关于足跟骨骨刺的预防保健介绍
（1）选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使骨刺的产生。对于中老年人应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。 （2）使用膏药贴采用内病外治理念，贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管。 （3）减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动，如跳跑等是诱发足跟疼痛的因素。因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张典型的足。跖屈运动是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势，足跖屈时使跖腱膜放松张力减小，可以缓解"骨刺"对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症地消退从而预防和减轻疼痛。......阅读全文
关于足跟骨骨刺的预防保健介绍
（1）选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使骨刺的产生。对于中老年人应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。 （2）使用膏药贴采用内病外治理念，贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管。 （3）减
关于足跟骨骨刺的诊断介绍
1、检查诊断 体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。 尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。不常见的是，跟骨骨刺在X线上不典型，表现为绒毛状新骨形成影像。 2、鉴别诊断 类风湿性关节炎和痛
关于足跟骨骨刺的治疗措施介绍
腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛,应被鼓励。贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为首选。足跟内注射局部麻醉药通常有效。当伴有炎症症状和体征,如轻度发热,肿胀,继往跳痛史(跟骨下滑囊炎)时,注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状,注射针头由
关于足跟骨骨刺的病因分析
足跟骨骨刺的形成原因是跖腱膜长期牵拉跟骨骨质而引起的慢性骨质增生现象。跖腱膜位于跟骨与跖骨之间，是一束很致密的纤维组织，呈膜状，覆盖于足底。如果把跟骨、盘骨及跖骨当作一张“弓”，跖腱膜就如同一根“弦”。它的作用是保护足底的神经、血管、肌肉，维持足弓的形态，减少行走时的震动。人行走时，压力使足弓的
关于足跟骨骨刺的基本信息介绍
足跟骨骨刺即足跟骨骨质增生，其症状主要是足根压痛，行走时脚跟不敢用力，伴针刺样疼痛感，活动一段时间后，症状通常会有所缓解。 由于牵拉骨膜上的足底筋膜或直接刺激足底神经引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。
跟骨骨刺综合症的预防保健介绍
1)选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。 2)使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的磨擦减轻疼痛足跟有较明显的骨质增生者为了减少疼痛可
简述足跟骨骨刺的临床表现
本病起病缓慢，多为一侧发病，可有数月或数年的病史，发病年龄多在40岁以上，女性多于男性，肥胖体型者多见。症状表现为显著的足跟疼痛，伴有麻胀感，早晨起床后站立时或初走时疼痛剧烈，活动行走片刻后疼痛减轻，但久站久行后疼痛则又加重。跟骨骨刺痛患者当足跟在石子、瓦片等硬物上被咯垫时，则疼痛不堪忍受。疼痛
关于骨雅司病的预防保健介绍
雅司病(Yaw s)又称热带莓疮及接触性感染全身肉芽肿等属于接触性传染性疾病儿童及青少年多见热带潮湿平均气温在27℃以上人体皮肤破损并接触病原体是雅司病传播的2个必要条件。 非洲美洲东南亚及赤道线的农村目前均还有此病的存在中国20世纪40～50年代 在上海苏北邻近地区曾有过地区性流行60年代
关于跟骨骨刺综合症的检查介绍
体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。 尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。不常见的是，跟骨骨刺在X线上不典型，表现为绒毛状新骨形成影像。
关于慢性肠炎的预防保健介绍
（1）慢性肠炎预防：慢性肠炎经过及时适当的治疗，预后良好；如长期反复腹泻，致脾胃气虚，病久及肾，病情加剧。若肾虚进一步发展，既不能温运脾阳，又不能固摄于下，而致泄泻无度，则病情趋亡阴亡阳之证，预后多不良。 （2）慢性肠炎预防：要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪；开展爱国卫生运动，消灭苍蝇，加
关于小儿硬皮病的预防保健介绍
雷诺现象是硬皮病患者当中经常出现的症状之一，甚至有些患者反复发作，频繁发作，给患者造成很大的困扰。雷诺现象的发生主要是原因是：硬皮病患者的指（趾）端的微血管发生了改变，当遇到寒冷或者紧张时，微血管发生痉挛，微血管循环发生障碍，导致指端供血不足发生变白变紫等现象。一般患者经过保暖之后，会自行缓解。
关于巩膜病变的预防保健介绍
一、预防保健： 1、平素应避免过食辛辣肥甘滋腻之品，热盛毒甚者，更宜忌食腥发之物，否则有助热生火之弊。应多食素淡果品之类，以清利明目。多食清润之品，使大便通畅，有助于导火邪下行。 2、另外，应戒烟忌酒，以免辛热助火。避免大怒伤肝。 二、调养方法： 1、饮食调养 此法对预防巩膜炎非常重要
关于右肾积水的保健预防介绍
（一）病史 由于其临床表现与梗阻部位、时间、发生快慢、有无继发感染及原发病变的性质有关，为此在诊断时应注意： ①在早期或隐性慢性的梗阻可能无症状； ②病人的敏感程度与其症状的发现有密切关系。对于腹块、慢性腰背酸胀、难治性顽固性的尿路感染、不明原因的低热等患者均应考虑有上尿路梗阻存在的可能，应
关于结膜乳头增生的预防保健介绍
本病有强烈的季节性，即春天发病，以儿童、青少年为主，男女之比为3：1，以20岁以内者多。持续到夏季逐渐加重，到秋天后慢慢缓解，到冬初百花凋谢后自行消退；翌年春暖花开又复发，反复多年不止。本病特点是眼睛特别奇痒难忍，患者畏光流泪，有磨擦感。临床上分三型：按病变发生部位不同划分为睑结膜型、角膜缘型、
关于肾皮质脓肿的预防保健介绍
积极处理金黄色葡萄球菌的感染。 1.足量有效的抗生素。常见致病菌为金葡球菌， 可选用青霉素和头孢类抗生素，耐药菌株感染宜选用耐酶青霉素和具有抗β内酰胺酶能力的其它抗菌素，如新青霉素0.5-1.0g,4次/日，头孢唑林钠2.0g 静注，2次/日，头孢呋肟1.0g，2次/日。在慢性肾盂肾炎基础上
关于药源性肺疾病的预防保健介绍
（1）详细询问病史，对有过敏史、家族过敏史或过去有药物过敏反应者用药必须慎重。 （2）了解并熟悉容易引起肺毒性反应的药物，如细胞毒药物白消安（马利兰）常在用药4年以后开始发病。博来霉素的用药剂量与肺纤维化的发生有密切关系，一般用量超过550mg，约10%患者可发生肺纤维化。细胞毒药物联合使用可
关于胃粘膜损伤的预防保健介绍
1.保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多的患者则应避免上述
关于肝硬化结节的预防保健介绍
1.饮食方面应提供足够的营养，食物要多样化，供给含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食，要防止粗糙多纤维食物损伤食道静脉，引起大出血。 2.血氨偏高或肝功能极差者，应限制蛋白质摄入，以免发生肝昏迷。出现腹水者应进低盐或无盐饮食。 3.每日测量腹围和测定尿量，腹部肥胖可是自我鉴别脂
跟骨骨刺综合症的基本信息介绍
跟骨骨刺综合症是由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
简述跟骨骨刺综合症的临床表现
由于牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，经过一段无症状期以后，或由于局部外伤（如运动员损伤-参见第62节），骨刺可自发地产生疼痛。偶
关于下肢静脉血栓的预防保健介绍
急性下肢静脉血栓形成的预防措施包括：在邻近四肢或盆腔静脉周围的操作应轻巧，避免内膜损伤，避免术后在小腿下垫枕，以影响小腿深静脉回流；鼓励病人的足和趾经常主动活动，并嘱多作深呼吸及咳嗽动作，尽可能早期下床活动；必要时下肢穿医用弹力长，袜特别对年老癌症或心脏病患者，在胸腔腹腔或盆腔大于手术后，股骨骨
关于冠状动脉狭窄的预防保健介绍
1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。 2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。 3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。 4 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩
关于甲型血友病的预防保健介绍
根据本组疾病的遗传方式，应对患者家族成员进行筛查，以确定可能的其他患者携带者，通过遗传咨询，使他们了解遗传规律。运用现代诊断技术对家族中的孕妇进行基因分析和产前诊断，如确定胎儿为血友病，可及时终止妊娠。 在医生指导下，对血友病患儿进行有计划的家庭治疗非常重要，尤其适合我国国情。除病情不稳定和3
关于伴高血压症的预防和保健介绍
1、首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高。 2、限制脂肪的摄入烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成防止中风还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防止血管破裂防止高血压
关于肾炎尿毒症的预防与保健介绍
我们一般都认为肾炎，尿毒症就单纯是肾有问题了，西医更是这样认为，所以现代医学就发明了透析疗法和肾移植技术，这些高科技技术，我们都能理解能接受，因为它可以立马使我们的病情减轻，让我们的生命延长，但是这是头痛医头，脚痛医脚。中医的肾和西医的肾，在认识观念上，完全不同。中医认为“肾”是“生命之源”、“
关于跟骨骨膜炎的日常预防介绍
1、进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。 2、运动前作好准备活动，以增强足跟的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。 3、尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。 4、注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作足跟
关于异常血红蛋白病的预防保健介绍
异常血红蛋白不下数百种，在人群中每千人中都会发现几例，其中多数并无任何病状，有些类型病情也较轻微，仅有极少一些类型病情严重，甚至可以危及生命。因此，对于大多数异常血红蛋白症患者，应该尽量减少其心理负担，鼓励患者正确对待人生，但对有严重临床表现的患者，应该劝告避免生育，如病人坚持要求生育应推荐到专
关于脑膜炎球菌血症的预防保健介绍
1.流行期间做好宣传工作注意搞好个人环境卫生早期发现早期治疗早期隔离注射流脑菌苗也可药物预防。 2.注意皮肤卫生加强身体锻炼增进抵抗力。 3.保持皮肤机能的完整性对于皮肤病尤其是瘙痒性皮肤病应及时进行合理治疗防治皮肤损伤避免搔抓及皮肤摩擦等刺激。 4.衣帽毛巾面盆等禁止公用防止接触传染对患
关于老年人脊髓压迫症的预防保健介绍
1、饮食保健 宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。 忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。 2、预防护理 对脊髓压迫症的早期诊断，尽早治疗，可防并发症形成。
关于急性骨髓性白血病的预防保健介绍
(1)避免接触过多的X射线及其他有害的放射线。对从事放射工作的人员需做好个人防护。孕妇及婴幼儿尤其应注意避免接触放射线。 (2)防治各种感染。特别是病毒感染。如C型RNA病毒。 (3)慎重使用某些药物。如氯霉素。保泰松。某些抗病毒药物。某些抗肿瘤药物及免疫抑制剂等。应避免长期使用或滥用。