关于运动和锻炼后服用肌酸的作用介绍
运动和锻炼后服用肌酸，如果不运动，产物三磷酸腺苷还没有被消耗就服用，就达不到补充的作用，效果会差一些。如果能走能锻炼，可以用，不能走就直接用ATP（三磷酸腺苷），价格更便宜。肌酸是营养能量药，没有治疗作用。这点要清楚，还有不能用开水，开水会破坏肌酸，用凉开水服用和混合，然后运动才有营养作用。......阅读全文
运动餐有讲究－别让锻炼成果白费
运动前后的营养补充和运动本身一样重要。如果不想将蛋白粉作为唯一的营养补充，那么都有哪些食物能帮助我们在运动中增强体能表现，并且在运动后恢复体力呢？英国《每日邮报》5月31日报道，澳大利亚营养学家佐伊 宾利普林(Zoe Bingley-Pullin)表示碳水化合物是运动前的最佳能量补充来源，鲜榨果汁或
关于维A酸的副作用介绍
1、能引起皮肤粘膜干燥，脱屑、恶心呕吐及食欲不振。 2、可引起头痛、头晕及肌肉关节疼痛等症。 3、有致畸作用，孕妇忌服。 4、可引起肝损害，肝肾功能不良者慎用。
肌苷的信息和作用
肌苷（Inosine），也称为次黄苷、次黄嘌呤核苷等，化学式C10H12N4O5，是由次黄嘌呤与核糖结合而成的核苷类化合物。在嘌呤的从头合成（de novo synthesis）中，肌苷酸（IMP）可以作为合成腺苷酸（AMP）和鸟苷酸（GMP）的前体。适用于各种原因引起的白细胞减少症、血小板减少症、
关于肌酸酑酶升高原因的分析介绍
临床上最常用的是心血管内科诊断心肌梗塞。与受惊吓得关系，还不清楚。我复制了一些内容上来，你看看。临床上经常见到肌酸激酶(CK)单独升高,经各种心脏检查又排除了心肌梗死的情况。此时,需要临床医师从多方面考虑,做出合理的处理,以免造成误诊误治而延误病情。 肌酸酑酶主要存在于骨骼肌、脑和心肌组织中。
关于一水肌酸的基本信息介绍
这10余年来，一水肌酸（creatine monohydrate）被誉为最具人气、最有效的营养补剂之一，其地位之高足以与蛋白质产品并驾齐驱，稳居“最好卖的补剂”之列。它被评为是健美者“必须使用”的产品，也被其它项目的运动员，如足球、篮球运动员等，想要提高自身能量水平、力量的人士广泛使用。 一水
锻炼后间隔休息时间多久合适？
俗话说，学习与锻炼都贵在张弛有度，一段时间的训练之后往往需要适度的休息。最近，来自约翰霍普金斯大学的一项研究则表明，对于特定的锻炼来说，休息的时间往往决定了训练的效果。图片来源：CC0 Public Domain 根据最近发表在《Current Biology》杂志上的一篇文章，这一传统的观点
肌酸的相关数据介绍
一、生态学数据 水危害级别1（德国规例）（通过名单进行自我评估）该物质对水有稍微危害的。 不要让未稀释或大量的产品接触地下水、水道或污水系统。 若无政府许可，勿将材料排入周围环境。 二、分子结构数据 1、摩尔折射率：30.27 2、摩尔体积（cm3/mol）：94.7 3、等张比容
关于维A酸的相互作用介绍
与药用肥皂、清洁剂、痤疮制剂、含脱屑药制剂如过氧苯甲酰、雷琐辛、水杨酸、硫磺，含乙醇制剂（如剃须后搽洗剂、收敛剂、芳香化妆品、剃须霜或洗剂）、有强干燥作用肥皂、异维A酸共用，可加剧皮肤刺激或干燥作用。 与过氧苯甲酰在同一部位外用有物理性配伍禁忌。与光敏感药共用有增加光敏感的危险性。 治疗部位
关于α亚麻酸的功能作用介绍
亚油酸是ω-6PUFA的母体，它在体内代谢成为γ-亚麻酸、花生四烯酸(AA)，AA在环氧化酶和脂氧化酶的作用下生成血栓素TXA2、前列腺环素PGI2、白三烯LTB4、前列腺素PGE2等生物活性物质。 α-亚麻酸是ω-3PUFA（多不饱和脂肪酸）的母体，在体内可生成二十碳五烯酸(EPA)及二
关于脂肪酸的基本作用介绍
脂肪酸参与人体的许多生理活动，最普遍的功能是储存能量供人体急需时使用，还影响食物的味道和质地，并促进人体对维生素A、D、E、K的吸收。 体细胞都有细胞膜，细胞膜使细胞内的物质保持一个整体，并使细胞保持它的形状，同时有一定的柔软性。细胞膜还控制着细胞内外的物质交换，细胞膜的物理化学性质能受到相关
关于脂肪酸的主要作用介绍
脂肪酸常与其他物质结合形成酯，以游离形式存在的脂肪酸在自然界很罕见。 人在遇到饥饿或压力时，激素会激活脂肪细胞中的脂肪酶，将储存的甘油三酯转变回脂肪酸和甘油，然行它们被释放到血液中得到利用。除了脑细胞之外，身体的所有细胞在饥饿缺乏能量刚‘都使自己适应于利用脂肪酸，脂肪酸同葡萄糖一样可转化成AT
关于茉莉酸甲酯的作用介绍
茉莉酸(JA)和茉莉酸甲酯(MeJA)作为与损伤相关的植物激素和信号分子，广泛地存在于植物体中，外源应用能够激发防御植物基因的表达，诱导植物的化学防御，产生与机械损伤和昆虫取食相似的效果，大量研究表明，用茉莉酸类化合物处理植物可系统诱导蛋白酶抑制剂(PI)和多酚氧化酶(PPO)，从而影响植食动物
关于克拉维酸的作用原理介绍
克拉维酸为广谱抑制剂，对革兰氏阳性菌(如金葡球菌)产生的β—内酰胺酶与革兰氏阴性菌产生的Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ及V型β—内酰胺酶有强大的抑制作用，但对I型头孢菌素酶的抑制作用甚弱。 克拉维酸可使不耐β—内酰胺酶的抗生素如青霉素G、氨苄西林、阿莫西林或头孢菌素Ⅱ(头孢噻吩)的抗菌谱增广，抗菌活性增强，且对多
关于多肌炎和皮肌炎的检查介绍
1.酶学 尿肌酸、血及尿肌红蛋白升高；血清肌酶如CK、ALT、AST、ALD（醛缩酶）、LDH均可升高，并且其活性与疾病活动相平行。其中以CK（主要为CK-MM）升高为主。 2.自身抗体 抗多种肌肉成分（肌红蛋白、肌球蛋白、肌钙蛋白、原肌球蛋白等）的抗体、ANA（斑点型最常见）、抗Jo-1
关于多肌炎和皮肌炎的基本介绍
多肌炎和皮肌炎（polymyositis and dermatomyositis,PM/DM）是一组骨骼肌的系统性、非化脓性炎性疾病，主要累及四肢近端及颈部肌群，临床表现为对称的近端肢带肌、颈部甚至咽部肌肉无力和萎缩，严重者导致心肌、呼吸肌群受累，引起死亡。PM/DM还可累及多种脏器，伴发肿瘤或
关于咽肌麻痹的检查和治疗介绍
一、检查 影像学检查可以明确病因，指导治疗。 二、鉴别诊断 主要是中枢性和周围性瘫痪两者之间的鉴别。排除颅底病变。 三、治疗 针对病因治疗。中枢性者请内科、神经科协同诊治。对周围性麻痹患者可用抗胆碱酯酶药或神经兴奋剂、维生素类药物治疗，并可进行针灸治疗。咽缩肌瘫痪不能进食或有误吸者应鼻
关于眼眶肌炎的治疗和预后介绍
1、治疗 眼外肌炎的治疗主要为全身应用皮质激素，早期大剂量使用，疗程足够长，多用泼尼松。对于有皮质激素禁忌证或在治疗中不能耐受的病人，可采用放射治疗。 2、预后 预后尚可，较易复发。眼外肌炎如果延误诊断、治疗不及时或皮质激素剂量不够或疗程短，可转为慢性或复发，遗留眼球运动障碍或眼球突出等。
关于咽肌痉挛的诊断和治疗介绍
一、诊断 根据病人诉说的症状及检查咽喉部，可看到某种肌肉阵挛，诊断并不困难。但应与血管病变的搏动及其他神经病变相鉴别。 二、治疗 针对病因进行治疗。中枢性者请内科、神经科协同诊治。对周围性麻痹患者可用抗胆碱酯酶药或神经兴奋剂、维生素类药物治疗，并可进行针灸治疗。咽缩肌瘫痪不能进食或有误吸者
临床物理检查方法介绍旋后肌肌力试验介绍
旋后肌肌力试验介绍: 旋后肌肌力试验是检查该肌有否瘫痪及瘫痪程度的方法。旋后肌的主要功能是使前臂旋后。该肌瘫痪时,侧伸腕与腕外展均不能,表现为腕下垂与腕内收。旋后肌肌力试验正常值: 前臂能做自由旋后运动,旋后肌肌力试验临床意义: 异常结果:旋后肌的主要功能是使前臂旋后。该肌瘫痪时,侧伸腕与腕外展均不
临床物理检查方法介绍胫骨后肌肌力试验介绍
胫骨后肌肌力试验介绍: 胫骨后肌肌力试验是检查该肌有否瘫痪及瘫痪程度的方法。胫骨后肌的主要功能是使足内翻并辅助足的跖屈。该肌瘫痪时,内收并提举足内缘及跖屈运动受限。胫骨后肌肌力试验正常值: 足部能自由做足内翻动作。胫骨后肌肌力试验临床意义: 异常结果:胫骨后肌的主要功能是使足内翻并辅助足的跖屈。该肌
关于剧烈运动或强体力劳动后血尿的症状介绍
1.腰痛 呈钝痛或牵扯痛，久坐、久立或活动后加重，平卧后减轻或消失。 2.Dietl危象 系肾蒂突然牵拉或输尿管发生急性梗阻所致，表现有肾绞痛、恶心、呕吐、虚脱、脉搏增快等症状。 3.消化道症状 因交感神经激惹所致，可以有消化不良、腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。 4.神经官能症
关于剧烈运动或强体力劳动后血尿的诊断介绍
根据完整病史与体格检查可初步作出诊断。体格检查时应能扪及肾脏，下移肾脏通常容易触到，当触诊有困难时，可让患者上下几级楼梯，然后进行立位触诊，有助于扪及肾脏。立位与卧位IVP与B超可进一步明确诊断。 诊断标准：可将患者症状、体征、X线检查等综合起来对肾下垂程度作一判断。 轻度：有典型的
旋后肌肌力试验的简介
旋后肌肌力试验是检查该肌有否瘫痪及瘫痪程度的方法。旋后肌的主要功能是使前臂旋后。该肌瘫痪时，侧伸腕与腕外展均不能，表现为腕下垂与腕内收。
关于细胞骨架系统变形运动和变皱膜运动的介绍
原生动物变形虫在固体表面移动时，向前伸出一个或多个伪足，将体内部分原生质移入伪足内，后面的原生质也随着收缩前进，不断地补充向前流动的原生质，整个细胞就逐渐移向前方。变形虫就是这样依靠细胞内原生质流动才向前运动和捕捉食物的。这种原生质流动，实质上是依靠微丝的肌动蛋白和肌球蛋白聚合体之间的滑动来实现
关于维生素A酸的副作用和适应症的介绍
一、副作用 1 能引起皮肤粘膜干燥，脱屑、恶心呕吐及食欲不振。 2 可引起头痛、头晕及肌肉关节疼痛等症。 3 有致畸作用，孕妇忌服。 4 可引起肝损害，肝肾功能不良者慎用。 二、适应症 急性早幼粒细胞白血病，寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角
肌电测试在体育中应用骨骼肌的电运动及影响运动单位..
肌电测试在体育中应用-骨骼肌的电运动及影响运动单位电位的因素骨骼肌的静息电位与动作电位静息电位:正常骨骼肌纤维在静息状态下肌纤维膜内外正常骨骼肌纤维在静息状态下肌纤维膜内外存在电位差存在电位差，膜内为负膜外为正，这一电位差这一电位差称为静息电位猫的骨骼肌肌纤维的静息电位为猫的骨骼肌肌纤维的静息电位为
必须氨基酸的种类和作用介绍
成年人必需氨基酸有8种：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。组氨酸在婴幼儿体内合成不能满足需要，所以婴幼儿（4岁以下）所需的必需氨基酸有9种。其余的氨基酸为非必需氨基酸，可以通过食物获取，也可以在体内由其他营养物质合成。半胱氨酸和酪氨酸在体内能分别由甲硫氨酸和苯丙氨
提升自己－父亲生育前运动和思维锻炼对后代有积极影响
Cell子刊《Cell Reports》文章报道，体力和脑力锻炼不仅有利你自己的大脑，还会影响你的后代，至少在小鼠身上科学家们已经得到证实。 德国神经退行性疾病中心（DZNE）的André Fischer教授团队和哥廷根大学医学中心（UMG）的同事提出证据反驳了一种在遗传学领域广为流传的信念—
接种疫苗后立即锻炼可有效增加抗体
美国爱荷华州立大学的研究人员发现，在接种流感或新冠疫苗后，直接进行90分钟轻度到中度的运动，可能会提供额外的免疫增强。相关研究结果近日发表于《大脑、行为和免疫》。 在这项新发表的研究中，接种疫苗后骑固定自行车或快步走一个半小时的参与者，在接下来的4周内产生的抗体比那些接
接种疫苗后立即锻炼可有效增加抗体
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