运动减重vs热量理论：为何效果大不同
消耗多于摄入理应减重——至少在理论上是这样。但在日常生活中，身体往往让这道算式复杂得多。许多人将控制食量或记录热量与规律运动结合，以扩大消耗与摄入之间的缺口；然而研究表明，单靠身体活动通常只能带来有限的体重下降。 这并不意味运动不重要。它的广泛健康益处依然可观，且在防止达标后体重反弹方面可能格外有价值。一项覆盖1100余人的研究显示，身体活动对一个人初始减掉的体重影响很小；但在减重后保持更高水平的活动，却与维持体重减轻密切相关。 案例背后，多种生物与行为响应削弱着运动对体重的作用。一次锻炼可能增进食欲、让人吃得更多；人们也可能在当天晚些时候无意识地减少活动，抵消运动制造的热量缺口。随着重复活动，身体还可能学会用更少能量完成相同动作——这种被称为能量守恒的倾向，反映了身体抗拒减重的内置机制，在食物匮乏的远古或许助人存活，今天却成了持续减重的障碍之一。 原理上，减重通常同时流失脂肪与肌肉，而肌肉流失会降低静息能耗，促发反弹；运动（......阅读全文
为何顽固脂肪减不掉？可能与静息代谢有关
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499557.shtm
运动减重－vs－热量理论：为何效果大不同
消耗多于摄入理应减重——至少在理论上是这样。但在日常生活中，身体往往让这道算式复杂得多。许多人将控制食量或记录热量与规律运动结合，以扩大消耗与摄入之间的缺口；然而研究表明，单靠身体活动通常只能带来有限的体重下降。 这并不意味运动不重要。它的广泛健康益处依然可观，且在防止达标后体重反弹方面可能格外有
研究发现运动会降低基础代谢水平，胖子减肥更难？
中国科学院深圳理工大学（筹）药学院讲席教授、中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家John Roger Speakman（约翰·罗杰·斯彼克曼）联合国际团队发现，运动会降低基础代谢水平，降低运动带来的燃脂效果。这种现象在肥胖者和老年人中最显著，其中对肥胖者的影响最大，
静息显像的检查过程
静脉注入99mTc-MIBI740MBq后60-90min行心肌断层显像，采集矩阵64×64，探头旋转180°，共采集32帧原始图像，重建后获得短轴、水平长轴和垂直长轴3个断面图像，48h后，静脉注入放射性药物前5min舌下含服NTG0.5mg，作服药后静息态显像。2次显像所用仪器、核素剂量和采
静息显像的正常值
放射性在一定时间内变化不大，所以允许采集能满足统计学要求的放射性计数用以显像，故所得影像清晰、质量好。
静息显像的注意事项
不合宜人群：无。 检查前禁忌：检查前 3-4h 禁食。 检查时要求：于静脉注射显像剂后 15min -30min 嘱患者进食牛奶或酸奶 250ml，1h-2h 后进行心肌平面或断层显像。
静息化处理**控制术后疼痛
**术后疼痛一直是我们需要重点解决的问题之一，能做到术后微痛和缩短疼痛时间是我们医生的梦想。长效麻药的合理使用，大大地降低了疼痛的发生率，但仍然有部分病人即使使用了长效麻药，疼痛控制的也并不理想。所以解决**术后疼痛要考虑综合因素。 **术后疼痛有两种表现状态，一是创伤性疼痛，二是挛缩性疼
静息显像的临床意义
异常结果：冠心病的诊断和危险度分级，判断缺血或梗死病灶部位、范围及程度，可对患者今后发生各种心脏事件的风险大小进行评估。心肌疾病的辅助诊断。 需要检查的人群：心肌疾病和冠心病患者均可检查。
静息型心绞痛的病因分析
1.冠状动脉粥样硬化病变进展 临床上大多数静息型心绞痛患者均有严重的缺血性心脏病，其冠状动脉粥样硬化病变的发展，可引起进行性冠状动脉狭窄，从而导致疾病的发作。 2.血小板聚集 冠状动脉狭窄和血管壁的损伤，出现血小板聚集，产生更多的缩血管物质，引起冠状动脉收缩，管腔狭窄加重乃至闭塞。 3.
关于静息型心绞痛的基本介绍
静息型心绞痛是指静息状态下发作的不稳定型心绞痛，是较为严重的不稳定型心绞痛发作形式之一。其发作时持续时间较长，如果不能恰当及时的治疗，患者可能发展为急性心肌梗死，进而危及患者生命安全。不稳定型心绞痛继发于冠脉阻塞的急性加重，与稳定型心绞痛相比，不稳定型心绞痛的疼痛更剧烈，持续时间更长，较低的活动
关于静息型心绞痛的检查介绍
1、心电图检查 ①常规心电图提示：ST段压低或升高和（或）T波倒置，常呈短暂性，随心绞痛缓解而完全或部分消失。 ②24小时动态心电图监测，85%～95%的动态心电图有心肌缺血改变而不伴有心绞痛等症状。对静息型心绞痛预后的判断，动态心电图较常规心电图更为敏感。 ③运动心电图适用于症状已稳定或
治疗静息型心绞痛的方法介绍
1.一般处理 卧床休息1～3天，床边24小时心电监测。有呼吸困难、发绀者应给予吸氧，烦躁不安、剧烈疼痛可给予吗啡，如有必要应重复检测心肌坏死标志物。如患者未使用他汀类药物，无论血脂是否增高，均应及早使用。 2.缓解疼痛 可给予硝酸酯类药物口服、静脉滴注或微量泵入。若疗效不佳，而
司美脸来袭，GLP1又危矣？
在司美格鲁肽减重适应症国内获批的同时，司美脸（Ozempic Face）也在欧美刷屏，多位名人惊现面部凹陷，减肥导致大量肌肉流失，加速面容衰老。同时身体其他部位同样也可能会出现皮肤下垂和类似于“妊娠纹”的纹路。 为什么会出现垮脸现象？原因可能有三：一是面部肌肉合成减少，GLP-1受体激活影响肌
钠钾ATP酶的静息电位产生介绍
静息电位指安静时存在于细胞两侧的外正内负的电位差。其形成原因是膜两侧离子分布不平衡及膜对K+有较高的通透能力。细胞内K+浓度和带负电的蛋白质浓度都大于细胞外（而细胞外Na+和Cl-浓度大于细胞内），但因为细胞膜只对K+有相对较高的通透性，K+顺浓度差由细胞内移到细胞外，而膜内带负电的蛋白质离子不
简述静息型心绞痛的临床表现
1.临床症状 ①胸痛或胸部不适的部位,如胸骨体中段或上段之后可波及心前区，常放射至左肩、左臂内侧达无名指或小指，或至颈、咽、下颌部； ②性质：压迫性、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，与典型的稳定型心绞痛相似，但疼痛更为剧烈，持续时间往往达30分钟，偶尔在睡眠中发作。卧床休息和含服硝酸酯类药物仅出
关于静息型心绞痛的预防预后介绍
1、预后 持续性静息型心绞痛并有冠状动脉腔内血栓形成的老年人，左心衰竭和冠状动脉多支病变者，多提示预后不良。运动试验出现心绞痛或缺血型ST段压低明显，或心率-血压乘积降低者，其心肌梗死、复发性静息型心绞痛的发生率和死亡率均较高。 2、预防 本病的预防在于积极控制冠状动脉粥样硬化的进展。首先
临床物理检查方法介绍静息显像介绍
静息显像介绍： 静息显像：即显示在病人处于休息状态下心脏对核素显像剂的摄取和分布情况。它常与运动显像匹配使用。静息显像正常值： 放射性在一定时间内变化不大，所以允许采集能满足统计学要求的放射性计数用以显像，故所得影像清晰、质量好。静息显像临床意义： 异常结果：冠心病的诊断和危险度分级，判断缺血
膳食对减重及糖代谢稳态改善研究获进展
近日，《临床内分泌与代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究组与中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光/研究员王计秋团队合作的题为Isocaloric-restric
静息显像的正常值及临床意义
正常值 放射性在一定时间内变化不大，所以允许采集能满足统计学要求的放射性计数用以显像，故所得影像清晰、质量好。 临床意义 异常结果：冠心病的诊断和危险度分级，判断缺血或梗死病灶部位、范围及程度，可对患者今后发生各种心脏事件的风险大小进行评估。心肌疾病的辅助诊断。 需要检查的人群：心肌疾病
静息显像的注意事项及检查过程
注意事项 不合宜人群：无。 检查前禁忌：检查前 3-4h 禁食。 检查时要求：于静脉注射显像剂后 15min -30min 嘱患者进食牛奶或酸奶 250ml，1h-2h 后进行心肌平面或断层显像。 检查过程 静脉注入99mTc-MIBI740MBq后60-90min行心肌断层显像，采
静息心律与心脏病死亡风险正相关
最新的一项有30000名健康人群参与试验的研究表明，在10年内静息心律增加者全因死亡和缺血性心脏病的死亡风险增加，该研究结果发表于12月21日的《美国医学会杂志》上。 文章在背景信息中提到，证据表明，静息心律（RHR）快与总体人群的心血管疾病和死亡增加相关，这一相关因素独立于传统危险因
静息显像的临床意义及注意事项
临床意义 异常结果：冠心病的诊断和危险度分级，判断缺血或梗死病灶部位、范围及程度，可对患者今后发生各种心脏事件的风险大小进行评估。心肌疾病的辅助诊断。 需要检查的人群：心肌疾病和冠心病患者均可检查。 注意事项 不合宜人群：无。 检查前禁忌：检查前 3-4h 禁食。 检查时要求：于静脉
为何运动逆转肌肉衰老引发关注？
运动如何逆转肌肉衰老？关键基因DEAF1被揭示科学家终于找到了运动为何能帮助老年人保持肌肉强健的关键原因。杜克-NUS医学院的最新研究揭示，体育锻炼可以恢复随年龄增长而衰弱的自然修复系统，帮助肌肉恢复并维持功能。这项发现为理解肌肉衰老的生物学机制提供了全新视角，并可能催生预防年龄相关肌肉流失的新方法
肌电测试在体育中应用骨骼肌的电运动及影响运动单位..
肌电测试在体育中应用-骨骼肌的电运动及影响运动单位电位的因素骨骼肌的静息电位与动作电位静息电位:正常骨骼肌纤维在静息状态下肌纤维膜内外正常骨骼肌纤维在静息状态下肌纤维膜内外存在电位差存在电位差，膜内为负膜外为正，这一电位差这一电位差称为静息电位猫的骨骼肌肌纤维的静息电位为猫的骨骼肌肌纤维的静息电位为
岁月催人胖，并非代谢惹的祸！
常听人说，人一到了40岁以后，体重增长就很难控制了。 实际上，到了30岁以后，我们的代谢能力确实会随着年龄的增长而一点点下降。 但好消息是，代谢率的降低是很微小的。事实上，人到中年后体重增加的原因根本就不是代谢率降低。 听好了，使我们中年发福的原因很简单：随着我们年龄增加，我们的运动越来越
研究表明辣椒提取物可促进静息能量消耗
近日，发表在《营养学》杂志上的一项研究表明，辣椒提取物可将静息能量消耗（REE）提升6%。研究使用的是OmniActive健康科技公司的辣椒提取物。 所谓静息能量消耗，是指机体禁食2小时以上，在适合温度下平卧休息30分钟后的能量消耗，主要用于维持机体细胞、器官的正常功能和人体的觉醒状态。研究表
研究表明辣椒提取物可促进静息能量消耗
近日，发表在《营养学》杂志上的一项研究表明，辣椒提取物可将静息能量消耗（REE）提升6%。研究使用的是OmniActive健康科技公司的辣椒提取物。 所谓静息能量消耗，是指机体禁食2小时以上，在适合温度下平卧休息30分钟后的能量消耗，主要用于维持机体细胞、器官的正常功能和人体的觉醒状态。研究表
Science揭开大脑静息状态下功能网络的秘密
之前的成像研究表明，当大脑处于静息状态时，不同的脑区共同形成网络，但这种功能连接背后的分子机制并不清楚。如今，斯坦福大学医学院领导的研究团队鉴定出一组共136个基因，其表达似乎协调了不同脑区的活动。这项成果发表在6月12日的《Science》上。 研究人员综合了磁共振成像的数据、艾伦脑科学研究
饮食诱导减重加锻炼促控糖－选进食时机或改善运动耐力
施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-代谢》最新发表两篇健康研究论文，其中一项临床试验显示，在超重和糖尿病前期患者中，将饮食诱导减重结合锻炼，比仅控制饮食能带来更好的胰岛素敏感度改善和血糖控制效果。 另一篇论文称，将膳食限制在休息时间里，可增强小鼠的运动耐力。该发现表明，提高运动能力不仅需要考
吃药就能瘦？无痛减肥到底是什么？
博瑞医药的董事长袁建栋因发布关于公司在研药物BGM0504注射液的相关言论而被江苏证监局采取出具警示函的行政监管措施。 具体来说，袁建栋在2023年10月12日下午召开的“大咖解读GLP-1全产业链系列交流会”电话会议上发布了个人试用该公司在研药物BGM0504注射液的相关情况，称其已亲身体验