研究表明散步对减少下背痛复发效果显著

科技日报北京6月23日电 (记者刘霞)澳大利亚麦考瑞大学科学家开展的一项最新研究发现,有下背痛病史的成年人如果经常走路,其背痛不复发的持续时间几乎是不散步者的两倍。这一发现可能对治疗下背痛产生重要影响。相关论文发表于最新一期《柳叶刀》杂志。下背痛是指背部肋骨下缘以下的部分疼痛,通常发作于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间,也有很多人称之为“腰痛”。全世界有8亿人患有下背痛。下背痛很容易反复发作,一次发作恢复后,70%的人会在一年内复发。目前的背痛管理和预防措施将锻炼和指导相结合,但某些形式的锻炼成本高昂且需要专业辅导,效果往往不尽如人意。相比之下,散步或徒步行走很容易实施且成本效益高。在最新研究中,麦考瑞大学脊髓疼痛研究小组开展了一项临床试验,旨在确认步行能否作为一种有效的干预措施。团队跟踪了701名最近康复的下背痛患者,将他们随机分成两组:一组执行个性化的步行计划,并在6个月内接受6次指导课程;另一组则作为对照组。......阅读全文

腰背痛体格检查的注意事项有哪些

  不合宜人群:孕妇。  检查前禁忌:无特殊禁忌。  检查时要求:检查放松心情,积极配合医生检查。

新型智能义肢可自动调节关节阻力,缓解腰酸背痛

  据香港“东网”5月24日报道,英国一家专门制造义肢的公司,最近发明了一款智能义肢Linx,它的踝和膝关节有互相“沟通”的能力,可自动调节关节间的阻力,有助使用者减轻腰背痛之苦。  Linx义肢的发明者扎赫迪教授(Saeed Zahedi)表示,一般义肢使用者站立时,往往因义肢无法用力,而过度依赖

一例腰背痛伴双下肢疼痛病例分析

病例资料 患者男,20岁。因腰背痛4年余,双下肢疼痛6个月于2014年7月入院。 患者2010年1月无明显诱因出现腰背痛,夜间痛明显,翻身受限,无晨僵,伴左膝关节疼痛,患者未重视,上述症状持续不缓解,2010年10月就诊于我科门诊。 查体:脊柱无畸形,双侧骶髂关节处叩痛阳性,双侧“4”字征阴性,左膝

未名湖散步引出一篇顶刊论文,北大博导解决170年争议

在北京大学,未名湖已成必打卡景点,有人欣赏湖畔的杨柳依依,有人在满湖弥漫的静谧光芒中感受时光流转……但80后博导江颖则与众不同,他通过观察湖面,思考出一个科学问题。冬日的一次散步,江颖发现湖面上有很多像波纹一样的涟漪,原以为没有结冰,但当用手一摸时发现表面已是固态,就连那些褶皱都是硬的。亦冰亦水的奇

右背痛一查是肝癌怎么办?如何治疗?

核心提示: 肝癌属于一种严重的恶性肿瘤疾病,肝癌的早期症状并不明显,患者常常忽视,最终导致肝癌这种疾病发生严重恶化,最后后悔莫及。因此,我们大家一定要了解肝癌的症状,这样有助于早期治疗肝癌,并寻求最佳的治疗机会。   肝癌是指肝脏恶性肿瘤,这是一种相对严重的疾病。同时,肝癌可分

临床物理检查方法介绍腰背痛体格检查介绍

腰背痛体格检查介绍: 腰背痛体格检查是对腰部疾病患者进行基本的表征检查,观察腰背部生理状况。腰背痛体格检查正常值: 步态平稳、协调、有节律的,两腿交替进行。腰背部生理弯曲存在,无侧弯,驼背。腰背痛体格检查临床意义: 异常结果:从患者就诊时的步态开始,瞒珊步态者两腿僵硬涉态不稳,似醉酒状,多见于脊髓病

腰背痛体格检查的注意事项及检查过程

  注意事项  不合宜人群:孕妇。  检查前禁忌:无特殊禁忌。  检查时要求:检查放松心情,积极配合医生检查。  检查过程  先观察步态,再观察腰背部生理弯曲是否存在,有无侧弯,驼背,有无包块,窦道,瘢痕,色素沉着。使患者脊柱做前屈。后伸、左右侧屈和左右旋转来观察腰背的功能。

腰背痛体格检查的正常值及临床意义

  正常值  步态平稳、协调、有节律的,两腿交替进行。腰背部生理弯曲存在,无侧弯,驼背。  临床意义  异常结果:从患者就诊时的步态开始,瞒珊步态者两腿僵硬布态不稳,似醉酒状,多见于脊髓病变如脊髓型颈椎病,背髓肿瘤等。拘谨步态,腰僵直或被迫向一侧倾斜,以手扶腰,步态小心谨慎,多见于腰椎间盘突出症,急

腰背痛体格检查的临床意义及注意事项

  临床意义  异常结果:从患者就诊时的步态开始,瞒珊步态者两腿僵硬布态不稳,似醉酒状,多见于脊髓病变如脊髓型颈椎病,背髓肿瘤等。拘谨步态,腰僵直或被迫向一侧倾斜,以手扶腰,步态小心谨慎,多见于腰椎间盘突出症,急性腰扭伤或急性腰肌纤维织炎。鸭步为走路时左右摆动,多见于髓关节疾病。应让患者脱去上衣,观

每天练瑜伽10分钟-可有效缓解上班族背痛困扰

  80%的美国人都曾受到过背痛的困扰,背痛也是英国上班族看病和缺勤最常见的原因。事实上,雇主因员工背痛缺勤每年会损失逾30亿英镑。据外媒1月2日报道,研究表明,如此恼人的背痛却有一个简单的预防方法——瑜伽;瑜伽可缓解背部疼痛,改善肌肉骨骼条件,从而改善人体健康、减少背痛造成的缺勤和提高工作效率。 

以胸背痛为表现的胰岛素相关性神经炎病例报告

Caravati首次对糖尿病患者进行胰岛素治疗后立即出现的神经病变进行描述,并称之为“胰岛素相关性神经炎”。胰岛素相关性神经炎多表现为胰岛素治疗第1个月内患者出现严重的神经性疼痛,疼痛症状可持续多达6个月左右。目前国内、外报道逐渐增多,在临床中逐渐被临床医师认识和关注。笔者最近诊治了1例以胸背痛为表

关于幼年脊柱关节病的检查介绍

  1、CT检查  对于临床怀疑而X线不能确诊者,可以行CT检查.它能清晰显示骶髂关节间隙,便于测定关节间隙有无 增宽,狭窄,强直或部分强直有独到之处.  2、核磁共振  美国科学家研究了36例患者,24例为炎性下背痛,12例为机械压力所致下背痛 的病人.通过标准的X线检查骶髂关节正常.但应用MRI

简述强直性脊柱炎特殊检查

  电子计算机断层扫描(CT):对于临床怀疑而X线不能确诊者,可以行CT检查.它能清晰显示骶髂关节间隙,便于测定关节间隙有无 增宽,狭窄,强直或部分强直有独到之处.  磁共振(MRI)和单光子发射计算机断层扫描(SPECT):美国科学家研究了36例患者,24例为炎性下背痛,12例为机械压力所致下背痛

关于强直性脊柱炎特殊检查介绍

  电子计算机断层扫描(CT):对于临床怀疑而X线不能确诊者,可以行CT检查.它能清晰显示骶髂关节间隙,便于测定关节间隙有无 增宽,狭窄,强直或部分强直有独到之处。  磁共振(MRI)和单光子发射计算机断层扫描(SPECT):美国科学家研究了36例患者,24例为炎性下背痛,12例为机械压力所致下背痛

了解一下不同标准下的VOC定义

   VOCs是挥发性有机化合物(volatileorganic compounds)的英文缩写。关于VOC的定义,不同的标准有不同的定义。  1.美国ASTM D3960-98标准将VOC定义为任何能参加大气光化学反应的有机化合物。美国联邦环保署(EPA)的定义:挥发性有机化合物是除CO、CO2、

抗生素及下火药滥用下的中医思考

  抗生素的问世,为人类健康的保障作出了极大的贡献,但随着抗生素的滥用,特别是在中国大地上,因为西药的方便快捷,随处可买的诸多因素,似乎抗生素以成为“清火药”的代名词。再有就是“非典”的问世,让板蓝根颗粒也风靡中国大地,深入国人之心,更有“怕上火,就喝王老吉”的广告名言,似乎国人都在被“火”围困

监控量测(下)

  拱顶下沉量测测点,一般布置在拱中和两侧拱腰,每断面布置三点,当受通风管或其它障碍时,可适当移动位置。   f.围岩位移和锚杆轴力量测   根据围岩条件和工程重要程度,每断面设置2~5个测点。   g.隧道钢拱架的应力~应变量测   隧道钢拱架的应力~应变量测,采用能受支撑屈服强度的应力盒

胎儿宫内输血(下)

    随着现代超声和内镜技术在产科的应用,妊娠期胎儿疾病的诊断和治疗成为临床实践的热点,胎儿宫内输血技术也应运而生。本篇就胎儿宫内输血作一介绍。 一、胎儿宫内输血的血液品种的选择     同种免疫性溶血病通常采用O型Rh阴性洗涤的浓缩红细胞,与母血清交叉配型无凝集,巨细胞病毒抗体阴性,红细

地表下造肥料

美国麻省理工学院的科学家在一项新研究中利用地球地下的自然热量和压力将氨转化为肥料。之前,这一过程主要依赖高耗能的反应器来产生高温和高压。研究者通过混合含氮的水与富含铁的岩石来产生氨,而不需要任何能量输入或二氧化碳排放。这一新方法可能提供了一种比现有方法更可持续的替代方案,理论上可以生产出足够用242

下胚层的定义

下胚层又称初级内胚层。第二周初,内细胞群朝向胚泡腔的细胞形成一层整齐的立方形细胞,称下胚层。

粘膜下肌瘤介绍

  粘膜下肌瘤是肌壁间肌瘤向宫腔内生长,突出于子宫腔内,与粘膜层直接接触,约占10%。此瘤可使子宫腔逐渐增大变形,并常有蒂与子宫相连,如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内。子宫颈肌瘤 较少见,肌瘤在子宫颈部位生长,因生长部位低,可嵌顿于盆腔内,产生压迫症状,手术切除困难,易损伤输尿管、膀胱。

监控量测(下)

  拱顶下沉量测测点,一般布置在拱中和两侧拱腰,每断面布置三点,当受通风管或其它障碍时,可适当移动位置。   f.围岩位移和锚杆轴力量测   根据围岩条件和工程重要程度,每断面设置2~5个测点。   g.隧道钢拱架的应力~应变量测   隧道钢拱架的应力~应变量测,采用能受支撑屈服强度的应力盒

硬膜下积液

  定义  硬膜下积液占颅脑外伤的0.5%~1%,常发生于一侧或两侧额颞部,以双侧额部为多见。  硬膜下积液可以分为急性和慢性,一般急性少见,在数小时内形成,慢性者可有包膜。  形成原因  脑的表面由三层被膜,由外向内依次为硬膜、蛛网膜、软膜,对脑起支持作用。  脑脊液由脑室内的脉络丛产生,分布于脑

刚果红酸性下碱性下分别是什么结构

刚果红是一种有机染料,它是一种弱酸性物质,在酸性溶液中呈现红色。红色的刚果红可结合到琼脂中形成蓝色沉淀。当刚果红溶液与强碱反应时,刚果红会发生显色变化,呈现绿色。这种现象是由于强碱会改变刚果红分子结构中的各种化学键的形状和角度,从而影响到带有花色基团的结构和其在溶剂中的吸收光谱。因此,强碱与刚果红的

饮食排尿酸?痛风患者请查收

导语:现如今人们去体检比较常见的一种问题就是高尿酸,这是因为嘌呤代谢紊乱导致的疾病,导致血液当中的尿酸增多,除了体检人们对高尿酸症状了解并不多,本文就来认识一下尿酸升高的征兆,也想要知道如何降低尿酸。尿酸升高,身体有哪些表现?关节不明原因肿痛排尿出现异常身体浮肿血糖升高腰酸背痛医生:尿酸偏高的人,4

临床物理检查方法介绍夫欧契试验介绍

腰背痛体格检查介绍: 腰背痛体格检查是对腰部疾病患者进行基本的表征检查,观察腰背部生理状况。腰背痛体格检查正常值: 步态平稳、协调、有节律的,两腿交替进行。腰背部生理弯曲存在,无侧弯,驼背。腰背痛体格检查临床意义: 异常结果:从患者就诊时的步态开始,瞒珊步态者两腿僵硬涉态不稳,似醉酒状,多见于脊髓病

腰背部检查的相关疾病有哪些

  下背部痛,强直性脊柱炎,腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰外伤,腰椎炎症及结核,腰椎肿瘤,腰椎骨折,慢性劳损性腰背痛,慢性腰背痛。

下睑外翻的原因

  1、瘢痕性:由于眼睑外伤、烧伤、眼睑溃疡、眶骨骨髓炎或睑部手术不当等所造成的皮肤瘢痕牵引所致。  2、痉挛性:由于眼睑皮肤紧张,眶内容充盈眼轮匝肌痉挛压迫睑板上缘(下睑的睑板下缘)所致。常见于患泡性结角膜炎的小儿,或高度眼球突出的患者。  3、麻痹性:仅见于下睑,由于面神经麻痹,眼轮匝肌收缩功能

频率下转换的定义

中文名称频率下转换英文名称frequency down-conversion定  义两束不同频率的光束在非线性介质中混频而产生差频的过程。应用学科机械工程(一级学科),光学仪器(二级学科),激光器件和激光设备-激光技术(三级学科)

如何自查粘膜下肌瘤

  一是观血:月经增多、绝经后出血或接触性出血等,常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致,所以,除正常月经以外的出血,都要究其原因,以备对症诊治。  二是观带:正常白带是少量略显粘稠的白色分泌物,随着月经周期会有轻微变化,但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。  三是自摸肿块:清晨,空腹平卧于床,略弯双膝,