入夏在即，失眠患者渐多，近年风靡的褪黑素可以吃吗？
夏天快到了，白天越来越长，四点多天就开始发白了。最近门诊的失眠患者渐渐多了起来。有一位30岁不到的年轻小伙小李，因为睡眠不好来就诊。问下来，其实也就睡不好3天，主要表现为入睡困难，每天翻来覆去2个小时才能勉强入睡，睡着之后一夜乱梦，5点不到，天亮了就醒了，白天昏昏沉沉，强打着精神去上班。他跟我说：医生，我不想吃药，我听说有一种保健品叫褪黑素，我可以吃吗？褪黑素是什么？褪黑素是人脑中一个叫松果体的部分分泌的内源性激素，也被称为黑夜荷尔蒙，是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节律性，在白天较低，入夜后开始逐渐升高，在23点至次日凌晨3点达到高峰，然后在天亮前急剧下降。当外界光线明亮的时候，褪黑素的分泌会被抑制，当外界光线昏暗时，就会刺激褪黑素的分泌，帮助我们更好地进入并维持良好的睡眠[1]。褪黑素被证明是维持人体昼夜节律的重要保障，特别是其可以改善睡眠周期，维持睡眠的时间和质量，对于睡眠有着不可替......阅读全文
遗传发育所在水稻衰老延迟调控研究中取得进展
褪黑素（Melatonin，化学名：N-乙酰-5-甲氧基色胺），又称松果体素，是人脑中央的松果腺在夜间分泌的一种激素，参与人体多种生理调节过程，包括昼夜节律和光周期反应，因此，常用于调整飞行时差和睡眠失调导致的生物钟紊乱，改善睡眠、治疗神经衰弱等。褪黑素还具有很强的抗氧化能力，可快速清除多种活性
褪黑素细胞受体模型基础上开发了治疗睡眠障碍的新方法
三分之一美国人有睡眠障碍，他们中的许多人靠吃褪黑素缓解。然而，科学家们并不完全理解褪黑素在生物钟中的作用，也就是说，研究人员也不知道褪黑素有没有副作用。 现在，由一个国际团队组成的科学家小组对褪黑素的作用进行了非常必要的研究，为开发受褪黑素影响的健康问题以及治疗睡眠障碍打开了大门。 他们建立
癌症治疗：光照的黑暗一面
随着生活水平的改变，乳腺癌已经成为摧残部分女性身体的恶魔，是女性最常见的恶性肿瘤之一。据资料统计，乳腺癌发病率大约占各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病与遗传有关，以40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患者是男性。这一通常发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤严重影响了女性的身心
Cell解决数十年疾病悖论
多发性硬化是一种常见的中枢神经系统自身免疫性疾病。这种疾病存在季节性的发作，春夏季的发作频率明显高于秋冬季。本期Cell杂志发表的一项最新研究指出，多发性硬化的季节性发作是因为褪黑素水平在春夏季大幅减少。 这项研究显示，褪黑素治疗可以恢复T淋巴细胞的健康平衡，进而改善小鼠多发性硬化的临床症状。
Cell解决数十年疾病悖论
多发性硬化是一种常见的中枢神经系统自身免疫性疾病。这种疾病存在季节性的发作，春夏季的发作频率明显高于秋冬季。本期Cell杂志发表的一项最新研究指出，多发性硬化的季节性发作是因为褪黑素水平在春夏季大幅减少。 这项研究显示，褪黑素治疗可以恢复T淋巴细胞的健康平衡，进而改善小鼠多发性硬化的临床症状。
通过重塑肠道菌群缓解围产期动物氧化应激的分子机制获揭示
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/506447.shtm近日，西北农林科技大学动物科技学院生猪产业科技创新团队庞卫军教授课题组在Redox Biology发表研究论文，揭示了通过重塑肠道菌群缓解围产期动物氧化应激的分子机制。 褪黑素
植物褪黑激素研究获进展
中科院武汉植物园植物水分胁迫生物学学科组，近期对植物褪黑素诱导狗牙根对胁迫抗性的分子机理展开了系列研究，并从多角度解析了褪黑素在狗牙根胁迫应答中的生理机制。 研究发现，盐、干旱和冷胁迫诱导了狗牙根体内褪黑素的含量，外源褪黑素处理可显著提高狗牙根对这些胁迫的抗性。同时，褪黑素可调控活性氧代谢、胁
怎样拯救混乱的生物钟？科学家找出潜在药物
跨越时区的国际航班，需要挑灯夜战的工作任务，临睡前手机上跳出令人焦虑的新闻……生活中有太多理由让人夜不能寐。该睡睡不着，该醒醒不来，混乱的生物钟不仅令人疲惫，还可能会影响代谢、免疫等多个方面，容易引起抑郁、肥胖或糖尿病等不良后果。 大脑分泌的褪黑素是与昼夜节律密切相关的一种激素。正常情况下，随
韩国研究称奶牛夜间产的牛奶有助睡眠－效果堪比脑白金
韩国知名医用食品期刊（Journal of Medicinal Food）日前发布一份有关动物的研究报告，指出夜间产出的牛奶褪黑素含量整整高出日常的10倍，睡前喝夜间产出的牛奶或许有更佳的助眠效果。网友调侃，“夜奶”的助眠效果堪比中国的睡眠神器脑白金，脑白金好买而“夜奶”难求。这份报告的出现，
通过重塑肠道菌群缓解围产期动物氧化应激的分子机制
近日，西北农林科技大学动物科技学院生猪产业科技创新团队庞卫军教授课题组在《Redox Biology》发表题为“Melatonin" promotes gut anti-oxidative status in perinatal rat by remodeling the gut microbi
武汉植物园在植物体内褪黑素信号转导机制研究中获进展
褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以有人叫它“松果体素”。褪黑激素是由位于第三脑室后壁的松果体分泌出来的激素。褪黑素最大的特点应该是，它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂。褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤，在这方面，它的功效超过了已知的所
“洋补品”究竟有多大效果深海鱼油能软化血管吗
随着改革开放与市场经济的发展，脑白金、深海鱼油、银杏到多种维生素，这些“洋补品”究竟有多大的效果？或者说有怎样的适应范围？ 褪黑素是“脑白金”吗？ 褪黑素最早在美国生产和销售是1993年，《新闻周刊》1995年曾为它做专题大肆报
广东团队揭示睡眠障碍相关干眼的发病机制
中新网广州7月13日电 (记者 蔡敏婕)干眼是常见的影响视觉质量和生活质量的眼表疾病。中山大学中山眼科中心13日发布消息称，该中心教授袁进团队研究发现昼夜节律紊乱通过核心节律分子BMAL1下调角膜跨膜黏蛋白MUC4表达促进干眼发生发展，褪黑素能够恢复全身及局部节律稳态保护眼表。该研究成果于2日发表在
靠喝“体考神器”提成绩？有损健康
考试季来临，有些家长把市面上琳琅满目的功能型饮料奉为“体考神器”，认为临考前喝上一瓶，就能帮助孩子提升考试测试成绩。不过，还是奉劝家长们别盲目跟风，这些含有大量牛磺酸和咖啡因的饮料并不适合青少年服用。最新一期“科学”流言榜揭晓，集中粉碎近期热门的健康流言。 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、
研究揭示铅暴露诱发肝细胞焦亡的级联机制
近日，东北农业大学副教授苗芷英等人首次揭示铅暴露通过代谢-表观遗传-线粒体动态轴诱发肝细胞焦亡的级联机制，并阐明了褪黑素靶向葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缓解铅肝毒性的作用。相关成果发表在Advanced Science。 铅是一种广泛存在的有毒污染物，在淡水生态系统中富集，可导致鱼类等非
睡眠剥夺会导致肠道铁死亡
7月8日，《松果体研究杂志》（Journal of Pineal Research）发表了华南农业大学孙坚教授团队的最新研究成果。他们研究发现睡眠剥夺会导致肠道铁死亡，补充褪黑素能够缓解铁死亡造成的肠道损伤。褪黑素缓解睡眠剥夺导致的肠道铁死亡的机制。研究团队供图孙坚团队在国家重点研发计划、广东省重点
医学物理中心在脑胶质瘤辅助治疗研究方面取得新进展
近期，医学物理与技术中心方志友研究员课题组在褪黑素介导的脑胶质瘤辅助治疗方面取得重要研究进展，相关结果以“Melatonin inhibits tumorigenicity of glioblastoma stem-like cells via the AKT-EZH2-STAT3 signal
微生物介导肠道感染和断奶应激调节研究获进展
由中国工程院院士、中国科学院亚热带农业生态研究所研究员印遇龙领衔的畜禽健康养殖研究团队近日在微生物介导肠道感染和断奶应激调节研究中取得新进展。 断奶应激是困扰仔猪健康成长的重要因素之一。断奶时，由于食物、社会和生活环境的变化，仔猪肠道形态、生理功能以及肠道微生物发生了变化。肠道微生物多样性
微生物介导肠道感染和断奶应激调节研究获进展
由中国工程院院士、中国科学院亚热带农业生态研究所研究员印遇龙领衔的畜禽健康养殖研究团队近日在微生物介导肠道感染和断奶应激调节研究中取得新进展。 断奶应激是困扰仔猪健康成长的重要因素之一。断奶时，由于食物、社会和生活环境的变化，仔猪肠道形态、生理功能以及肠道微生物发生了变化。肠道微生物多样性减少，L
青农大发现防护动物卵母细胞类雌激素损害新靶点
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/12/513471.shtm近日，青岛农业大学生命科学学院教授沈伟课题组在动物卵母细胞发育方面取得重要进展，相关成果发表于《 危害材料学报》上。 褪黑素挽救DEHP诱发的卵母细胞发育异常的分子机制
昆明动物所揭示自噬参与帕金森疾病发生的作用机制
帕金森疾病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经退行性疾病，患者主要表现出运动障碍，包括运动迟缓、肌强直、姿势异常与静止性震颤等。其病理特征表现为黑质致密区多巴胺神经元丢失和路易小体的形成。目前，全球有六百多万人正遭受帕金森病的折磨，随着我国人口老龄化的加剧，PD带来的
我科学家揭秘毒品成瘾过程－发现生物学标记
记者日前从中科院昆明动物研究所获悉，该所科研人员在毒品成瘾机制研究中，发现毒品成瘾过程中的生物学标记。该研究对成瘾的治疗与干预意义重大，相关成果发表在国际期刊《自噬》上。 毒品成瘾性表现为一种难以控制的渴求和依赖行为，呈慢性复发性依赖病程。目前，对于毒品成瘾的治疗缺乏完全有效的方式，强制戒
揭开高价保健品画皮：天然维生素或致重金属中毒
精选针叶樱桃提取、天然深海鱼油提取……记者在市场上发现，一些天然维生素产品是春节保健品市场上的“宠儿”，广告词颇让人心动。它们的价格比普通的维生素贵出几十甚至上百倍，商家竭力宣称天然维生素产品吸收好、无副作用，令消费者趋之若鹜。 “其实天然维生素与普通维生素的化学结构完全一样。二者只不过是提
昆明动物所在自噬参与毒品成瘾研究中取得进展
毒品成瘾是困扰人类的重大社会问题之一，它不仅使成瘾者的身心健康受到伤害，且对家庭和社会造成沉重的负担。毒品的成瘾性表现为一种难以控制的渴求和依赖行为，呈慢性复发性依赖病程。目前对于毒品成瘾的治疗缺乏完全有效的方式，强制戒断后复吸率很高。因此，研究成瘾的生物学机制对于成瘾的治疗与干预具有非常重要的
松果体瘤的辅助检查
头颅CT扫描核磁共振检查可发现肿瘤并做定位诊断。 松果体区域的肿瘤其临床表现因病灶的位置不同而不同，临床表现很大程度取决于瘤灶大小及对周围神经结构的侵入程度。 1.脑水肿 松果体区域的肿瘤侵入第三脑室致使阻塞引起颅内压升高，常见症状为昏睡、头痛、呕吐、精神异常，一般来说阻塞越急剧症状发生越突
中药厚朴中发现抗抑郁新型小分子－已申请两项中国ZL
抑郁症是一种常见的精神疾病，全球有超过3亿人患有抑郁症，分布于各个年龄层。17日来自中科院昆明植物研究所的消息，该所研究人员通过对传统中药厚朴的研究，找到了作用于褪黑素受体的具有抗抑郁功效的新型小分子，可用于新型抗抑郁药物的研发。 此前，中国科学院昆明植物研究所陈纪军研究团队利用本研究组建立的
说睡就睡，也是一种病？
一提到“睡眠问题”，很多人的第一反应，不是“失眠”，就是“睡不着”。然而，许多人羡慕的“说睡就睡”“倒头便睡”的“秒睡”状态，有可能是一种叫作“发作性睡病”的罕见病。 “睡不着、睡不醒、睡不好，这些都是睡眠问题。”在北京大学人民医院近日举办的2023年“世界睡眠日”主题活动上，北京大学人民医院
新研究揭示睡眠障碍相关干眼的发病机制
近日，中山大学中山眼科中心教授袁进团队研究揭示了睡眠障碍相关干眼的发病机制。他们发现昼夜节律紊乱通过核心节律分子芳烃受体核转位因子样蛋白1（BMAL1）下调角膜跨膜黏蛋白4（MUC4）表达促进干眼发生发展，褪黑素能够恢复全身及局部节律稳态保护眼表。相关成果发表于《实验与分子医学》（Experimen
倒时差很痛苦？解决困扰的新药快来了
在这个全球化的时代，跨国旅行成了商务人士的常态。然而跨时区的旅行会扰乱人的生物节律，让人白天精神不振，晚上又难以入眠。这样的状态既不利于工作，也不利于健康。该研究的主要结果（图片来源：Vanda Pharmaceuticals官方网站） 今日，位于华盛顿的生物技术公司Vanda Pharmac
香稻高产抗逆栽培调控研究获新进展
近日，华南农业大学农学院、亚热带农业生物资源保护与利用国家重点实验室唐湘如团队在香稻高产抗逆栽培调控取得新进展。相关研究分别发表于European Journal of Agronomy和Antioxidants。针对华南双季稻区的早季香稻种植因多雨和台风天气常发生而导致的产量和倒伏问题严重，该研究