐在一起,度过了这一年中最轻松的一周。一年来,海安脱产在家,复习考研。这是她的第三次报考,尽管前两年都没能“上岸”,但她依然坚持报考了北京的一所原“985工程”高校。和很多考生用考研延缓就业不同,海安的一次次考研是因为“不服”。

朱清时:抱怨高考实际是抱怨录取环节

  昨天(6月7日)上午,南方科技大学(简称南科大)校长朱清时来长沙宣讲该校2012年湖南招生说明会。南科大今年将招180名学生,其中在湖南招20人。  高考结束后,参加南科大自主选拔复试的考生,必须在高考志愿提前批次填报。朱清时强调,高考成绩占总成绩的60%,高中阶段平时成绩占10%,南

立足高教新格局-理性填报高考志愿

紧张的高考结束后,接下来便进入为填报志愿和选择高校做准备的阶段。填报志愿和选择学校并非简单之事,其中大有学问。一些学生和家长可能会感到茫然无措。 网上流传这样的说法:高考总分750,如果考到六成即450分,可以报二本高校;考到七成即530分,可以报一本高校;考到八

事关今年高考,这些信息句句是金子

2022年高考日益临近。考生们要做好哪些准备?教育部关于招生入学等有什么政策要求?专业填报的哪些新变化值得关注?记者进行了相关梳理。 ——关于疫情防控 教育部反复提醒三件事:一是做好考前本地14天健康监测,减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。对于滞

广西今年高考体检首次采用“无纸化”方式

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/2/494532.shtm

热点聚焦:2018高考高招有啥新特点?

又到一年高考季。 按照《关于深化考试招生制度改革的实施意见》,上海、浙江已率先启动新高考综合改革。目前,上海、浙江已经在试点基础上完善了考试招生改革的方案。2017年,北京、天津、山东、海南四个省市启动高考招生制度改革,从今年起,还将有多个省份开启改革进程。 2018年高考到来之际,我

重磅!2022年普通高考语文作文试题汇总

全国甲卷 22.阅读下面的材料,根据要求写作。(60分) 《红楼梦》写到“大观园试才题对额”时有一个情节,为元妃(贾元春)省亲修建的大观园竣工后,众人给园中桥上亭子的匾额题名。有人主张从欧阳修《醉翁亭记》“有亭翼然”一句中,取“翼然”二字;贾政认为“此

高考新政下,“减”的负担“增”给大学

在普通高校从教近四十年,近年来忽然发现一个我和同事们都感觉难以理解的现象,即近年来入学的大学理工科学生中竟然有一批学生不懂化学。 经了解才得知,因为高考新政规定,高考可以不考化学,因此这部分学生在高中后就不学化学。这真有些让我们感觉匪夷所思,难道我们长期信仰的“学好数理化、走遍天下都不怕”是老教

热点聚焦:2018高考高招有啥新特点?

又到一年高考季。 按照《关于深化考试招生制度改革的实施意见》,上海、浙江已率先启动新高考综合改革。目前,上海、浙江已经在试点基础上完善了考试招生改革的方案。2017年,北京、天津、山东、海南四个省市启动高考招生制度改革,从今年起,还将有多个省份开启改革进程。 2018年高考到来之际,我

韩国宣布今年“高考”延期两周举行

  韩国教育部31日宣布,受新冠肺炎疫情影响,原定于11月19日举行的2020年大学修学能力考试将延期两周举行。此外,全国中小学将于4月分批次开始实施远程教学。  韩国副总理兼教育部长官俞银惠当天在记者会上宣布了上述决定。她说,为应对新冠疫情导致的高中开学延期和改变学习日程给考生带来的困难,教育部不

港台“高考”:进名校不易-各有各的压力

   又是一年一度的高考季。港台地区的“高考”是什么样的?注重考验学生何种能力?考生又是如何应对压力的呢?  港台“高考”考什么?  每年四、五月份举行的香港“高考”,即香港中学文凭考试(DSE考试)。香港考生必考中文、英文、数学及通识教育4个核心科目,以及从高中科目、应用学习科目和其他语言科目中选

从剑桥“招生新政”误读,看当下高考改革

  最近,剑桥大学认可中国高考成绩的消息广为流传,不少媒体进行了报道,引起了广泛的社会反响。此时正值我国多个省份推行高考综合改革,自然而然引发了一些比较,同时也给我们的高校带来一定压力。  如何应对优质生源的国际化竞争,是我国考试招生制度改革甚至高校教育教学、人才培养改革迫切需要考虑的一件急事和大事

高考切忌频繁或大幅度的改革

随着各省份考生分数和分数线的公布,2018年高考徐徐落幕,只剩高校和考生在为招生、填报志愿和录取而忙碌。但很快高考将不再是2018年的舆论热点,直到明年高考的来临。然而,在2018年的高考日渐淡出人们视线之际,笔者却想说几句多余的话。 毫不夸张,对中国广大普通老百姓而言,高考是最重要的考试

各地拨专款购置高考作弊仪器配发考点

日前,记者从新疆维吾尔自治区招生办公室了解到,为应对高考中的高科技作弊手段,新疆维吾尔自治区拨出专款,购置了“监考大师”、“作弊克”、“金属探测仪”等防高考作弊仪器。高考期间,这些设备将配发至每一个考点。 新疆维吾尔自治区对这些设备的使用进行了明确规定。高考期间,各考点指定专门纪检监察人员、考务人

王长乐:对国家高考认识的再思考

  国家的高考认识是一种对高考、对教育具有决定性影响的精神形态,对其重塑,标志着国家高考方向的转变及对传统高考观念的超越,其内容既具有前瞻性,也具有复杂性,容易被人断定为是空想和不切实际(转型本身就预示着要对“实际”加以超越和改变),因而需要国家决策者明辨是非,分清真伪,以超常的境界

多地明确!今年高考有新变化

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502193.shtm2023年高考进入倒计时,即将走进考场的你,还有哪些问题需要注意?我们为考生和家长准备了一份“考前必看指南”↓多地提醒:安检升级,手机不得进考点目前,多地发布高考考前提示和考场规则,表

重磅!2022年普通高考语文作文试题汇总

全国甲卷 22.阅读下面的材料,根据要求写作。(60分) 《红楼梦》写到“大观园试才题对额”时有一个情节,为元妃(贾元春)省亲修建的大观园竣工后,众人给园中桥上亭子的匾额题名。有人主张从欧阳修《醉翁亭记》“有亭翼然”一句中,取“翼然”二字;贾政认为“此